اقرأ أيضاً: فوائد التوت الرائعة للصحة
أضرار الإسراف في تناول التوت الأحمر
بالرغم من فوائد التوت الاحمر العديدة، وعدم وجود تفاعلات دوائية مسجلة للأدوية مع التوت الأحمر أو مستخلص التوت الأحمر، إلا أنه يجب عدم الإفراط في تناول التوت الأحمر، وخاصة عند الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة، ويوصى بمراعاة ما يلي:
ينصح مرضى السكري بفحص نسبة السكر في الدم باستمرار إذا كانوا يتناولون أوراق التوت الأحمر لحمايتهم من الانخفاض الكبير في نسبة السكر في الدم. ينصح بعدم تناول التوت الأحمر للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات حساسة للهرمونات ، مثل سرطان الثدي، و سرطان الرحم، وسرطان المبيض، وبطانة الرحم المهاجرة، و الأورام الليفية الرحمية ، حيث قد يؤثر التوت الأحمر في بعض الأحيان على الجسم بشكل مشابه لتأثير هرمون الإستروجين. ينصح بشراء التوت الأحمر العضوي ، أو غسل ثمار التوت الأحمر جيداً، إذ قد يحتوي أحياناً على بقايا المبيدات الحشرية. موقع خبرني : أطعمة غذائية تقهر الأمراض المزمنة. اقرأ أيضاً: ورق التوت: الفوائد الصحية والأضرار
اقرا ايضاً:
ما هو الغذاء؟
ما هو الغذاء الغذاء هو اي مادة ياكلها او يشربها او يمضغها الانسان ما لم يكن قد غلب استعمالها كعلاج...
اقرأ أكثر
موقع خبرني : أطعمة غذائية تقهر الأمراض المزمنة
التّوت الأحمر
يُعدّ التوت الأحمر Red mulberry من الفواكه اللذيذة ذات القيمة الغذائية المرتفعة، وينمو التوت في مختلف دول العالم في المناخ المعتدل، ويتراوح طول شجرة التوت ما بين 30-50 قدمًا، وتنضج ثمار التوت في المرحلة ما بين شهرَي يونيو وأغسطس من السنة، وتختلف ثمار شجرة التوت؛ فقد تبدو بيضاء أو حمراء أو أرجوانية أو سوداء؛ ذلك حسب نوع شجرة التوت، وعلى اختلاف لون التوت ونوعه؛ فطعمه يختلف قليلًا، وغالبًا ما يبدو حلوًا ولاذعًا قليلًا، ولا يقتصر تناوله بسبب طعمه اللذيذ؛ بل إنَّ فوائد التوت كثيرة، وله العديد من الخصائص العلاجية؛ نظرًا لما يحتوي عليه من فيتامينات ومعادن ومركبات كيميائية. وفي هذا المقال حديث عن أهم فوائد التوت الأحمر وقيمته الغذائية.
فوائد التوت الأحمر - مفهرس
الفوائد الصحية من التوت للأطفال
يخفض الكولسترول
عصير التوت أو مسحوقه يساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم، ويمنع العديد من أمراض القلب. كما يحافظ التوت المستهلك في سن مبكرة في أي شكل على صحة القلب، ويخفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد على حسن سير العمل في قلب ابنك. التحكم في تلف العضلات
يقلل التوت البري من تلف العضلات الناجمة عن ساعات طويلة من اللعب أو ممارسة التمارين الرياضية. كما أنها تساعد أطفالك للحصول على عضلات قوية ومرنة وعمل توازن أفضل لأداء الجسم والقيام بتحديات الحياة اليومية مع المزيد من الحماس والحماس التي تساعد في أدائها. يحارب خلايا السرطان
الاستهلاك المنتظم من التوت يساعد على منع تلف الحمض النووي والحد من فرص الإصابة بالسرطان في سن مبكرة جدا؛ حيث تساعد المواد المضادة للاكسدة في الفواكه على تدمير الجذور الحرة العائمة في مجرى الدم وتقلل من التلف التأكسدي من الحمض النووي. فوائد التوت الأحمر - مفهرس. يحسن وظيفة الدماغ
يساعد التوت البري أيضا في الحفاظ على وظيفة المخ، والحد من الضرر التأكسدي لخلايا الدماغ وتحسين الذاكرة لدى الأطفال، كما أن استهلاك التوت البري يمكن أن يساعد طفلك على تعلم وحفظ الأمور أفضل، والمساعدة في التطور المعرفي في الدماغ والحد من التوتر في الجسم وكذلك العقل.
