12:26 م
الأربعاء 23 يناير 2019
كتبت -هدى عبد الناصر
يعاني البعض من الشعور بالغثيان بعد تناول الطعام مباشرة، والذي يحدث لأسباب متعددة، ويسبب كثير من المضاعفات، لذا يجب الانتباه لعلامات الخطر واستشارة الطبيب فورا لتجنب المضاعفات. قال الدكتور محمد الشربيني، استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير بالمعهد القومي للكبد بقصر العيني، إن الغثيان من الأعراض المرضية المرهقة، ويحدث نتيجة وجود بعض المشاكل في الجهاز الهضمي أو المريء. أوضح الشربيني، أن الأسباب المؤدية للشعور بالغثيان هي وجود التهابات بالمريء، التهابات المعدة، التهابات شديدة مؤدية للقرح، ارتجاع في المريء، وجود أورام في المعدة أو المريء، أو الإصابة بسرطان المعدة. وأشار استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير، إلى أن السبب قد يكون نفسيا، ما يؤدي لشعور المريض بالغثيان وأحيانا يصل إلى مرحلة القيء، مشيرا إلى أن أسباب هذه المشكلة تنقسم إلى:
- وظيفية: تتمثل في المعدة العصبية ومشاكل القولون العصبي. - عضوية: تشمل الالتهابات، القرح، الأورام، وأحيانا تكون الالتهابات بسبب وجود بعض الميكروبات أو جرثومة المعدة أو التهاب بكتيري نتيجة نزلة معوية. وأكد الشربيني، على ضرورة استشارة الطبيب في حالة إصابة الاطفال بالغثيان المصحوب بالقئ، خاصة إذا تأثرت معدلات نمو الطفل، أو صاحبها ارتفاع في درجات الحرارة، آلام شديدة في البطن، صعوبة في البلع أو قيء مستمر.
نصائح للتغلب على الحموضة في رمضان.. احذر هذه الأطعمة
ومن بين أكثر أنواع الحساسية الغذائية شيوعا هي: البيض، والقمح، والصويا، والسمك، والمحار، والفول السوداني. 4. مرض الجزر المعدي المريئي:
يحدث مرض الجزر المعدي المريئي (GERD)، المعروف أيضا باسم الارتجاع الحمضي ، عندما يتدفق حمض المعدة إلى المريء، ما يؤدي إلى التهابه، ما قد يؤدي إلى الغثيان. وإذا كنت تعاني أيضا من حرقة في المعدة وصعوبة في البلع وسعال مزمن واضطراب في النوم، فقد يكون الغثيان بسبب ارتجاع المريء. 5. متلازمة القولون العصبي:
تؤثر متلازمة القولون العصبي (IBS) على الأمعاء الغليظة وتسبب أعراضا مثل الانتفاخ والتشنج والغثيان. ويقول سونبال: "لا يوجد سبب محدد لتهيج القولون العصبي. ومع ذلك، فإن معظم الأعراض، مثل القيء، تميل إلى التفاقم بعد تناول الطعام الذي يصعب هضمه. وأحيانا يحدث غثيان القولون العصبي أيضا بسبب بعض الأطعمة المحفزة أو الأدوية أو الإجهاد". ويشمل علاج القولون العصبي، تجنب الأطعمة التي تثير الأعراض، والتمرين المنتظم، وشرب الكثير من السوائل، والتخلي عن الأطعمة التي يمكن أن تسبب الغازات مثل الغلوتين، وأيضا تناول مكمل الألياف أو ملين. 6. مرض المرارة:
تؤدي معظم أشكال مرض المرارة إلى الشعور بالغثيان بعد تناول الطعام، وذلك لأن العضو يعمل على دفع العصارة الصفراوية إلى الأمعاء الدقيقة ويساعد على الهضم.
