وقد تبرعت أمريكا بأكثر من 300 ألف لقاح من نوع "جونسون آند جونسون" للمغرب، من خلال برنامج "كوفاكس". وتعيش مندوبية الصحة على مستوى مدينة مراكش على وقع استنفار كبير، بسبب تسجيل أول وفاة إثر تلقي لقاح "جونسون آند جونسون" الأمريكي؛ بينما تتشبث عائلة الشابة بالكشف عن نتائج التحقيق ومعاقبة المسؤولين عن الوفاة. في هذا الصدد، يؤكد سعيد عفيف، رئيس الجمعية المغربية للعلوم الطبية والفيدرالية الوطنية للصحة وعضو اللجنة العلمية للتلقيح، أن "المغرب يعتمد لقاح "جونسون آند جونسون" كسائر الدول، حيث إن أكثر من سنة آلاف مغربي تلقوا اللقاح الأمريكي دون أن تظهر عليهم أي مضاعفات". وأورد عفيف، في تصريح لجريدة هسبريس الإلكترونية، أن "تركيبة اللقاح "جونسون آند جونسون" تجعل متلقيه يشعر ببعض المضاعفات الجانبية، مثل ارتفاع الحرارة؛ لكن هذا الوضع لا يدوم كثيرا"، مبرزا أن "اللقاح فعال وآمن". وأوضح المتحدث ذاته بشأن وفاة مستخدمة بعد تلقيها اللقاح الأمريكي أن "هناك لجنة من الخبراء تبحث في الموضوع، وستصدر نتائج البحث غدا"، مبرزا أن "اللقاح الأمريكي يصدر بعض المضاعفات؛ لكنها لا ترق إلى درجة تشكيل خطورة على صحة الإنسان". كريس هاردويك - ويكيبيديا. برنامج "كوفاكس" جونسون آند جونسون" وزارة الصحة
تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News
النشرة الإخبارية
اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
5 أفلام مثيرة في عطلة نهاية الأسبوع
وهذا الجدل الذي يقسم عائلة جونسون هو نفسه الذي أثار الخلافات في أوساط العائلات في أنحاء بريطانيا منذ تم التصويت لصالح الانسحاب من الاتحاد الأوروبي في استفتاء 2016 بعد عقود من العضوية.
جميع أفلام الممثلة سكارليت جوهانسون ||| سينما ويب + Cinemawebs !!!
بمعنى آخر، لم يكن يملك النضج الكافي للتفكير في عواقب نزواته. إن قراراً كهذا يتخذه الأهل الذين يفهمون خطورة أن تصاب ركبتيه بأذى والذين كان عليهم أن يبقوا حازمين بعدم استئجار أداة التزلج تلك. يتجاهل بعض الأهل أولادهم بطريقة مختلفة، ويشعرون بعدم الراحة عندما يكونون مع الأولاد الصغار. أذكر أنه كان لدي عم اعتاد أن يقول لي: «اسمعي، لا ترسلي لي أي ولد حتى يصبح عمره أكثر من اثنتي عشرة عاماً. ففي هذا العمر يصبحون بشراً ويمكنك عندئذ التحدث إليهم، ولكن قبل ذلك دعي أمهم تتعامل معهم». هذا النوع من الأهل يريدون الأولاد ولكنهم لا يستطيعون انتظارهم حتى يكبروا لأن الطفولة شيء مزعج. تجدهم يعيشون في عالم الراشدين تاركين أولادهم لحالهم، وكلما كانوا قادرين، تركوهم مع الآخرين. أما الاجتماع مع الآخرين واللقاءات العائلية فهي فقط للراشدين. يحبون الذهاب إلى الأماكن العامة التي يمنع فيها اصطحاب الأولاد ولايفهمون لماذا تريد بعض العائلات التواجد في الأماكن التي يرحب فيها بوجود الأولاد.. جميع أفلام الممثلة سكارليت جوهانسون ||| سينما ويب + CinemaWebs !!!. لامكان للصغار في حياتهم الحافلة بالمشاغل وتواجدهم مع الأولاد أمر مزعج يتجنبونه بأي ثمن من الأثمان، يتوقون إلى اليوم الذي ينضج فيه أولادهم.
