[٤]
دراسات حول فوائد التين المجفف
أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry عام 2014، إلى أنّ التين المُجفّف يساعد على مكافحة البكتيريا ، إذ تبيّن أنّ مستخلص التين المُجفّف يساعد على تثبيط سلالتين من البكتيريا، هما: العصوية الرقيقة (بالإنجليزية: Bacillus subtilis)، والمتقلّبة الرائعة (بالإنجليزية: Proteus mirabilis). [٤]
القيمة الغذائية للتين المجفف
يوضّح الجدول الآتي المحتوى الغذائي لـ 100 غرامٍ من التين المُجفّف: [٥]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
249 سعرة حرارية
الماء
30. 05 مليليتراً
البروتين
3. 3 غرامات
الكربوهيدرات
63. 87 غراماً
السُّكريات
47. 92 غراماً
الألياف الغذائية
9. 8 غرامات
الدهون
0. 93 غرام
الكالسيوم
162 مليغراماً
الحديد
2. 03 مليغرام
المغنيسيوم
68 مليغراماً
الفسفور
67 مليغراماً
البوتاسيوم
680 مليغراماً
فيتامين ج
1. 2 مليغرام
فيتامين هـ
0. التين المجفف.. يخفض الكوليسترول ويكافح الالتهاب | موقع السلطة. 35 مليغرام
فيتامين ك
15. 6 ميكروغراماً
بيتا كاروتين
6 ميكروغرامات
الصوديوم
10 مليغرامات
الزنك
0. 55 مليغرام
النحاس
0. 287 مليغرام
أضرار التين المجفف
درجة أمان التين المجفف
تُعدُّ فاكهة التين الطازجة، أو المُجفّفة غالباً آمنة لمعظم الأشخاص عند استخدامها في الكميات الموجودة في الطعام، وتُعدُّ غالباً آمنة عند تناولها خلال فترة الحمل والرضاعة في كميّاتٍ محدّدة، ولكن لا توجد أدلة كافية لمعرفة ما إذا كانت آمنة عند تناولها بكميات دوائية، أو أكبر من تلك الموجودة عادةً في الطعام.
تين مجفف عضوي من زاد ماضينا &Ndash; الغذاء الحيوي
Made in Nature, عضوي، تين سميرنا المجفف، سوبيرناكس اللين والقوي، 7 أوقية (198 جم)
تين مجفف عضوي – Alashkarkwt
Nature's Wild Organic, بري وخام، التين التركي العضوي المجفف بالشمس، 6 أونصة (170 جم)
تين مجفف عضوي - صويا | صحي وطبيعي
التين المجفف.. يخفض الكوليسترول ويكافح الالتهاب | موقع السلطة
[١٠]
يُمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من التين إلى الإصابة بالإسهال، وذلك لمحتوى التين العالي من الألياف، وخاصة التين المُجفّف. [١٠]
أسئلة شائعة حول التين المجفف
ما فوائد منقوع التين المجفف على الريق
يُمكن تناول التين المجفف من خلال نقعه في الماء الدافئ وانتظاره إلى أن يُصبح طرياً، ولكن لا تتوفر أدلّة علمية تشير إلى أنّ تناول منقوع التين المُجفّف على الريق له فوائد معيّنة. [١٠]
ما فوائد التين المجفف للحامل
تُعدُّ الفاكهة المُجفّفة مثل التين المُجفّف غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية، والتي يمكن أن تساعد الحامل على تلبية احتياجاتها الغذائية، وقد تساعد في التقليل من خطر ارتفاع ضغط الدم، وما قبل تسمم الحمل (بالإنجليزية: Pre-eclampsia) أثناء الحمل، بالإضافة إلى أنَّها تساعد الطفل على نموّ عظام وأسنان قوية، وأعصاب وعضلات صحيّة، فهي تُعدُّ مصدراً جيداً للكالسيوم، [١١] وكما ذُكر سابقاً فإنَّ التين المجفف يُعدُّ غالباً آمناً عند تناوله خلال فترة الحمل والرضاعة بكميّاتٍ مُحدّدة، ولكن لا توجد أدلة كافية حول مدى أمان استهلاكه بكميّاتٍ أكبر، كتلك المُستخدمة في الأدوية. تين مجفف عضوي من زاد ماضينا – الغذاء الحيوي. [١٢]
هل التين المجفف مفيد لزيادة الوزن أم خسارته
لا تتوفر معلومات حول فوائد التين المُجفّف للوزن، ولكن كما ذُكر سابقاً، فإنَّ محتواه من الألياف قد يعزز الشعور بالشبع.
