(متفق عليه). من خصائص المدينة النبوية
1- أنها حرم آمن فيما بين عَيْر وثَوْر - وهما جبلان - فلا يُقْطَع شجرُها، ولا يصاد صيدها. قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم): «الْمَدِينَةُ حَرَمٌ مَا بَيْنَ عَيْرٍ إِلَى ثَوْرٍ، فَمَنْ أَحْدَثَ فِيهَا حَدَثًا، أَوْ آوَى مُحْدِثًا فَعَلَيْهِ لَعْنَةُ اللهِ وَالْمَلاَئِكَةِ وَالنَّاسِ أَجْمَعِينَ لاَ يَقْبَلُ اللَّهُ مِنْهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ صَرْفًا وَلاَ عَدْلًا». فضل العيش في المدينة المنورة مباشر. (متفق عليه). و لقد حرمها رسول الله كما حرم إبراهيم مكة، عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ زَيْدٍ رضى الله عنه عَنِ النَّبِي (صلى الله عليه وسلم) «أَنَّ إِبْرَاهِيمَ حَرَّمَ مَكَّةَ، وَدَعَا لَهَا، وَحَرَّمْتُ الْمَدِينَةَ كَمَا حَرَّمَ إِبْرَاهِيمُ مَكَّةَ، وَدَعَوْتُ لَهَا فِي مُدِّهَا وَصَاعِهَا، مِثْلَ مَا دَعَا إِبْرَاهِيمُ عليه السلام لِمَكَّةَ». (رواه البخاري). والفرق بين حرم مكة وحرم المدينةأن حرم مكة ثابت بالنص والإِجماع، وحرم المدينة مختلف فيه، والصحيح أنه حرم. جبل ثَوْر
جبل عير
2- أن الصلاة فيها مُضاعَفة. قال (صلى الله عليه وسلم): «صَلَاةٌ فِي مَسْجِدِي هَذَا خَيْرٌ مِنْ أَلْفِ صَلاَةٍ فِيمَا سِوَاهُ، إِلَّا الْمَسْجِدَ الْحَرَامَ».
- فضل العيش في المدينة المنورة مباشر
- فضل العيش في المدينه المنوره مباشر
- فضل العيش في المدينه المنوره فنادق
- فضل العيش في المدينة المنورة وزارة الداخلية
- أيهما أفضل.. النوم على الجانب الأيمن أم الأيسر؟ وطن | سواح هوست
- فوائد النوم على الجانب الأيمن للمرأة الحامل وبشكل عام - ايوا مصر
- فوائد النوم على الجانب الأيمن - ويكي عرب
- النوم على الجانب الأيمن - مقال
فضل العيش في المدينة المنورة مباشر
• ((فَوَجَدَ عَبْدًا يَقْطَعُ شَجَرًا أَوْ يَخْبِطُهُ، فَسَلَبَهُ)): سلب من يصيد أو يقطع شجرًا وكلأً في المدينة هو جميع ما معه بما في ذلك الثياب التي عليه إلا ما يستر عورته، وسيأتي أن قول الصحابة - رضي الله عنهم - بأن سلب من يفعل ذلك في المدينة هو كسلب القتيل من الكفار، وفي المسألة خلاف. • ((بِالْعَقِيقِ)): هو موضع بينه وبين المدينة عشرة أميال مات فيه سعد - رضي الله عنه - ثم حمل إلى المدينة. • ((نَفلَنيهِ رَسُولُ اللهِ)): بفتح النون وتشديد الفاء المفتوحة، والنفل هو الغنيمة، فهو يريد أن يبين أن هذه غنيمة حكم بها رسول الله صلى الله عليه وسلم. ماهي سلبيات وإيجابيات المدنية ؟ | المرسال. من فوائد الأحاديث:
