العباس بن الأحنف بن الأسود الحنفي المكنى أبو الفضل هو شاعر رقيق الغزل. قال عنه البحتري: إنه أغزل الناس. أبو الفضل عربي شريف النسب، أصله من بني حنيفة، ولكن أهله يقيمون بالبصرة. ديوان العباس بن الأحنف - الديوان. نشأ في بغداد وفيها اشتهر. اتصل بهارون الرشيد ونال عنده حظوة......................................................................................................................................................................... سيرته
أحب فتاة سماها فوز لأنها كانت كثيرة الفوز بالسباقات والمنافسات لكي لا يصرح باسمها الحقيقي وفي رواية علي بن سليمان الأخفش: أن العباس بن الأحنف كان من عرب خراسان ، ومنشؤه ببغداد. وحدث أبو بكر الصولي فقال: "رأيت العباس بن الأحنف ببغداد بعد موت الرشيد ، وكان منزله بباب الشام وكان لي صديقا ومات وسنة أقل من ستين سنة" وإذا صحت رواية الصولي وأن ابن الأحنف مات بعد هارون الرشيد تكون ولادة الشاعر نحو 103 هـ ولا يبقى مجال لما قاله ابن خلكان من أنه مات سنة 192 ه تقريباـ ، في اليوم الذي مات فيه الكسائي النحوي المعروف، وان الرشيد أمر المأمون بالصلاة عليهما.. هو شاعر رقيق الغزل.
العباس بن الاحنف حياته
وحملت على ما ترون من الظّهر! ثم قال الوزير: من تمام اليد عندك أن لا تخرج من الدار حتى يؤهل لك هذا المال ضياعا. فاشتريت لي ضياع بعشرين ألف درهم، ودفع إليّ بقية المال. فهذا الخبر الذي عاقني عنكم، فهلموا حتى أقاسمكم الضيّاع، وأفرق فيكم المال قلنا له: هنأك اللَّه، فكل منا يرجع إلى نعمة من أبيه. فأقسم وأقسمنا فقال: [فتكونون] أسوتي فيه. فقلنا: أما هذه فنعم. قال: فامضوا بنا إلى الجارية حتى نشتريها. فمشينا إلى صاحبها، وكانت جارية جميلة حلوة، لا تحسن شيئا، أكثر ما فيها ظرف اللسان وتأدية الرسائل، وكانت تساوي على وجهها خمسين ومائة دينار؛ فلما رأى مولاها ميل المشتري استام بها خمسمائة، فأجبناه بالعجب فحط مائة، ثم قال العباس: يا فتيان، إني واللَّه أحتشم أن أقول بعد ما قلتم، ولكنها حاجة في نفسي، بها يتم سروري، فإن ساعدتم فعلت. قلنا له: قل قال هذه الجارية أنا أعاينها منذ دهر، وأريد إيثار نفسي بها؛ فأكره أن تنظر إليّ بعين من قد ماكس في ثمنها! دعوني أعطيه بها خمسمائة دينار كما سأل! قلنا له: وإنه قد حط مائتين. ديوان العباس بن الأحنف pdf. قال: وإن فعل. قال: فصادفت من مولاها رجلا حرّا، فأخذ ثلاثمائة وجهزها بالمائتين! فما زال إلينا محسنا حتى فرق الموت بيننا.
