وهو متوفر ويمكن شراؤه في العديد من الصيدليات، وكذلك عبر الإنترنت. وتحتوي المكملات الأخرى على (5-MTHF)، المعروف أيضًا باسم ليفوموفولات، والذي يعتبر بديلاً مناسبًا لحمض الفوليك. كما يتوفر مكمل 5-MTHF أيضا في شكل ليفوموفولات الكالسيوم، أو المغنيسيوم. ويباع تحت الأسماء التجارية Metafolin و Deplin و Enlyte ومتوفر على الإنترنت. تُعد الأطعمة الكاملة من أفضل المصادر الغذائية الصحية لفيتامين B9، مثل الخضروات الخضراء الورقية. وعند الحاجة إلى تناول المكملات الغذائية، فإن ميثيل الفولات يعتبر بديلا جيدا لحمض الفوليك. الرسالة الرئيسية:
الفولات هو الشكل الطبيعي لفيتامين B9 في الطعام، في حين أن حمض الفوليك هو شكل اصطناعي. وقد يؤدي تناول كميات كبيرة من حمض الفوليك، إلى زيادة مستويات الدم من حمض الفوليك غير المستقلب. ويتوقع بعض الباحثين أن هذا قد يكون له آثار صحية ضارة مع مرور الوقت، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات قبل الوصول إلى استنتاجات قوية. Mariam Buhmaid's Blog: كيف أختار مكملات الفوليك؟ بدائل لحمض الفوليك الصناعي. وتشمل بدائل مكملات حمض الفوليك، 5 MTHT (ليفوموفولات) أو الأطعمة الكاملة، مثل الخضراوات الورقية. ما رأيك؟
303 نقاط
Upvote
Downvote
Total votes: 3
Upvotes: 3
Upvotes percentage: 100.
Mariam Buhmaid's Blog: كيف أختار مكملات الفوليك؟ بدائل لحمض الفوليك الصناعي
5 مجم) نقص حمض الفوليك: 0. 4-1 مجم مرة واحدة يوميًا (كبسولة الى اربع كبسولة يوميا) الوقاية من سمية الميثوتريكسات: 1 مجم قد تزيد حتى 5 مجم ذا ظهرت سمية ( كبسولة الى 10 كبسولة) جرعة الأطفال كمكمل غذائي 4-9 سنوات: 200 ميكروغرام / يوم 9-14 سنة: 300 ميكروغرام / يوم 14-18 سنة: 400 ميكروغرام / يوم نقص حمض الفوليك 1-10 سنوات: 1 مجم / يوم ثم 0. 1-0. 4 مجم / يوم سمية الميثانول 1 مجم / كجم IV ربع ساعة لمدة 24 ساعة تحذير: يفضل أن يتم تحديد الجرعة الدوائية من قبل الطبيب المختص أو الصيدلي الآثار الجانبية لدواء فوليكاب Folicap فقدان الشهية (فقدان الشهية). الشعور بالمرض انتفاخ المعدة انتفاخ البطن (الريح) تفاقم أعراض نقص فيتامين ب 12 لا ينبغي أبدًا استخدام حمض الفوليك لعلاج فقر الدم دون إجراء تحقيق كامل للسبب. تأثير الدواء على الحامل والمرضع فوليكاب Folicap الحمل يعتبر حمض الفوليك آمن اثناء الحمل اذا اخذ بالجرعات الموصوفة الرضاعة يعتبر حمض الفوليك آمن في الرضاعة الطبيعية اذا اخذ بالجرعات الموصوفة التداخلات الدوائية المحتملة الفينيتوين والفينوباربيتال والبريميدون (ادوية السيطرة على نوبات الصرع) فلورويوراسيل ، دواء يستخدم لعلاج بعض الأورام بعض المضادات الحيوية (تريميثوبريم و السلفوناميدات ، مجتمعة أحيانًا كـ co-trimoxazole) بعض علاجات عسر الهضم (مضادات الحموضة التي تحتوي على الألمنيوم أو المغنيسيوم).
قد يتسبب نقص الفولات في تقليل فعالية الأدوية المضادة للاكتئاب. لذا على الرغم من أن مصادر الفولات الغذائية ليست علاجًا فعليًّا للاكتئاب ، إلا أن تناولها لسد النقص الحاصل في مستويات هذا الفيتامين في الجسم قد يساعد على تحسين قدرة الجسم على الاستفادة من مضادات الاكتئاب. 4. مقاومة الأمراض المزمنة
من الممكن للفولات أن يساعد على خفض فرص إصابة الجسم بالعديد من الأمراض المزمنة، لا سيما الأمراض الآتية:
أمراض القلب
إذ قد يساعد تناول مكملات هذا الفيتامين على خفض مستويات مادة الهوموسيستين، والتي يرتبط ارتفاعها عادة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. مرض السرطان
إذ قد يتسبب نقص مستويات الفولات في رفع فرص الإصابة ببعض أنواع مرض السرطان، مثل: سرطان الثدي. ولكن يجب التنويه أن العلاقة بين السرطان وبين هذا الفيتامين لا زالت موضع جدل، فقد أظهرت بعض الدراسات عدم وجود علاقة بينهما، بينما أظهرت دراسات أخرى أن ارتفاع مستويات الفولات قد يسبب نمو الأورام السرطانية. 5. فوائد أخرى
قد يكون للفولات العديد من الفوائد المحتملة الأخرى، إذ قد يساعد تناول الهيئة المصنعة مخبريًّا منه والمدعوة بحمض الفوليك على الآتي:
تحسين الحالة الصحية للمرضى المصابين بالمشكلات الصحية الآتية: أمراض الكلى، و البهاق.
