اليسا نفسي اقولة - YouTube
نفسي اقوله اليسا
كلمات أغنية نفسي اقوله للفنانة إليسا
طرحت الفنانة اللبنانية إليسا ألبومها الجديد منذ أيام قليلة وقد حمل عنوان " إلى كل إلى بيحبوني" ومنذ طرح الألبوم ويشهد حالة استماع كبيرة على الرغم من وجود عدة ألبومات أخرى جديدة، إلا ا الفنانة إليسا تتمتع بشعبية طاغية وجماهيرها عديدة من المحيط إلى الخليج وحتى فى عدة دول أوروبية لذلك فازت من قبل بعدة جوائز عالمية، ومن أكثر الأغاني التي حققت نجاحاً كبيراً وانتشاراً واسعاً أغنية نفسي أقوله، فقد وصل عدد مشاهداتها منذ طرحها على القناة الرسمية للفنانة إليسا على موقع الفيديوهات المصورة الشهير يوتيوب ما يقرب من 7 مليون مشاهدة. ويذكر أن أغنية نفسي أقوله للفنانة إليسا من كلمات الشاعر الغنائي نادر عبدالله واذي سبق له التعاون كثيراً مع الفنانة إليسا في عدة أغنيات، ومن ألحان الملحن ابراهيم تاليسس ومن توزيع الموزع الموسيقي ناصر الاسعد، ويقدم لكم موقع المكتبة كلمات أغنية نفسي أقوله للفنانة اليسا.
حد كان غرقان في همه.. و مش لاقيله طوق نجاة! نفسي اقوله كنت ايه ؟.. قبل ما يقربني ليه ؟!! كنت عنوان حلم ضايع.. و اتلقى وانا بين ايديه! نفسي اقوله يا.. دنيا لياليها اتعادولي! نفسي اقوله يا.. فرحة و شموعها اتقادولي!! نفسي اقوله يا.. حضن دفى و شال حمولي لما هربت فيه! اه نفسى أقوله يا.. حب انا سنيني اتعاشوله و إتعاشت عليه!! نفسي اقوله يا.. دنيا لياليها اتعادوا لي! نفسي اقوله يا.. فرحه وشموعها اتقادوا لي!! نفسي أقوله يا.. حضن دفى وشال حمولي.. لما هربت فيه! تفاصيل + معلومات كلمات اغنية نفسي اقوله آداء المغنيه اللبنانيه اليسا
الكلمات من كتابة و تأليف الشاعر و المؤلف و الكاتب
نادر عبد الله
الحان
ابراهيم تاتليسس İbrahim Tatlıses
توزيع موسيقي
ناصر الاسعد
ألبوم
الى كل اللي بيحبوني 2018
انتاج و توزيع
شركة روتانا للانتاج والتوزيع الفني والاعلامي
سنة الإنتاج
2018
تاريخ الاصدار.. الاطلاق الحصري الاول
24-07-2018
بلد الإنتاج
مصر
الحامل هي المسئول الاول والخير عن صحتها وصحة جنينها فيجب عليها ان تقوم بتلك المسئوليه علي اكمل وجه حتي ينمو جنينها وتصبح بمأمن هي وهو وسوف نتناول في هذا المقال واجبات المراه الحامل وماهو المطلوب منها تجاه طفلها. نصائح للمرأة الحامل في الشهور الأولى
يجب علي المراه الحامل اختيار مكملات غذائيه خلال فترة الحمل:-
الفيتامينات والمكملات الغذائيه مهمه جدا لصحة الام وجنينها ويجب علي المراه اتباع اوامر الطبيب في ذلك وتناول تلك المكملات التي في بعض الاحيان ينصح بها الطبيب قبل اتخاذ قرار الحمل لما لها من دور كبير في نمو الحبل الشوكي والاعصاب للطفل. نصائح للمرأة الحامل في الشهور الاولى عام. الحامل
تناول المراه حمض الفوليك:-
حمض الفوليك من الامور الضروريه التي يجب علي المراه التركيز عليها لانه قد اثبت فعاليته ضد العيوب الخلقيه ويقوم بتحفيز خلايا الجنين علي النمو بشكل صحيح وهو موجود في بعض الماكولات كالعدس والفاصوليا والسبانخ والحمضيات. يجب علي المراه الاكثار من تناول الاغذيه الغنيه بالحديد:-
لانه تزيد نسبه الدم في الجسم للمراه الحامل اثناء الحمل فيحتاج الجسم الي كميه كافيه من الحديد حتي لاتتعرض الي فقر الدم الذي قد يوقعها في فخ الولاده المبكره وولادة طفلها بوزن اقل من الطبيعي لذاويجب عليها تناول الاطعمه الغنيه بالحديد كالبيض والسبانخ واللحوم والعدس.
