القسط الهندي للبشرة الحساسة
يمكن استخدام القسط الهندي للبشرة الحساسة للحماية من الالتهابات أو الاكزيما ومعالجتها، وذلك عن طريق خلط بودرة القسط مع بعض من زيت الزيتون واستخدام قطنة نظيفة ونمررها على مكان الالتهاب أو الاكزيما، ويكرر هذا يوميًا حتى يمكن رؤية نتائج هذا العلاج. القسط الهندي مع الزبادي للبشره
تخلط ملعقة من القسط الهندي المطحون مع ملعقتين من الزبادي أو اللبن للحصول على مزيج ناعم
يوضع المزيج على البشرة بالتساوي
يترك لمدة نصف ساعة ويغسل بماء بارد
تكرر الوصفة مرتين اسبوعيًا. القسط الهندي لتبييض البشرة
اسخدمي عودين من جذور القسط الهندي وقومي بطحنهم للحصول على بودرة ناعمة
اضيفي لهم ملعقة صغيرة من العسل ومثلها من زيت الزيتون مع نصف كوب من الماء الفاتر
تخلط المكونات معًا جيدًا وتطبق على البشرة
يترك لمدة ثلث ساعة على البشرة ويغسل بالماء الفاتر
يمكن تكرار هذا الماسك يوميًا للحصول على افضل نتائج. تجربتي مع القسط الهندي للبشرة
التجربة الاولى
القسط الهندي من المواد الجميلة جداااا للبشرة ويستخدموه كثير في كريمات وماسكات ومواد العناية بالبشرة، واليوم بعرفك بماسك مفيد بزاف للبشرة، وبتعمله على الاقل مرة بالاسبوع وبيحل مشاكل البقع والكلف واثار الشمس وحب الشباب ومشاكل ديال المسام الواسعة والخطوط الرفيعة والهالات السوداء
وماتخافوا من الماسك لأنه مفيد جدًا، بضيف بودرة القسط وهو كتير غالي وبضيف ملعقة من عسل الليمون وبوزعها على وجهي واتركها حتى تنشف تمامًا واغسلها بالماء.
القسط الهندي للشعر تجربتي معهد سرب
فوائد القسط الهندي للشعر. القسط الهندي للشعر. فوائد القسط الهندي حسب درجة الفعالية. كل مالا تعرفه عن. استطاع القسط الهندي أن يجحز لنفسه مكانة رفيعة بين الأعشاب الطبيعية نظرا لما يحتويه من عناصر غذائية أكسبته خصائص علاجية واسعة المجال يمكن الحصول عليها عن طريق تناوله كمشروب أو إضافته إلى الأطعمة. القسط الهندي مفيد كثيرا للشعر فهو يعالج الشعر الجاف والشعر المجعد وذلك لأنه لديه القدرة على إكساب الشعر النعومة العالية وأيضا يعالج التقصف والتكسر الموجود في الشعر بالإضافة إلى أنه. Costus بالكميات الموجودة في الطعام آمنا لأغلب الأشخاص كما يعتبر تناول جذور القسط الهندي بشكل مناسب آمنا ومن جهة أخرى فإنه يحتوي غالبا على مادة تدعى. سنتحدت في هدا الموضوع عن جميع فوائد القسط الهندي. اشترك معنا ولا تنسى تفعيل الجرس لتصلك اخر الفيديوهات bitly2G5vBJwكيفية استخدام القسط. حلقه خاصه من الطب النبوي الي شركات الادويه العالمية. يعتبر القسط الهندي من أشهر النباتات في الهند و يستخدم أيضا على نطاق واسع للأغراض لذا هنا نستعرض فوائد القسط الهندي للشعر. يعتبر القسط الهندي أو كما يسميه البعض بالعود البحري من النباتات المشهورة على نطاق واسع لكثرة فوائده الصحية ويوجد منه نوعان.
فوائد القسط الهندي للشعر
يفيد القسط indian costus في قتل اي ميكروبات او بكتريا في فروة الرأس. يفيد في تعقيم وتطهير فروة الرأس. يساعد على تنظيف فروة الرأس من اي بقايا دهنية عالقة بها. يمنع تكون قشرة الشعر. ان استخدامه على فترات متباعدة يقي فروة الشعر من الاصابة بالالتهابات والحكة والقشرة وغيرها من الامراض الجلدية. يساعد على وصول التغذية اللازمة لبصيلات الشعر وبالتالي فهو يعطي الشعر النضارة والحيوية ويجعله صحي وجميل. اذا كان الشعر صحي فبكل تأكيد سيقل هيشانه وتقصفه وجفافه. يقلل من تساقط الشعر. يساعد القسط بوجه عام في علاج الكثير من مشاكل الشعر والحصول على شعر صحي وجذاب وجميل. القسط الهندي
طريقة تحضير القسط الهندي للشعر
1. القسط المجفف
يتم غمر القسط في كمية مناسبة من الزيت المناسب لنوع الشعر وتركها في زجاجة محكمة الغلق لمدة لا تقل عن 3-4 اسابيع وبعد ذلك يمكن استخدام المزيج كحمام زيت. 2. القسط المطحون
يتم مزج 3 ملاعق من القسط مع العسل الابيض او الافوكادو او عدد 3 ملاعق من الزيت المناسب لنوع الشعر وتطبيق الخليط كماسك للشعر للحصول على شعر صحي وجذاب. طريقة عمل زيت القسط الهندي للشعر
يتم الحصول على زيت القسط الهندي عن طريق تليين جذوره في القليل من الماء الدافئ.
