Powered by vBulletin® - Copyright © 2022 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved
العضو مسؤل عن ماينشر وفقا لقوانين المنتدى - جميع الحقوق محفوظة. تصميم و تطوير
لوزد
- نزار قباني - فإذا وقفت أمام حسنك صامتاً فالصمت في حرم الجمال جمال ..... - حكم
- فالصمت في حرم الجمال جمال
- فإذا وقفت أمام حسنك صامتاً فالصمتُ في حَرَم الجمال... جمالُ كَلماتُنا في الحبّ... تقتل حبّنا إن الحروفَ تموت حينَ تقالُ ~ نزار قباني
- فإذا وقفت أمام حسنك صامتاً فالصمتُ في حَرَم الجمال جمالُ - YouTube
- كيف امنع نفسي من الاكل في
- كيف امنع نفسي من الاكل الحار
- كيف امنع نفسي من الاكل الكوري
نزار قباني - فإذا وقفت أمام حسنك صامتاً فالصمت في حرم الجمال جمال ..... - حكم
لاحظت بأن الصّيف يأتي عشر مرّات إلينا كل عام.. وبأن القمح ينمو عشر مرات لدينا كل يوم وبأن القمر الهارب من بلدتنا جاء يستأجر بيتاً وسريرا.. وبأن العرق الممزوج بالسكر والينسون قد طاب على العشق كثيرا. صارت ضحكة الأطفال في العالم أحلى ومذاق الخبز أحلى وسقوط الثلج أحلى ومواء القطط السوداء في الشارع أحلى ولقاء الكف بالكف على أرصفة ( الحمراء) أحلى والرسومات الصّغيرات التي نتركها في فوطة المطعم أحلى وارتشاف القهوة السوداء والتدخين والسهرة في المسح ليل السبت والرّمل الذي يبقي على أجسادنا من عطلة الأسبوع، واللّون النحاسي على ظهرك، من بعد ارتحال الصيف أحلى.. والمجلات التي نمنا عليها.. وتمدّدنا.. وثرثرنا لساعات عليها أصبحت في أفق الذكرى طيورا. حين أحببتُكِ يا سيدتي طَوَّبوا لي.. كل أشجار الأناناس بعينيك.. وآلاف الفدادين على الشمس وأعطوني مفاتيح السماوات.. وأهدوني النياشين.. وأهدوني الحريرا عندما حاولت أن أكتب عن حبي تعذّبت كثيرا.. فالصمت في حرم الجمال جمال. إنني في داخل البحر... وإحساسي بضغط الماء لا يعرفه غير من ضاعوا بأعماق المحيطات دهورا. ما الذي أكتب عن حبّك يا سيدتي؟ كل ما تذكره ذاكرتي.. أنني استيقظت من نومي صباحا.. لأرى نفسي أميرا.
فالصمت في حرم الجمال جمال
فإذا وقفت أمام حسنك صامتاً فالصمتُ في حَرَم الجمال جمالُ - YouTube
فإذا وقفت أمام حسنك صامتاً فالصمتُ في حَرَم الجمال... جمالُ كَلماتُنا في الحبّ... تقتل حبّنا إن الحروفَ تموت حينَ تقالُ ~ نزار قباني
قصيدة حبّك طير أخضر حُبُّكِ طيرٌ أخضرُ.. طَيْرٌ غريبٌ أخضرُ.. يكبرُ يا حبيبتي كما الطيورُ تكبْرُ ينقُرُ من أصابعي ومن جفوني ينقُرُ كيف أتى؟ متى أتى الطيرُ الجميلُ الأخضرُ؟ لم أفتكرْ بالأمر يا حبيبتي إنَّ الذي يُحبُّ لا يُفَكِّرُ... حُبُّكِ طفلٌ أشقرُ يَكْسِرُ في طريقه ما يكسرُ.. يزورني.. حين السماءُ تُمْطِرُ يلعبُ في مشاعري و أصبرُ.. حُبُّكِ طفلٌ مُتْعِبٌ ينام كلُّ الناس يا حبيبتي و يَسْهَرُ طفلٌ.. على دموعه لا أقدرُ. حُبُّكِ ينمو وحدهُ كما الحقولُ تُزْهِرُ كما على أبوابنا ينمو الشقيقُ الأحمرُ كما على السفوح ينمو اللوزُ والصنوبرُ كما بقلب الخوخِ يجري السُكَّرُ.. حُبُّكِ.. كالهواء يا حبيبتي.. نزار قباني - فإذا وقفت أمام حسنك صامتاً فالصمت في حرم الجمال جمال ..... - حكم. يُحيطُ بي من حيث لا أدري به أو أشعُرُ جزيرةٌ حُبُّكِ.. لا يطالها التخيُّلُ حلمٌ من الأحلامِ.. لا يُحْكَى.. ولا يُفَسَّرُ.. حُبُّكِ ما يكونُ يا حبيبتي؟ أزَهْرَةٌ ؟ أم خنجرُ؟ أم شمعةٌ تضيءُ.. أم عاصفةٌ تدمِّرُ؟ أم أنه مشيئةُ الله التي لا تُقْهَرُ كلُّ الذي أعرفُ عن مشاعري أنكِ يا حبيبتي، حبيبتي.. وأنَّ من يًُحِبُّ.. لا يُفَكِّرُ. لا تُحبّيني هذا الهوى ما عاد يغرينيَ فلتستريحيِ ولترُيحينيِ إن كان حبكِ في تقلبه ما قد رأيتُ فلا تُحبينيِ حبي هو الدنيا بأجمعها أما هواك فليس يعنيني أحزانيَ الصغرى تعانقنيَ وتزورني أن لم تزوريني ما همّني ما تشعرين به إن أفتكاري فيكِ يكفيني فالحبُ وهمٍ في خواطرنا كالعطر في بال البساتين عيناكِ من حزني خلقتُهما ما أنتِ؟ ما عيناكِ من دوني فمُكِ الصغير أدرتهُ بيدي وزرعتهُ أزهار ليمون حتى جمالُك ليس يذهلني إن غاب من حينٍ إلى حين فالشوقُ يفتحُ ألف نافذةٍ خضراء عن عينيكِ تغنينيَ لا فرق عنديَ يا معذبتيِ أحببتنيِ أم لم تُحبينيِ أنتِ أستريحيِ من هواي أنا لكن سألتكِ لا ترُيحني.
فإذا وقفت أمام حسنك صامتاً فالصمتُ في حَرَم الجمال جمالُ - Youtube
الصمت في حرم الجمال جمال قصيدة بعنوان ( إلى تلميذة) للشاعر العظيم نزار قبّاني، يشرح فيها عن مشاعر الحب لديه، ويُعبّر عن مفهومه للحب فيها، وهو الأمر كما في قصائد أخرى مميّزة مازالت حيّة يتناقلها العشّاق، ويستغلّها المغنّيون والمُلحّنون مادة غزلية خصبة لأغنياتهم.
قصيدة غير منتهية في تعريف ومعنى العشق عندما قرّرت أن أكتب عن تجربتي في الحب فكّرتُ كثيراً ما الذي تُجدي اعترافاتي؟ وقبلي كتب الناس عن الحب كثيرا صوّروه فوق حيطان المغارات، وفي أوعية الفخّار والطين، قديما نقشوه فوق عاج الفيل في الهند.. وفوق الورق البردي في مصر وفوق الرزّ في الصين.. وأهدوه القرابين، وأهدوه النّذورا.. عندما قرّرت أن أنشر أفكاري عن العشق. تردّدت كثيرا.. فأنا لست بقسيس، ولا مارست تعليم التلاميذ، ولا أؤمن أنّ الورد.. مضطرٌّ لأن يشرح للناس العبيرا.. ما الذي أكتب يا سيدتي؟ إنها تجربتي وحدي.. وتعنيني أنا وحدي.. إنها السيف الذي يثقبني وحدي.. فأزداد مع الموت حضورا. عندما سافرت في بحرك يا سيدتي.. لم أكن أنظر في خارطة البحر ولم أحمل معي زورق مطاط.. فإذا وقفت أمام حسنك صامتاً فالصمتُ في حَرَم الجمال جمالُ - YouTube. ولا طوق نجاة.. بل تقدمت إلى نارك كالبوذي.. واخترت المصيرا.. لذّتي كانت بأن أكتب بالطبشور.. عنواني على الشمس.. وأبني فوق نهديك الجسورا. حين أحببتُكِ.. لاحظت بأن الكرز الأحمر في بستاننا أصبح جمراً مستديرا.. وبأن السمك الخائف من صنارة الأولاد.. يأتي بالملايين ليلقي في شواطينا البذورا.. وبأن السّرو قد زاد ارتفاعا.. وبأن العمر قد زاد اتّساعا.. وبأن الله.. قد عاد إلى الأرض أخيرا.