نصائح للمرأة الحامل في الشهور الاولى عام
إذا شعرت المرأة الحامل بألم في ظهرها فمن الممكن ان تنام بوضع مائل حتى تتخلص من الألم. أسباب الغثيان للمرأة الحامل واهم نصائح للحامل
تصاب المرأة بالغثيان اذا تناول بعض الأطعمة الغير صحية أو لوجود معدة فارغة وقد يحدث ذلك في كل الأحيان لذلك إذا شعرت المرأة بالغثيان يجب تناول الأطعمة الصحية وشرب الشاي بالزنجبيل وتناول الوجبات الصغيرة بانتظام. أسباب حدوث الحموضة للمرأة الحامل
تحدث الحموضة للمرأة الحامل في الثلاثة أشهر الأولى لها من الحمل بسبب هرمون البروجسترون والذي تكون وظيفته هو العمل على إرخاء العضلات وافساح المجال إلى الجنين لكي ينمو ويكبر. أفضل 10 نصائح للحامل في الشهور الأولى للحفاظ على صحتها وصحة الجنين - فيفو الإخباري. يمتد تأثير البروجسترون إلى عضلات أخرى تتواجد في الجسم بما في ذلك الصمام الموجود بين المريء والمعدة
أسباب تواجد الإمساك للمرأة الحامل
يحدث هذا الإمساك بسبب تباطؤ عمل الجهاز الهضمي. يمتد تأثير هرمون البروجسترون على الجسم الى عضلات الجهاز الهضمي مما يريحها ويبطئ حركة الأمعاء. شرب السوائل و نصائح للحامل في الشهور الثلاثة الأولى
يوصى الاخصائيين الغذائيين بشرب كثيرا من السوائل وتم تحديد الكمية تصل إلى 2. 3 لتر من السوائل لجعل جسم الحامل رطبا يعد شرب الماء من السوائل الهامة وأيضا عصير الفاكهة والحليب ومشروبات الزنجبيل.
7_ أطعمة يجب تجنبها للمرأة الحامل: كما أعطينا نصائح للحامل في الشهور الأولى من خلال أطعمة يجب تناولها، فإن هناك أطعمة لا يجوز تناولها، مثل: المشروبات الغازية. القهوة والمنبهات. التدخين ، وعدم الجلوس بجوار المدخنين. لا يجوز أكل التمر في الشهور الأولى. الكبدة كثرة أكلها في الشهور الأولى يؤدي للتشوهات. الأملاح والمخللات التي قد تؤدي لتسمم الحمل. إقرأ المزيد: علامات قرب الولادة الطبيعية للبكر 8_ الابتعاد عن المبيدات الحشرية والمواد الكيميائية: هذه أهم نصائح للحامل في الشهور الأولى ، فالتعرض للمواد الكيميائية قد يؤدي لتشوهات في الجنين، وعدم اكتمال النمو، ولا يجوز التعرض للاشعاعات، ولا يجوز التعرض للمنظفات القوية السامة التي تؤدي لتسمم الحمل. إقرأ أيضاً: طريقة نوم الحامل الصحيحة بالصور 9_ تجنب الضغوط النفسية: كل الظروف النفسية التي تمر بها الأم تؤثر على الجنين، وعلى انفعالاته في المستقبل، فقد أثبتت الدراسات أن الأم التي تعاني من اضطرابات عصبية في فترة الحمل يكون طفلها عصبي. 10_ الدعاء للجنين: " اللهمّ اجعل ما في بطني مسلماً صالحاً، اللهم حسّن خلقه وأخلاقه، اللهمّ أعذه من شياطين الإنس والجن، ويسر حمله وولادته، اللهمّ أقر عيني به، واجعله سليم معافى لا زيادة فيه ولا نقصان" شـاهدِ أيضاً.. نصائح للمرأة الحامل في الشهور الاولى فانتظروا المزيد من. أهم المعلومات عن الحمل فرص علاج المرأة الحامل بسرطان الثدي الأطعمة المفيدة للحامل في الشهور الأولى مواليد جدد.. أسماء بنات مستوحاة من أنهار الجنة