كما تحظى الملكة رانيا بشعبية كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي وتعد من الشخصيات العربية المؤثرة عبر السوشيال ميديا بما تقدمه من نموذج في توظيف منصات التواصل في دعم القضايا الأساسية التي تهتم بها وتدعمها، وخاصة في مجال العمل الإنساني ودعم الشباب وفرص التعليم في المنطقة والعالم. وفي ما يلي نتعرف على بعض الصور التي شاركتها الملكة رانيا خلال الأعوام الماضية مع أفراد عائلتها الملكية:
الملكة رانيا العبدالله برفقة زوجها العاهل الاردني الملك عبدالله الثاني وأبنائهم ولي العهد الأمير الحسين بن عبدالله، والأمير هاشم بن عبدالله، والأميرة إيمان بنت عبد الله، والأميرة سلمى بنت عبدالله، العام الماضي. رانيا عبدالله, Author at مجلة المدنية. الملكة رانيا والملك عبدالله الثاني وابنتهما الأميرة إيمان بنت عبد الله، والأميرة سلمى بنت عبدالله، في صورة عفوية. الملكة رانيا ملكة الأردن تلتقط صورة سيلفي مع ابنتها. الملكة رانيا العبدالله وزوجها العاهل الاردني الملك عبدالله الثاني. الملكة رانيا وابنتيها الأميرة إيمان بنت عبد الله والأميرة سلمى بنت عبدالله، ينسقن إطلالة يغلب عليها اللون الأبيض. الصورة من انستقرام العائلة المالكة الأردنية
- رانيا عبدالله, Author at مجلة المدنية
- فوائد واي بروتين ايزوليت طريقة إستعمال و أضرار الواي البروتين isolate
- كل شيء عن مكمل واي بروتين - Egypt Fitness
- واي بروتين ايزوليت
رانيا عبدالله, Author At مجلة المدنية
تعاقد أحمد حلمي على المشاركة في السباق الرمضاني بمسلسل إذاعي يحمل اسم "العصمة في إيدي" مع هنا الزاهد، والذي يجدد فيه التعاون معها بعدما عملا سويا في المسلسل الإذاعي "لف وارجع تاني" برمضان عام 2020، عبر راديو "ميجا إف أم". ومسلسل "العصمه في إيدي" من نوعيات المسلسلات الإذاعية الكوميدية. ويشارك حلمي وهنا الزاهد البطولة كل من إدوارد ومي كساب وهو من تأليف وإخراج مجدي الدكش، وإنتاج "كينج توت" للإنتاج الفني بالتعاون مع الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية.
تداولت عشرات المواقع الإخبارية الأردنية، ومواقع التواصل الإجتماعي، اليوم، تهنئة الملكة رانيا العبدالله لملك الاردن عبدالله الثاني بمناسبة عيد زواجهما. ونشرت الملكة صورة تجمعها بالملك، على موقع تبادل الصور "انستغرام"، معلقة عليها: "دائما الأحب على قلبي.. عيد زواج سعيد سيدنا". وتتزامن المناسبة الملكية العائلية السعيدة مع عدد من المناسبات الوطنية في الاردن اهمها مئوية الدولة الأردنية وعيد الجلوس الملكي و يوم الجيش الذي يحتفل به اليوم الخميس ويصادف 10 يونيو من كل عام. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
واي بروتين هيدروليزد Whey protein hydrolyzed
و هو واي بروتين متحلل يمكنك القول أنه مهضوم صناعياً، لأنه يتم تحليله لدرجة أن البعض يظنه مهضوماً مسبقاً. واي بروتين ايزوليت. أما بالنسبة للسعر فهو النوع الأغلى سعراً بسبب سرعة هضمه طبعاً، وكذلك احتوائه على نسبة جد ضئيلة من الكربوهيدرات والدهون. أشهر أنواع واي بروتين ايزوليت
عندما أسمع واي بروتين، فإن عقلي يذهب مباشرة إلى مكمل الواي بروتين جولد ستاندرد لشركة أوبتيمم نيوتريشن، ما ترسخ في ذهني كان بسبب سيطرة هذه الشركة في مجال مكملات الواي بروتين. لكن في الحقيقة توجد العديد من الشركات الأخرى التي تنافس و تحاول تقديم الأفضل سواءً في الأسعار أو الجودة.