كريس هاردويك - ويكيبيديا
سوليوود «متابعات»
سيكون رواد السينما على موعد مع مجموعة من أفلام الرعب والأكشن في عطلة نهاية الأسبوع، إذ سيقدم النجم دوين جونسون فيلم أكشن وإثارة، مع أعمال سينمائية تسرد حكايات في القرون الماضية ورعباً مليئاً بالإثارة والتشويق، وهي، ووفقًا لما نشره موقع الرؤية. Belfast فيلم بريطاني بتقنية الأبيض والأسود يسرد سيرة حياة عائلة من الطبقة العاملة وطفولة ابنهم الصغير، أثناء الاضطرابات في بلفاست في آيرلندا الشمالية في أواخر الستينيات. مدة الفيلم 92 دقيقة. إخراج وتأليف كينيث براناه. بطولة: كايتريونا بالفي، جايمي دورنان، سياران هيندز، جودي دينش، جيرارد هوران. Love Is Love Is Love فيلم دراما أميركي يروي ثلاث قصص تستكشف الحب والالتزام والولاء بين الأزواج والأصدقاء، ومن هذه الحكايات زوجان يجدان طريقة غير تقليدية لتخطي عدم معرفتهم بالتكنولوجيا، لكنهما يفشلان، فيما القصة الثانية لزوجين يحاولان إعادة الحب بينهما عبر رحلة عفوية، لكنهما يتعرضان في الرحلة لأحداث غير متوقعة. 5 أفلام مثيرة في عطلة نهاية الأسبوع. القصة الثالثة لشابة تفقد والدتها وتحاول أن تجمع أصدقاء والدتها لتبادل الذكريات واكتشاف حياة والدتها في شبابها. مدة الفيلم 91 دقيقة.
لتجد أنها عادت كشبح وتريد الانتقام من الذي قتلها لكنها لا تعرفه. تعود لمدينتها. وفي محاولة لتجميع ومضات الذكريات المروعة من ماضيها. تقتل واحداً تلو الآخر من الرجال، الذين تعتقد أنهم مسؤولون عن وفاتها. حتى تقابل الشاب «جاك» أحد صناع السينما تعرفت إليه أثناء محاولتها قتل أحد الرجال. دخوله لحياتها يجعلها تجرب معنى الحياة الطبيعية، لكن رغبتها في الانتقام تجعلها تائهة بين الحب والانتقام. مدة الفيلم ساعة و30 دقيقة. إخراج وتأليف كولن ويست وسيلغي ميكس. بطولة: سيلفي ميكس، جاستن روز، كوين أرمسترونج.
العلاج بالأدوية: وذلك حسب تعليمات الطبيب المعالج، إذ يمكن أن يكون عن طريق الأكل أو الحقن أو الإستعمال الموضعي كالدهان. العلاج الجراحي: وذلك إما عن طريق الجراحة المفتوحة (وهي الطربقة التقليدية) أو عن طريق المنظار لتنظيف الركبة من السائل الزلالي الملتهب وشظايا العظام والغضاريف وأغشية المفاصل الرخوة، كما أن جراحة المناظير تشمل إزالة الأسطح المفصلية البالية وإستبدالها بمفاصل صناعية. وهذه التقنية مناسبة للمرضى الذين يعانون من التشوه الشديد للركبة أو الركب المتيبسة أو المتآكلة. إذ أصبحت التكنولوجيا التي تدخل في مجال الجراحة متطورة جداً الآن، فهي تساعد المرضى على التمكّن من الوقوف أو المشي أو تحريك ركبهم بعد مرور ليلة واحدة بعد الجراحة، كما أنها تمكّنهم من العودة إلى حياتهم الطبيعية في أسرع وقت. احتكاك الركبة والمشي - استشاري. حيث أنه من الطبيعي أن يكون حجم جرح العملية الجراحية صغيراً في تقنيات الجراحة بالمناظير، مما يسبب فقدان الدم بشكل أقل وأسرع في التشافي، وذلك مقارنة بالعمليات التقليدية. بالإضافة إلى أن أجهزة تدخل في المساعدة أثناء الجراحة، مثل: الجراحة بمساعدة الحاسوب أو الجراحة بمساعدة الروبوت، تعطي دقة أكثر للجراحة وأيضاً تساعد في الحفاظ على الرباط الصليبي، مما يسمح للمريض بالشعور بإنسيابية حركة المفصل وكأنه أقرب إلى المفصل الطبيعي.