الفائدة الأولى: الأحاديث دليل على تحريم المدينة، وأن النبي - صلى الله عليه وسلم - حرَّمها بتحريم الله تعالى لها كما حرم إبراهيم عليه السلام مكة ودعا لأهلها بالبركة وسعة العيش؛ حيث قال: ﴿ وَإِذْ قَالَ إِبْرَاهِيمُ رَبِّ اجْعَلْ هَذَا بَلَدًا آمِنًا وَارْزُقْ أَهْلَهُ مِنَ الثَّمَرَاتِ مَنْ آمَنَ مِنْهُم بِاللَّـهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ ﴾ [البقرة: 126]. الفائدة الثانية: حديث عبدالله بن زيد - رضي الله عنه - دليل على دعاء النبي - صلى الله عليه وسلم - لأهل المدينة بالبركة وسعة العيش والرزق، جاء في بعض الروايات: (بمثل مَا دَعَا بِهِ إِبْرَاهِيمُ) ، وفي بعضها بالمثلين، وكما تقدم لا تعارض بينهما فقد يكون دعا بالمثل أولًا، ثم دعا أخرى بالمثلين، وسيأتي في حديث أبي هريرة - رضي الله عنه - قريبًا أن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال: (( اللهم إن إبراهيم عبدك وخليلك ونبيك، وإنه دعاك لمكة، وإني أدعوك للمدينة بمثل ما دعاك لمكة ومثله معه)).
فضل العيش في المدينه المنوره مباشر
وأضاف إن من نعم الله وفضله ومنحه وعطائه أن شرع لعباده مواسم للخير والطاعات وضاعف لهم فيها الثواب والأجر على العبادات وحثهم على اغتنام الفرص وإعمار الأوقات والتعرض للنفحات والمسارعة إلى الطاعات ن فاستبقوا الخيرات وسارعوا إلى مغفرة من ربكم وجنة عرضها الأرض والسموات ، فعن محمد بن مسلمة الأنصاري رضي الله عنه قال.. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم " إن لربكم عز وجل في أيام دهركم نفحات فتعرضوا لها لعل أحدكم أن تصيبه منها نفحة لا يشقى بعدها أبدا ". فضل العيش في المدينة النبوية - YouTube. وواصل الشيخ البعيجان الخطبة قائلاً إن شهر شعبان موسم مبارك من مواسم الطاعات ونفحة من النفحات فأكثروا فيه من القربات وتخففوا من أثقال التبعات وتوبوا من مقارفة المعاصي والسيئات ، شعبان توطئة لشهر رمضان شهر الصيام والقيام فهو مقدمة لركن من أركان الإسلام وهو من رمضان بمثابة السنن الرواتب من الفرائض تجبر الخلل وتكمل النقص وهو شعبان شهر الاستعداد والتأهب وتدريب النفوس وتمرين الأبدان وإصلاح القلوب فالارتياض يخفف المشقة ويزيد من النشاط والقوة ويعين على تذوق حلاوة الطاعات ولذتها فالاجتهاد في شهر شعبان هو سبيٌل معين للاجتهاد في رمضان. وأوصى فضيلة إمام وخطيب المسجد النبوي الناس بالاستعداد لشهر رمضان فإنه شهر طاعة وعبادة يتطلب استقباله تنظيم الوقت وتهيئة النفس والإخلاص والعزم على الوفاء بحقه وصيانته والدعاء بإدراكه وتقبله وإن من أهم ما يستعان به على استقبال الطاعات التوبة والإنابة إلى الله والتخلص من الحقوق والتبعات والابتعاد عن الشبه والشهوات والاستغفار من الذنوب والخطيئات ، كما أن من أهم ما يستعان به أيضاً على استقبال رمضان التمرن على الطاعة فالنفس تحتاج إلى ريَّضة وتدرج ومقدمات وإلى سلم وممهدات فإن عدم التدرج قد يسبب الفتور وجموح النفس ويحرم من لذة العبادة وربما لا يستطيع المرء المواظبة والمداومة فيفوته بذلك خير كثير.
