الخضروات والفواكه: تتميّز الفواكه والخضروات باختلاف ألوانها مما يجعلها مصادر قيمة للفيتامينات، والمعادن، والمياه، والألياف الغذائية، وتعدّ الفواكه والخضروات الملونة مصدراً غنيّاً بمضادات الأكسدة، والتي تساعد الجسم على الوقاية والتخلص من العدوى والأمراض، وتشمل الفواكه والخضروات الغنيّة بمضادات الأكسدة السبانخ، واللفت، والتوت، والفراولة، والشمام، والبرتقال، والتفاح، والإجاص، والخوخ، والبطاطا المشوية مع قشرها، والبطاطا الحلوة، والفاصولياء، وغيرها. أطعمة تسبب النزلة المعوية يجب تجنّب الأطعمة التي قد تفاقم أمراض الأمعاء أو تزيد من شدة الأعراض والتي تشمل الغازات، والانتفاخ، وعدم الراحة، والإمساك، والإسهال، والتشنّجات، وآلام البطن، ومن أهم الأطعمة التي يجب تجنّبها: منتجات الألبان: حيث تسبب منتجات الألبان الانتفاخ والغازات. كتب أطعمة للنزلة المعوية - مكتبة نور. المكسّرات الكاملة: يمكن للمكسّرات الكاملة أن تهيج بطانة الأمعاء لذلك يجب طحنها أو تناول زبدة المكسرات. البذور: قد لا يتم هضم البذور بشكل كامل كما يمكنها أن تسبب بالإسهال. الذرة: تعدّ الذرة مصدراً عالياً بالألياف مما يؤدي إلى صعوبة هضمها. المشروبات الغازية: حيث تحتوي المشروبات الغازية على كمية عالية من الغازات.
- علاج النزلة المعوية بالاعشاب - موسوعة دار الطب
- أرشيف اكل للنزلة المعوية - إسال طبيبك
- كتب أطعمة للنزلة المعوية - مكتبة نور
- اضرار الكودرد | المرسال
- هل الكيوي مضر للحامل
- هل شراب البربيكان مضر للحامل - Blog
علاج النزلة المعوية بالاعشاب - موسوعة دار الطب
– مضغ أوراق النعناع يساعد في علاج النزلة المعوية ويستخدم ذلك منذ آلاف السنين، كما يساعد مشروب النعناع على تسكين الألم وتهدئة المعدة وتقليل الالتهاب ويحد من التقيؤ. علاج النزلة المعوية بالاعشاب - موسوعة دار الطب. – تناول مغلي القرفة مع العسل يساعد في علاج النزلة المعوية؛ لأنه يحفز من عمل الجهاز المناعي لمحاربة العدوى ويقلل من الالتهاب. – يحتوي مشروب الكركم علي العديد من مضادات الأكسدة؛ لذا يساعد في علاج النزلات المعوية ويخفف من التهاب المعدة. – يساعد الليمون في التخلص من النزلة المعوية لاحتوائه علي فيتامين سي الذي يعزز من عمل الجهاز المناعي مما يحارب الفيروسات والبكتيريا الضارة التي تهاجم الجسم، يستخدم عن طريق وضع 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج في كوب ماء ثم يقلب جيداً ويتم تناوله قبل الطعام بنصف ساعة. مواضيع اخرى قد تهمك: كيفية علاج جرثومة المعدة بالاعشاب والطرق الطبيعيه هل تعاني من قرحة المعدة؟ إليك علاج قرحة المعدة بطرق مختلفة فوائد الليمون في علاج نزلات البرد وطريقة استخدامه علاج نزلات البرد بالاعشاب وطرق استخدامها تعرف على افضل علاج للكحه الجافه من الصيدليه علاج التهاب الحلق بالاعشاب وبالوصفات الطبيعية
