قد تحتاجين بعد العملية القيصرية إلى المزيد من الصبر لاستعادة جسمك السابق ولتقليل حجم بطنك، لذلك سنتعرف في هذا المقال على كيفية التخلص من الكرش بعد العملية القيصرية وسنعرف أيضًا عزيزتي القارئة ما هي الولادة القيصرية؟
ما هي العملية القيصرية؟
هي عملية جراحية يتم إجراؤها لولادة الطفل من خلال عمل جرح في البطن والرحم، وقد يتم التخطيط لإجراء عملية قيصرية في وقت مبكر إذا كنتِ تعاني من مضاعفات الحمل أو إذا تعرضتِ لولادة قيصرية سابقة، لأن المرأة التي تخضع لولادة قيصرية مرة قد لا تستطيع الخضوع لولادة مهبلية بعد ذلك. إذا كنتِ حاملًا؛ فإن معرفة ما يحدث أثناء إجراء العملية القيصرية يمكن أن يساعدكِ في الاستعداد، وتُعتبر الولادة القيصرية آمنة بشكل عام، ويمكن أن تساعد الولادة القيصرية النساء المعرضات لخطر حدوث مضاعفات أثناء في تجنب هذه المضاعفات في غرفة الولادة، حيث يمكن أن ينقذهن الطبيب في حالات الطورائ. اقرئي أيضًا:
كيفية التخلص من الكرش بعد العملية القيصرية
إليكِ بعض الطرق للتخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية:
التدليك
يمكنك تدليك البطن بعد 14 يوم من الولادة القيصرية، فالتدليك مفيد ويساهم في تفتيت الدهون في البطن، كما يساعد كذلك على فقد السوائل من الغدد الليمفاوية، ويمكنك تدليك الظهر واليدين وكذلك الساقين.
الكرش بعد العملية القيصرية ليست الخيار الأول
يتم خلط هذه المكونات مع بعضها البعض حتى نحصل على عصير موحد. اشرب كوبًا من هذا المشروب قبل تناول ثلاث وجبات يوميًا ؛ وللحصول على أفضل النتائج ، قم بإزالة الكرش في غضون فترة قصيرة بعد العملية القيصرية. 4- مشروب البصل يزيل الكرش والدهون الزائدة
يمكن استخدام البصل لعمل المشروبات في المنزل ويمكن إزالة الكرش في العملية القيصرية بطريقة قوية وفعالة بالطرق التالية:
1 كوب من قشر البصل الأحمر المطبوخ
1/2 كوب صغير من عصير الليمون الطازج
· نصف كوب ماء بارد صغير
أولاً ، ضعي قشر البصل في الماء في قدر بحجم مناسب وسخنيها على نار منخفضة عند هذه الدرجة حتى تصل إلى درجة الغليان. الكرش بعد العملية القيصرية ليست الخيار الأول. ثم اترك البصل ينقع طوال الليل. في صباح اليوم التالي ، صفي الماء من قشر البصل وأضيفي عصير الليمون وقلبي المكونات جيدًا. خذي كوبًا من هذا المشروب قبل الوجبة بعشر دقائق على الأقل وعشر دقائق بعد كل وجبة ؛ من أجل الحصول على إزالة الكرش بشكل أفضل وسريع وفعال بعد الولادة القيصرية. اقرأ أيضًا: أفضل تجربة للمشروبات لحرق دهون البطن
قدمت لكم تجربة إزالة الكرش بعد الولادة القيصرية ومن أهمها طريقة إزالة دهون البطن.
تناول الحساء الغير كريمي والخالي من الدهون وتناول حساء البصل دون اضافة الجبن والكريمة. الحرص على تناول البروتينات كاللحوم والدواجن والأسماك. الاكثار من تناول الحبوب خاصة الحبوب الكاملة والخالية من الدسم والحرص على تناول الزبادي. الامتناع عن الموالح والمقليات حيث أنها مليئة بالدهونوالمشروبات الغازية حيث أنها مليئة بالسكريات. ممارسة تمارين البطن بعد مرور شهر على الولادة القيصرية والتئام الجرح ولكن لا بد من عدم ممارسة التمارين الا بعد استشارة الطبيب. لا بد من الحرص على النوم الهادئ كلما سمحت الفرصة خاصة مع وجود المولود الجديد. طرق إزالة الكرش بعد العملية القيصرية | 3a2ilati. الحرص على المشي بعد انقضاء أسبوعين من الولادة القيصرية والبدء بعشر دقائق. البعد عن المعجنات والفطائر الدسمة أو تناولها ولكن المصنوعة بزيت الزيتون وليس بالسمنة. تناول مجموعة من المكسرات التي تعود بالطاقة اللازمة لجسم الانسان. الحرص على مضغ الطعام جيدًا أثناء الأكل حتى يتم تسهيل عملية هضمه وبالتالي يساعد على عدم تكون الدهون حول منطقة البطن ومنع الترهلات. البعد عن ارتداء الكعب العالي حيث أنه يؤدي إلى تقوص الظهر وارتخاء عضلات البطن وجدوث الترهلات. لا بد من كتم النفس لعدة دقائق مع شد البطن للداخل.