كما أعلن تحالف دعم الشرعية في اليمن، الأحد، أن قوات الدفاع الجوي السعودية، اعترضت ودمرت 9 مسيرات أطلقتها ميليشيا الحوثي باتجاه جازان وخميس مشيط والطائف وينبع وظهران الجنوب بالمملكة العربية السعودية. وأكد بيان للتحالف أن ميليشيا الحوثي استخدمت صواريخ كروز إيرانية الصنع لاستهداف محطة تحلية مياه بالشقيق، ومحطة توزيع تابعة لشركة أرامكو بجازان. وأعلن التحالف أن الهجمات الحوثية العدائية تسببت بأضرار مادية طالت منشآت ومركبات مدنية دون خسائر بالأرواح، مشدداً على أن ميليشيا الحوثي تتعمد استهداف الأعيان المدنية والمنشآت الاقتصادية المحمية بموجب القوانين الدولية. تحلية مياه جدة الالكتروني. وأشار بيان للتحالف إلى أن الهجمات تعتبر تصعيداً خطيراً، وتمثل موقف الميليشيات الحوثية من دعوة المشاورات اليمنية.
تحلية مياه جدة تشارك في ملتقى
العميد الركن تركي المالكي المتحدث باسم تحالف دعم الشرعية في اليمن
الرياض (التحالف) تحالف دعم الشرعية يؤكد تدمير هدف جوي معادٍ باتجاه جدة
أعلن التحالف الدولي دعم الشرعية في اليمن، مساء الأحد، صد عدة اعتداءات حوثية، حيث تم تداول فيديو لاعتراض وتدمير هدف جوي معاد في سماء جدة. وقبيل ذلك، أعلن التحالف الدولي "وقوع هجوم عدائي استهدف محطة توزيع المنتجات البترولية التابع لأرامكو في جدة". وقال التحالف إن حريقا محدودا نشب في أحد الخزانات، وتمت السيطرة عليه دون إصابات أو خسائر بشرية. وأكد التحالف أن "الهجمات الحوثية العدائية تأكيد لرفض جهود السلام وإنهاء معاناة الشعب اليمني". تحلية مياه جدة بلاك بورد. وقال التحالف الدولي في بيان الأحد: "سنمارس ضبط النفس لإنجاح الحوار اليمني اليمني برعاية خليجية، ونحتفظ بحق الرد"، مشيرا إلى دعمه الموقف الخليجي والدولي لإنجاح المشاورات اليمنية التي يسعى الحوثيون لإفشالها. وطالب التحالف الدولي الحوثيين بعدم تكرار أخطائهم في تفسير جهود التحالف لإنهاء الأزمة. وفي وقت سابق، أفاد التحالف بتدمير زورق مفخخ بالحديدة، وإحباط هجوم وشيك لاستهداف حرية الملاحة بالبحر الأحمر. وقال التحالف: "دمرنا 106 زوارق مفخخة شكلت تهديدا لحرية الملاحة بجنوب البحر الأحمر".
تحلية مياه جدة الالكتروني
بعدها، انعقدت حلقة النقاش الثانية بعنوان "التميز التشغيلي والشبكات الذكية" استعرض من خلالها التوجهات العالمية والحلول التقنية والاستراتيجيات الفاعلة للتطبيقات الذكية في منظومة خدمات المياه، وما يواجه ذلك من تحديات، لغرض رفع المستوى التشغيلي والوصول لشبكات مياه ذكية، اختتم المنتدى ثاني أيامه بورشة العمل السابعة والتي جاءت تحت عنوان قطاع الري: "سياسات وخطط تنموية".
تحلية مياه جدة المتطورة لتعليم القيادة
حلول معالجة المياه
حلول المعالجة البيئية
معالجة مياه الصرف الصناعي
نتيجة للوفرة المادية وتضخم الاستهلاك، فقد تزايد عدد المنشآت الصناعية بشكل كبير جداً، وزادت معها كميات المخلفات...
اقرأ أكثر »
تقدم سيبكو لعملائها كافة الخدمات المتعلقة بحلول المياه منذ عام 1995 في جدة، حيث تقدم خدماتٍ استشاريةً احترافية...
تحلية المياه
رغم وفرة المياه في كوكبنا فإن المياه العذبة لا تزيد عن 3% من مجموع المياه. ويكاد يكون الحصول على مياه الشرب أمراً...