الغثيان بعد الأكل يدل على إصابة الجسم بالعدوى الفيروسية- تعرف عليها - صحتك
هناك عدة أسباب تؤدي إلى الشعور بـ الغثيان بعد الطعام، أكثر هذه الأسباب شهرة: التسمم الغذائي و الحمل ، لكن لا يقتصر الأمر عليها فحسب، فالأمر أكثر تعقيداً وخطورة. أسباب الشعور بالغثيان بعد الطعام
يمكن أن يساعد النظر، من كثب، في الأعراض الأخرى على تحديد سبب الغثيان، وبمجرد تحديد المشكلة، بإمكان الطبيب المساعدة في العثور على علاج يمنع حدوث اضطرابات المعدة بعد تناول الطعام، ويُمكّنك من الاستمتاع بوجباتك، دون الشعور بالغثيان. منها:
1-حساسية الطعام:
بعض الأطعمة، مثل المحار والمكسرات و البيض ، يمكن أن تخدع جهاز المناعة لديك فتجعله يعاملها على أنها غزاة ضارون. عندما تأكل أحد هذه الأطعمة المحفزة، يطلق جهاز المناعة سلسلة من الأحداث التي تؤدي إلى إطلاق الهستامين والمواد الكيميائية الأخرى. هذه المواد الكيميائية تُنتج أعراض الحساسية ، والتي يمكن أن تشمل تورم الفم أو الحلق والغثيان، والحكة، وصعوبة في التنفس، والصفير، وآلاماً في المعدة، والإسهال، والقيء. اقرأ أيضاً: علامات تحذيرية تكشف عن ارتفاع الكوليسترول في الدم! 2- التسمم الغذائي:
الطعام الذي يبقى في الهواء فترة طويلة جداً ولا يُحفظ في ثلاجة بحيث يُبرد بشكل جيد، يجذب البكتيريا والفيروسات والطفيليات.
أسباب الغثيان بعد تناول الطعام | المرسال
اهتمي بأسنانك فهي تصبح أكثر حساسية في فترة الحمل. اصطحبي زوجك لعيادة الطبيب والفحص. احرصي على شرب كميات كافية من الماء والسوائل والمشروبات الطبيعية. احرصي على النوم والراحة لمدد كافية وعدم السهر خلال الليل لفترات طويلة، واختاري وضعية النوم الملائمة لطبيعة جسمك الجديدة، وأفضل طريقة عند النوم هي النوم على جانبك الأيمن أو الأيسر. استعدي لاستقبال طفلك. ممارسة الرياضة بشكل خفيف بعد استشارة الطبيب. حافظي على رطوبة جسمك، فأنت في فترة الحمل تحتاجين لكميات وفيرة من السوائل يمكنك الحصول عليها من الحفاظ على شرب كميات كافية من السوائل بين الوجبات على مدار اليوم. احرصي على القراءة والتي تعمل كمهدئ لك وللجنين. احرصي على الاستماع لشيء يهدئ الأعصاب كالموسيقى والتي قد تساعدك على تهدئة طفلك بعد الولادة لأنه اعتاد على سماعها منذ وجوده في رحمك. احرصي على تلقي لقاح الانفلونزا الموسمية إذا كان الحمل في فصل الشتاء، لأنك تكونين عرضه أكثر للفيروسات لضعف مناعتك في هذه الأوقات. ابدئي في اختيار المستشفى المناسب في ذلك الوقت تجنبًا للتعرض للضغط العصبي قبل الولادة في عملية الاختيار. نصائح للتعامل مع غثيان الحمل
من أشهر علامات الحمل هو الشعور بالغثيان والتعرض للتقيؤ مما يسبب الإزعاج للبعض ويمكنك اتباع عدة نصائح للتخفيف من ذلك الشعور ومنها:
احرصي على تناول وجبات صغيرة خلال اليوم وتناولي الطعام ببطء.
