الأربعاء 26 مايو 2021 10:09 ص عندما يتورّط الرقيب في عشق الكتب التي يمنعها، تتسلّل تلك المعاني والعوالم لتسيطر على كيانه، وتسرق منه حالة الراحة والهدوء اللازمين للتلاؤم مع المجتمع القطيعي السائد من حوله. ضمن هذه الأجواء تدخل بنا بثينة العيسى عبر منجزها "حارس سطح العالم" من منشورات تكوين لعام 2019، والحائزة على جائزة الشارقة لإبداعات المرأة الخليجية عن فرع الرواية لعام 2021، إلى عمق الفكرة التي تغزل خيوط منجزها في استهلال شبيه لاستيقاظ بطل كافكا في رواية "التحوّل"، ذاك الذي استيقظ صباحاً ورأى نفسه وقد تحول إلى حشرة، وأما بطل بثينة العيسى فقد استيقظ صباحاً وقد تحول إلى قارئ وهو الرقيب عليها. قارئ بكل ما يحفل به معنى القراءة من تواصل مع العالم والتاريخ، مع الماضي والحاضر، وما يعنيه ذلك من استشراف للمستقبل. قارئ يعني ضوءاً منسكباً على الوعي وما يفترضه هذا الوعي من مخالفة للمسموح والأخطار المتعلقة به، وقد نجحت الكاتبة في نقل الخوف والتوجس مما نقرأ، وكأننا نقدِم على عمل خطير وسري، فهذا الوعي هو خطورة بحد ذاته في مجتمعات الطغمة التوتاليتارية المهيمنة، والحل لديها يكمن في تجميد المعنى والبقاء على السطح، والفهم الهامشي للأمور وملامسة قشور الأشياء لا معانيها.
- حارس سطح العالمي
- هل الموز جيد لمرضي السكري - ثقف نفسك
- Sohati - هل يمكن لمرضى السكري أن يتناولوا الموز؟
- هل الموز مفيد لمرضى السكر؟ - مقال
حارس سطح العالمي
تاريخ النشر: 27/09/2019
الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون، منشورات تكوين
نبذة الناشر: "تدور أحداث هذه القصة في زمنٍ ما في المستقبل، في مكانٍ لا يحدث ذكرهُ أيّ فرق، لأنه يشبه كلّ مكانٍ آخر".
رواية "حارس سطح العالم" لـ بثينة العيسى هي ديستوبيا مستقبلية، تحدث في زمن ما بعد سقوط الديموقراطيات، والثورة ضدّ الثورة المعلوماتية، وتقنين التقنية، ومنع الانترنت.
في ذلك العالم، تعمل... الحكومة دائبةً من أجل إسعاد مواطنيها، من خلال تخليصهم من فوائض المشاعر والرغبات والأحلام والخيالات، وإبقائهم على جادة "الواقعية الإيجابية" بتفريغهم من كل "مُمكناتهم الوجودية" و"رغباتهم غير المعقولة"؛ حيث توجد ثلاث رغبات مشروعة في الإنسان؛ "الرغبة في الانتماء، الرغبة في العمل، والرغبة في الإنجاب".
تقوم فلسفة الدولة الجديدة على أنَّ "المخيّلة هي جذر كلّ الشرور"، وعليه، تبدأ الحكومة في التصدّي لتجليات المخيلة في جميع وجوهها، منذ الطفولة وحتى الأدب!
بطل رواية "حارس سطحِ العالم" هي رقيب كتبٍ، استيقظ من نومه ذات صباح، ليجد نفسه وقد تحوَّل إلى قارئ، هاويًا في شَرِكِ المعنى، متورطًا في أسئلة الوجود، وجائعًا إلى الروايات الممنوعة على نحوٍ لا يُمكن إصلاحه إقرأ المزيد
حارس سطح العالم
الأكثر شعبية لنفس الموضوع
الأكثر شعبية لنفس الموضوع الفرعي
أبرز التعليقات
- 10/10/2019
هكذا إذن ، رواية كتبت من قفا الأيادي واستبسال قوي لمجرد الحضور ماهذا... أهذه رواية ؟ دعنا نتخطى الأمر ونعتبرها كذلك ونمضي قدماً في نقد النص
الرمزية متكلفة، المغزى?