والذي ذهب إليه المبرّد أيّده آخرون منهم أبو الفرج القائل: ((كان العباس شاعراً غزلاً شريفاً مطبوعاً من شعراء الدولة العباسيّة, وله مذهبٌ حسن، ولديباجة شعره رونق ولمعانية عذوبة ولطف)). العباس بن الأحنف فوز. وأخبر محمد بن يحيى عن ابن ذكوان, أنه قال: (( سمعت إبراهيم بن العبّاس يصف - ابن الأحنف- فيقول: كان والله ممن إذا تكلّم لم يحبّ سامعه أن يسكت، وكان فصيحاً جميلاً ظريف اللسان، لو شئت أن تقول كلامه كلّه شعر لقلت)). ومن أخباره التي تناقلتها كتب الأدب أن الأصمعي أنشد للعبّاس بن الأحنف قوله: أتـأذنـونَ لـصـبّ فـي زيـارتـكــم فعندكـم شهـواتُ الـسـمعِ والـبـصـرِ لا يضمر السوءَ إن طال الجلوس بهِ عـفّ الـضميـر ولـكـن فاسق النظرِ... فقال: (( وما زال هذا الفتى يدخل يده في جرابه فلا يخرج شيئاً حتى أدخلها فأخرج ذا, ومن أدمن طلب شيء ظفر ببعضه... )).
6- نبات الفجل:
كما يعد الفجل أيضا من بين النباتات الهامة جدا حيث أنه يوجد به فيتامين D الهام جدا للحصول على حياة زوجية سعيدة حيث أنها تعمل على زيادة وتنشيط هرمون الذكورة لدى الرجال. لابد أن تكون ممن يمارس الرياضة بشكل مستمر حيث أن ممارسة الرياضة تعمل على زيادة نشاط الدورة الدموية وبالتالي المحافظة على الأعضاء الداخلية للجسم والغدد وبالتالي لن يكون هناك اضطرابات في إنتاج هرمون الذكورة أو التستوستيرون حيث أن الغدد داخل الجسم وخاصة الغدة الكظرية هي المسئولة عن ضبط نسبة هرمون الذكورة. نصائح هامة لزيادة هرمون الذكورة:
1- ممارسة الرياضة أمر ضروري لنشاط الغدة الكظرية وافراز هرمون الذكورة. عشرة أكلات تزيد هرمون التيستستيرون وقوة الرجل #التيستيستيرون #هرمون_الذكوره - YouTube. 2- لابد من التخلص من الوزن الزائد لأن السمنة تؤثر على نسبة افراز هذا الهرمون وهذا بسبب تراكم الدهون على مناطق حيوية بالجسم. 3- لابد من الالتزام بتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الزنك و فيتامين د. 4- من يتناولون عنصر الزنك على هيئة أقراص أو مكملات غذائية لابد من الحرص على ألا تزيد الجرعة اليومية عن 30 ملليجرام حرصا على نشاط المعدة وقدرة الجسم على الامتصاص. 5- فيتامين د يساهم في زيادة انتاج الحيوانات المنوية وزيادة نسبة هرمون التستوستيرون ولكن يفضل الأطباء الحصول عليه من التعر لأشعة الشمس وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل الأسماك.
10 طرق خارقة تزيد هرمون الذكورة لديك - كل يوم معلومة طبية - Youtube
السلطة الخضراء
أيضاً السلطة الخضراء هي واحدة من الأشياء الهامة والمفيدة جداً التي تساعد في مد الجسم بالكثير من الطاقة وتساعد في التحسين من الدورة الدموية التي توجد في الجسم ويزيد أيضاً من الشهوة الجنسية، وأن البقدونس الذي يتم وضعه في السلطة هو مليء بالمعادن والفيتامينات حيث أنه من النباتات الهامة التي من الممكن تناولها بمفردها أو مع السلطة ومن الممكن تناولها كبسولات من الصيدلية لانه مفيد جداً في زيادة الهرمونات الذكورية لدى الكثير من الرجال لذا ينصح بتناوله طوال الوقت لأنه يفيد الرجال بشكل كبير ويعمل على زيادة الخصوبة لدى الرجال.