أسباب الغثيان بعد الأكل - ويب طب
تناول بعض الأطعمة: إنّ تناول الأطعمة التي تُسبّب حساسية للشخص يؤدي إلى معاناته من الغثيان، هذا بالإضافة إلى أنّ تناول الأطعمة المُتبّلة عامة والأطعمة المحتوية على الدهون بكمية كبيرة يمكن أن يتسبب بالشعور بالغثيان، وأخيراً يجدر التنبيه إلى أنّ تناول كمية كبيرة من الطعام يمكن أن يتسبب بالغثيان أيضاً. الشعور بالألم: يمكن أن يشعر الشخص بالغثيان كعرض مُرافق للشعور بالألم الشديد، كما هو الحال عند المعاناة من الآلام الناجمة عن الإصابة بحصى المرارة (بالإنجليزية: Gallstones)، والتهاب البنكرياس (بالإنجليزية: Pancreatitis)، وحصى الكلى (بالإنجليزية: Kidney Stones). دوار الحركة: (بالإنجليزية: Motion sickness)، فقد تبيّن أنّ الأشخاص الذين يُعانون من دوار الحركة غالباً ما يشكون من الغثيان، والتقيؤ، والشعور بالدوخة. القرحة: (بالإنجليزية: Ulcer)، إنّ إصابة المعدة أو بطانة الأمعاء بالقرحة يمكن أن تتسبب بشعور المصاب بحرقة وغثيان وخاصة عند تناول الطعام. تغير مستوى الهرمونات: إنّ تغير مستوى الهرمونات لدى الإناث يمكن أن يتسبب بشعورهنّ بالغثيان، ومن الأمثلة على ذلك: الحمل ، فقد تبيّن أنّ ما يُقارب 50% من الحوامل يُعانين من الغثيان، وخاصة خلال الأشهر الأولى منه، ومن جهة أخرى إنّ تناول حبوب منع الحمل يتسبب بإحداث تغييرات في مستوى الهرمونات، الأمر الذي قد يؤدي إلى الشعور بالغثيان أيضاً.
6 درجة مئوية، ألم شديد في البطن، ضربات قلب سريعة، القيء الشديد أو صعوبة في الحفاظ على الطعام. في الأطفال دون سن السادسة، اتصِل بطبيب الأطفال إذا كان الطفل:
يستمر في القيء أكثر من بضع ساعات. لديه علامات الجفاف ، مثل حفاضات رطبة قليلة أو معدومة، مع الشعور بالتعب والإنهاك. يعاني ارتفاعاً في درجة الحرارة عن 100 درجة فهرنهايت (37. 8 درجة مئوية). إسهال مستمر لا ينتهي. في الأطفال الذين تزيد أعمارهم على 6 سنوات، اتصل بطبيب الأطفال إذا:
استمر القيء أو الإسهال أكثر من يوم. اقرأ أيضاً: ماهي طرق السيطرة على ارتفاع ضغط الدم؟
لاحظت علامات الجفاف، مثل أن طفلك لا يتبول أو ينتج دموعاً. عانى طفلك حمى تزيد على 102 فهرنهايت (38. 9 درجة مئوية). العلاج وكيفية التعامل مع الغثيان
يحدد سبب الغثيان طريقة العلاج، فمثلاً:
يأخذ مريض السرطان دواء مضاداً للغثيان يصفه الطبيب، ويتناول وجبات أصغر تتكون من الأطعمة الخفيفة. مريض حساسية الطعام يجب أن يتجنب الأطعمة التي تُسبب له أعراض الحساسية. مريض المرارة يأخذ دواء لإذابة حصوات المرارة، أو إجراء عملية جراحية لإزالة المرارة، والمعروفة باسم استئصال المرارة. اقرأ أيضاً: مرض اليرقان.. إليك أسبابه و5 أغذية تحمي منه!
وحين يستشهدون بما يؤيد رأيهم، يتغاضون عما لا يؤيد، وهذا مُتوقَّع، فالإنسان أناني بطبعه يحب المال حبا جما، لكن الموضوعية تقتضي ذكر الحسنات والسيئات، ومواضع القوة والضعف في الطرح، وإذا لم يتملك الإنسان الحس الموضوعي، وما أكثر من ينطبق عليهم هذا، فلا أقل من عرض الرأي بلغة تميل إلى التساؤل أكثر من أنها تميل إلى القطع في تبني الرأي. يجادل البعض استنادا إلى معلومات ناقصة، أو في غير محلها، وقد قال حكماء من قبل إن قلة العلم تكون ضارة أحيانا أكثر من عدم العلم. وهناك فريق ينتقدون قرارات تصدر من آخرين، على أرضية أنها مرتجلة أغفلت آثارا ضارة تنتج من تطبيق قراراتها، لكنهم يمارسون العيب نفسه عبر طرح مقترحات وآراء بديلة مرتجلة، لا يخلو تطبيقها من آثار ضارة، ومن ثم فإن المسألة في الحقيقة هي اختيار الأنسب. ما المقصود بكفاية الراتب للحاجة؟
المقصود كفاية الراتب للحصول على الاحتياجات، التي يراها السواد الأعظم من الناس متطلبات للعيش بمستوى معيشي لائق. الكلام السابق عليه مآخذ. وسم "الراتب ما يكفي الحاجة" يعود مرة أخرى ليلقي الضوء على معاناة مواطني المملكة. جملة ''مستوى معيشي لائق'' ليس لها تفسير محدد أو قابل للاستدامة مع مرور الوقت، ويوضح ذلك أننا نرى في عصرنا كثيرا من السلع والخدمات التي لم تكن موجودة من قبل.
