سورة الكهف واحدة من السور المهمة والمميزة في القرىن الكريم والتي نجد عدد كبير من المسلمين يهتمون بقراءتها في يوم الجمعة على وجه الخصوص مع امكانية قراءتها في كل الأوقات ولكن العبرة في فائدة تلاوتها يوم الجمعة وكيف تكون نوراً من الجمعة إلى الجمعة. وأمام هذا كله كان حق علينا وفي موقع "لاين للحلول" ان نتناول السؤال الأبرز المتعلق بهذه السورة وهو القائل: متى تقرأ سورة الكهف؟ والذي نستعرضه لحضراتكم فيما هو آت من هذا المقام فكونوا معنا فيما هو تالي من هذا السطر. أفضل وقتٍ لقراءتها يكون ما بين صبيحة يوم الجمعة إلى وقت غروب هذه اليوم، وهناك رواية ضعيفة أنّها تقرأ يوم الجمعة مطلقًا بدون تحديد بمعنى أنّه قد تقرأ في ليلة يوم الجمعة والرّأى الأّوّل هو الأقوى والأرجح، وقد أجاز الفقهاء قراءتها مجزّأة على مدار اليوم وإن كان قراءتها بشكلٍ كامل متّصل أفضل.
- 📕 للحفظ .. آيات كثيرا مانسمعها من الأئمة : 📕 - الصفحة 5 - هوامير البورصة السعودية
- وقت قراءة سورة الكهف - إسلام ويب - مركز الفتوى
- القضاء على السيلوليت نهائيا في اسبوعين فقط و بدون الذهاب الى الجيم - YouTube
- بالصور .. علاج السيلوليت بالرياضة ونصائح للتخلص منه - كل يوم معلومة طبية
- أسرع 3 وصفات لعلاج السيلوليت نهائياً | مجلة الجميلة
📕 للحفظ .. آيات كثيرا مانسمعها من الأئمة : 📕 - الصفحة 5 - هوامير البورصة السعودية
تاريخ النشر: الثلاثاء 5 صفر 1442 هـ - 22-9-2020 م
التقييم:
رقم الفتوى: 428374
2160
0
السؤال
متى تقرأ خواتيم سورة البقرة؟ هل بعد غروب الشمس أم في أذكار المساء؟
الإجابــة
الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه، أما بعد:
فقد ثبت الترغيب في قراءة الآيتين الأخيرتين من سورة البقرة كل ليلة, فقد قال -صلى الله عليه وسلم-: الآيتان من آخر سورة البقرة، من قرأهما في ليلة كفتاه. متفق عليه. وقت قراءة سورة الكهف - إسلام ويب - مركز الفتوى. ووقت قراءة هاتين الآيتين هو الليل, وفي رواية أن قراءتهما تكون بعد صلاة العشاء. جاء في فيض القدير ل لمناوي: (الآيتان من آخر سورة البقرة) وهما قوله {آمن الرسول} إلى آخر السورة (من قرأهما) بكمالهما (في ليلة) وفي رواية: بعد العشاء الأخيرة (كفتاه) في ليلته شر الشيطان، أو الثقلين، أو الآفات، أو أغنتاه عن قيام الليل أو الكل. اهـ
وفي مرعاة المفاتيح شرح مشكاة المصابيح: (في ليلة) وأخرجه علي بن سعيد العسكري في ثواب القرآن بلفظ: من قرأهما بعد العشاء الآخرة أجزأتا آمن الرسول إلى آخر السورة ذكره الحافظ (كفتاه). اهـ
وراجع المزيد في الفتوى: 366475. ووقتُ أذكار المساء يبدأ من الوقت الذي يسمى مساء، والمساءُ يبتدئ بالزوال، وينتهي بنصف الليل.
وقت قراءة سورة الكهف - إسلام ويب - مركز الفتوى
تاريخ النشر: الإثنين 24 ربيع الأول 1437 هـ - 4-1-2016 م
التقييم:
رقم الفتوى: 318913
143514
0
247
السؤال
ما أفضل وقت لقراءة سورة البقرة؛ هل المغرب أم عند قيام الليل؟ وأيضًا هل قراءة القرآن الكريم أفضل بعد أي صلاة (مثلًا صلاة العصر أو الظهر) أم منتصف الليل؟ وما حكم قراءة سورتين في اليوم؟
الإجابــة
الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله، وصحبه، أما بعد:
فيستحب الإكثار من قراءة القرآن عمومًا في الليل وفي النهار، وليس ثمة وقت خاص بقراءة سورة البقرة، فمن أراد أن يقرأها فليقرأها في أي وقت شاء، كما نبهنا عليه في الفتوى: 62675. لكن دلت بعض النصوص على أفضلية قراءة الليل في العموم، لكونها أبعد عن الرياء وأدعى للخشوع، وهذا يشمل البقرة وغيرها من سور القرآن، قال الله تعالى: مِنْ أَهْلِ الْكِتَابِ أُمَّةٌ قَائِمَةٌ يَتْلُونَ آيَاتِ اللَّهِ آنَاءَ اللَّيْلِ وَهُمْ يَسْجُدُونَ [آل عمران:113]. وقال صلى الله عليه وسلم: نعم الرجل عبد الله لو كان يصلي من الليل. رواه البخاري. وكان إبراهيم النخعي يقول: اقرءوا من الليل ولو حلب شاة. قال النووي في كتابه التبيان: وإنما رجحت صلاة الليل وقراءته لكونها أجمع للقلب، وأبعد عن الشواغل والملهيات والتصرف في الحاجات، وأصونه عن الرياء وغيره من المحبطات، مع ما جاء الشرع به من إيجاد الخيرات في الليل.
