كما يحتوي خبز الشعير على العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتين والالياف والاملاح المعدنية كالحديد والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم. وتساعد هذه العناصر في تحسين صحة المعدة من خلال تسهيل عملية الهضم ومنع حصول الامساك او الشعور بالتخمة، وكذلك في منع حموضة المعدة. يفيد خبز الشعير ايضا في تنشيط عمل الكبد وبالتالي تنقية الجسم من السموم، وللذين يعانون من عدم ثبات ضغط الدم ينصحهم المختصون بخبز الشعير كونه فعال في تحسين عمل الدورة الدموية وتخفيض نسبة الكوليسترول في الجسم ومنع تراكم الدهون على جدران الشرايين الداخلية، وهو بالتالي يمنع من الاصابة بتثلب الشرايين والجلطات القلبية والدماغية.
فوائد خبز الشعير لمرضى الكلى
تغطى العجينة بقطعة قماش نظيفة وتترك على درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة لكي ترتاح ويتضاعف حجمها. يتم تقطيع العجين إلى كرات دائرية، وتغطيتها لمدة 5 دقائق لكي ترتاح. ترق قطع العجين، وتقلب جيدا اثناء الرق لكي يصبح شكلها مناسب، ثم تترك لمدة 10 دقائق. يحمى الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئويّةً. توضع اقراص العجين بالفرن لمدة عشر دقائق أو ثلث ساعة.
فوائد خبز الشعير للتخسيس
ومن الجدير بالذكر أنه يمكنك التمتع بفوائد الشعير بإعداد مشروبه البارد أو قهوته ويمكنك التعرف على كيفية إعداد كلاهما بالتفصيل بالاطلاع على المقالتين التاليتين: ( طريقة عمل الشعير) و( فائدة قهوة الشعير). المصادر: 1 ، 2 ، 3.
[٣]
الوقاية من سرطان القولون
وجود الألياف غير الذائبة بالماء وبالتحديد قدرتها على تقليل وقت الذي يحتاجه الطعام للمرور خلال الأمعاء، والذي يبدو وقائي بشكل خاص لسرطان القولون ، وأيضَا وجود الألياف الذائبة بالماء بالشعير حيث تساعد على إرتباط بأي مادة سرطانية بالأمعاء وتخلص منها خارج الجسم، وهنالك العديد من المركبات العضوية مثل مضادات الأكسدة وحمض الفينوليك وحمض الفايتك قد تساعد على وقاية من السرطان أو تُبطِئ من تطوره. [٣]
صحة العظام
يحتوي الشعير على العديد من العناصر الغذائية والمعادن ومنها الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والفسفور والزنك، وجميعهم يساهمون في بناء والحفاظ على هيكل و قوة العظام.
23 مارس 2022
وقت الإنشاء: 07:28 PM
اخر تحديث: 07:28 PM
عدد القراءات: 729
المنامة في 23 مارس / بنا / أكد الدكتور الشيخ عبدالله بن أحمد آل خليفة رئيس مجلس أمناء مركز البحرين للدراسات الاستراتيجية والدولية والطاقة "دراسات" أن دول مجلس التعاون الخليجي تبذل جهودًا نوعية لدعم قدراتها الدفاعية، بهدف تعزيز إمكاناتها على مواجهة التهديدات الأمنية ومكافحة الإرهاب، خصوصا أن هذه الدول تمثل الاعتدال والانفتاح في المنطقة. جاء ذلك خلال كلمة ألقاها الدكتور الشيخ عبدالله بن أحمد آل خليفة، خلال ندوة تفاعلية، بعنوان "أمن الخليج العربي: التهديدات.. التداعيات.. الحلول"، التي عقدها اليوم مركز الإمارات للدراسات والبحوث الاستراتيجية، بحضور العديد من المسؤولين والخبراء والأكاديميين. مركز حقوقي: حديث قرقاش عن الحريات في الإمارات “كاذب ولرسم صورة غير حقيقية”. واستعرض رئيس مجلس الأمناء، طبيعة التحديات التي تواجه منطقة الخليج، مبينا أنها لم تعد تقليدية في ظل الحروب بالوكالة من خلال المليشيات الإرهابية، والتهديدات السيبرانية، واستهداف منشآت الطاقة، وعرقلة الملاحة البحرية، الأمر الذي يعد تهديدًا للأمن العالمي بأسره. وأوضح أن إيران تمثل مصدرًا رئيسيًا لتهديد الأمن الإقليمي في ظل تدخلاتها في شؤون دول المنطقة، ودعم المليشيات المسلحة في دول الجوار، تمويلاً وتدريباً وتسليحاً، فضلاً عن سعي طهران لتطوير أجيال جديدة من الصواريخ الباليستية، مضيفًا أن استمرار الأزمات الإقليمية تلقي بظلالها على أمن دول الخليج، وتؤدي إلى اختلال في ميزان القوى بالمنطقة.