وسم &Quot;الراتب ما يكفي الحاجة&Quot; يعود مرة أخرى ليلقي الضوء على معاناة مواطني المملكة
فساد ولي العهد
وذكر أن ولي العهد يملك أيضا جزيرة في البحر، وجزيرة أخرى في أملجو، فضلا عن قصور الملك وقصور أخرى لا حصر لها. وأدخل الأمير الطائش المملكة العربية السعودية في مرحلة سنوات الضياع في ظل اشتداد تاريخي لأزمتها الاقتصادية وتراكم الديون عليها والعجز القياسي في ميزانياتها وهو واقع تفضحه الأرقام ولا يمكن إخفائه. ويجمع مراقبون على أن كل الشعارات التي رفعها محمد بن سلمان بشأن الإصلاحات الاقتصادية تم العمل بعكسها. وأبرز ذلك التضييق على المواطنين في أرزاقهم ورواتبهم وتصعيد فرض الضرائب الحكومية ووقف مخصصات المساعدات. وتظهر الأرقام الحكومية خلال كبيرا في اقتصاد المملكة منذ تولى بن سلمان السلطة. ما بين إدخال زيادة في الرواتب في عهد الملك الراحل عبدالله بنسبة 15% تضاعفت الضريبة في عهد ولي العهد الحالي إلى 15%. وعلى الرغم من الدعاية للانفتاح الاقتصادي الذي روج له بن سلمان طويلا. فإن الاستثمارات الأجنبية في المملكة تراجعت من 8. 1 مليار دولار في العام 2015 إلى 4. 5 مليار في العام 2019 وأصبحت مهددة بالتقلص أكثر هذا العام. وقد فرض بن سلمان سياسة التقشف الاقتصادية مرتين في خمسة أعوام على المواطنين السعوديين بعد الخسائر في الفاتورة النفطية والحرب على اليمن.
وأكد النشطاء أن تلك المنح والعطايا هي في الأصل من أموال الشعب وثرواته، التي استولت عليها الأسرة الحاكمة واعتبرتها ملكية خاصة بها تبددها بسفه، فيما يزداد المواطن السعودي فقراً وبطالة. وحذر النشطاء من أن استمرار النظام السعودي في سياساته الاقتصادية، ومنع الشعب من حقوقه، سيؤدي إلى إشاعة الغضب والنقمة وسيسهل له دواعي الثورة عليه. وطالب المغردون برفع سقف رواتب المواطنين بما يتناسب مع التضخم وارتفاع الأسعار والضرائب، وتوفير وظائف للعاطلين وتيسير سداد الفواتير المتراكمة. وللمرة الأولى، أقرت وزارة المالية في المملكة، مايو/ أيار المنصرم، إجراءات وصفتها بـ "المؤلمة" لإنقاذ الموازنة العامة من العجز الكبير. وشملت هذه الإجراءات زيادة ضريبة القيمة المضافة من 5% إلى 15% بدءا من الأول من يوليو/تموز، ووقف صرف بدل غلاء المعيشة اعتبارا من يونيو/حزيران. وأعادت الذكرى الثالثة لتولى ولى العهد محمد بن سلمان، زمام الحكم في المملكة، بعد انقلاب ناعم في يونيو/ حزيران 2017م على ابن عمه الأمير محمد بن نايف الذي جرده من مناصبه كافة، وعود الانقلابى الاقتصادية لمواطني المملكة. ومنذ تعيينه وليا لولي العهد، أطلق الأخير سلسلة خطط ووعودات اقتصادية "خيالية"، لكنها لم تطبق حتى الآن وتحديدا بعد ثلاث سنوات من الحكم بل ذهبت بالمملكة إلى الهاوية عدا عن حرب اليمن وأزمة قطر وإيران ومقتل الصحفي جمال خاشقجي وغيرهما من القضايا وسجل الجرائم.