تاريخ النشر: الثلاثاء 13 محرم 1431 هـ - 29-12-2009 م
التقييم:
رقم الفتوى: 130685
74693
0
352
السؤال
جزاكم الله خيراً، أريد أن أعرف الوقت الذي تقرأ فيه سورة الكهف يوم الجمعة، وهل يمتد إلى أذان المغرب من يوم الجمعة؟ أم ينتهي عند الخطبة؟ وإذا قرأتها في صلاة النافلة قبل الجمعة، فهل لي نفس الأجر كما لو قرأتها خارج الصلاة؟. الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فقد ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: من قرأ سورة الكهف في يوم الجمعة إضاء له من النور ما بين الجمعتين. رواه النسائي، وصححه الألباني. وقوله: يوم الجمعة. يشمل ما بين طلوع الفجر إلى غروب الشمس، لأن هذا هو اليوم المعروف في اصطلاح الشرع، ففي أيام الصيام يجب الصوم من طلوع الفجر إلى غروب الشمس، كما قال الله تعالى: وَكُلُواْ وَاشْرَبُواْ حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَكُمُ الْخَيْطُ الأَبْيَضُ مِنَ الْخَيْطِ الأَسْوَدِ مِنَ الْفَجْرِ ثُمَّ أَتِمُّواْ الصِّيَامَ إِلَى الَّليْلِ {البقرة:187}. وقال العيني في شرح صحيح البخاري: اليوم الكامل في اللغة: عبارة عن طلوع الشمس إلى غروبها. وفي الشرع: من طلوع الفجر الصادق.
التدليك بالخلطات
يوجد العديد من الوصفات الطبيعيّة للتخلص من السيلوليت، وهي تعتمد على التدليك لتنشيط الدورة الدمويّة في الجلد وتكسير الدهون، بالإضافة إلى الترطيب العميق، كي يستعيد طبيعته، ومن الأفضل تقسيم الأفخاذ لعدّة مناطق، وتطبيق الوصفات عليها بالتتابع، وذلك من أجل التركيز على جميع المناطق بشكل متساوٍ، وبالتالي الحصول على نتائج أفضل، كما يمكن مضاعفة الكميّات، وتدليك الأفخاذ بالمزيج في حركات دائريّة لعدّة دقائق، ثمّ تركها لساعتين، ويمكن أيضاً ارتداء شورت ضاغط، وممارسة بعض التمرينات الرياضيّة. ومن أهم هذه الوصفات:
الشوفان وزيت اللوز: تمزج ملعقة من الشوفان، مع ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو. الزيوت: تؤخذ ملعقة من كل من زيت الكافور، وزيت الصفصاف، وزيت اللافندر، وزيت اللوز الحلو، وتمزج مع بعضها.
القضاء على السيلوليت نهائيا في اسبوعين فقط و بدون الذهاب الى الجيم - Youtube
2. تناول الفلفل الحار
يمتاز الفلفل الحار بخصائصه الحارقة للدهون إذ لديه قدرة طبيعية على رفع حرارة الجسم بشكل ضئيل، وزيادة تدفق الدورة الدموية، وتعزيز العمليات الأيضية، إضافة إلى دوره الكبير في استبدال خلايا الجلد بأخرى صحية. كل هذه الأمور مجتمعة تُساهم في التخفيف من خطر ظهور السيلوليت على الأفخاذ. للحصول على أكبر فائدة عليك القيام بالآتي:
قم بإضافة ملعقة أو اثنتين صغيرتين من بودرة الفلفل الحار إلى ملعقة واحدة صغيرة من الزنجبيل وعصرة من الليمون الطازج إلى كأس من الماء الدافئ. بالصور .. علاج السيلوليت بالرياضة ونصائح للتخلص منه - كل يوم معلومة طبية. اشرب هذا المزيج مرة أو اثنتين يوميًا لمدة شهرين تقريبًا. 3. استخدام القهوة المطحونة
هل تعرف بأن القهوة المطحونة تُساعدك في التخلص من السيلوليت؟ إذ بالإمكان استخدامها كقناع يتم فركه على الجسم بهدف التخلص من خلايا الجلد الميتة وتحفيز نمو السليمة. كما أن تناول القهوة يُساهم أيضًا في زيادة تدفق الدورة الدموية في الجسم. لاستخدام القهوة المطحونة قم بالآتي:
امزج ربع كأس من القهوة المطحونة مع ثلاث ملاعق صغيرة من السكر وملعقتين صغيرتين من زبدة جوز الهند. استخدم هذا المزيج لتدليك المناطق التي يظهر بها السيلوليت عدة دقائق. اغسل هذا المزيج باستخدام الماء الفاتر.