احتكاك الركبة والمشي | الحكمة
و لكن ينصح المرضى بالإبتعاد عن الرياضات التى تتسبب فى زيادة الأحمال على المفاصل مثل الجري و الوثب و الرياضات التى تتطلب تغيير مفاجيء فى إتجاه الحركة. و رغم أن السباحة من الرياضات الممتازة التى تساعد على تحريك المفاصل و تقوية العضلات بدون وضع أحمال كبيرة على المفاصل, إلا أن السباحة وحدها لا تغني عن المشي حيث أن المشي يقلل من هشاشة العظام و هو ما لا تحققه السباحة. و لا مانع من المشي على السيور الكهربائية إذا تعذر الوصول لمكان مناسب للمشي. احتكاك الركبة والمفصل - الصالون الثقافى لصدانا. نصائح للمشي لمرضى خشونة الركبة: قم باستخدام العكازات إن كنت تعاني من آلام شديدة أثناء المشي، لأن استخدام عصا أو عكاز للمشي قد يقوم بتخفيف الضغط على المفاصل والمساعدة في التوازن والاستقرار. تناول عدة أكواب من الماء قبل 15 دقيقة من بدء المشي ، وأكواب قليلة أخرى بعد أن تنتهي من المشي. و إذا كنت تمشي لمسافة أطول ، احتفظ بزجاجة من الماء في متناول يدك واشرب الماء كل 20 دقيقة أو نحو ذلك أثناء المشي. خذ قسطًا من الراحة إذا بدأت مفاصلك في الشعور بالألم أثناء المشي، فمن الأفضل أن تجلس على مقعد لمدة دقيقة أو دقيقتين وتقم بتنظيم النفس ، ثم عد للمشي مرة أخرى. قم بتمارين الاستطالة والتمدد بشكل دائم، وقم بوضع كمادات دافئة قبل المشي.
الحرص على تناول وجبة متوازنة من الطعام تحتوى على جميع العناصر الغذائية وتتضمن الخضروات والفاكهة الطازجة والحبوب الكاملة والنشويات والبروتينات. تجنب الوقوف لفترات طويلة والجلوس "مربع" الساقين، لأنه يشكل ضغطا على الغضاريف والأربطة.
احتكاك الركبة والمشي - استشاري
لذلك نصح شبابك بجرعة منتظمة من المشى تتراوح مابين 20 إلى 35 دقيقة يوميا، مع عدم الإفراط، والابتعاد المشى على أرضيات غير مستوية أو مائلة مع تجنب صعود السلالم كثيرا، بالإضافة إلى الحرص على ارتداء حذاء مريح ومناسب. وعلى المرضى والمسنون الذين يعانون خشونة متقدمة أن يستخدموا عصا أو عكاز طبى أثناء المشى على الناحية الأكثر تأثرا للمساعدة فى التخفيف من الحمل الواقع على المفصل. أما المرضى متوسطى العمر والرياضيون الراغبون فى ممارسة أنواع أخرى من الرياضة أكثر تقدما من المشى فيجب عليهم استشارة الطبيب الآن هناك بعض أنواع الرياضة التى يجب عليهم تجنبها، والتى قد تزيد من الضرر الواقع على الركبة.
كما تستخدم بعد العمليات فى الركبة خلال فترة التأهيل. دعم الركبتين. التهابات الاربطه و مفصل الركبة. علاج عدم استقرار الاربطه و حالات الخلع البسيطة. تليين الغضروف في حالات خشونة الركبة. لتقليل الوزن على الركبة فى حالات عدم إستقرار الركبة ومنع حركات الإلتواء. وتستخدم ايضا فى حالة التمزق الجزئي او الكامل فى الرباط الصليبى الامامى للركبة. مصنع من خامة النيوبرين مع شرائط للغلق قابلة للتعديل و مفتوح عند منطقة الركبة
مفصلات معدن لحفظ توازن الركبه وتقليل الضغط علي الاربطه
تلتف هذا الاستراب حول أسفل الركبة (أحيانًا فوق الركبة) وتضغط على الوتر. وتتمثل وظيفتها الرئيسية في المساعدة على نشر الضغط عبر منطقة أكبر وإزالة الضغط عن المنطقة المؤلمة في وتر الرضفة (وتر على الجزء السفلي من الركبة). عند وضعها فوق الركبة ، فإنها تعمل للمساعدة في تقليل الضغط على المنطقة التي يميل فيها إلى التضييق وخلق احتكاك حول الركبة. فائدة إضافية أخرى للحزام هي تأثيره الحسي على مفصل الركبة. يوفر تغذية مرتدة للدماغ للمساعدة في الحفاظ على العضلات التي تدعم الركبة في مستوى عال من التنبيه.