تعزز هذه الفاكهة المجففة أيضًا العديد من مضادات الأكسدة والمكونات النشطة لتعزيز صحتك. كما أنه يحتوي على كميات صغيرة من أحماض أوميغا 6 الدهنية و حمض الجلوتاميك و حمض اللينوليك. ما هو التين المجفف العضوي؟
يعتبر التين المجفف العضوي من بين أفضل الوجبات الخفيفة التي يمكن أن تمدك بالطاقة والعناصر الغذائية الهامة لجسمك. تين مجفف عضوي - صويا | صحي وطبيعي. والتين المجفف العضوي هو الذي تم تجفيفه تحت أشعة الشمس مباشرة ودون استخدام الطرق الأخرى في التجفيف إضافة إلى أنه لا يحتوي على أي إضافات كيميائية مما تساعد هذه الطريقة على توفر العناصر الغذائية التي في التين دون أي نقص. إن هذه الأنواع من التين المجفف تكون لينة وحلوة وفي نفس الوقت مقرمشة. إن بلورات السكر الطبيعية التي نراها ظاهرة على سطح التين المجفف والذي تم تجفيفه تحت أشعة بالشمس هي أمر طبيعي نتيجة التجفيف بالطريقة التي تحافظ على أكثر العناصر الغذائية في التين. كما أن التين المجفف العضوي لا يحتوي على أي مواد حافظة تضر بالصحة. ماذا يعني التين المجفف أنه عضوي؟
إن التين كغيره من الفواكه التي يمكن تجفيفها بالطرق المختلفة للمحافظة عليها واستهلاكها في غير مواسمها إضافة إلى الطعم المميز للفواكه التي يتم تجفيفها.
فرع حي السنابل 3515 حي السنابل، جدة 22434 7747. فرع الخالدية شارع الخالدية، امام مقر الخطوط السعودية. فرع حي الرحاب طريق الأمير متعب بن عبدالعزيز، حي الرحاب، جدة 23343 3525. فروع موبايلي في المدينة المنورة
المدينة المنورة، فيما يلي
طريق سلطانة طريق سلطانة، المدنية المنورة. فرع شارع العيون شارع العيون، الامير عبدالمجيد بن عبدالعزيز تقاطع الدائري الثالث، طريق العيون 42313. فرع روابي قباء التجاري بن عبد العزيز، مول روابي قباء التجاري، طريق الأمير عبد المجيد، الجمعة، المدينة المنورة 42316. فرع الجرف طريق الجامعات، الجرف، المدينة المنورة. فرع الأمير محمد بن عبد العزيز الأمير محمد بن عبد العزيز، ةلمديود. فرع العزيزية العزيزية، المدينة المنورة 42375. فرع حي الملك فهد شارع خالد بن عقب، حي الملك فهد، المدينة المنورة 42367. فرع شوران شوران، المدينة المنورة 42386. فرع فندق شذا المدينة المركزية الشمالية، فندق شذا المدينة، المنة ا 421 ا 421 ا 4. فرع السد طريق الملك عبدالله، السد، المدينة المنورة 42382. فرع الظاهرة الظاهرة، المدينة المنورة 42315. الامام البخاري، الدفاع، المدينة المنورة 42377. جريدة الرياض | «موبايلي» تفتح ثلاثة فروع إضافية في الرياض وجدة والأحساء. فرع قربان طريق قربان، مبنى الوقيسي، المدينة المنورة.
فيرجن جدة - مركز خدمات المحمول
فرع موبايلي في حي الرحاب. فرع موبايلي في حي الربيع. فرع موبايلي في حي الروابي. فرع موبايلي في حي الروضة. فرع موبايلي في حي الرويس. فرع موبايلي في حي الربوة. فرع موبايلي في حي الزهراء. فرع موبايلي في حي السلامة. فرع موبايلي في حي السبيل. فرع موبايلي في حي السامر. فرع موبايلي في حي السلام. فرع موبايلي في حي السلمانية. فرع موبايلي في حي الشرقية. فرع موبايلي في حي الشاطيء. فرع موبايلي في حي الصفا. فرع موبايلي في حي العزيزية. فرع موبايلي في حي العمارية. فرع موبايلي في حي العين. فرع موبايلي في حي الفيصلية. فرع موبايلي في حي الفيحاء. فرع موبايلي في حي القريات. فرع موبايلي في حي الكندرة. فرع موبايلي في حي المنتزة. فروع موبايلي الرئيسية بالرياض – إتعلم. فرع موبايلي في حي المنطقة الصناعية. فرع موبايلي في حي المستودعات. فرع موبايلي في حي المودة. فروع موبايلي جدة
تتميز مدينة جدة بالمملكة بالعديد من فروع موبايلي التي تصل إلى 300 فرع مختلف على مستوى جدة فقط، وبالتالي يمكنك أن تذهب إلى الفرع الأقرب لك، وليس هذا فقط بل أن هناك عروض وباقات خاصة بسكان جدة استعلم عنها الآن، ومن اقرب فرع موبايلي بجدة:
فرع موبايلي في حي المرجان. فرع موبايلي في حي المحجر.