تشبيك الرداء بمِشبَك
يجوز للمُحرِم أن يشبك رداءه بمِشبَك، والمِشبك هو أداة من خشب أو مَعدن يُثبَّت ويُمسَك بها الشيء كالورق أو الشَّعر، لأنّ الرداء لا يُعَدّ بالمِشبَك مَخيطاً وإنّما يبقى رداءً إلّا أنّه مَشبوك، أمّا تشبيك الرداء ليصبحَ كأنّه قميصٌ بلا أكمام فهو غير جائز كما أشار إلى ذلك ابن عثيمين. زَرّ الإزار بِزِر أو دبّوس
ذهب الفقهاء جميعهم إلى عدم جواز زَرّ الإزار بأزرار أو نحوها كالدبابيس بعُرى مُتقاربة؛ وذلك لأنّه يُصبح كالمَخيط؛ فإن فَعَل المُحرِم ذلك لزمته الفِدية، أمّا إن كانت بعُرى مُتباعدة فلا بأس بذلك؛ لأنّ الأزرار المُتباعدة ممّا يُحتاج إليه في سَتر العورة. شَقّ الإزار إلى نصفَين
منعَ الفقهاء المُحرِم من شَقّ إزاره إلى نصفَين جاعلاً ذيلَين له، ولَفّ كلّ نصف على إحدى الساقَين حتى يُصبح كهيئة الملبوس، أو أن يلبس المُحرِم إزارَه بعد شَقّه على وسطه، ثمّ يَشقّه من الأمام، ومن الخلف، فيربط هذه على هذه، ويربط هذه على هذه حتى يُصبح كهيئة البنطال؛ وذلك لأنّ هاتين الطريقتَين في شَقّ الإزار تجعلانه مَخيطاً يُوجِب الفِدية عليه. ملابس الاحرام للنساء في العمرة للأفراد. المحظور في لباس الرجل في الإحرام
اتّفق العلماء على أنّه يَحرُم على المُحرِم أن يلبس المَخيط من الثياب، وهذه الحُرمة هي في حَقّ الذكور دون الإناث، والمحظور في لبس المَخيط أي اللبس المُعتاد؛ فإن وضعَ المُحرِم قميصاً على بَطنه دون لبسه جاز له ذلك.
ملابس الاحرام للنساء في العمرة والزيارة
فاذا طهرت أدّت أعمالها من طواف وصلاة طواف وسعي وتقصير. ثم تحرم للحج كبقية الحجاج. 12 - اذا حاضت المرأة في عمرة التمتع قبل الإحرام أو حينه ولم يسعها الوقت لأداء العمرة ثم الإحرام للحج. انقلب حجها الى الإفراد، حيث تؤدي أعمال الحج وبعد الفراغ من الحج تجب عليها العمرة المفردة إن تمكنت منها. ويجزيها ذلك عن حجة الإسلام الواجبة عليها. 13 - إذا حاضت المرأة بعد الإحرام يجوز لها الإبقاء على عمرتها بأن تأتي باعمالها من دون الطواف وصلاة الطواف. صور مشاهير في ملابس الإحرام أثناء فريضة الحج أو العمرة - ليالينا. فتسعى بين الصفا والمروة وتقصّر ثم تحرم للحج وحين ترجع الي مكة بعد الفراغ من أعمال منى تقضي طواف العمرة وصلاة الطواف التي لم تؤدها سابقا وذلك قبل أن تؤدي طواف الحج وصلاته. 14 - إذا تيقنت المرأة ببقاء حيضها وعدم تمكنها من الطواف حتى بعد رجوعها من منى استنابت لطوافها وصلاة طوافها من ينوب عنها ثم أتت بالسعي بنفسها بعد أن يتمّ النائب عنها طوافه وصلاته. 15 - إذا خافت المرأة أن يطرأ عليها الحيض أو النفاس ولا يتيسر لها أداء طواف الحج وصلاته وطواف النساء وصلاته بعد الرجوع من منى يجوز لها أداء الطوافين وصلاتهما وكذلك السعي بعد الإحرام للحج وقبل الذهاب الى عرفات. 16 - الأحوط وجوبا أن تتوضأ المستحاضة القليلة والمتوسطة لكل من الطواف وصلاته.
المراجع
^ أ ب "صفة العمرة للمرأة" ، إسلام ويب ، 2010-09-03، اطّلع عليه بتاريخ 2020-11-21. بتصرّف. ↑ سورة البقرة، آية:154
↑ "فتاوى الحج للنساء" ، طريق الإسلام ، 2007-11-26، اطّلع عليه بتاريخ 2020-11-21. بتصرّف. ↑ "30 نصيحة للمرأة في الحج والعمرة" ، صيد الفوائد ، اطّلع عليه بتاريخ 2020-11-21. بتصرّف. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن عبدالله بن عمر، الصفحة أو الرقم:1838، صحيح. ماهي محظورات الاحرام للنساء - موسوعة. ↑ "هل تغطي المرأة وجهها وكفيها بغير النقاب والقفازين إذا كانت محرمة؟" ، إسلام ويب ، اطّلع عليه بتاريخ 2020-11-22. بتصرّف. ↑ "حكم سفر المرأة للعمرة بلا محرم" ، إسلام ويب ، 2009-12-27، اطّلع عليه بتاريخ 2020-11-21. بتصرّف. ↑ "حكم لبس الشراب والجوربين للمحرمة" ، الإمام ابن باز ، اطّلع عليه بتاريخ 2020-11-21. بتصرّف.