الوخز أو التنميل أمر يحدث للكثير من الناس ويسبب الشعور بعدم الراحة، ولكنه شعور غالبا ما يزول سريع وينتج عن العديد من الأسباب منها الجلوس لفترات طويلة أو الجلوس بطريقة خاطئة والنوم على الذراع لفترة طويلة والعديد من الأساب الأخرى التي لاتشكل أي مشكلة ولا تسبب قلق، ولكن في بعض الحالات يستمر الشعور بالتنميل لفترة طويلة ويكون مصاحب له بعض الأعراض الأخرى وفي هذه الحالات قد يكون الوخز نتيجة لمرض ويجب عنده التوجه للطبيب، وسوف يكون الوخز وأسابه وكل ما يتعلق به موضوعنا الاتي. أسباب الوخز في الجسم
1-النوم بطريقة خاطئة ومرهقة للجسم، وكذلك الجلوس واضعا قدم فوق الأخرى لفترة طويلة. 2-يحدث التنميل في الأطراف غالبا بسبب الإصابة بإلتهابات في الأعصاب والتي تنتج عن العديد من الأسباب مثل العدوى البكتيرية والتعرض لمواد ضارة، وهذا يحدث للأعصاب الطرفية فقط وينتج عنه غالبا عدم القدرة على الشعور بأطراف الصوابع وقد يتطور لحد عدم القدرة على تحريك الأطراف، ولهذا عند الشعور بتنميل مستمر يجب الإسراع في زيارة الطبيب قبل تطور المرض. 3-الإصابة بالأملاح الزائدة، وكذلك التغذية الغير سليمة وأمراض سوء التغذية. 4-عدم مقدرة الجسم على توصيل الدم بكميات كافية للأطراف بسبب الجلوس بطريقة خاطئة.
ما الذي يسبب الوخز في الوجه؟ 7 الأسباب المحتملة - Ewizi
يمكن أن يكون الوخز أيضًا شديدا مؤلما ويكون أحد أعراض تلف الأعصاب الدائم أو المرض. لذلك ، من المهم لك أن تعرف وتشخص سبب الوخز فى الجسم غير مفهوم السبب أو غير العادي. الحالات والأمراض التي تسبب الوخز بالجسم
الوخز بالجسم من المشاكل التي قد يصاب به أي شخص (سيان الأحساس بالخدر أو التنميل أو الوخز) في مختلف أجزاء الجسم، وخاصةً فى اليدين أو القدمين أو الذراعين أو الساقين، وقد ينتج هذا من نشاطات تقوم بها يوما ، ولكن فى أوضاع غير مناسبة لك) ، حيث تمكث في وضعية ثابتة لفترة طويلة مثل النوم على الذراع أو الجلوس بوضعية تقاطع الساقين. ولكن في حالة استمرار الوخز لفترة طويلة دون سبب واضح، عليك أن تبحث عن تشخيص الحالة ، فقد يشير ذلك الي صحية تحتاج إلى علاج. وهناك حالات غير مرضية ، وأيضا حالات مرضية عديدة يمكنها أن تسبب الوخز أو الخدر أو التنميل بالجسم ، وفيما يلي (باختصار) إليك أبرز أسباب الوخز بالجسم:
1- مشاكل الأعصاب
تتسبب بعض المشكلات الصحية في الضغط على الأعصاب ويمكن أن تؤدي إلى تنميل المنطقة المصابة مثل متلازمة النفق الرسغي ، أو تضخم الأوعية الدموية أو العدوى أو الورم. متلازمة النفق الرسغي: إن العصب المتوسط يعتبر عصب رئيسي بالذراع، ولكن عندما يصبح مضغوطًا في الحيز الذي ينتقل منه عبر الرسغ، فإن ذلك يؤدي إلى الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي التي تسبب الألم والخدر والوخز في اليدين والأصابع.
الصفحة الرئيسية | مسبار
وخز الأطراف وخدرها
أحياناً ما يدل خدر أو وخز الأرجل – تحديداً – على مرض الشريان المحيطي، والذي يسمى أيضاً المرض الوعائي المحيطي، وهو مشكلة خطيرة في تدفق الدم تؤثر على شرايين القلب والمخ، وينتج هذا المرض عن وجود مجموعة طبقات دهنية في الساق، والتي تشبه الرواسب الدهنية في القلب في حالة مرض الشريان التاجي، أو الرواسب الموجودة بالمخ في حالة المرض المخي الوعائي. والمصابون بمرض الشريان المحيطي – مثل المصابين بمرض الشريان التاجي – أكثر عرضة من غيرهم للإصابات بالنوبات والسكتات القلبية. وتشمل الدلائل الأخرى على مرض الشريان المحيطي: تقلصات الساق أثناء السير، أو برودة أطراف الجسم. والمصابون بالسكر أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بهذا المرض، وبما أن مرض السكر نفسه قد يؤدى للإصابة بأمراض القلب، والذبحات الصدرية، وتقليل دوران الدم في الساق والقدم؛ فإن الإصابة بالسكر ومرض الشريان المحيطي معاً تزيد من خطورة التعرض لهذه المضاعفات، وقد تؤدى أيضاً إلى بتر القدم والساق. أما الخدر والوخز في الذراعين أو الساقين فقد يعتبر أيضاً دلالة تحذيرية مبكرة على حالة العصاب المحيطي، وهي تدمير في النظام العصبي المحيطي – أي الأعصاب التي تنقل الإشارات الحسية إلى المخ والنخاع الشوكي ومنهما، وبذلك يقل الإحساس في الذراعين، والأصابع، والساقين، وأصابع القدم مع زيادة احتمال التعرض للعدوى، والجروح التي لا تندمل؛ وبالتالي يتعرض المصاب لعملية بتر أحد أعضاء جسمه كنتيجة طبيعية.