فضل العيش في المدينه المنوره فنادق
وعن بلاغة الحديث الذي رواه زيد بن ثابت يقول عوض: «إنه من بلاغة الحديث الشريف براعة الاستهلال حيث بدأ بجملة اسمية ناسخة مؤكدة بإنّ في قوله (إنها طيبة) واستخدم ضمير الغائب «إنها» من دون ذكر المدينة المشرفة لأن المعنى واضح من السياق». والبدء بالتوكيد له دلالة معنوية مهمة في كون المنافقين يسمونها يثرب، فكان لزاماً أن يأتي الكلام مؤكداً، مخاطباً بذلك من يتردد في قبول الحكم والقناعة بكونها المدينة وليست يثرب. ويدعم المعنى الأول جملة أخرى مؤكدة وتضيف إليه وذلك في قوله صلى الله عليه وسلم (وإنها تنفي الخبث كما تنفي النار خبث الفضة) وهنا التوكيد بالصيغة نفسها. فضل المدينة المنورة. وكلمة (تنفي) توحي بالإبعاد والتنحية وجامعة بين صورة حسية في إخراج الخبث من المدينة وبين صورة معنوية لما يحل بالأشرار بها من إبعاد ومهانة والجانب التشبيهي في الحديث لا يخلو من مشهد تمثيلي مأخوذ من حياة العرب، في صورة النار المشتعلة التي تخرج خبث الفضة بفعل الكير وهذا التشبيه يجعلنا نعايش كيفية النفي للخبثاء فإذا بالمعصوم صلى الله عليه وسلم ييسر لنا الأمر بصورة مقاربة بكاف التشبيه (كما تنفي النار) وقد أعطى الفاعلية للنار في صورة استعارية تنسب إلى النار أحد أفعال البشر، فيبدو التمازج والترابط واضحاً بين أركان هذه الصورة البلاغية مجازاً وبين أركانها حقيقة.
فضل العيش في المدينة المنورة وزارة الداخلية
كانت قطّة جارتنا أمّ ماجد تلعب في هذا الوقت المُتأخّر من الليل في الكرة التي صنعناها من الصوف صباح اليوم، الهواء عليلٌ والقمر يُضيء كلّ شيء، يُضيء حتى الأماكن التي لا يستطيع الوصول إليها طالما أضاء قلوبنا وحياتنا، كانت الريح تلعب في أغصان الأشجار مجيئًا وذهابًا وأسرح في خيالي كبطل إحدى الحكايا التي ترويها لي جدّتي وأظنّ أنَّ الريح في هذه الليلة ستصحبني إلى حيث لا أعلم لأكون بطلًا تتحدّث عني الجدّات قبل الخلود إلى النوم. لم تكن الأحلام لتأخذني بعيدًا، فقد كان صوت خطوات أمّي يُعيدني إلى الواقع لأذهب إلى فراشي وأغطّي رأسي بالغطاء وأنا أرتجف خوفًا منها أن تراني مستيقظًا حتى هذه الساعة، ولكن مع هذا إلا أنَّ الأصوات في الخارج كانت تجذبني لأن أقف مرّة أخرى لأرى المَشهد الذي ما استطعت حتى الآن أن أصفه لا لأطفالي ولا إلى هذه الورقة البيضاء كما يجب. الريف هو نقطة ضعفي الذي أغفو وكلّي حنين إليه كلّ يوم، الريف هو الأم الثانية التي أعشقها وأغفو عند قدميها، ترى ما الذي حدث لشجرة الزيتون التي كنتُ أغفو في الظّهيرة بين أحضانها وقد جعلتُها أخي، وهل شجرة التفاح التي كنت أقتات على ثمارها ريثما يحضر الغداء ما زالت على قيد الحياة!.
