الكثير من الأشخاص يبحثون عن سر الليمون الأسود للتنحيف أو ما يطلق عليه (اللومي)، حيث أنه يحافظ على الصحة العامة ويقي من الكثير من الأمراض، ويمكن إدخاله في مأكولات متعددة وأطباق عالمية شهية، ويتضمن كم كبير من المعادن الغذائية والفيتامينات، لذلك سوف نتعرف خلال مقالنا التالي عن فوائد الليمون الاسود للتخسيس ، و طريقة عمل مشروب الليمون الاسود للتخسيس. سر الليمون الأسود للتنحيف
يتم صناعة الليمون الأسود من خلال القيام بتجفيف حبات الليمون وتخليصها من الماء، ويظل الليمون الأسود محتفظًا بالقشر الذي يمكن أن يكون له دور في المساعدة على إنقاص الوزن، بل ويقلل من تراكم الدهون. وسبب ذلك هو أن قشر الليمون يتضمن ألياف البكتين التي تقبل الذوبان، والتي تعمل على تقليل سرعة الهضم وبالتالي تعزيز الإحساس بالشبع لمدة أطول، وبهذا ينقص الوزن. في المقابل لا يتضمن عصير الليمون على عنصر البكتين، ومن الصعب على الكثير من الأشخاص أن يتناولوا قشور حبات الليمون وهو طازج، لكن إذا تم تجفيفها فيمكن أن يستخدم الليمون بشكل كامل بدون ازالة القشور. إلى جانب ذلك قامت دراسة علمية بتوضيح أن قشور حبات الليمون المجففة تتضمن نسبة كبيرة من البكتين الذي نتج عن التجفيف، وذلك ما يؤكد فوائد الليمون الأسود للرجيم.
مشروب الليمون الاسود الموسم
فوائد الليمون الاسود للتخسيس
يمكنك عزيزتي استشارة طبيبك عند البدء في انقاص الكيلوغرامات الزائدة في توظيف الليمون الاسود ضمن وجباتك للاستفادة من الفوائد التالية:
يحوي الليمون الاسود العناصر الغذائية" الفيتامينات، الألياف الطبيعية، الأملاح المعدنية خصوصا الحديد والزنك والبوتاسيوم والصوديوم" المفيدة لجسمك خلال التخسيس. يحفز الليمون الاسود عملية الأيض أثناء انقاص الوزن. يزيد الليمون الاسود من حرق الدهون والسعرات الحرارية خلال تخسيس الوزن. يساعد الليمون الاسود على تخسيس منطقة البطن والخصر ضمن رجيم صحي للتخسيس. يطرد الليمون الاسود البكتيريا الضارة والسموم المتراكمة في جميع أنحاء الجسم. يمد الليمون الاسود الجسم بالطاقة والحيوية أثناء انقاص الوزن. يقوي الليمون الاسود الجهاز المناعي خلال التخسيس. يساعد مشروب الليمون الاسود على تنقية البشرة وتقوية بوصيلات الشعر أثناء تخسيس الوزن. الطريقة الصحية للاستفادة من الليمون الاسود
أكدت الدكتورة شيماء، أنه يفضل تناول مشروب الليمون الاسود قبل الوجبات الرئيسية المحددة للتخسيس بنصف ساعة على الأقل. لذا قمي بتكسير حبات الليمون الاسود المجفف إلى قطع صغيرة في وعاء، أضيفي لتر من الماء المغلي إليه، ارفعي الوعاء على نارهادئة لمدة خمس دقائق، بردي المشروب في الثلاجة، صبي الكمية التي ترغبين في تناولها قبل الوجبات، مع إمكانية تحلية مشروب الليمون بملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
مشروب الليمون الاسود الحلقة
u384ab20870f650e7f7787a5e58db6873{transition:background-color 250ms;webkit-transition:background-color 250ms;opacity:1;transition:opacity 250ms;webkit-transition:opacity 250ms}. u384ab20870f650e7f7787a5e58db6873. u384ab20870f650e7f7787a5e58db6873:hover. postTitle{text-decoration:underline! important}
اقرأ أيضا: 15 فائدة من فوائد الليمون لم تخطر على بالك من قبل
طريقة استعمال الليمون الأسود:
يمكن استعمال الليمون الأسود بعدة طُرق مثل:
استخدام الثمرة كاملة، أو مطحونة. استخدامه كتوابل مضافة إلى الأكل. استخدامه مضافا إلى الشاي الساخن. استخدامه كعصير بارد للترطيب. عصير النومي بصرة البارد:
يمكن تحضير عصير الليمون الأسود أو النومي بصرة بسهولة، ولكن تبقى النصيحة الأهم أن تتخلص من البذور تماما حتى لا يصبح طعم العصير شديد المرارة، ويمكن أن يضاف إليه بعض حبوب الهيل أو ملعقة من ماء الزهر لاكسابه طعمًا رائعًا. المكونات:
6 ثمرات من الليمون الأسود
2 من بذور الهيل
1 كوب من السكر الأبيض
1 لتر من الماء (يفضل أن يكون مغلي)
طريقة استخدام الليمون الأسود مع الطعام:
يمكن وضع الليمون مباشرة في مياه الأرز أو العدس.
