احلي برازق وبمكونات بسيطة في كل بيت @طبخة سريعة - YouTube
طبخة سريعة بمكونات بسيطة English
طبخة سهلة وسريعة بمكونات بسيطة - YouTube
طبخة سريعة بمكونات بسيطة عن
يتم حشوها حسب الرغبة، خضار أو لحوم أو جبن، وتوضع في صينية مدهونة بالزيت، وندخلها الفرن حتي تمام التسوية. طريقة عمل فطيرة الثوم والجبن اللذيذة
من هنا سوف نتعرف علي خطوات عمل هذه الوجبة السريعة وهي كما يلي:-
في طبق عميق، نضع 2 معلقة كبيرة من الجبنة الكريمة، مع فص ثوم مهروس، مع معلقة كبيرة معلقة بقدونس مفروم، ونقوم بخلط المكونات جميعاً. ثم نضيف عليهم معلقة صغيرة من البهار الأسود، ومعلقة صغيرة بابريكا، ومعلقة صغيرة ملح، ويتم الخلط جيداً مع بعض. بعد ذلك في صينية مبطنة بورق زبدة، ضعي العجين وقسمية، ثم ضعي عليه خليط الجبن، ولفي أطرافه ليعطي شكل رول وزيني المنتصف، بالطماطم والزيتون، وادهني الوجه بالبيض. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
وجبة سهلة وسريعة في 5 دقائق لذيذة متشبعوش منها وبمكونات جدا بسيطة 👌👌👌 - YouTube
حلويات الأطفال
يوجد الكثير من الأطفال اللذين لا يفضلون تناول الطعام الصحي وإنما يأكلون المسليات الضارة التي تحتوي على الأصباغ والسكريات الضارة بصحتهم، وحل هذه المشكلة يكمن بصنع الحلويات المفضلة لأطفالنا في المنزل والتي تحتوي على جميع العناصر الصحية والمفيدة لهم، ويمكن أيضًا مشاركتهم بإعدادها لكي يتشجعوا على تناولها من صنع أيديهم، فالحلويات تمنحهم الطاقة والحيوية ليومهم. طريقة كيك للأطفال
وقت التحضير 60 دقيقةً مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص
المقادير
ثلاثة أكواب من الدقيق. كوب من عصير البرتقال. كوب من الزبدة. كوب ونصف من السكر. أربع ملاعق صغيرة من مسحوق الخبز. ملعقة كبيرة من نكهة البرتقال. خمس حبات من البيض (الصفار مفصول عن البياض). ربع ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التحضير
توضع كريمة الزبدة والسكر في خلاط، ويُستَمر بالضرب، ويضاف صفار البيض واحدة تلو الأخرى، ويستمر بالضرب حتى يصبح رقيقًا مع إضافة عصير البرتقال ونكهة البرتقال بالتناوب مع المكونات الجافة. حلويات صحية للاطفال بالصور. يخلط بياض البيض جيدًا، ثم يضاف للخليط ويغطى جيدًا. يصب الخليط في وعاء الكعكة المدهون من قبل بقليل من الزيت ورشة من الطحين. يخبز على درجة حرارة 180 درجةً لحوالي 40 دقيقةً.
حلويات صحية للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم
من المعروف أن الأطفال يتوقون باستمرار إلى الحلوى والسكر. ومع ذلك، فإن معظم الأطعمة والمشروبات لا تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل. تابعي القراءة لمعرفة كيف يمكن إشباع رغبته في أكل الحلوى مع التحكم في شغفه بالسكر. من الطبيعي جداً أن يفضّل الأطفال الصغار النكهة الحلوة مقارنة مع النكهات الأخرى. وفي الواقع، تبيّن إحدى الدراسات التي تمّ إجراؤها في الولايات المتحدة الأمريكية في العام 2009 أن الأطفال ينمون بوتيرة أسرع إذا كانوا يفضّلون النكهات الحلوة ويتناولونها. ولكن وبالرغم من كون الأطفال يختارون الحلوى أكثر في سنواتهم الأولى، فهذا لا ينفي أن تناول كميات كبيرة منها تضرّ بهم وتسبّب لهم عدة مشاكل صحية الآن وفي المستقبل، مثل السمنة والسكري وتسوّس الأسنان. ثم إن تناول الكثير من الحلوى إلى حدّ الشعور بالشبع يعني أن طفلك لا يحصل على العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لنموه وتطوّره بصحة وقوة. حلويات صحية للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم. ونحن لا نقترح عليك منعه من تناول السكريات، فهذا أمر غير عملي وغير ضروري أصلاً، ولا حاجة لمنع طفلك من تناول الحلوى بشكل تام، ثم إن منعه عن تناول الحلوى سيجعل هذه الأخيرة مغرية أكثر بالنسبة له. ولكن من المهم أن تراقبي الأمر وتتحكّمي بكمية الحلوى ونوعيتها، فاتباع العادات الغذائية الجيدة سيفيده الآن وعلى المدى الطويل.
إحضار قالب كيك مبطن بورق الزبدة حجم ثلاث وعشرين سنتيمتراً، ثم سكب خليط الكيك فيه وتسوية سطحه جيداً. حلويات صحية للاطفال ووصفات تعرفي عليها - حلويات اكلة في دقيقتين. إدخال قالب الكيك إلى الفرن على درجة حرارة مئة وخمسين درجة، وخبزه لمدة خمس وأربعين دقيقة أو حتى ينضج تماماً وذلك يتم بإدخال عود ثقاب في وسط الكيك وملاحظة خروجه نظيفاً. إخراج قالب الكيك من الفرن وترك يبرد جانباً لمدة عشر دقائق، ثم إخراج الكيك من القالب وتركه يبرد تماماً مع عمل ثقوب في سطح الكيك باستعمال الطرف الخلفي للملعقة. تحضير تزيين الكيك من خلال خلط كلٍ من حبيبات الشوكولاتة والحليب معاً في قدر على نار متوسطة الحرارة، وتركها حتى تذوب الشوكولاتة تماماً ثم سكب الخليط على الكيك قبل تقديمه.