فرط تنبيه الاستجابة للضّغط النّفسيّ؛ فعندما تحدث الاستجابة للضّغط النّفسي بشكلٍ نادر فإنّ الجسم يُشفى منها بشكلٍ سريع، لكن إن حدثت بشكل متكرّر فإنّ الجسم يجد صعوبةً كبيرةً في التخلّص من آثارها، وهنا يستمرّ الوخز لفترةٍ أطول. يُذكر أنه عند ترافق الوخز مع القلق ، فإن الوخز قد يتّسم بالآتي: [1]
ندرة الحدوث أو كثرة التّكرار أو الاستمرارية. التصاحب مع أعراض القلق، أو الحدوث بعد تفاقم الأعراض، أو الحدوث وحده. التصاحب أو الحدوث قبل أو بعد نوبة من القلق أو الخوف أو الضّغط النّفسي العالي، أو قد يَحدث فجأةً ومن دون سابق إنذار. تشخيص الوخز في الجسم
عند البحث عن علاجٍ للوخز فإنّ الطّبيب يُجري فحصاً سريريّاً للمُصاب، ويأخذ تاريخه المرضيّ المُتعلّق بما لديه من أعراض، ويتعرّف على بيئة عمله، فضلاً عن تعرّضه للمواد السامّة واحتمالية إصابته بمرض الإيدز ووجود تاريخ عائلي للإصابة بالأمراض العصبيّة، كما يجري الفحوصات الآتية: [3]
فحوصات الدّم، والتي تُجرى للكشف عن مرض السكّري، ونقص الفيتامينات، ووظائف الكبد، والكلى، والأمراض الاستقلابية، والعلامات على وجود نشاط غير طبيعيّ في جهاز المناعة. فحص للسّائل الدماغيّ النّخاعيّ؛ وذلك للتحقق من عدم وجود أجسام مضادّة لمرض الأعصاب المحيطيّة.
[1]
مراحل نمو شجرة جوز الهند
بذور جوز الهند
في البداية يتم استخدام بذور جوز الهند التي تكون عبارة عن جوز صغير محاط بألياف ذات طبقية خارجية ناعمة، وهذا الغطاء يسمح للبذور بأن تظل طافية، وبأن تطفو بشكل جيد على بعد عدة أميال من البحر للموقع الجديد، وفي معظم الأوقات تكون براعم هذه البذور موجودة في قاعدة أشجار جوز الهند المختلفة، وفي مكان نشأتها. إنبات أشجار جوز الهند
بعد أن تتم عملية زراعة جوز الهند ودفنه بشكل جزئي في التربة والرمال، يبدأ جوز الهند في الإنبات بشكل مباشر، وتأتي أول الأوراق من الثقوف الناعمة الثلاثة التي تتواجد بالتحديد في نهاية البذرة. ويتم إطلاق اسم الأوراق الكاملة عليها لأنها تتمتع بشكل يشبه سعفة أوراق النخيل، ويستمر النبات في امتصاص المواد الغذائية والرطوبة بشكل جيد خلال العام الأول من الزراعة. نمو شجرة جوز الهند
خلال المدة التي تكون بين الإنبات وتكوين أول زهرة، نجد أن النبات ينمو بشكل سريع وينتج الأوراق النموذجية التي تشبه الريش، وتستمر أشجار النخيل في النمو بهذا الشكل. زهور أشجار جوز الهند
في عمر الخامسة أو السادسة، تبدأ أشجار جوز الهند في إنتاج عدد من الزهور، ويكون ذلك في الأماكن التي تتجمع فيها الأوراق التي تقترب من الجذع، وتُعرف هذه الأماكن أيضًا باسم المحور، وتتشكل الثمار الجديدة على هذه الزهور، ولكن العديد من هذه الثمار تسقط قبل النضوج، أو تتناوله الحيوانات.