الأرز: يسهل على الجسم معالجة الأرز، كما يوفر الأرز الطاقة من الكربوهيدرات، ولكن انتبه الأرز البني يحتوي على الكثير من الألياف وقد ينتج عنه غاز زائد. صوص التفاح: يوفر الطاقة بسبب الكربوهيدرات والسكريات، ويحتوي على البكتين الذي يمكن أن يساعد في علاج الإسهال، كما أنه سهل الهضم. الخبز المحمص: تجنب خبز القمح الكامل لأن الألياف قد تكون صعبة الهضم على الجهاز الهضمي، الخبز الأبيض في تلك الحالة يكون أسهل في الهضم. تحذير؛ تجنب منتجات الألبان والأطعمة التي تحتوي على نسبة ألياف مرتفعة وأي شيء دهني أو حار. أرشيف اكل للنزلة المعوية - إسال طبيبك. 4- الحصول على الكثير من الراحة
عندما تكون مصابًا بنزلة معوية، يحتاج جسمك إلى الراحة من أجل مكافحة العدوى، لذا احصل على الكثير من النوم وقلل كمية النشاط الذي تقوم به عادةً خلال النهار، فأثناء الراحة، يعمل جسمك بجد لمحاربة العدوى وإصلاح الضرر على المستوى الخلوي. هل يمكن علاج النزلة المعوية بالأدوية؟
لا يمكن علاج أنفلونزا المعدة عن طريق الأدوية، ولن تساعد المضادات الحيوية عندما يكون سبب النزلة المعوية عدوى فيروسية. يمكنك تناول دواء بدون وصفة طبية لعلاج الأعراض، لكن عليك فعل ذلك بصورة قليلة، وتشمل خيارات الأدوية ما يلي:
بالنسبة للحمى أو الألم، يمكن أن يساعد الإيبوبروفين ، طالما أنه لا يسبب لك المزيد من اضطراب في المعدة، كما قد يكون قاسي أيضًا على الكليتين إذا تعرضت للجفاف، لذا خذه بشكل ضئيل ومع الطعام.
أرشيف اكل للنزلة المعوية - إسال طبيبك
الزنجبيل لعلاج النزلة المعوية
الزنجبيل من أفضل العلاجات التي يمكن إعدادها في المنزل لعلاج مشكلة النزلة المعوية لاحتوائه على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة والتي تعمل بمثابة مضاد حيوي ودرع واقي ضد المرض، يتم غلي كوب من الماء وإضافة ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون أو المبشور وتغطيته دقائق ثم تناوله دافئاً. البابونج لعلاج النزلة المعوية
يعد البابونج من أشهر المشروبات التي تساهم في تهدئة المعدة والتخلص من الفطريات والجراثيم الموجودة فيها، يتم غلي البابونج وتناوله عدة مرات خلال اليوم للحصول على فوائده الرائعة وهو من الأعشاب الرائعة التي يمكن تناولها بشكل يومي دون أي أعراض جانبية بل على العكس تماماً الاستفادة من خصائصه المطهرة للجسم وللجهاز الهضمي بشكل أخص. النعناع لعلاج النزلة المعوية
عند الحديث عن النعناع فلا بد أن نذكر أنه من أهم الأعشاب التي تساهم في تهدئة المعدة والقضاء على التشنجات كما يتميز بطعمه الرائع ويمكن إضافته للعديد من الأطباق الغذائية وكذلك المشروبات أو تناوله مع الماء المغلي للحصول على فوائده الرائعة، يمكن إضافة السكر أو العسل إلى النعناع لتحليته وتناوله. اقرأ ايضا علاج النزلة المعوية عند الأطفال جابر القحطاني
الحلبة لعلاج النزلة المعوية
الحلبة من الأعشاب التي يجهل بفوائدها العظيمة العديد من الأشخاص وهي من اهم الأعشاب الطبيعية والمشروبات المفيدة في علاج النزلة المعوية كما يمكن مزج الحلبة مع الحبة اسوداء والقرنفل للحصول على فوائد اكبر وينقع المزيج في الماء لفترة ثم يتم شربه عدة مرات خلال اليوم حيث يساعد على التحسن بصورة ملحوظة.