قصائد أخرى لنزار قباني الآتي بعض قصائد نزار قبّاني الغزلية: قصيدة سبتمبر الشعر يأتي دائماً مع المطر ووجهك الجميل يأتي دائماً مع المطر والحب لا يبدأ إلا عندما تبدأ موسيقا المطر. إذا أتى أيلول يا حبيبتي أسأل عن عينيك كل غيمة كأن حبي لك مربوط بتوقيت المطر. مشاهد الخريف تستفزّني شحوبك الجميل يستفزّني والشفة المشقوقة الزرقاء تستفزّني والحلق الفضيّ في الأذنين يستفزّني. وكنزة الكشمير والمِظلّة الصفراء والخضراء تستفزّني جريدة الصباح مثل امرأة كثيرة الكلام تستفزّني رائحة القهوة فوق الورق اليابس تستفزّني.. فما الذي أفعله؟ بين اشتعال البرق في أصابعي وبين أقوال المسيح المنتظر؟ ينتابني في أول الخريف إحساس غريب بالأمان والخطر أخاف أن تقتربي.. أخاف أن تبتعدي.. فإذا وقفت أمام حسنك صامتاً فالصمتُ في حَرَم الجمال... جمالُ كَلماتُنا في الحبّ... تقتل حبّنا إن الحروفَ تموت حينَ تقالُ ~ نزار قباني. أخشى على حضارة الرّخام من أظافري.. أخشى على منمنمات الصَّدَف الشّامي من مشاعري.. أخاف أن يجرفني موج القضاء والقدر. هل شهر أيلول الذي يكتبني؟ أم أنّ من يكتبني هو المطر؟؟ أنت جنون شتويّ نادر يا ليتني أعرف يا سيدتي علاقة الجنون بالمطر. سيدتي التي تمر كالدّهشة في أرض البشر حاملة في يدها قصيدة.. وفي اليد الأخرى قمر. يا امرأة أُحِبّها تُفجّر الشعر إذا داست على أي حجر يا امرأة تحمل في شحوبها جميع أحزان الشجر ما اجمل وافضل المنفى إذا كُنّا معاً يا امرأة توجز تاريخي وتاريخ المطر.
بسبب السيئات الكثيرة التي تترتب على تناول الأكل ليلاً من زيادة في الوزن وتكوّن "الكرش"، لا بدّ أنكِ تساءلتِ يوماً "كيف أمنع نفسي من الأكل في الليل؟" لذا.. إليكِ بعض الحيل التي تساعدكِ على منع نفسك من هذا الخطأ المميت في حقّ رشاقتك! – نظّفي أسنانكِ: قد تعتبرين هذه الحيلة سخيفة جداً، ولكن هل تناولت يوماً الشوكولاته بعد تنظيف أسنانكِ بمعجون أسنان بالنعناع الحار؟! لذا نظّفي أسنانك بمعجون ذو طعم لاذع وبعدها إغسليه بمحلولٍ صاخب أيضاً كي لا تشتهي الطعام بعدها! – فرّغي برادكِ وخزائنكِ: إن لم تكن الأطعمة المفضلة لديكِ أمامكِ لن تخرجي نصف الليل من منزلكِ لتشتريها، لذا أبعدي الطعام عن عينكِ كي لا تشتهيه. – إحرمي نفسكِ من مشاهدة التلفاز: قومي باللجوء إلى هذا الأمر حين تصلين إلى حالة متقدمة من تناول الأكل ليلاً، لأننا للأسف أسيرات عادة تناول البوشار والأطعمة الدسمة أمام التلفاز. – كوني نشطة في فترة الليل: إن السبب الأبرز وراء تناول الطعام من دون الشعور بالجوع هو الضجر، فكي لا تقعي أسيرته أتركي نشاطاتكِ لفترة الليل كي تشغلي نفسكِ. منوعات: كيف أمنع نفسي من الأكل. – إشربي الماء والعصائِر: عليكِ القيام بشرب الماء والعصائر بكثرة، فهي تجعلكِ تشعرين بامتلاءٍ في معدتكِ وتؤخر الشعور بالجوع.
