خبرني - يوجد العديد من الفوائد لتناول عصيرالتفاح الصحية لجسم الانسان. الفوائد التي يوفرها عصير التفاح تتمثل في: -التفاح الاخضر يحتوي على كميّاتٍ جيدةٍ من الماء، إذ إنّ الماء يُكوّن ما نسبته 88% من وزن التفاح، وقد يكون هذا العصير مناسباً لتقديمه للمرضىوالأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالجفاف، ولكن تجدرُ الإشارة أنّه عند استهلاك عصير التفاح بهدف ترطيب الجسم بعد حالات المرضأو الجفاف؛ فإنّه يجب تخفيفه. - يُعدّ غنيّاً بالمركبات النباتيّة المفيدة للصحة: وخاصّة مركبات البوليفينول وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه المركبات تتركز بشكلٍ أكبر في قشورالتفاح. عصير التفاح غير المُصفّى من لبّه على كميّاتٍ قليلةٍ من هذه المركبات، إلّا أنّها تكون موجودةً في الثمار الكاملة بشكلٍ أكبر، وتساعد هذهالمركبات على حماية الخلايا من الالتهابات والأضرار الناجمة عن عمليّات الأكسدة في الجسم. كم سعرة حرارية في التفاح.. هل مسموح بالتفاح في الدايت؟ - دايت كلينيك. - يعتبر التفاح الأخضر من الفواكه الأقل سعراتٍ حرارية مقارنةً مع فواكه أخرى مثل الموز. - يحتوي التفاح الأخضر على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف التي تساعد في الشعور بالشبع لفترةٍ طويلة، والتي تحد وتعالج الإمساك واضطراباتالمعدة. - يحتوي على الكربوهيدرات بشكلٍ يساعد على النشاط وعدم الخمول والكسل.
- كم سعرة حرارية في التفاح.. هل مسموح بالتفاح في الدايت؟ - دايت كلينيك
- فوائد التفاح الاحمر والاخضر على صحة الانسان واضراره - healdad
- التفاح الاخضر فوائده واستخداماته وعلاقته بالطب البديل
- ما هي الاعراض الجانبية لعلاج سرطان البروستاتا؟ - ويب طب
- العلاج الهرموني لسرطان البروستاتا - Mayo Clinic (مايو كلينك)
كم سعرة حرارية في التفاح.. هل مسموح بالتفاح في الدايت؟ - دايت كلينيك
للحدّ من اصفرار الأسنان: أخذ قشرة التفاح وفرك الأسنان بها. لعلاج الإسهال؛ وذلك بمزج مبشور التفاح مع الزبادي. لشدّ منطقة الصدر؛ هرس تفاحة واحدة ووضعها على الصدر يوميّاً لمدة نصف ساعة. للتخلص من القيء؛ تناول مقدار كوبٍ من عصير التفاح مضافاً له ملعقة من زيت الزيتون قبل وجبات الطعام. استخدامات التفاح الاخضر للعديد من الأغراض منها
1. التفاح الاخضر لتعزيز المناعة
تساعد في الحفاظ على خلايا الجسم وحمايتها من التلف. تعمل على محاربة الشوارد الحرة والسموم في الجسم، ما يساهم في زيادة مناعة الجسم ووقايته ضد الالتهابات والميكروبات. تقلل من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة كأمراض القلب والسكري. يُعد التفاح الأخضر أحد أشهر مصادر مضادات الأكسدة والمركبات الفلافونويدية ومصدرًا لفيتامين ج، وهذه المركبات تساعد في الآتي:
2. التفاح الاخضر فوائده واستخداماته وعلاقته بالطب البديل. التفاح الاخضر للوقاية من الربو
عادة ما ينصح مرضى الربو بتناول تفاحة يوميًا على الأقل، وذلك للمساعدة في التخفيف من الحساسية وصعوبة التنفس، ويعود هذا لمحتوى التفاح من مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات التي تساهم في التخفيف من ردود الفعل التحسسية وتعزيز جهاز المناعة. أفاد باحثون بريطانيون أن البالغين الذين يتناولون حبتين على الأقل من التفاح أسبوعيًا يكونون الأقل عرضة للإصابة بالربو بنسبة تصل إلى الثلث، كما وجد أن أطفال الأمهات اللواتي تناولن التفاح خلال الحمل كانوا أقل عرضة للإصابة بالربو خلال السنوات الخمسة الأولى من حياتهم.