يمكن لجميع الأطفال الصغار والرضع أيضًا شرب محاليل معالجة الجفاف. الوقاية من النزلة المعوية
إذا كنت تعرف أن هناك إصابات منتشرة بالنزلة المعوية؛ فاتخذ احتياطات إضافية، وتجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المصابين إن أمكن، واغسل يديك بشكل متكرر. بعض الطرق الأساسية لتجنب الإصابة بالنزلة المعوية تشمل: غسل يديك بانتظام، والحصول على قسط كبير من الراحة، وفيما يلي طرق إضافية للوقاية:
استخدم غسالة الصحون بدلاً من غسل الصحون باليد إذا أمكن ذلك. استخدام الصابون والماء بدلا من مطهر اليد. إذا أُصيب أحد أفراد الأسرة، فيجب عزله. امسح مقابض عربة التسوق. قم بتنظيف أسطح العمل والأسطح باستخدام رذاذ مطهر، وتأكد من غسل الملابس والفراش أيضًا. هل النزلة المعوية معدية؟
نعم؛ فعندما يكون سبب النزلة المعوية عدوى فيروسية، تظهر الأعراض بعد يوم إلى ثلاثة أيام من العدوى، لذلك يكون الشخص مُعدي قبل أن تبدأ ظهور الأعراض. وحتى بعد الشفاء من الأعراض، يمكنك أن تظل معديًا لمدة تصل إلى أسبوعين، كما يمكن أن يظل الأطفال معديين لفترة أطول. لتقليل خطر نقل العدوى إلى الآخرين، لا تذهب إلى العمل أو المدرسة عند ظهور الأعراض، وإذا كانت لديك حمى، فانتظر 24 ساعة قبل أن تعود إلى روتين حياتك.
كتب أطعمة للنزلة المعوية - مكتبة نور
الرئيسية
أخبار
أخبار مصر
02:50 م
السبت 23 أبريل 2022
الدكتورة نهلة عبدالوهاب
كتب- محمد نصار:
وجهت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والتغذية والمناعة بجامعة القاهرة، مجموعة من النصائح المهمة التي يجب اتباعها لتناول البطيخ بشكل آمن دون التعرض للنزلات المعوية. وقالت نهلة عبدالوهاب، لمصراوي، اليوم السبت، إنه يجب شراء البطيخ من أماكن موثوقة من أجل ضمان جودته، مضيفة: قد ينتج عن وضع البطيخ في أماكن غير جيدة التهوية درجة من درجات التلف التي قد تؤدي إلى الإصابة بالنزلات المعوية. وتابعت استشاري البكتيريا والتغذية والمناعة بجامعة القاهرة: فيه حاجات الإكثار منها غير صحي، وناس بتستخدم البطيخ كنوع من أنواع الرجيم رغم وجود اختلافات بشأن ذلك، ومع وجود رمضان يعتقد الناس في كثرة تناوله كبديل الخيار أو بسبب كثرة المياه في البطيخ. وأشارت الدكتورة نهلة عبدالوهاب إلى بعض العلامات التي يجب أن ننتبه إليها قبل تناول البطيخ ومنها إذا كانت البطيخة "طرية" وتفرز الكثير من الماء فلا يجب تناولها فضلا عن عدم الشراء من هذا المكان مرة أخرى. وأوضحت أنه من المهم جدا قبل تقطيع البطيخة أن يتم غسلها بشكل جيد جدا حتى لا تتسبب في إدخال الجراثيم داخل البطيخة مما قد يؤدي إلى إصابة الأطفال بالإسهال.