ومع الصفحات الأخيرة من الرواية ندرك في النهاية أن كل شخصية كانت انعكاسًا لشخصية روائية في الأساس: ابنة الرقيب كانت أليس ولذلك كانت تتبع دومًا الأرنب الأبيض الذي كان يسير في أروقة الهيئة، ابنة الرقيب كانت فضولية وكانت تحفظ جميع الحكايات عن ظهر قلب دون أن يرويها لها أحد، سكرتير القسم كان جيبيتو النجار الماهر الذي صنع دمية بينوكيو، أما الرقيب فقد تحول في النهاية إلى زوربا. ما كانت تود بثينة قوله إن هناك خطًا وهميًا بين المخيلة والواقع، ومصادرة الحكايات يحدث اختلالات مروعة في توازنات العالم وحين تتم مصادرة الكتب يصبح المكان مظلمًا بشكل موحش، لأن الحكايات يجب أن تستمر ولا أحد يمكنه منعها، فمنذ ملايين السنين وحتى اليوم نحن امتداد لحكايات الأمس، لا توجد نهاية للحكايات ولكنها تستمر في توليد الأحداث ما دامت تُقرأ، كلنا في هذا العالم إما حكايات تمت كتباتها أو قصص لم ترو بعد. ورغم أن حبكة الرواية ليست جديدة، إذ إن تخيل عالم يسيطر فيه النظام السياسي على مقاليد الحكم بتلك القوة سبق وتناولته رواية 1984، كما أن حكاية الأرانب ذُكرت في قصة أليس في بلاد العجائب، فإن بثينة أضافت بعدًا غرائبيًا لروايتها، فبعد مرور الكثير من السنوات وفي عالم قاتم لا توجد فيه كتب حقيقية خرج أبطال تلك الحكايات وآخرون لينقذوا العالم من غياب الخيال ولتستمر حكاياتهم: كان بعض هؤلاء الأبطال يعلم برسالته مثل جيبيتو وبعضهم لم يعلم إلا في النهاية مثل الرقيب الذي تحول لزوربا.
الموز
يُعدّ الموز من الفواكه التي لها فوائد صحية كثيرة، إذ إنّ تناوله يمدّ جسم الإنسان بالفيتامينات والمعادن المفيدة، وبالإضافة إلى ذلك يعد غنيًّا بمادة الفسفور والكربوهيدرات، وفي الموز نسبة مرتفعة من السكريات الطبيعيّة، ولذلك لا يسمح لمريض السكري أن يتناوله إلا بكميّات مدروسة، وذلك ليساعد الشخص المصاب بالسكري من الاستفادة من المواد الغذائية التي يتمتع بها دون أن يضر بصحته [١]. يحتوي الموز على الكربوهيدرات التي تعدّ من المغذيات الرئيسيّة لجسم الإنسان، والتي تكون سببًا في ارتفاع في مستوى السكر في الدم، إذ إن الموزة الواحدة تحتوي في المتوسط على نحو ربع وزنها تقريبًا من الكربوهيدرات وثلاثة أرباع وزنها من الماء، وحوالي 1% من البروتين والدهون [٢] ، وتعد كمية الكربوهيدرات في الموز مرتفعةً إذ إن الشّخص يمكن أن يحصل على نحو 27 غرامًا تقريبًا من الكربوهيدرات في الموزة الواحدة، ويعدّ السكر أحد أنواع الكربوهيدرات، إذ تحتوي الموزة الواحدة أيضًا على نحو 12. 2 غرامًا تقريبًا من السّكر، أي تقدّر بحوالي نصف كمية الكربوهيدرات فيها [٣]. هل الموز مفيد لمرضى السكر؟ - مقال. أضرار تناول الموز لمرضى السكر
إن مؤشر نسبة السّكر هو عبارة عن تحديد مستوى السكر أو ما يطلق عليه نسبة السكر في الدم عن طريق حساب كمية السكر الموجودة في الوجبة الغذائية والتي تدخل إلى الدم، فمثلًا توجد العديد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السّكريات، وتكون سببًا في رفع نسبة السكر في الدم أكثر من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على القليل من السكر [١].