وضعيات للتخلص من ألم الدورة الشهرية بسرعة
هناك عدد من الوضعيات ، التي قد تساعد المرأة في تخفيف ألامها أثناء الدورة هي:
المستلق
حيث
تساعد تلك الوضعية على تخلص الجسم من السموم ، فتقوم المراء بالاستلقاء
على ظهرها، وفرد ذراعيها بجانب جسمها، واسحبي ساق واحد على جسدك ، مع ثني
الركبتين لعدم حدوث التوتر العضلي. وضعيات تخفف الم الدوره هي جريان الدم. وكذلك
يجب ثني الجسم ناحية الساق ويكون الذراع ممدود كما في وضعيته الأولى ،
ويتم النظر باتجاه الذراع الذي يقابل الساق ، وبذلك قدد تتخلص من توتر
أعصابك وتخفيف ألمك. الجلوس كالطفل
وهي
من الوضعيات التي تساعد في تخفيف ألم الدورة ، عن طريق قيام المرأة
بالجلوس على ركبتيها وإراحة جسمها العلوي من الذراعين والفخذين الذين يكونا
في حالة امتداد أمامك ، وتلك الاستقامة تخفف ألم الظهر ويكون العقل فيها
مسترخي. الوقوف كالجمل
على
الرغم من صعوبة تأديتها أثناء الدورة الشهرية ، لكنها قد تخفف من التقلصات
، وتحتاج للاستعداد القوي والمرن من جانبك فقومي بالجلوس على الركبتين
وأبق ظهرك مستقيما ، ومددي بنفسك تجاه الظهر مع الإمساك بالكعبين. ومن
الجائز أن تستخدمي كرسي لتحقيق التوازن للظهر ، مما يمدد عضلات الرحم
والبطن نتيجة تلك الوضعية وقد تخفف أي ألم قد ينتج عن الحيض الشهري.
وضعيات تخفف الم الدوره الشهريه
تتبع أغلب النساء طرق تقليدية لتخفيف آلام الدورة الشهرية مثل الكمادات الدافئة على البطن، ولكن هناك طرق أخرى غير شائعة لتخفيف آلام الحيض، تعرف عليها هنا. تعاني أغلب النساء من أعراض الدورة الشهرية، والتي تتمثل في آلام وتشنجات في أسفل البطن و انتفاخ الجسم وغيرها من الأعراض، عادًة ما تتبع النساء طرق تقليدية لتخفيف آلام الدورة الشهرية، ولكن سنذكر هنا طرق غير شائعة لتخفيف آلام الدورة الشهرية. من الأمثلة على طرق غير شائعة لتخفيف آلام الدورة الشهرية:
1- تناول شاي أوراق التوت الأحمر
تحتوي أوراق التوت على نسبة كبيرة من المعادن التي تساعد على استرخاء عضلات الرحم، أيضًا تحتوي هذه الأوراق على مستويات مرتفعة من مركب الفراجين (Fragarine) الذي يساعد على تقوية عضلات الحوض والرحم، وبالتالي يسهم في تخفيف التشنجات. وضعيات تخفف الم الدوره المكثفه. كما أن تناول شاي أوراق التوت الأحمر يساعد في تقليل نزيف الحيض، الأمر الذي قد يقلل من الشعور بالآلام. 2- لف الشريط المطاطي الطبي حول البطن
يعد لف الشريط المطاطي الطبي حول البطن من الأمثلة على طرق غير شائعة لتخفيف آلام الدورة الشهرية. وهو شريط مرن يتم لفه حول العضلات أو المفاصل المصابة للتخفيف من آلامها وزيادة الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم.
ثني الركبتين لمنطقة الصدر
يستفاد منها عند حدوث التشنجات التي تقع في فترة الحيض ، ووضعيتها تكون عن
طريق إرخاء العضلات الموجودة بأسفل عضلات بطنك وظهرك ولابد أن تستلقي على
الظهر واسحبي الركبتين ناحية البطن. من الوضعيات التي تساعد في تدفق سريان الدم داخل الجسم وبخاصة بمنطقة بطنك
، وبذلك قد تنشط الأعضاء الداخلية للجسم وتعمل على تهدئة التوتر والألم. الجثة المريحة
الوضعيات الشائعة التي قد تستخدمها المرأة للاسترخاء أثناء فترة الحيض ،
وقد تمارسها عند ختام التمرين باليوجا وهي عبارة أن تستلقي على ظهرك دون أي
استدارة لجسمك أو انحناء. مما يساعد في راحة الجسم والعقل وعدم تركيزك مع الألم الذي يصاحب فترة الدورة. وضعيات تخفف الم الدوره. طرق تساعد على تخفيف ألم الدورة
يمكن للمرأة أن تواجه تلك الآلم عن طريق قيامها بالتالي:
شرب جرعة زائدة من الماء
فالدورة
قد يحدث عنها انتفاخ، والشعور بالتقلصات في منطقة البطن وشرب كميات من
الماء وخاصة ما إذا كان ساخنا يعمل على تدفق الدم ومقاومة الشعور بالتقلص
في الرحم. تناول مكمل غذائي
فهو
قد يساعد في تقليل الالتهابات،وامتصاص الكالسيوم والتي يكون من ضمنها
فيتامين د، فيتامين ه والمغنيسيوم وأوميغا3 ، مما يجعل الدورة الشهرية
ألامها بسيط ولكن يجب الرجوع للطبيب في ذلك.