معالجة مياه الصرف الصحي
يكثر الحديث مؤخراً عن أزمات المياه والأخطار التي تواجه منطقتنا في المستقبل في ما يخص الأمن المائي. لذلك يتم التركيز...
المخلفات غير الخطرة
إستكشاف »
المخلفات الخطرة
إدارة مرادم النفايات
أدى التسارع المتزايد في معدلات الاستهلاك إلى تضاعف كميات النفايات الصلبة، مما ولّد مشكلةً أكبر هي انتشارُ مرادم النفايات العشوائية...
التوعية البيئية والتدريب
الاستشارات البيئية والرقابة
التدريب البيئي
مع نمو الوعي بأهمية التنمية المستدامة وانعكاسات التعامل العشوائي مع المخلفات على البيئة المحيطة وصحة الناس باتت أساليب الإدارة البيئية...
التوعية البيئية
إن تصوُّرَنا لطبيعة الدور الذي تؤديه سيبكو في وطننا يتجاوز مجرد كونها شركة رائدة تقدم خدمات متخصصة في إدارة المخلفات.
تحلية مياه جدة تغلق
التحالف: هجوم عدائي استهدف محطة لـ"أرامكو" في جدة.. ولا إصابات
آخر تحديث: الاثنين 18 شعبان 1443 هـ - 21 مارس 2022 KSA 06:59 - GMT 03:59 تارخ النشر: الاثنين 18 شعبان 1443 هـ - 21 مارس 2022 KSA 02:37 - GMT 23:37
العميد الركن تركي المالكي المتحدث باسم تحالف دعم الشرعية في اليمن
أعلن تحالف دعم الشرعية في اليمن، مساء الأحد، صد عدة اعتداءات حوثية، حيث تم تداول فيديو لاعتراض وتدمير هدف جوي معاد في سماء جدة. وقبيل ذلك، أعلن التحالف "وقوع هجوم عدائي استهدف محطة توزيع المنتجات البترولية التابع لأرامكو في جدة". جريدة الرياض | منتدى المياه السعودي يواصل فعالياته لبحث جوانب استدامة المياه وفق رؤية 2030. وقال التحالف إن حريقا محدودا نشب في أحد الخزانات، وتمت السيطرة عليه دون إصابات أو خسائر بشرية. وأكد التحالف أن "الهجمات الحوثية العدائية تأكيد لرفض جهود السلام وإنهاء معاناة الشعب اليمني". سنمارس ضبط النفس وقال التحالف في بيان الأحد: "سنمارس ضبط النفس لإنجاح الحوار اليمني اليمني برعاية خليجية، ونحتفظ بحق الرد"، مشيرا إلى دعمه الموقف الخليجي والدولي لإنجاح المشاورات اليمنية التي يسعى الحوثيون لإفشالها. وطالب التحالف الحوثيين بعدم تكرار أخطائهم في تفسير جهود التحالف لإنهاء الأزمة. عناصر تابعة لميليشيا الحوثي
تدمير زورق مفخخ بالحديدة وفي وقت سابق، أفاد التحالف بتدمير زورق مفخخ بالحديدة، وإحباط هجوم وشيك لاستهداف حرية الملاحة بالبحر الأحمر.
عروض رمضان على 6 مراحل
سمنان 6 مراحل بسعر 519 ريال
تايواني 6 مراحل بسعر 529 ريال
فيتنامي 6 مراحل بسعر 539 ريال
مميزات العرض:-
1- تركيب داخل مدينة الرياض
2-صيانة
3-متابعة دورية
4- زياره كل 3 اشهر
5- تغير فلاتر كل 3 اشهر بسعر (92 ريال)
6- اصلاح اي عطل خلال 24 ساعه من ابلاغ المؤسسه (في الدوام الرسمي)
مراحل الجهاز
1. المرحله الاولى/فلتر قطن لإزالة الاتربة والصدأ والشوائب. 2. المرحلة الثانية/فلتر فحم لإزالة أي لون أو طعم أو رائحة مثل الكلور. الوظائف الشاغرة – SEPCO Environment. 3. المرحلة الثالثة/فلتر كربون صلب لمنع تكاثر الفطريات في الماء ويعمل كفلتر اضافة على المرحلة الأولى والثانية. 4. المرحلة الرابعة/فلتر الممبرين) معالج الاملاح(ويعمل على ضبط الأملاح على النسبة الطبيعية لجسم الإنسان
المرحلة الخامسة/فلتر بوست كربون ويعمل على إزالة أي طعم في الماء بعد عملية التخزين في الخزان. 6. المرحلة السادسه:- وهي عملية إعادة المعادن إلى الماء حيث يتم فقدانها أثناء التناضح العكسي وهي مهمة جدا(مدة التغير سنة)
يوجد في الجهاز
1-مضخة بقوة 120psiلشفط وضخ الماء
2- بزبوز من الاستانلس الخالص يركب على الحوض للطبخ والشاي
3-خزان 12 لتر مصنوع من ال
المزيد