ثمرتان متوسطتان الحجم من الجزر. ثلاثة ثمرات متوسطة الحجم من الكوسه. ثلاثة ثمرات متوسطة الحجم من الطماطم. القليل من ملح الطعام الناعم. فلفل أسود ناعم. القليل من ورق اللوري. القليل من الحبهان. كيس حراري لشوي المكونات. كوب من الزبادي لتتبيل البطة. طريقة تحضير البط المشوي في الفرن بالخضروات
أولاً يتم تنظيف البطة جيداً ونقعها في الخل والملح حتى تتخلص من بواقي الروائح الكريهة. يتم خفق ثمرة من البصل مع التوابل وثمرتان من الطماطم وثمرة من الفلفل الاخضر والقليل من الملح مع الزبادي في الخلاط. يتم تتبيل البطة بالخليط من الداخل وتحت الجلد ومن الخارج وتترك في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل ويفضل ليلة كاملة حتى تتشرب جيداً من التتبيلة. يتم الحصول على الخضروات وتقطيعها إلى قطع صغيرة لشويها مع البطة في الكيس الحراري. يتم وضع البطة ووضع البصل الصغير والطماطم والقليل من الخضروات بداخلها وباقي المكونات في الكيس الحراري أسفل البطة. يتم غلق الكيس الحراري على المكونات وعمل به ثقوب قليلة لتخريح بخار الماء منه. يتم وضع الكيس الحراري بما فيه على صاج الفرن في المنتصف وتركه في الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة ساعة أو لحين أن يتم نضج البطة بشكل نهائي.
وإذا لم تصل حتى خرج وقتها، فإنها تقضى ندبا، وذلك لما روى الترمذي وابن حبان والحاكم في المستدرك عن أبي هريرة قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: من لم يصل ركعتي الفجر فليصلهما بعدما تطلع الشمس. وقد اختلف في هذا القضاء: هل هو مطلق أو إلى الزوال؟ فذهب إلى القول الأول من الصحابة عبد الله بن عمر ومن التابعين عطاء وطاووس والقاسم بن محمد، ومن الأئمة ابن جريج والأوزاعي والشافعي في الجديد، وأحمد وإسحاق ومحمد بن الحسن والمزني. وإلى القول الثاني ذهب مالك وأبو حنيفة وغيرهما. انتهى ملخصا من نيل الأوطار جـ3، صـ30. فأرجو بيان الحكم الشرعي الفاصل في مسالة قضاء سنة الصبح، إضافة – بارك الله فيكم – إلى بيان مفهوم "قدر الرمح" فأنت تعلمون أن مثل هذه الألفاظ محكمة وغير واضحة لدينا. وفي الختام أرجو عدم اعتبار استفساري عن هذه المسألة فيه نوع من الانتقاد أو المخالفة، فجلّ الأمر أنني أريد الاستفادة وبارك الله فيكم. تعقيب صلاة الفجر. الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فليس في الفتوى المشار إليها أولا برقم: 73875 ما يدل على وجوب قضاء سنة الفجر، وإنما فيها ( بإمكانك قضاء السنة بعد ارتفاع الشمس.. إلخ) وهذا اللفظ لا يدل على الوجوب كما هو واضح، فما فهمته من الفتوى ليس صحيحا.