احتكاك الركبة والمفصل - الصالون الثقافى لصدانا
الركبة هو المفصل الأكثر تفصيلا فى الجسم له وظائف مهمة فى الأنشطة الأكثر ديناميكية مثل الوقوف والمشى، والصعود والسقوط، الضغط على الركبة أو الإصابة أو السمنة، خاصة مع تقدم العمر يؤدى إلى خشونة غضروف الركبة. تكوين الركبة
تتكون الركبة من أربعة أربطة مهمة تقوم بالحفاظ على الاستقرار والوظيفة من مفصل الركبة، وهى الأربطة الصليبية الأمامية والخلفية، والأربطة الجانبية الإنسية والجانبية، والهلالة هى قطعتين من الغضروف تسمح لعظام مفصل الركبة بالتحرك بسلاسة ضد بعضها البعض. أسباب خشونة الركبة
خشونة الركبة تحدث بسبب عدة عوامل تشارك في زيادة حدوث منها:
العوامل الوراثية
زيادة الوزن
عادات خاطئة مثل الجلوس فى موقف خاطئ أو الوقوف لفترات طويلة
عدم ممارسة الرياضة
إصابات فى الركبة مثل العدوى والكسور والأربطة الممزقة أو الهلال الغضروفى. ضغوط قوية من الركبة، مثل تكرار صعود وهبوط السلام وممارسة الرياضة العنيفة. الإفراط فى تناول اللحوم والبقوليات، ما يزيد من معدل حمض اليوريك وهو ما يسبب خشونة الركبة. التعرض لتيارات الهواء البارد، يساعد على زيادة خشونة الركبة. علاج خشونة الركبة والمفاصل
أعراض خشونة الركبة
من أبزر الأعراض التى يشعر بها المريض بخشونة فى الركبة وجود ألم بمفاصل الركبة أثناء الضغط عليها، قد يظهر بعض التورم والاحتكاك داخل المفصل الذى قد يسبب التآكل تشنجات العضلات حول مفصل الركبة المصابة، وتصلب في المفصل يحدث مباشرة بعد الاستيقاظ.
تشخيص آلام الركبة
يمكن أن يتم تشخيص آلام الركبة عن طريق إجراء أشعة عادية على المفصل فى وضع جانبى، ووضع سماوى، ليحدد إذا كانت الصمولة فيها خشونة أم لا، كما سيحدد من خلالها وجود تفلطح فى عظمة الفخذ أم لا. لابد من إجراء فحص موجات صوتية على الركبة ليظهر وجود أكياس زلالية أو التهاب فى الأربطة. إجراء الفحوصات المعملية من خلال تحليل الدم خاصة تحليل "سرعة الترسيب" الخاص بالكشف عن التهاب المفاصل. علاج خشونة الركبة
أفضل مسار لعلاج خشونة الركبة سوف تعتمد على السبب، ولكن من المحتمل أن تشمل بعض أو كل ما يلى:
ممارسة التمارين الرياضية
ممارسة تمارين لعضلات الساق تساعد على تحسين المرونة والقوة والاستقرار فى الركبة، والتى يمكن أن تقلل كثيرا من أعراض خشونة الركبة
تجنب الوقوف فترات طويلة
إذا كنت تعانى من خشونة فى الركبة تجنب الجلوس لفترات من الوقت، من خلال القيام ببعض الحركات البسيطة أثناء الراحة يمكنك تقليل الأعراض من خلال تحريك الركبة بلطف إلى الوراء وإلى الأمام لمدة دقيقة، أو الحصول على تحرك سريع كل عشرين دقيقة، للمساعدة على تليين الركبة ومنع تصلب الركبة. المكملات الغذائية
هناك العديد من المكملات الغذائية التي يمكن أن تحد من أعراض خشونة الركبة القاسية، وخاصة مع التهاب المفاصل ، وتشمل أكثرها شعبية مكملات أوميجا 3، والجلوكوزامين والشوندروتن.