المصدر: سيدتي- نت
فالطفل في هذه الفترة لا يستطيع حماية نفسه من المواد الكيميائية المضرة التي تنتقل اليه. كما أنّ الرائحة القوية المنبعثة من الصبغة تزعج الحامل وتسبب لها النفور، وقد تسبّب لها زيادة الشعور بالغثيان والدوخة. لذلك ينصح بإستخدام الصبغات الطبيعية كالحناء لتلوين الشعر أثناء فترة الحمل. هل شراب البربيكان مضر للحامل - Blog. هل مزيل العرق يضر الحامل ؟
في فترة الحمل تشعر الحامل بإرتفاع في حرارتها أكثر من المعتاد، مما يدفعها لإستخدام مزيلات العرق، للحفاظ على نظافتها الشخصية، من دون أن تعلم أن إستخدام هذه المستحضرات تضر صحتها. فهناك بعض مزيلات العرق الموجودة في السوق غير آمنة، لأنها تحتوي على مواد كيميائية، تضر الحامل والجنين. لذلك قبل القيام بشراء مزيل العرق ، يجب التأكد من أنه لا يحتوي على مادتي الألمنيوم والزيوكونيوم، لأن هذه المواد تسبّب بزيادة فقر الدم عند الحامل. هل فيلر الشعر مضر للحامل؟
يعتبر فيلر الشعر من التقنيات الحديثة في عالم التجميل والذي يساعد على فرد الشعر، ومنحه مظهراً جذاباً وملمساً ناعماً. لكن تخاف المرأة الحامل من إستخدام هذه التقنية في مرحلة الحمل، وتتساءل دائماً إذا كان فيلر الشعر يضرها. لذلك من الجدير بالذكر، أن فيلر الشعر من المنتجات الآمنة والتي لا تؤذي الحامل ولم يظهر حتّى الآن أي أثار جانبية له على الحامل او الجنين، وذلك لأنه يحتوي على مواد طبيعية وغير مؤذية.
اضرار الكودرد | المرسال
هل الكيوي مضر للحامل
هل الكيوي مضر للحامل سؤال يدور في ذهن كل السيدات الحوامل، الإجابة هي أن الكيوي فاكهة حمضية تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية اللازمة في فترة الحمل حيث أن فاكهة الكيوي غير مضرة للحامل إلا في حالات معينة سنوضحها لاحقا. هل الكيوي مضر للحامل؟
الكيوي ليس مضر للسيدات الحوامل ومن أهم فوائده ما يلي:
الكيوي من الفاكهة التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية في جسم السيدة الحامل. يحمي الجسم من خطر الإصابة بالجلطات الدموية المفاجئة الناتجة عن النوم فترة طويلة من الوقت. يلعب دور كبير في تكوين الجهاز العصبي المركزي الخاص بالجنين. يمد الجسم بالطاقة اللازمة من أجل القيام بالنشاطات اليومية البسيطة. الكيوي يساعد في تقوية جهاز المناعة والتصدي للجراثيم والميكروبات والأمراض الخطرة. يساعد في هضم الطعام والتخلص من الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي. هل الكيوي مضر للحامل. يعمل على طرد السموم الموجودة في الجسم والتخلص منها بسرعة كبيرة. يقوم بطرد الغازات الموجودة في البطن ويساعد في علاج الانتفاخات المزعجة. ما هي أضرار الكيوي؟
الكيوي فاكهة ليست مضرة للحامل إلا في حالات معينة ومنها:
إذا كانت تعاني السيدة من حساسية مسبقة تجاه العناصر الموجودة في الكيوي.