يعدّ التفاح من أكثر الفواكه إقبالاً على استهلاكها في العالم في فصلي الصيف والشتاء؛ لطعمه السكريّ الطيب، وتعدد ألوانه، فمنه: التفاح الاحمر، والتفاح الاخضر، والأصفر، فضلاً عن احتوائها على عددٍ كبيرٍ من العناصر الغذائية، والفيتامينات الضروريّة لتعزيز صحة الجسم، ووقايته من مختلف أنواع الأمراض فهو يتكون من: البكتين، والبورون، والكيرسيتين، وفيتامين ج، والمغذيات النباتية. ويمكن تناوله في عدة أشكال، ومنها؛ طازجاً كما هو، أو كعصير، أو مربى، كما يدخل في إعداد عدّة أنواع من الفطائر والحلويات. فوائد تناول التفاح الاخضر على الريق
يسهم تناول التفاح الاخضر على الريق في عدة أمور منها:
يخلّص من الحرارة، ويقي من الجفاف. يمنح البشرة النضارة والحيوية، ويكسب الخدين اللون الورديّ. يحفّز وظائف الكبد وينشطه. فوائد التفاح الاحمر والاخضر على صحة الانسان واضراره - healdad. يحمي الدماغ، ويعزّز القدرة على التركيز، ويقي من الإصابة بالزهايمر. يفيد القلب، والأوعية الدموية، والشرايين؛ لاحتوائه على: الفينول، والبكتين، والبولي. يقي من الحساسية. يحدّ من مختلف أنواع السرطانات؛ كسرطان الرئة، والثدي، والقولون، والكبد. يقوّي العينين ويخلّص من إعتام عدستهما. ينظم نسبة السكر في الدم، ويفيد لمرضى السكري.
فوائد التفاح الاحمر والاخضر على صحة الانسان واضراره - Healdad
كوب واحد فقط (150-160 جرامًا) من البطيخ، يوفر 46-61 سعرًا حراريًا. البطيخ غني بالألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، مثل فيتامين سي وبيتا كاروتين والليكوبين. علاوة على ذلك، فإن تناول الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء قد يساعدك على التخلص من الوزن الزائد. البرتقال
منخفض في السعرات الحرارية بينما يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج والألياف. بينما يستهلك الكثير من الناس عصير البرتقال بدلاً من شرائح البرتقال، فقد وجدت الدراسات أن تناول الفاكهة الكاملة بدلاً من شرب عصائر الفاكهة. لا يؤدي فقط إلى تقليل الجوع وتناول السعرات الحرارية، بل يؤدي أيضًا إلى الشعور بالامتلاء. الموز
عند محاولة إنقاص الوزن، يتجنب بعض الناس الموز نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية. في حين أن الموز غني بالسعرات الحرارية أكثر من العديد من الفواكه الأخرى، إلا أنه يحتوي أيضًا على نسبة عالية من العناصر الغذائية، حيث يوفر البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والألياف والعديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات A وB و C.
بالإضافة إلى ذلك، أوضحت إحدى الدراسات أن تناول الموز يوميًا يقلل من نسبة السكر في الدم والكوليسترول لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.
السؤال // كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة؟ الاجابة// 100 جرام تحتوي على 52 سعر حراري.
التفاح الاخضر فوائده واستخداماته وعلاقته بالطب البديل
ويمكن إضافة التوت الطازج أو المجمد إلى الحبوب أو الزبادي لتناول الافطار أو مزجها في عصير صحي أو خلطها في المخبوزات، أو وضعها في السلطة. 4. الفاكهة الحجرية
الفاكهة الحجرية، مثل: الخوخ والنكتارين والمشمش وغيرها، فهي فاكهة خفيفة ذات السعرات الحرارية المنخفضة. ايضا:
5. باشن فروت (Passion Fruit)
موطن الباشن فروت هو أمريكا الجنوبية، إذ تنمو على كرمة جميلة مزهرة، ولها قشرة خارجية صلبة أرجوانية أو صفراء اللون، مع كتلة بذور اللب الصالحة للأكل في الداخل. تحتوي فاكهة واحدة منها تزن حوالي 18 غرامًا على 17 سعرة حرارية فقط و هي مصدر غني بالألياف و فيتامين ج و فيتامين أ و الحديد علاوة على ذلك البوتاسيوم. 6. الكيوي
فاكهة الكيوي مغذية للغاية وتوفر مجموعة من الفوائد الصحية نظرًا لمحتواها العالي من الألياف العالية علاوة على ذلك المحتوى المنخفض من السعرات الحرارية مما يجعلها فاكهة مثالية لفقدان الوزن. 7. البطيخ
إن البطيخ من أقل الفواكه سعرات حرارية علاوة على ذلك يحتوي على نسبة عالية من الماء مما يساعدك على فقدان الوزن والحفاظ على رطوبة جسمك. 8. البرتقال
إن البرتقال غني بفيتامين ج والألياف علاوة على ذلك يمكنه مساعدتك على الشعور بالامتلاء والشبع.