حيث يمكن أكله مسلوقًا، عجة، أو مخفوقًا. كما يعتبر مثاليًا لتناوله على الفطور أو الغداء أو حتى العشاء! بيضة واحدة كبيرة توفر أقل من 80 سعرة حرارية، فقط 5 غرامات من الدهون، و6 غرامات من البروتين! بذور القرع
معظم الناس يتناولون حفنة من المكسرات كسناك أو وجبة خفيفة، ولكن إذا كنت تتطلع إلى المساعدة في زيادة مستويات التستوستيرون الخاصة بك، فاستبدلها بحفنة من بذور اليقطين. وذلك لأن بذور اليقطين غنية بالدهون المتعددة غير المشبعة، والدهون الأحادية غير المشبعة وتوفر بعض الدهون المشبعة أيضا. كما أنها محملة أيضًا بالعديد من المعادن المعززة لهرمون التستوستيرون بما في ذلك الزنك والمغنيسيوم وليوسينBCAA – الضروري لتخليق البروتين. 8 أطعمة لتحفيز التستوستيرون لدى الرجال. يعتبر الزنك عاملًا مهمًا يشارك في إنتاج الإنزيمات المشاركة في إنتاج التستوستيرون، في حين أن المغنيسيوم ضروريًا لانقباضات العضلات. وتوفر حفنة واحدة من بذور اليقطين 6 غرامات من الدهون، 5 غرامات من الألياف، 5 غرامات من البروتين، 19% من القيمة اليومية للزنك و18% من القيمة اليومية للماغنسيوم. حاول تحميصهم في الفرن ووضعهم على السلطة، إضافتهم إلى وصفاتك المفضلة أو تناولهم مباشرة.
8 أطعمة لتحفيز التستوستيرون لدى الرجال
الحمص
يعتبر الحمص من أهم النباتات والمشروبات الشعبية المهمة ويتم تناوله كمشروب أو يتم تناوله كوجبة غذائية وهذا عن طريق تحضيره في الخلاط وعمله كمخلوط فيه الكثير من المكونات الغذائية المتنوعة، وهذا حيث أن الحمص يعتبر واحداً من بين العديد من المثيرات الجنسية المليئة بعنصر البوتاسيوم والحديد والكثير من العناصر المفيدة جداً وهو يعتبر من بين العديد من الأشياء الهامة التي تزيد من القدرة الجنسية لدى جميع الرجال. القرفة
تعد القرفة من النباتات المفيدة والهامة التي يتم استعمالها كنوع من أنواع التوابل وهي التي يتم تناولها من خلال العديد من الأشخاص وهي مثل المشروبات وهي من أهم الأعشاب والنباتات الهامة والمفيدة للرجال ويتم تناولها من بين الكثير من المشروبات الهامة جداً وهي التي تساعد في تقوية النشاط الجنسي وهو مفيد بشكل كبير في جميع الحالات الخاصة باضطرابات الدورة الشهرية عند النساء، وينصح بتناولها للرجال لأنها تساعد في زيادة الخصوبة لديهم وتزيد من الحيوانات المنوية. التوت
تم تصنيف التوت بأنه واحداً من أهم النباتات العشبية وهو الذي يتوفر بشكل كبير عند الجميع وتساعد في تمكين جميع الأشخاص من خلال تناوله كعصير أو في الوجبات وهو مفيد جداً في زيادة هرمون الذكورة، وهو الذي يساعد في زيادة الشهوة والرغبة الجنسية عند الرجال وهذا يكون بشكل كبير وملحوظ عن غيره من النباتات والفواكه المشهورة وهو تم تصنيفه بأنه من أكثر النباتات المميزة التي تساعد في زيادة هرمون الذكورة عند جميع الرجال لذا ينصح بتناوله طوال الوقت لأنه من النباتات الطبيعية التي لها الكثير من الفوائد حيث أنه يحتوي على العديد من الأملاح والمعادن التي تساعد في زيادة الخصوبة.