كيف امنع نفسي من الاكل في
كيف أمنع نفسي من الأكل - YouTube
كيف امنع نفسي من الاكل الحار
– فرّغي ثلاجتكِ وخزائن المطبخ من المسليات قللي من احتواء مطبخك للأطعمة المفضلة لديكِ, فأنتِ لن تخرجي نصف الليل من منزلكِ لتذهبي إلى السوبر ماركت لتشتري المسليات ، لذا أبعدي الطعام من تحت يديكِ وعن عينكِ كي لا تشتهيه. – الابتعاد عن مشاهدة التلفاز إذا كنت ممّن اعتاد على الاسترخاء ليلاً ومشاهدة الأفلام والمسلسلات التلفزيونية ، مع تناول الوجبات المسلّية والشوكولاتة والفشار، فيجب تغيير هذه العادة وتحديد ساعات مشاهدة التلفاز واستبدالها بقراءة الكتب أو الرسم لأنها بدائل تحتاج إلى تركيز، ممّا يشغلك عن فكرة تناول الأطعمة ليلاً. – اشربي الماء والعصائر الطبيعية بكثرة قومي بشرب لترين من الماء على الأقل وعصائر الفواكه الطبيعية الغير محلاة, فهي تجعلكِ تشعرين بالشبع والامتلاء في معدتكِ لمدة طويلة وتؤخر الشعور بالجوع. كيفية أمنع نفسي من الأكل في الليل؟ - YouTube. – الاستحمام ليلاً قومي بالاستحمام ليلا فهو يساعد على الاسترخاء والهدوء ويعمل على ارتخاء الأعصاب ويساعد على الشعور بالنعاس. الحرص على النوم مبكرا يجب أن تجعلي الليل الوقت المناسب للحصول على أكبر قسط من النوم، وذلك بهدف الاستفادة من هرمون السيتروتونين الذي يتأثّر إفرازه بالضوء، فكلّما خفّت الإضاءة ازداد إفرازه في الجسم.
كيف امنع نفسي من الاكل الكوري
4 – والأهم تسمية الله قبل بدأ الأكل. وشكرا
ahmedrsabr
إقرأ أيضاً
كيف تغير حياتك في سبع خطوات
المشروبات الغازية وأضرارها على صحتك
أسرار صحة أجدادنا: أتعلم ما السر في خلو أجدادنا من أمراض العصر؟
ما هي التغذية الصحية المتوازنة؟ وهل يمكن أن تؤثر على النشاط البدني؟ اكتشف بنفسك! رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
تنظيم الوجبات أثناء النهار يفضّل تنظيم الجدول الزمنيّ لوجبات الطعام خلال النهار، حتى يقلّ الشعور بالجوع إلى وقت لاحق، ومن الضروريّ البدء بوجبة الإفطار والتنويع بالبروتينات، والكربوهيدرات، والمواد الغذائيّة الصحيّة، ومن ثمّ تناول وجبة الغداء والعشاء، مع الحرص على تناول الوجبات الخفيفة خلال اليوم، وبذلك يقلّ الإحساس بالجوع. تغيير العقلية النمطية ينبغي على الشخص أن يغيّر أفكاره الخاصة، ويعتقد بأنّه لا يمكن الحصول على الطعام دائماً وفي أيّ وقت، وأن يكون قوياً اتجاه رغبته في تناول الطعام، حيث أثبتت الدراسات العلاقة ما بين العقل والغذاء، حيث يؤثّر العامل النفسيّ مع العامل البيولوجيّ على مهارات الفرد الخاصة في تناول الطعام أو رفضه. شرب الماء يحدث في كثير من الأحيان شعور الفرد بالجوع بسبب الجفاف، لذا يمكن أن يخفّف شرب الماء الشعور بالجوع، كما ويعتبر شرب كوب أو كوبين من الماء قبل تناول الوجبات الخفيفة، عاملاً للمساهمة في تخفيف كمية الطعام، لذلك يفضّل شرب كوب من الماء، ومن ثمّ الانتظار لبضع دقائق، وبعد ذلك يقرّر إن كان يشعر بالجوع فعلاً أم لا، ويشار إلى ضرورة التأكّد عن سبب إحساسه بالجوع، إذ من الممكن أن يرجع سبب إحساسه بالجوع إلى التعب، أو التوتّر، أو بسبب العادات اليوميّة.