هل الموز جيد لمرضي السكري - ثقف نفسك
كيف يمكن أن يضر الموز
يمكن لمرضى السكر الذين يعانون من الشكل المحدود المستقل عن الأنسولين أن
يأكلوا الموز بأمان، ولكن لا يسيئون استخدامه. يمكن أن تؤدي عدة قطع من
الفاكهة التي تعتمد على الأنسولين يوميًا إلى تفاقم الحالة الصحية بشكل كبير،
حيث سيؤدي الإطلاق الحاد للجلوكوز والفركتوز إلى زيادة حرجة في مستويات السكر
في البلازما. قد تظهر أعراض ارتفاع السكر في الدم:
الشعور المستمر بالجوع والذي سيؤدي إلى تناول الطعام الفوضوي أثناء النهار. الجفاف والعطش اللذان لا يشبعان حتى بكميات كبيرة من الماء (أكثر من 5 لترات في
اليوم). بوليوريا (رحلات متكررة إلى الحمام، بما في ذلك في الليل). ضعف الكلى، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في الجسم وتكوين الوذمة. اعتلال الأوعية الدموية، على خلفية المعاناة من الكلى، ينتهك الدماغ والجهاز
العصبي المركزي المحيطي. Sohati - هل يمكن لمرضى السكري أن يتناولوا الموز؟. بطء التئام الجروح وتشكيل تقرحات وتشققات في الجلد. جفاف الجلد والأغشية المخاطية. تفاقم أمراض الحساسية الجهازية. بسبب زيادة خطر الإصابة بمرض السكري، يمنع الأطباء المرضى من تناول الموز مع:
داء السكري من النوع الأول الأقل انتشارًا السمنة بمختلف أنواعها. القصور الكلوي أو الكبدي.
Sohati - هل يمكن لمرضى السكري أن يتناولوا الموز؟
كذلك يفضل تناول موزة ليست ناضجة حتى يقل محتوى السكر. من المهم حساب السعرات الحرارية ونسب السكر في الفاكهة مع الأخذ في الاعتبار أن الفاكهة تعد وجبة. أيضا يستحسن أكل الموز مع بعض الأطعمة التالية الزبادي والمكسرات حتى يساعد في إبطاء عملية الهضم وعملية الامتصاص. ملاحظة مدى تأثير أكل الموز وارتفاع السكر وعن طريق حساب السكر بالجهاز وكذلك تنظيم العادات المتبعة في الأكل. هل الموز جيد لمرضي السكري - ثقف نفسك. زيادة نسبة السكر بعد أكل الموز على معدة فارغة يؤدي إلى الإصابة بغيبوبة السكر. مخاطر الإسراف في تناول الموز لمريض السكر
زيادة الوزن من أضرار الإسراف في الموز لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية. الصداع النصفي حيث يوجد بالموز مادة التيراماين وهي الموجودة السمك واللحم. كذلك زيادة بوتاسيوم الدم وبالتالي يزداد معه معدل ضربات القلب مما يصيب الإنسان بنوبات قلبية. لذا يجب الاعتدال في تناول الموز. تلف الأعصاب: يوجد بالموز فيتامين بي 6 بكثرة وتناوله بزيادة يؤدي إلى تلف الأعصاب. كما يمكنك التعرف على: الموز الأحمر وفوائده
تحدثنا في هذا المقال عن هل الموز مفيد لمرضى السكر؟ يعتبر الموز أفضل اختيار صحي مشروط بحساب نسبة الكربوهيدرات والسكر الموجودة في ثمرة الموز.