فوائد واي بروتين ايزوليت طريقة إستعمال و أضرار الواي البروتين Isolate
ومن أشهر الأنواع هي Whey protein gold standard أو ما يسمى بأوبتيموم الأمريكي و ديماتيز أيزو 100. و هناك أنواع أخرى محلية مثل منتجات شركة إمتنان و Advanced Sports Nutrition، ولكنها أغلى ثمناً من المنتجات المستوردة و أقل جودة. أما بالنسبة للواي بروتين أوبتيموم الأمريكي، لا تنسى دائماً أن تتأكد من العلامة الذهبية و تاريخ الصلاحية. هناك بروتين خام نيوزيلاندي و أسترالي يباع الآن في السوق المصرية، رخيص الثمن و عالي الجودة. كل شيء عن مكمل واي بروتين - Egypt Fitness. حيث يباع الكيلو بـ 200 جنيه مصري. يمكنك القراءة عنه هنا: الواي بروتين الخام مقالة ذات صلة: واي بروتين أمتنان ما هي أضرار الواي بروتين: الواي بروتين ليس دواء سحرى أو منشط هرموني. فتناولك للواي بروتين لوحده ليس كافياً لزيادة الكتلة العضلية. يجب إتباع نظام غذائي ونظام تدريبي للحصول على الجسم المثالي. وفى نفس الوقت، فهناك إشاعات ومبالغات كبيرة حول أضرار الواي بروتين في الإعلام. فيجب عند قراءاتك أو سماعك لمثل هذه الإشاعات أن تسأل وتبحث عن مصدرها وفيما إذا كانت هناك دراسات علمية تدعم هذه المزاعم. فالواي بروتين مكمل طبيعي وآمن بنسبة كبيرة، ويستخدمه الأطفال والنساء الحوامل بأمان تام.
كل شيء عن مكمل واي بروتين - Egypt Fitness
و رغم ذلك إلى انه يبقى منتج ايزو و منتج الكونسنتريت يملكان نفس أنواع الأحماض الأمينية لأنهما مشتقان من مصدر واحد (مصل اللبن). الفرق بين بروتين الواي والآيزو يكمن كذلك في سعر كل منتج. حيث أن منتج ايزو أغلى من الكونسنتريت بينما منتج هيدروليزد أغلى من آيزو. وهذا يعود طبعا إلى عمليات المعالجة للمنتجات فكلما كثرت العمليات التي يمر بها المكمل زادت تكلفة المنتج. يمكنك التسوق و التطلع على المنتجات الثلاثة من هنا:
جدول يوضح الفرق بين الايزو والواي في القيمة الغذائية
يمثل الجدول التالي الفرق بين الايزو والواي في كل 100 سعرة حرارية يقدمها كل منتج: ( المصدر)
واي بروتين ايزو (whey iso) واي بروتين كونسنتريت (whey concentrate) عملية المعالجة أكثر أقل بروتينات (الجرام) 23 18 الكربوهيدرات (الغرام) 1 3. 5 الدهون (grams) 0 1. 5 اللاكتوز (g) (أعلى نسبة) 1 3. فوائد واي بروتين ايزوليت طريقة إستعمال و أضرار الواي البروتين isolate. 5 التكلفة أعلى أقل
ماذا أختار بين الايزو والواي
يحتوي ايزو واي (iso whey) على نسبة أقل من اللاكتوز لذلك فهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز. رغم ذلك الى أن كمية اللاكتوز في كلا المنتجين (ايزو و كونسنتريت) منخفضة بما يكفي لمن لا يتحملون هذا العنصر.
واي بروتين ايزوليت
5 جم دهون 1 جم سكريات 5. 5 جم الأحماض الأمينية متشعبة السلسة 25 جم بروتين 2. 7 جم من ليوسين
بعض التحذيرات المهمة حول المنتج
يجب حفظ المنتج في مكان بارد وجاف من أجل الحفاظ عليه غير مخصص للأطفال و بالتالي يجب أن يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال ينصح استشارة الطبيب الخاص بك قبل تناول أي نوع من المنتجات الرياضية وذلك حفاظاً على سلامتك
أهم الأسئلة الشائعة حول هذا المنتج
1. هل تكفي هذه الكمية لمدة شهر؟
بالنسبة لحجم 725 جرام يمكن أخذ سكوب واحد يومياً و بالتالي يكفي لمدة 23 يوم
2. هل استخدامه كل يوم عادي ، أو أن له مرات محددة بالأسبوع؟
يستخدم حسب احتياجك الغذائي
3. هل يزيد الوزن أم ينقصه؟
لا يسمن أبداً بل العكس فإنه يبني العضلات إذا أحسنت استعماله مع نظام غذائي فيه خضروات وفواكه ، ويمكن أن ترى ثمرات استعماله في تخفيف البطن من الدهون وبناء العضلات
4. هل يؤثر على الكلى ، كثيراً ما يقولون أن له تأثير قد يسبب فشل كلوي؟
طالما أن استخدامه في حدود المعقول وتمت إذابة البروتين جيداً في الماء أو الحليب ، فلن يؤثر على الكلى
5. ما هي أفضل نكهة بحيث تكون خفيفة ولا تؤدي الى الغثيان؟
أفضل نكهة بحسب آراء المستخدمين هي نكهة البسكويت والكريمة
السعر
يبلغ سعر هذا المنتج بالنسبة لوزن 1.
الالتزام بجميع التعلميات وعدم الخروج عنها. hi my name is gold7n i live in turkey i'm a student it is my blog i hope you like it
أخر المشاركات من قسم
مكملات
لي
Gold7nfıt