تعقيب صلاة الفجر
بحار الأنوار، العلّامة المجلسي: ج83، ص192. عن أبي عبد الله (عليه السلام) قال: إذا صليت الغداة والمغرب فقل:
( بسم الله الرحمن الرحيم لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم) سبع مرات. فإنه من قالها لم يصبها جنون ولا جذام ولا برص ولا سبعون نوعاً من أنواع البلاء. بحار الأنوار، العلّامة المجلسي: ج83، ص133. قال الإمام الصادق (عليه السلام):
(الجلوس بعد الصلاة الغداة في التعقيب والدعاء حتى تطلع الشمس أبلغ في طلب الرزق من الضرب في الأرض). من لا يحضره الفقيه، الشيخ الصدوق: ج1، ص329. عن جابر الجعفي عن أبي جعفر (عليه السلام) قال:
من استغفر الله بعد صلاة الفجر سبعين مرة غفر الله له ولو عمل ذلك اليوم أكثر من سبعين ألف ذنب ومن عمل أكثر من سبعين ألف ذنب فلا خير فيه. وسائل الشيعة، الحر العاملي: ج4، ص1051. كان رسول الله (صلى الله عليه وآله) إذا صلى الغداة قال:
( اللهم متعني بسمعي وبصري، واجعلهما الوارثين مني، وأرني ثاري في عدوي). دعاؤه (عليه السلام) في تعقيب صلاة الفجر. بحار الأنوار، العلّامة المجلسي: ج83، ص130. عن سليمان الجعفري، عن الباقر (عليه السلام) أن رجلا شكى إليه قلة الولد، وأنه يطلب الولد من الإماء والحرائر فلا يرزق له، وهو ابن ستين سنة، فقال عليه السلام:
قل ثلاثة أيام في دبر صلاتك المكتوبة صلاة العشاء الآخرة، وفي دبر صلاة الفجر: (سبحان الله) سبعين مرة (وأستغفر الله) سبعين مرة تختمه بقول الله عز وجل: ﴿ فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا * يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا* وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا﴾.
دعاؤه (عليه السلام) في تعقيب صلاة الفجر
عن الصادق عليه السلام قال: من قال في دبر كل صلاة الفجر:
(رب صل على محمد وعلى أهل بيته) وقى الله وجهه من نفخات النار. بحار الأنوار، العلّامة المجلسي: ج83، ص131. عن عبد الله بن سنان قال: شكوت إلى أبي عبد الله (عليه السلام) فقال: ألا أعلمك شيئا إذا قلته قضى الله دينك، وأنعشك وأنعش حالك، فقلت: ما أحوجني إلى ذلك فعلمه هذا الدعاء: قل في دبر صلاة الفجر:
(توكلت على الحي القيوم الذي لا يموت، والحمد لله الذي لم يتخذ ولدا ولم يكن له شريك في الملك ولم يكن له ولي من الذل وكبره تكبيرا، اللهم إني أعوذ بك من البؤس والفقر ومن غلبة الدين والسقم، وأسئلك أن تعينني على أداء حقك إليك وإلى الناس). ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ وصلِّ الله على محمَّدٍ وَعلى أهل بيتهِ الطـّاهرينَ الأخيارِ الأتقياءِ الأبرارِ، الـَّذينَ أذهَبَ اللهُ عنهُمُ الرِّجسَ وَطهَّرَهُمْ تطهيرَاً، وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ ، وَمَا تَوْفِيقِي إِلاَّ بِاللَّهِ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ ، وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ ، ما شاءَ اللهُ كانَ، حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ ، وَأعوذ ُ باللهِ السَّميعِ العليمِ مِنَ الشـَّيطانِ الرَّجيمِ و مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ (1) ، وأعوذ ُ بكَ رَبِّ أن يَحضُرونِ، وَلا حولَ وَلا قـُوَّة َ إلاّ باللهِ العليِّ العظيمِ. الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ كثيراً، كما هو أهلهُ وَمُستـَحقـُّهُ، وَكما يَنبَغي لِكرمِ وَجههِ وَعِزِّ جَلالِهِ، على إدبار اللـَّيلِ وَإقبالِ النـَّهارِ، الحَمدُ للهِ الذي ذهَبَ باللـَّيلِ مُظلماً بقـُدَرَتِهِ، وَجاء بالنـَّهار مُبصراً برحمتِهِ خلقاً جديداً، وَنَحنُ في عافيتِهِ وَسَلامَتِهِ، وَسُترَتِهِ وَكفايَتِهِ وَجَميلِ صُنعِهِ. مرحباً بخلقِ اللهِ الجديدِ، وَاليَومِ العتيدِ، وَالمَلكِ الشهيدِ، مرحباً بكما مِن مَلكينِ كريمينِ، وَحيّاكما اللهُ مِن كاتبينِ حافظينِ، أُشهِدُكما فاشهدا لي وَاكتـُبا شَهادَتي هذِهِ مَعَكـُما حتـّى ألقى بها رَبِّي، أنّي أشهَدُ أنَّ لا إلهَ إلاّ اللهُ وَحدَهُ لا شريكَ لهُ ، وَأشهَدُ أنَّ محمَّدَاً صلَّ اللهُ عليهِ وآلهِ عبدُهُ وَرَسولهُ، أرسَلهُ بِالْهُدَى (2) وَدِينِ الْحَقِّ لِيُظْهِرَهُ عَلَى الدِّينِ كُلِّهِ وَلَوْ كَرِهَ الْمُشْرِكُونَ ، وَأنَّ الدّينَ كما شـَرَعَ، وَالإسلامَ كما وَصَفَ، وَالقولَ كما حَدَّثَ، وَأنَّ اللهُ هو الحَقُّ المُبينُ (3).