3- تروية البشرة
بشرتك تشبه النبتة، فهي تذبل وتفقد رونقها إذا أصبحت جافّة، وتنتعش وتمتلئ إذا كانت تحصل على حاجتها من الماء، وبالتالي احرصي على شرب احتياجاتك اليومية من السوائل. اقرأي المزيد في الماء لأسلوب حياة صحي. أسرع 3 وصفات لعلاج السيلوليت نهائياً | مجلة الجميلة. 4- الحفاظ على وزن مناسب
بالنسبة للنساء اللواتي يُعانين من الوزن الزائد أو السمنة؛ فإن تخفيف الوزن من خلال اتّباع حمية غذائية مناسبة وتمارين رياضية عامة لكل الجسم بالإضافة لتمارين معينة للمنطقة المتأثرة - كما سنناقش بعد قليل-، سيقوم بتقليل مظهر السيلوليت المزعج بشكل واضح. 5- تمارين، لكن ليس أيّة تمارين
من أقوى وأفضل الوسائل للتغلب على السيليوليت في الفخذين والأرداف هو ممارسة تمرينات تستهدف العضلات التي تقع في تلك المنطقة ومن عدة زوايا، وذلك لتحفيز نموّها وبروزها بحيث تشدّ الجلد الذي يعلوها وتدفع بالدهون إلى الداخل وتمنع ظهورها على السطح. ولتجدي تمارين مخصصة لهذا الهدف، اليكي التمارين السبع هذه التي تستهدف السيليوليت ، وابدأي بتطبيقها. هل لديكي أي استفسار يتعلّق بالتغذية أو الرياضة؟ أم هل ترغبي بمشاركتنا تجربتك الناجحة مع اللياقة؟ تعالَي إلى منتدى فتنس يارد. المراجع:
بالصور .. علاج السيلوليت بالرياضة ونصائح للتخلص منه - كل يوم معلومة طبية
منتجات تركية للتخلص من السيلوليت
● فرشاة شعر الحصان Bioterra لازالة السيلوليت
من أفضل الأدوات الطبيعية للتخلص من السيلوليت فرشاة مصنوعة من شعر الحصان الأصلي 100%، التي تساعد على علاج السيلوليت من خلال تنشيط الدورة الدموية. تستخدم هذه الفرشاة على الجلد مباشرة وتعتمد على تقنية التقشير الجاف في المنطقة التي يظهر فيها السيلوليت، ويجب استخدامها بمعدل عشر مرات على الأقل بشكل متتالي، وذلك عبر التدليك باتجاه القلب (من الكاحل إلى الركبة، ومن الركبة إلى الورك، ومن الذقن إلى العنق، ومن الرسغ إلى الكتف، وحركات دائرية في منطقة البطن). تعمل فرشاة شعر الحصان على تجديد مظهر الجلد وتجعله مشدوداً وأكثر حيوية وأقل سيلوليت، بالإضافة إلى إزالة طبقة الجلد الميت وإزالة الشعر الناعم ومنح الجسم شعور الاسترخاء بعد التدليك بها. ● مجموعة علاج السيلوليت العضوية 3 بـ 1
للتخلص من السيلوليت تقدم هذه المجموعة عناية متكاملة بالجلد، حيث تتضمن الزيوت العضوية المضادة للسيلوليت وصابونة طبيعية عضوية لعلاج السيلوليت وفرشاة شعر حصان للتدليك الخاص بتقليل مظهر السيلوليت. لتحقيق أفضل النتائج والتخلص من السيلوليت يُنصح باستخدام منتجات هذه المجموعة بانتظام، عن طريق: استخدام الصابونة المضادة للسيلوليت بعد كل استحمام بشكل منتظم، والتدليك بفرشاة شعر الحصان يومياً عشر مرات في المنطقة التي يظهر فيها السيلوليت، والتدليك بالزيت العضوي المضاد للسيلوليت قبل وبعد الاستحمام.