هل الموز مفيد لمرضى السكر؟ - مقال
إذا كنت مريضاً بالسكري ، فمن الواجب عليك الحفاظ على استقرار مستويات السكر في دمك قدر الإمكان. يمكن أن يساعد التحكم الجيد في نسبة السكر الدم على منع أو إبطاء تطور بعض المضاعفات الطبية الرئيسية لمرض السكري ( 1 ، 2). لهذا السبب ، من الضروري تجنب أو تقليل بعض الأطعمة التي تسبب إرتفاع كبير في نسبة السكر في الدم. على الرغم من كون الموز من الفواكه الصحية ، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكر ، وهي العناصر الغذائية الرئيسية التي ترفع مستويات السكر في الدم. لذا ، هل يجب أن تقوم بتناول الموز إذا كنت تعاني من مرض السكري؟ كيف يؤثر تناوله على نسبة السكر في الدم؟
ما رأيك؟
299 نقاط
Upvote
Downvote
Total votes: 1
Upvotes: 0
Upvotes percentage: 0. 000000%
Downvotes: 1
Downvotes percentage: 100. 000000%
نسبة النتائج هي قيمة نسبة السكر في الدم للطعام. بضرب قيمة نسبة السكر في الدم بكمية السكر لكل وجبة وبالقسمة على 100 نحصل على الحمل الجلايسيمي. انها كلها مرتبطة من الناحية العملية، هناك اختلافات بين البشر في دخول السكر إلى الدم الذي يعتمد، من بين أمور أخرى، على البكتيريا المعوية، لذلك فإن البيانات ليست مطلقة. بالإضافة إلى ذلك، عند تناول الكربوهيدرات مع الدهون، ينخفض الحمل
الجلايسيمي. لذلك ينصح بتناول الفاكهة مع المكسرات أو اللوز. ونعود إلى الموزة:
درس الباحثون كيف يؤثر مستوى نضج الموز على مستوى السكر. في يوم الواحد خبز أبيض. في اليوم الثاني ينضج الموز. وفي اليوم الثالث موز غير ناضج. حمولة نسبة السكر في الدم من الموز غير الناضج. كان 41٪ أقل من نسبة السكر في الدم في الموز الناضج. استنتاج الباحثين:
يمكن لمرضى السكر تناول موزة غير ناضجة كل يوم كوجبة خفيفة بين الوجبات. الموز هو فاكهة حلوة تقول بعض المصادر أنه لا ينبغي تضمينها في نظام غذائي
لمرضى السكري. ومع ذلك، فإن المؤشر الجلايسيمي للمنتج هو 51 نقطة، و هو ما يقل
20 عن القيم المقبولة لمرض السكري. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الموز على أهم
المواد الضرورية للمريض للحفاظ على التمثيل الغذائي السليم، وتقوية النظم
الداخلية.
يجب أن يحافظ مرضى السكر على نظام غذائي متوازن ومنضبط من أجل تجنب حالات
ارتفاع مستويات السكر في الدم. كما هو معروف، تحتوي الفاكهة أيضًا على كمية
كبيرة من السكر، ولكن على عكس الماضي، من غير المرجح أن يحد مرضى السكر من
تناول الفاكهة بعد إجراء بحث جديد حول هذا الموضوع. هل يسمح لمرضى السكر بتناول الموز؟
اليوم، في عصر التغذية الشخصية، من المعروف أن كل شخص يستجيب بشكل مختلف
تمامًا لتناول الكربوهيدرات المختلفة. هذا يعني أن هناك أشخاصًا يمكنهم تناول
موزة وسوف ترفع نسبة السكر لديهم بشكل طفيف فقط، مقارنة بالآخرين الذين
سيأكلون موزة وسيرتفع مستوى السكر لديهم بشكل كبير. الطريقة الوحيدة للتحقق من المجموعة التي تنتمي إليها هي قياس السكر قبل تناول الموز
وبعده أو بالطبع باستخدام مقياس السكر المستمر. إذا كنت تنتمي إلى أولئك الذين يتناولون الموز ويزيد السكر كثيرًا، فحاول في
المرة القادمة تناول حفنة من المكسرات بجواره مباشرةً. تساعد الدهون الزائدة من
المكسرات على خفض مؤشر نسبة السكر في الدم في الموز بحيث يكون لها تأثير أكثر
اعتدالًا على مستوى السكر في الدم. القيمة الغذائية لكل 100 جرام من الموز
88 كالوري 20 جرام من الكربوهيدرات 0 غرام من الدهون 0 ملغ كوليسترول 1 مجم صوديوم 358 مجم بوتاسيوم
حدث ذلك عام 1904 في صيدلية في ولاية بنسلفانيا.