هل الكيوي مضر للحامل
[١]
العقاقير الطبيّة: تَترك العقاقير الطبيّة آثاراً مُضرّةً على الطفل، لذا من الأفضل تجنُّب العقاقير خلال الحمل إلا إذا كانت بوصفة طبيّة، أو بحاجة إلى علاح أمراض مُزمِنة كالسُكريّ ، ويكون الطبيب هو المسؤول عن تحديد الجرعة. [٢]
براز الكلاب والقطط: حيث يحتوي على طُفيليّات تدعى المُقوّسات، وهذه قادرة على إلحاق الأذى بالجنين على نحو خطير. اضرار الكودرد | المرسال. [٢]
الأكل الذي يضر بالحامل
هناك العديد من الأطعمة التي تضرّ المرأة الحامل ويجب أن تنتبه لها خلال فترة الحمل:
الحلويّات والجاتوهات: هذه العناصر غير ضروريّة بالنسبة للجنين، وعلى الحامل التقليل منها حتى لا تُكسِبها وزناً زائداً ، وهذه الأطعمة لا تحتوي على العناصر والمعادن الضروريّة للجسم، وتقتصر فائدتها على إمداد الجسم بالطاقة، والسعرات الحراريّة الناتجة عنها تُسمّى بالسعرات الحراريّة الفارغة. [٧]
الكافيين: الإقلال من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، كالقهوة والكولا والشاي؛ لأن الإفراط بشربها يُؤدّي إلى الإجهاض. [٧]
السكر: يُنصَح باستخدام كميّة قليلة من السكر في التحلية، أو استخدام عسل النحل كبديل عن السكر؛ إذ ليس للسكر أي فائدة للجسم سوى إمداد الجسم بالطاقة، وهذا يُؤدّي إلى زيادة الوزن عند المرأة الحامل، فالعسل يُغني بالمذاق والفائدة أيضاً.
هل شراب البربيكان مضر للحامل - Blog
ذات صلة كل ما يضر الجنين ما هو الأكل الذي يضر الحامل
الحمل
فترة الحمل تحتاج إلى عناية كبيرة، فهناك أمور ينبغي على المرأة الحامل أن تتجنّبها خلال فترة الحمل؛ وذلك للحفاظ على سلامتها وسلامة جنينها، وينبغي أن يكون نمط حياة المرأة الحامل لا تنطوي على أمور تُؤذي الجنين؛ لأن الأعضاء الأساسيّة للطفل تتكوّن خلال الأشهر الثلاثة الأولى، ففي هذه المرحلة تكون صحّة الجنين أكثر عرضةً للأذى، وهناك الكثير من الأمور تتوقّف المرأة الحامل عن مُمارستها بسبب الحمل، إذ إنّ مرحلة الحمل بحاجة إلى حذر واهتمام، كما أنّ هناك أدوية ينبغي عدم تناولها، وأطعمة يجب تجنبها، وأعمال عليها أن تتوقّف عن مُمارستها. [١] [٢] [٣]
أمور تضر الحامل
من الأمور التي تلحق الضرر بالحامل ما يأتي:
الكحول: تُعتبر المشروبات الكحوليّة خطيرةً على صحّة الأم والجنين؛ فالكحول هي سُكريّات يحتاج حرقها إلى كميّات كبيرة من فيتامين ب، وعند طرح الكحول يفقد الجسم الكثير من المعادن التي يحتاجها الجنين. يسري الكحول في دم الأم ويدخل إلى الجنين عبر المشيمة، ونظراً لأنّ أجهزة الجنين حسّاسة فيضرُّ مشروب الكحول الجنين، والضّرر الذي يُصيب الجنين أكبر من الضرر الذي يُصيب الأم، ويُؤدّي تناول المشروبات الكحوليّة إلى إجهاض الجنين في بعض الحالات.
لتجنب اضرار العاده اثناء الدوره أو اضرار العاده السريه وقت الدوره الشهريه يفضل تجنب ممارستها لتجنب أي احتمالية من اضرار العاده وقت الدوره وتجنب أي مضاعفات غير مرغوبة. للمزيد:
العاده السریه للعزباء اثناء الدوره
متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
العادة السرية ما لها وما عليها
[١]
فوائد هرمون البروجسترون أثناء الحمل
يلعب هرمون البروجسترون دوراً مهمّاً خلال الحمل لتجهيز الرحم لاستقبال البويضة الملحقة وتجهيز البيئة المناسب للحمل، والتروية الدمويّة المناسبة، إلى أن يتمّ اكتمال نمو المشيمة ، كما يعمل الهرمون على نمو أنسجة الثديين، ومنع إنتاج الحليب منهما حتى تتمّ عمليّة الولادة، كما يساعد البروجسترون على زيادة قوة جدار الرحم أثناء الحمل.