العادات السيئة لها دور في انتشار السيلوليت مثل التدخين والمشروبات الكحولية والدهنيات والكافين, لأنها تضعف الكولاجين و الايلاستين في البشرة. كيف تتغلبين على السيلوليت بالوسيلة الطبيعية؟
بكل بساطة تناولي طعاماً اقل أو نوعية أفضل وارفعي وتيرة نشاطك وحركتك. أنسي أنواع الرجيم المتعارف عليها كلاسيكياً. اجعلي لنفسك رجيما خاصاً وسهلاً بتقليل الدهون وزيادة كميات الفواكه والخضر مع تناول ليترين من الماء يومياً. ويمكنك إنقاص الوزن إنقاص الوزن أيضا بتقليل500سعرة حرارية يومياً. إنها طريقة أمنة وفعالة. أذا لم ترغبي في خفض وزنك, فلا بأس. يمكنك فقط استهلاك كميات أقل من الدهنيات المشبّعة وكذلك الكحول والسكريات وزيادة تناول السوائل. و تناولي كمية أكثر من الفاكهة والخضر لأنها تحسن عملية تجديد الجلد وتمنع التسمم. أنواع التمارين؟ * تمرين الإيروبيك: حسني المشي بتوسيع الخطوات مع تسلق بعض المرتفعات البسيطة. إنه تمرين يساعد على تقوية ظهر الساقين والردفين, ويحرق من 300إلى 400سعرة في 30دقيقة. * رياضة كيك بوكسينغ: ممارسة هذه الرياضة لمدة30دقيقة تحرق نحو200سعرة. * ركوب الدراجة: رياضة مفيدة جداً للفخذين وتحرق150سعرة في 30دقيقة.
أسرع 3 وصفات لعلاج السيلوليت نهائياً | مجلة الجميلة
الوقاية من سيلوليت المؤخرة
عزيزي الرّجل، نعلم بأنّ الجميع يُعاني من مُشكلة السّيلوليت كونها مُشكلة مُزعجة، ولكن يرى بعض خبراء اللياقة البدنية أن بإمكان البعض وقاية أنفسهم من ظهور سيلوليت المؤخرة ولو جزئيًا عبر الحرص على اتباع العادات الحياتية المناسبة؛ كممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي، التي تمنع حصول ترهلاتٍ دهنية في الجسم ككل، كما قد لا يكون هنالك ضررٌ في وضع الكريمات الجلدية العادية الهادفة إلى تنعيم الجلد من أجل الوصول إلى الغاية نفسها أيضًا [٣]. المراجع
↑ "Cellulite", Mayo Clinic, 7-3-2018، Retrieved 4-4-2019. Edited. ↑ Catherine Hannan, MD (30-11-2017), "Everything you need to know about cellulite" ، Medical News Today, Retrieved 4-4-2019. Edited. ↑ Malia Frey (11-2-2018), "What Is Cellulite and How Do I Make It Go Away? " ، Very Well Fit, Retrieved 4-4-2019. Edited.
وبغض النظر عن هذه العوامل، فهذا لا يعني أبداً أنكِ ستعانين منه للأبد، ولا حتى أن تنفقي مئات الدولارات في محاولة التخلص منه، لكن عليكي الانتباه لـِ وتطبيق الوسائل التالية. طرق طبيعية للتخلص من السيليوليت
قبل أن تذكر لكِ تلك الطرق من المهم أن تدركي حقيقة التغلب على السيليوليت؛ وهو أنه لا يوجد طريقة واحدة سحرية كجهاز أو أدوية أو مرطبات بشرة أو مسّاج معيّن أو طعام أو تمرين حتى، يمكنه لوحده أن يخلّصك من السيلوليت، وحتى عمليات شفط الدهون لم تجدي فاعليتها على المدى البعيد. ولهذا؛ يكمن الحل بأن تقومي وبشكل مستمر وليس مؤقت فقط، بتطبيق عدّة وسائل معاً، لتساعدك في التخلص من السيليوليت ومنع عودته مجدداً. ومن هذه الوسائل الفعّالة التالي:
1- مسّاج للمنطقة المتأثرة
المسّاج العميق للمنطقة التي يظهر في السيلوليت يمكنه أن يساعد في كسر وتقليل تراكم الدهون تحت الجلد والأنسجة الليفية هناك، وتحسين الدورة الدموية أيضاً، مما له تأثير مؤقت على تقليل ظهور التعرجات. كما يمكنك إجراء المسّاج باستخدام الزيت أو كريم الترطيب. 2- تقشير البشرة
التقشير الجاف للبشرة في المناطق المتأثرة - وباستخدام فرشاة جلد مناسبة- يساعد على تحفيز تنشيط البشرة وانتاج خلايا جلدية جديدة في تلك المنطقة.