حَرَّم مكة: حَرَّمها بأمر الله تعالى له، وأعلم بتحريمها. ومن فضائلها أن الله سماها "طيبة"، و"طابة"، فعن جابر بن سمرة ـ رضي الله عنه ـ قال: ( كانوا يقولون يثرب والمدينة ، فقال النبي ـ صلى الله عليه و سلم ـ إن الله ـ تبارك وتعالى ـ سماها طيبة)( أحمد). وقال ـ صلى الله عليه وسلم ـ: ( إن الله سمى المدينة طابة)( مسلم). فضل العيش في المدينه المنوره مباشر. وطيبة وطابة مشتقان من الطيب، لطيبها لساكنها، وقيل من طيب العيش بها، وقيل من أقام بها يجد من تربتها وحيطانها رائحة طيبة لا تكاد توجد في غيرها. ومما اشتملت عليه هذه المدينة المباركة من فضائل، وجود مسجد النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ فيها، وقد جاء في فضل الصلاة فيه قوله ـ صلى الله عليه وسلم ـ: ( صلاة في مسجدي هذا أفضل من ألف صلاة فيما سواه إلا المسجد الحرام)( البخاري).. وفي مسجده ـ صلى الله عليه وسلم ـ بقعة وصفها رسول الله - صلى الله عليه وسلم - بأنها روضة من رياض الجنة، وذلك في قوله - صلى الله عليه وسلم -: ( ما بين بيتي ومنبري روضة من رياض الجنة)( البخاري). فضيلة الموت فيها:
عن ابن عمر - رضي الله عنه - قال: قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ: ( من استطاع أن يموت بالمدينة فليمت بها، فإني أشفع لمن يموت بها)( الترمذي)، ومن ثم كان عمر ـ رضي الله عنه - يدعو فيقول: ( اللهم ارزقني شهادة في سبيلك، واجعل موتي في بلد رسولك ـ صلى الله عليه وسلم ـ)( البخاري).
:
– أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن النوم على الجانب الأيمن تمنح الجسم الراحة والسكون أثناء النوم. – يساعد النوم على الجانب الأيمن على تخفيف الحمل عن الرئة والجسم وذلك لأن الرئة اليسرى للإنسان أصغر حجما من الرئة اليمنى
– النوم على الجانب الأيمن يعمل على تخفيف الحمل عن الرأس لأن المخ يقع في الجزء الأيمن من الرأس. أيهما أفضل.. النوم على الجانب الأيمن أم الأيسر؟ وطن | سواح هوست. – عدد الأعضاء الموجودة في الجسم في الجهة اليمنى أكثر من الأعضاء الموجودة في الجهة اليسرى وأكبر في الحجم ، ولهذا فإن النوم على الجانب الأيمن يساعد على تخفيف الضغط عن جميع أعضاء الجسم. – النوم على الجهة اليمنى يجعل الجسم في حالة استقرار
– النوم على الجانب الأيمن يساعد على راحة المعدة يسهل هضم الطعام وإخراجه
– من فوائد النوم على الجانب الأيمن أنه يحفز القصبة الهوائية على إفراز المواد المخاطية. – أشارت الدراسات أنه عند وضع اليد اليمنى تحت الجانب الأيمن من الوجه فإنها ترسل ذبذبات إلى الرأس تساعد على إفراغ الشحنات الزائدة من الجسم ، مما يساعد على الاسترخاء والراحة خلال النوم. أضرار النوم على الظهر:
النوم على الظهر له العديد من الآثار السلبية على المخ والجهاز التنفسي ومعظم أجزاء الجسم منها:
– التنفس من الفم وليس الأنف وبالتالي يدخل الهواء بارد وغير معقم إلى الرئتين والجهاز التنفسي، مما يؤدي إلى التعرض لنزلات البرد والانفلونزا ومرض الضخامة اللثوية و جفاف اللثة.