تعد الفواكه و الخضراوات من الوجبات المهمة الصحية التي تدخل في كل حمية غذائية لذلك نحتاج معرفة القيمة الغذائية و السعرات الحرارية في الفواكه و الخضراوات و ما هي الفواكه ذات السعرات الحرارية القليلة. السعرات الحرارية في الفواكه بالجرام
ا لتفاح الطازج: يحتوي التفاح على نسبة سعرات حرارية منخفضة لذلك فأن 100 جرام من التفاح الطازج تحتوي على 50 سعر حراري فقط. ايضا المشمش الطازج: المشمش من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية أيضًا لذلك فأن 100 جرام من المشمش تحتوي على 48 سعر حراري. علاوة على ذلك الموز الطازج: نسبة السعرات الحرارية في الموز مرتفعة نوعًا ما لذلك فأن ثمرة الموز متوسطة الحجم أو ما يعادل 100 جرام من الموز الطازج يحتوي على 100 جرام. ثم الكنتالوب الطازج: الكنتالوب يحتوي على نسبة منخفضة جدًا من السعرات الحرارية لذلك فأن 100 جرام من الفاكهة الطازجة تحتوي على 34 سعر حراري فقط. علاوة على ذلك البلح الطازج: يحتوي البلح أو التمر الطازج على نسبة مرتفعة جدًا من السعرات الحرارية لذلك فأن 100 جرام من هذه الفاكهة تحتوي على 227 سعر حراري تقريبًا. ايضا التين الطازج: 100 جرام من فاكهة التين الطازجة تحتوي على 74 سعر حراري.
العلاج الكيماوي الموضعي: يتم توفير العلاج الكيماوي في هيئة كريم يوضع على البشرة بالمكان المصاب. عن طريق الفم: يتناول المريض العلاج الكيماوي في صورة أقراص أو كبسولات أو شراب عن طريق الفم. عدد الجلسات:
يعتمد عدد الجلسات التي يحتاج إليها المريض على:
نوع ومرحلة الورم السرطاني. الغرض من العلاج الكيماوي، إذا كان الغرض علاج الورم نهائيًا أو مجرد تقليل معدل نموه. طريقة تناول المريض للعلاج الكيماوي (حقن وريدي، عن طريق الفم،... إلخ)
استجابة جسم المريض للعلاج. إذا كانت الاستجابة للعلاج جيدة، فقد يحتاج المريض إلى جلسات أقل. الأعراض الجانبية للعلاج الكيماوي:
تعتمد الأعراض الجانبية للعلاج الكيماوي على نوع السرطان ونوع الأدوية التى يتم استخدامها. تشمل الأعراض الجانبية المحتملة على:
تثبيط النخاع العظمي، والذي يقلل بدوره من عدد الخلايا الدموية وضعف المناعة. العلاج الهرموني لسرطان البروستاتا - Mayo Clinic (مايو كلينك). التهاب الأغشية المخاطية وبطانة الجهاز الهضمي. فقدان الشعر
التهابات
نزيف
آلام نتيجة تضرر الأعصاب
احتقان الفم والحلق
فقدان الشهية
فقدان الوزن
قئ وإسهال
رعاية ما بعد مرحلة العلاج: - يجب على المريض تناول طعام صحي للحفاظ على صحة جيدة ووزن مناسب. - يجب على المريض تجنب الإصابات والنزيف.
ما هي الاعراض الجانبية لعلاج سرطان البروستاتا؟ - ويب طب
الأسباب:
تعود أعراض انقطاع الطمث بدرجة كبيرة إلى هبوط معدل هرمون الإستروجين في الدم إلى درجات متدنية، والذي يكون مصدره الأساسي المبيضين، حيث نجد نسبته مرتفعة في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث فيما تنخفض بعد سن اليأس بدرجة كبيرة. وينعكس هبوط هرمون الإستروجين على التركيب الفسيولوجي لجدار المهبل، بحيث يصحبه ما يلي:
ـ انخفاض في كمية الكولاجين بجدار المهبل، وهو ما يؤدي إلى ترقق الخلايا المغلفة لجدار المهبل، والذي بدوره يؤدي إلى هبوط (تدلٍ) في جدار المهبل. ـ جفاف جدار المهبل، وألم أثناء الجماع، وذلك لانخفاض كمية الإفرازات المهبلية التي تفرز من خلال خلايا جدار المهبل epithilieum مصحوبا بانخفاض تدفق الدم بجدار المهبل. ـ ارتفاع نسبة قلوية المهبل إلى أكثر من 6، بينما يكون عادة حمضيا أي أقل من 4. 5 في مرحلة نشاط المبيضين، ما يساعد المهبل على قتل كثير من الميكروبات، بينما تؤدي القلوية إلى تعريض المهبل إلى الالتهابات بشكل أكبر ومتكرر. ما هي الاعراض الجانبية لعلاج سرطان البروستاتا؟ - ويب طب. تغيرات جلد المهبل بعد سن اليأس: أهم الأعراض التي تصاحب الضمور المهبلي vaginal atrophy هي: جفاف مهبلي بنسبة 75 في المائة. وآلام أثناء الجماع بنسبة 38 في المائة. وحكة وإفرازات وآلام مهبلية بنسبة 15 في المائة.