مركز حقوقي: حديث قرقاش عن الحريات في الإمارات “كاذب ولرسم صورة غير حقيقية”
الأربعاء، ١٦ مارس ٢٠٢٢ - ٢:٢٧ م
أبوظبي في 16 مارس / وام / أطلق مركز أبوظبي للغة العربية، التابع
لدائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي، الدورة الأولى من جائزة "كنز الجيل
التي تهدف إلى تكريم الأعمال الشعرية النبطية والدراسات الفلكلورية،
والبحوث التي تمنح للدارسين والمبدعين الذين قدموا أعمالًا تناولت
الموروث المتصل بالشعر النبطي وقيمه الأصيلة. تستلهم الجائزة - التي استمد اسمها من إحدى قصائد المغفور له الشيخ
زايد - أهدافها من أشعار الأب المؤسس المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل
نهيان "طيب الله ثراه"، سعياً إلى إعلاء مكانة الشعر بوصفه مرآة للمجتمع
ولما تُجسده أشعاره من مكانة في الوجدان الإماراتي والعربي. وبهذه المناسبة، قال سعادة الدكتور علي بن تميم، رئيس مركز أبوظبي
للغة العربية، إنّ الاهتمام بالإرث التراثي والشعبي الإماراتي المرتبط
بالشعر النبطي متجذر في تاريخ الدولة منذ تأسيسها على يد الأب المؤسس
الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان "طيب الله ثراه"، وقد أكملت القيادة
الحكيمة مسيرة هذا الاهتمام الحثيث، لنطلق اليوم جائزة "كنز الجيل"،
التي نهدف من خلالها إلى استلهام حكمته الضافية في تعزيز مشاعر الانتماء
والهوية الوطنية لدى الأطفال والناشئة والشباب من خلال أشعاره التي هي
بمثابة الثروة التي ينبغي الحفاظ عليها وحمايتها.
رئيس مجلس أمناء مركز (دراسات) يؤكد أهمية تعزيز القدرات الخليجية في مواجهة تحديات أمنية غير تقليدية
مكتبة مركز زايد للدراسات والبحوث
يضم المركز مكتبة غنية بالمصادر والمراجع المتعلّقة بالتراث الإماراتي
للمساعدة على نشر الوعي وتعزيز الجانب الثقافي لأبناء الشعب الإماراتي، تم تأسيس مكتبة خاصة بالمركز، إذ تشتمل على مجموعة قيّمة من المصادر والمراجع والدوريات العلمية في مختلف التخصصات الأدبية والإنسانية، والتي تم تصنيفها وفق الأنظمة المتعارف عليها عالمياً، بالإضافة إلى مجموعة من نوادر المجلات العلمية العريقة، كما وتعتبر مكتبة مركز زايد من أهم المكتبات المتخصصة في تراث المنطقة وتاريخها.
مركز المسبار للدراسات والبحوث
(6 تقييمات) له (59) كتاب بالمكتبة, بإجمالي مرات تحميل (13, 414) غير متوفر وصف له.
وتعرف "فريدوم هاوس" عن نفسها بأنها أقدم منظمة أمريكية مكرسة لدعم الديمقراطية والدفاع عنها في جميع أنحاء العالم. تأسست رسميا في نيويورك عام 1941 لتعزيز المشاركة الأمريكية في الحرب العالمية الثانية ومكافحة الفاشية.
وخلص رئيس مجلس الأمناء، إلى أنه لا أمنا للعالم بدون استقرار منطقة الخليج، وهو ما تؤكده خبرات الماضي ومستجدات الحاضر ومسارات المستقبل، في ظل زوال الحدود الفاصلة بين الأمن الإقليمي والأمن العالمي.