أيهما أفضل.. النوم على الجانب الأيمن أم الأيسر؟ وطن | سواح هوست
فلعل من حكمة الشرع في ذلك ، إن ثبت أن النوم على الجانب الأيسر أروح له ، وأطيب لنومه: أن يكون النوم خفيفا، يعين على تحصيل فضيلة الصلاة بالليل. لكن لو احتاج الإنسان إلى هذا الاسترواح ، ونام على جنبه الأيسر: فذلك جائز، ولا حرج عليه فيه ؛ وقصارى أمره: يكون خلاف الأولى. قال ابن القيم رحمه الله: " وفي اضطجاعه على شقه الأيمن سر، وهو أن القلب معلق في الجانب الأيسر، فإذا نام الرجل على الجنب الأيسر، استثقل نوما، لأنه يكون في دعة، واستراحة، فيثقل نومه. فوائد النوم على الجانب الأيمن للمرأة الحامل وبشكل عام - ايوا مصر. فإذا نام على شقه الأيمن، فإنه يقلق ولا يستغرق في النوم، لقلق القلب ، وطلبه مستقره، وميله إليه. ولهذا استحب الأطباء النوم على الجانب الأيسر، لكمال الراحة وطيب المنام!! وصاحب الشرع يستحب النوم على الجانب الأيمن، لئلا يثقل نومه ، فينام عن قيام الليل. فالنوم على الجانب الأيمن أنفع للقلب ، وعلى الجانب الأيسر أنفع للبدن، والله أعلم" انتهى من "زاد المعاد" (1/ 311). وقال أيضا: "وأنفع النوم أن ينام على الشق الأيمن؛ ليستقر الطعام بهذه الهيئة في المعدة استقرارا حسنا، فإن المعدة أميل إلى الجانب الأيسر قليلا، ثم يتحول إلى الشق الأيسر قليلا، ليسرع الهضم بذلك، لاستمالة المعدة على الكبد، ثم يستقر نومه على الجانب الأيمن؛ ليكون الغذاء أسرع انحدارا عن المعدة، فيكون النوم على الجانب الأيمن بداءة نومه ونهايته.
فوائد النوم على الجانب الأيمن للمرأة الحامل وبشكل عام - ايوا مصر
المحافظة على وضعية الذراعين، حيث يجب وضع إحداها أسفل الوجه، والأخرى بموازاة الجانب. وضع وسادة ثابتة بين الركبتين، حيث تساعد هذه الوسادة في خلق محاذاة للقدم مع العمود الفقري. رفع الركبتين قليلًا نحو منطقة الصدر، لتقليل الضغط على الظهر. المراجع [+] ↑ "Best Sleeping Positions for a Good Night's Sleep",, Retrieved 2020-1-12. Edited. ^ أ ب ت "The Best Sleep Position for Your Body",, Retrieved 2020-1-13. Edited. فوائد النوم على الجانب الأيمن - ويكي عرب. ^ أ ب ت ث "How to Sleep on Your Side Without Waking Up with a Sore Back or Neck",, Retrieved 2020-1-13. Edited. ↑ "Choosing the Best Sleep Position",, Retrieved 2020-1-13. Edited.
فوائد النوم على الجانب الأيمن - ويكي عرب
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة. - هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني. - تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة. مضار النوم على الشق الأيسر:
- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين. - تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد. - يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها. - وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2, 5 ـ4, 5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر
روح الانْسَان مِثل الزّهورْ ،
كُلمَا ذَكر اللهْ أزهَر وَانشَرح صَدرهْ ،
وَكلمَّا غَفل عَن ذكْرِ الله ذَبل وَأنقَبضَ صَدرَهُ....
النوم على الجانب الأيمن - مقال
[HR][/HR]أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم. فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن:
- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً. - و تكون الكبد مستقرة لا معلقة. - و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها. - أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه. - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية. كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي
مضار النوم على الظهر:
- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي. والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية. - في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير.