فهناك ما يسمى ب البروتين الدهني المنخفض الكثافة "LDL"، وهناك العالي الكثافة "HDL". والتوازن هو المطلوب للرجل حتى يحصل على الفائدة المطلوبة. 3- التفاح تشير الدراسات الطبية إلى أن حمض اليورسوليك (بالإنجليزية: Ursolic acid) المتواجد في قشور فاكهة التفاح تمنع الخلايا السرطانية في منطقة البروستاتا، كما تشير بعض الأبحاث إلى أن الرجال ممن يتناولون الخضار والفواكه لديهم مستويات أعلى لتجاوز أو التعرض للإصابة بسرطان البروستات. 4- البيض على كل رجل حريص على صحته تناول أربع بيضات أسبوعيًا. لأن بيض الدجاج يجعل احتمال نسبة الإصابة بمرض السكر تنخفض لتصل إلى 37%، ثم إنّ البيض هو المصدر المثالي الذي يمنح عضلة القلب صحة وعافية. 5- الزنجبيل كما يجب الحرص على تناول مشروب الزنجبيل لمدة ثلاث أشهر متتابعة. في الحقيقة يعمل الزنجبيل على رفع مستوى هرمون التستوستيرون بمعدل يصل إلى أكثر من 17%. ولذلك فهو يحتوي على مواد هامة جدًا لصحة الخصيتين. 6- السبانخ في الحقيقة يلعب حمض الفوليك المتواجد في نبات السبانخ أدواراً هامة في الحياة الصحية للذكور. ثم أن له وظيفة كيميائية لعلاج ضعف الانتصاب. الجدير بالذكر أيضاً أن معدن المغنيسيوم الموجود في السبانخ يعمل على تدفق الدم وبذلك زيادة هرمون التستوستيرون.
عشرة أكلات تزيد هرمون التيستستيرون وقوة الرجل #التيستيستيرون #هرمون_الذكوره - Youtube
يمكن تناوله على شكل حساء الملفوف أو سلطة الملفوف أو عصير الملفوف أو مطهيا. 7- الحد من تناول السكر
أظهر العلماء أن الرجال الذين يعانون من البدانة يزيد لديهم بنسبة 2. 4 احتمالية أن يكون التستوستيرون أقل من الرجال الذين لياقتهم أفضل. لذا من المهم أن تحاول الحد من تناول السكريات من أجل زيادة مستوى هرمون التستوسيترون. اقرئي أيضاً
6 أطعمة تعزّز الرغبة الجنسية.. و3 تقتلها! ١٠ أطعمة تزيد الفرص في الإنجاب
للرغبة الجنسية... أطعمة محفّزة
إذا كنت تعاني من صعوبة في زيادة كمية الزنك من الغذاء فقط (خاصة إذا كنت نباتيا) يمكنك تسهيل العملية عن طريق أخذ مكملات الزنك. الكمية اليومية الموصى بها للشخص البالغ هي 40 ملغم. 4- ابدأ نهارك بتناول الشوفان
فوائد الشوفان الصحية معروفة، فهو غني بالألياف وفقير بالدهون، ولكن هناك سبب آخر ينبغي أن يشجعك على بدء نهارك بتناول الشوفان: أظهرت دراسة أجريت عام 2012 أن الشوفان يرتبط بزيادة مستوى التستوستيرون. من المعروف أيضاً أن الشوفان يحسن الأداء الجنسي. فهو يحتوي على L-arginine، وهو حمض أميني يتفاعل مع أكسيد النتريك لاسترخاء الأوعية الدموية. وحين تتوسع هذه الأوعية الدموية، يزيد تدفق الدم بشكل كبير. 5- تناول البيض
البيض هو الغذاء الأفضل لزيادة إنتاج التستوستيرون. يحتوي صفار البيض على كمية كبيرة من الكولسترول المفيد HDL الذي هو الأساس لإنتاج التستوستيرون. 6- تناول الملفوف
الملفوف وغيره من الخضروات الخضراء الورقية مثل السبانخ والحميض مفيد جداً لإنتاج التستوستيرون. فهي تحتوي على مادة كيميائية نباتية تسمى indole-3-carbinol (IC3) التي لها تأثير مضاعف على زيادة هرمونات الذكورة وتخفيض هرمونات الأنوثة. الطريقة الأكثر فعالية لزيادة مستوى IC3 هي تناول الملفوف.