العلاج الهرموني لسرطان البروستاتا - Mayo Clinic (مايو كلينك)
يحتاج المريض إلى زيارات متابعة دورية واختبار نمو الورم بصفة مستمرة. يتم إجراء موجات صوتية للمريض وأخذ عينات من الورم وتحليل مستوى مادةالـPSA في الدم وغير ذلك؛ للتعرف على التطورات التى تطرأ على الورم. يتم اتباع طريقة الانتظار اليقظ لمراقبة أي تغيرات تطرأ على الورم. إذا لم ينتشر الورم، فهذا يعني أن المريض قد لا يحتاج إلى علاج. ميزة الانتظار النشط هي تجنّب مضاعفات طرق العلاج النشط مثل اضطرابات الجهاز البولي والتناسلي والضعف الجنسي. إلا أن هناك نسبة مخاطرة بأن ينمو الورم بين جلسات المتابعة، إذا تم الكشف عن نمو الورم فهذا يدفع الطبيب إلى مساعدة المريض على اختيار طريقة للتدخل وعلاج الورم. العلاج الإشعاعي
يساعد العلاج الإشعاعي على قتل الخلايا السرطانية. يمكن علاج الورم بالإشعاع بطريقتين:
العلاج الإشعاعي الخارجي
يتم استخدام جهاز خاص لتوجيه الإشعاعات إلى غدة البروستاتا. يتم إجراء هذا العلاج في المستشفى أو العيادة الخارجية، ويتم تعريض البروستاتا للإشعاعات لمدة 6 إلى 8 أيام. العلاج الإشعاعي عن قرب
تستخدم إبرة لإدخال بذور إشعاعية في الورم السرطاني بالبروستاتا، تقوم هذه البذور بإطلاق الإشعاعات تدريجيًا داخل البروستاتا طوال الوقت.
أنثرالين من العلاجات الموضعية الأخرى التي تستخدم في علاج الثعلبة في الذقن، على الرغم من أنه عقار يستخدم غالبًا مع الأشخاص المصابين بمرض الصدفية، تظهر نتائجه بعد حوالي 8 أشهر من تاريخ الاستخدام. الستيرويدات القشرية تأتي هذه الأدوية على هيئة كريمات أو دهانات موضعية، وهي عبارة عن عقاقير مضادة للالتهابات من دورها تثبيط المناعة، الأمر الذي قد تجني منه آثارًا إيجابية من حيث علاج الثعلبة في الذقن وتحفيز نمو الشعر. الداي فينسيبرون يعتمد هذا العقار بشكل أساسي على تنشيط الجهاز المناعي عن طريق إحداث ردود فعل تحسسية تتمثل في تهيج واحمرار المنطقة المصابة، ولكن قد يستغرق قرابة 3 أشهر للحصول على النتيجة المرجوة وهي إنبات الشعر من جديد. المكملات الغذائية من الضروري اتباع نمط غذائي صحي يتضمن كل المعادن والفيتامينات اللازمة لنمو الشعر، بالإضافة إلى استهلاك مكملات الزنك والبيوتين، وذلك في حال كان تساقط الشعر ناجمًا من نقص التغذية، ومن المهم استشارة الطبيب قبل استهلاك أي مكملات غذائية. علاج الثعلبة في الذقن بالإبر من العلاجات الفعالة لتساقط شعر الذقن، وتعتمد على حقن الكورتيكوستيرويد أو الكورتيزون بدلًا من استخدام هذه المواد بشكل موضعي للحصول على نتائج أسرع، إذ تعمل هذه المواد على منع رد فعل الجسم المناعي، المسبب الرئيس لظهور بقع صلعاء في اللحية، يتم عزل الصفائح الدموية المحفزة من دم المريض نفسه وحقنها مرة أخرى في المنطقة المصابة لتنشيط نمو الشعر.