23/11/2005, 06:52 AM
#1
كانت من سنن الحبيب سيدنا محمد (صلى الله عليه وسلم) النوم ع شقه الايمن
ولذلك حكمة سبحان الله وهي:
المخ: يقع في الجانب الأيمن من الجسم نصف المخ الذي يغذي بدوره جهة اليسار (القلب). -الرئة: الرئة الجانب الأيمن أكبر من الجهة اليسرى حيث تحتوى على ثلاثة فصوص
أما في الجهة اليسرى فتحتوى على فصين اثنتين. - الكبد: يقع في الجانب الأيمن وهي أكبر غدة موجودة عند الإنسان. - المرارة: تقع في الجانب الأيمن وهي التي تعني بفرز عصارتها لتفتيت الدهون وإذابتها. -القولون: يقع في الجانب الأيمن جزء كبير من القولون ونهاية الأمعاء (الدودة الزائدة). القلب: وهو المضخة الدورة الدموية ويقع في الجهة اليسرى. فنجد أن الثقل الأكبر للأعضاء الداخلية في الجهة اليمنى، فلو نام الإنسان على الجهة اليسرى لأصبح تأثير هذه الأعضاء سلبي على صحته. وبما أنا الإنسان ينام على جنبه الأيمن فلا يكون هناك ضغط على حجرات القلب وبذلك تكون عملية الدورة الدموية أسهل وأيسر، وعندما يصحو الإنسان من نومه يكون أكثر نشاطاً ويقظة. 23/11/2005, 07:00 AM
#2
عروس متألقة
[ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله على هالموضوع الرائع
ولك تحياتي]
23/11/2005, 10:39 PM
#3
تسلمي حبوووووووبة هذا الايضاح الراااااااااااااائع(سلمت يمينك)
14/12/2005, 10:22 PM
#4
مشكورة على هااااي المغلومة الخطييييييييييييييييييييي ييييييييييييييرة وجزاااااج الله خيييييييير:clap::clap: (f)(f)
14/12/2005, 10:36 PM
#5
سبحان الله
مشكوره عزيزتي على الموضوع
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 8
آخر مشاركة: 24/12/2009, 11:05 AM
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 26/05/2009, 11:50 AM
مشاركات: 5
آخر مشاركة: 07/03/2007, 02:07 AM
مشاركات: 4
آخر مشاركة: 30/03/2004, 04:26 AM
يقضي الشخص العادي حوالي 26 عاماً من حياته في النوم، أي أكثر من ثلث حياتنا، لذلك فإن كيفية نومنا أمر مهم. أغلبنا لا يتعلم كيف ينام، هو مجرد فعل طبيعي نمارسه تلقائياً بشكل يومي، لكن العديد من الدراسات أظهرت مؤخراً أن جودة النوم تؤثر بشكل كبير على الصحة. ووجد تقرير صادر عن مؤسسة "الصحة العقلية" أن ما يقرب من نصف البالغين في المملكة المتحدة الذين تتراوح أعمارهم بين 18 عاماً وما فوق، يقولون إن قلة النوم قد أثرت سلباً على صحتهم العقلية، مما جعلهم أكثر قلقاً وإجهاداً وإرهاقاً. ووفقاً لموقع "مترو" البريطاني، تم ربط قلة النوم بحالات مرضية مثل الخرف، ويمكن أن تقصر من متوسط العمر المتوقع لدينا وتقلل من صحتنا. وتشير الدراسات إلى أن النوم خمس ساعات أو أقل كل ليلة قد يزيد من خطر الوفاة بنسبة تصل إلى 15%، ومن كل هذا نستنتج مدى أهمية الوضع الذي ننام عليه. الجانب الأيسر أو الأيمن؟
هناك نظريات حول الجانب الأفضل للنوم، مع بعض الأدلة التي تشير إلى أن النوم على الجانب الأيسر يمكن أن يكون له فوائد صحية لبعض الأشخاص، منها تحسين تدفق الدم وتقليل الضغط على الأعضاء الداخلية. وربطت الدراسات النوم على الجانب الأيسر أيضاً بتحسين ارتداد الحمض والهضم.