جريدة الرياض | «موبايلي» تفتح ثلاثة فروع إضافية في الرياض وجدة والأحساء
وتُقدم فروع "موبايلي" العديد من الخدمات كإصدار الخطوط المسبقة الدفع والآجلة، وباقة راقي المميزة وخدمات الإنترنت والنطاق العريض G4 & 3G، وإصدار الهواتف الذكية، وتسديد الفواتير والاستعلام عنها آليًا، وتحديث البيانات وإعادة شحن الباقات وفق الشروط التي أصدرتها هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات مؤخرًا. وكانت "موبايلي" قد دشنت في وقت سابق أحدث فروعها في كل من الرياض حي الروضة شارع عبدالرحمن الغافقي، وبمحافظة جدة حي البغدادية طريق المدينة باتجاه الجنوب، ومحافظة الأحساء مدينة الهفوف شارع الخليج.
فروع موبايلي الرئيسية بالرياض – إتعلم
مكتب حي الصحافة: شارع التحصاصي ، حي الصحافة ، الثمامة ، مقابل سوق التميمي ، الرياض. فرع مركز قرطبة التجاري: شارع خالد بلا الوليد ، مركز قرطبة التجاري ، محل رقم 6 ، الرياض. فرع المنار: طريق الحريص، المنار، الرياض 14221. مركز الضباب: مركز الضباب بجوار مصرف الإنماء مقابل وكالة BMW بالرياض. وكالة العزيزية: عزيزي بجوار مصرف الإنماء بالرياض. فرقة السويدي: جنرال سويدي ، الرياض ، السويد 12785. فرع البادية: طريق المدينة المنورة ، البادية ، الرياض 12982. فرع حي شبرنسكي: حي شبرنسكي بالرياض 12988. مكتب حي النحل: حي النحل ، الرياض 12391. إقرأ أيضا: براتب 15000 ريال باب رزق جميل تعلن وظائف لحملة الثانوية فأعلي
فرع حي الملز: MP7X + V46 حي الملز ، الرياض ، 12842. مكتب حي النسيم الشرقي: 40 شارع النسيم سعد بن أبي وقاص. مكتب حي الربوة: مخرج 14 حي الربوة شارع الأمير متعب بن عبدالعزيز الرياض 14213. مكتب حي الأندلس: حي الأندلس شارع الأمير بندر بن عبدالعزيز بجوار صالة الجوكر. فرع المربع: الأمير عبدالله بن جلوي بن تركي المربع الرياض 12631. مكتب حي المرسلات: حي أبو بكر الصديق حي المرسلات الرياض 12462. العثيم مول ، فرع خريص: العثيم مول ، شارع خريص النسيم الشرقي ، الرياض 14241.
ادخل اسم المدينة المُراد البحث بداخلها في الخانة المُعلّة. ادخل اسم الحي المُراد البحث فيه، وذلك في الخانة المُعلبة. ستظهر قائمة بالفروع الموجودة، اختر الفرع الأقرب إليك، ثم اتبع الخريطة. أرقام التواصل مع خدمة عملاء موبايلي
للتواصل والاستفسار مع خدمة موبايلي السعودية، يمكن الاتصال بالأرقام الموضحة أدناه
للاتصال من شبكة موبايلي 1100. للاتصال من جهة أخرى 0560101100. للاتصال من خارج المملكة 00966560100901. الحسابات الرسمية موبايلي السعودية
متابعة أحدث العروض التي تقدمها شركة موبايلي من خلال حسابتها الرسمية على التواصل الاجتماعي، مشاهدة سنوضحها فيما يلي
إنستغرام متابعة موبايلي عبر إنستغرام "". فيسبوك لمتابعة موبايلي من خلال فيسبوك "". تويتر لمتابعة موبايلي من خلال تويتر ". يوتيوب مراقبة القناة الرسمية لموبايلي عبر يوتيوب "". رابط الموقع الرسمي موبايلي
يمكن لجميع الخدمات الإلكترونية، ويمكن الوصول إلى الموقع الإلكتروني، ويمكن زيارة الموقع من خلال الرابط المباشر "". ختامًا. أوضحنا من خلال هذا المقال.