الصين شجرة جوز الهند المحاكاة، الصين شجرة جوز الهند المحاكاة قائمة المنتجات في Sa.Made-In-China.Com
أما عن الثمار التي تتبقى، فهي تتجوز إلى ثمار جوز هند كاملة في مدة تصل إلى تسعة أشهر، وتنتج كل شجرة جوز هند جوالي 50 ثمرة لكل نبات، وعندما تنضج هذه البذور نجد أن السيقان التي تحتفظ بها جافة وهشة، كما أنها تنكسر بسهولة، ويتم وضع هذه البذور في قاعدة مختلف أشجار النخيل التي نضجت. معلومات عن بذرة جوز الهند
تعتبر بذرة جوز الهند واحدة من أكبر أنواع البذور النباتية التي يصل حجمها إلى حوالي 18 كيلو جرام، وتعتبر هذه البذرة أيضًا من البذور العملاقة التي تنمو بشكل كبير على الشواطئ المختلفة. ومن المعروف أن إندونيسيا هي الدولة الأولى التي تتخصص بشكل كبير في إنتاج أشجار جوز الهند، أما في الوطن العربي فهي تتواجد بشكل كبير في مدينة ظفار في سلطنة عمان، وذلك بسبب كونها تتمتع بأجواء ومناطق طبيعية ساحرة للغاية، وتحتوي على أماكن تطل بشكل مباشر على بحر العرب. وهناك فوائد لا حصر لها لثمار جوز الهند، وماء جوز الهند على وجه الخصوص، حيث أن هذا الماء يستخدم كمشروب من مشروبات الطاقة التي تمد الجسم بالنشاط والحيوية، ولا يكون له أي أثر جانبي ضار، ويحتوي هذا الماء على الأملاح المعدنية والسكريات والفيتامينات المفيدة، ولهذا الماء أيضًا تأثير مفيد على الجهاز العصبي.
اعثر على جوز الهند شجرة على شاطئ البحر الواقعية ، والمثالية للديكور - Alibaba.Com
ومع ذلك فإن تسمية جوز الهند هي تسمية غير علمية ومن الأسماء الأكثر دقة هو اسم النارجيل ولكن جوز الهند اسم ذائع بين الناس خصوصاً في العالم العربي. إن كيفية زراعة شجرة جوز الهند قد تحصل بطريقتين إما بالبذور أو بواسطة شتلات جوز الهند، وفي حال اخترنا البذور فيجب اتباع القواعد التالية كما يلي:
نترك القشرة الليفية الخارجية للثمرة دون أن ننزعها. نأخذ وعاء بحجم 11 لتراً ونخلطه مع تربة جيدة 40% منها من الرمل الخشن. نضيق قطعاً صغيرة من الأحجار في جوف الوعاء من أجل تصريف المياه. نضع الثمرة بالكامل في الوعاء ومن ثم نغطي نصفها بالتراب بينما يبقى النصف الآخر على سطح التربة. يجب ترك الوعاء تحت أشعة الشمس بشكل مباشر ونسقي التربة بالمياه للحفاظ على الرطوبة. لابد من الانتظار تسعة أشهر حتى تظهر سعفة صغيرة. حاول ألا تكثر من السقاية من أجل عدم التسبب في تعفن جذور الشجرة. بعد نبات جذور الشجرة من الممكن نقلها إلى مكان زراعة نهائي لها. ملاحظة: احرص على أن تكون التربة التي ستنقل إليها شتلة جوز الهند أن تكون مسمّدة. زراعة شتلات جوز الهند
إن هناك العديد من النصائح المهمة لزراعة شتلات جوز الهند بالطريقة الصحيحة ونوردها لكم كما يلي:
في العادة، تزرع ثمار جوز الهند بمزارع صغيرة من أجل الحصول على شتلات.
لذلك، ليس من الواضح بالضبط كمية البوتاسيوم التي يمكن تناولها بأمان. ومع ذلك، كما تعلمت للتو، يمكن أن تكون جرعات عالية جداً من البوتاسيوم قاتلة. يمكن أن تصبح مستويات البوتاسيوم مرتفعة بشكل خطير، بسبب الإفراط في تناول الطعام. حيث قد يكون من الخطر بشكل خاص تناول كميات كبيرة من البوتاسيوم. ولكن عندما تكون لديك حالة طبية معينة أو تتناول أي عدد من الأدوية، والتي تؤدي أيضًا إلى ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدم. أيضًا، بالمقارنة مع بعض مشروبات الطاقة الرياضية، يكون ماء جوز الهند منخفضًا بدرجة كبيرة في محتوى الكربوهيدرات. ولكنه أعلى عشر مرات في محتوى البوتاسيوم، حيث يحتوي ماء جوز الهند على عُشر الصوديوم مقارنةً بالمشروبات الرياضية الأخرى. 2. يرفع السعرات الحرارية الخاصة بك
الآن هذا شيء غير مرغوب فيه للغاية، أليس كذلك؟، في حين إن بقية العالم يتعرق لخفض السعرات الحرارية، لا أعتقد إنك تريد أن تفعل شيئًا معاكسًا. على الرغم من إن ماء جوز الهند لا يحتوي على الكثير من السكر، مثل المشروبات الرياضية وعصائر الفاكهة. إلا إنه يحتوي على سعرات حرارية، أقل من 11 أوقية من ماء جوز الهند، يمكن أن تحتوي على 60 سعرة حرارية.