يدعم الذاكرة وصحة الدماغ: يحارب التوت الأحمر ما يُعرف باسم الإجهاد التأكسدي (خلل في قدرة الجسم على محاربة آثار الجذور الحرة)، والذي يلعب دورًا في الإصابة بالعديد من الأمراض، منها مرض باركنسون، ومرض الزهايمر، وهذا ما يجعله من الأطعمة لصحة الدماغ. قد يحمي من السرطان: محتوى التوت الأحمر من المركبات المضادة للالتهاب وللأكسدة يُعدّ عاملًا من العوامل التي تحمي من السرطان. أضرار التوت الأحمر على الأغلب سيكون التوت الأحمر آمنًا لكِ، فهو آمن لأغلب الناس، إذ لم تُرصد أي آثار جانبية خطيرة من تناوله إلى الآن، ولكن قد يعاني بعضنا من بعض الأضرار المحتملة، منها مثلًا الحساسية اتجاه التوت الأحمر، لذا عليكِ أن ذ التوت الأحمر، لتحصلي على المساعدة الطبية إذا ظهرت عليكِ، ومن أشهر هذه الأعراض، تورّم الشفتين، والوجه، واللسان، وصعوبة التنفس. الكمية المناسبة من التوت الأحمر يوميًا يُوصى عامةً بأن تكون حصة كل الفواكه والخضروات على الأقل 400 جرام يوميًا، ويمكن تقسيمها على 5 حصص يوميًا، كل حصة منها تُساوي 80 جرامًا، وتجدُر الإشارة إلى أن كوبًا واحدًا من التوت الأحمر قد يمنحكِ ما يأتي: العنصر الغذائي الكمية المنغنيز 14% من الاحتياج اليومي.
وأشار الجضعي إلى أن الهيئة العامة للغذاء والدواء بالمملكة بدأت بتنظيم وتقنين الأبحاث السريرية واشتراط الموافقة عليها في عام 2010م، وانطلاقاً من رؤية المملكة 2030 بتحسين مستوى الصحة، حيث تشجع الهيئة إلى الوصول السريع للأدوية التي في طور الأبحاث من خلال الدراسات السريرية، كما تعمل ذلك مع جميع الجهات الصحية، ومنها المدينة الطبية بجامعة الملك سعود. قاعدة بيانات مستشفى access جاهزة. من جهته، أكد المدير العام التنفيذي للمدينة الطبية الجامعية د. عبدالرحمن بن محمد المعمر أن برنامج الابحاث السريرية من البرامج المستحدثة في المدينة الطبية الجامعية، مشيراً إلى أن البرنامج يهدف إلى دعم دراسات الابحاث الاكلينيكية، من خلال تقديم مجموعة واسعة من الخدمات المتكاملة لتحقيق الريادة في مجال الابحاث السريرية حيث تتنوع هذه الخدمات ما بين الحلول الكفيلة بتسهيل إجراءات الابحاث السريرية وتعزيز الوعي لدى المرضى بأهميتها وغيرها من الخدمات التي تتوافق مع المعايير العالمية للممارسات السريرية. وعن الوسائل المعتمدة للبرنامج أوضح المعمر أنه تم تجهيز عيادات تضم أحدث الأجهزة الطبية عالية الدقة مدعومة بوحدة أدوية الدراسات السريرية والابحاث ضمن قسم الخدمات الصيدلية ووحدة دعم الباحثين وكذلك مختبر مركزي مجهز بكافة الأجهزة المخبرية الحديثة، مشيراً إلى أنه خلال اللجنة الفرعية لأخلاقيات البحث العلمي للكليات الصحية التي تعد فرع من اللجنة الوطنية للأخلاقيات الحيوية والطبية وبإشراف وإدارة مدينة الملك عبد العزيز للعلوم والتقنية تحرص المدينة الطبية الجامعية على حماية حقوق الموضوعات البحثية البشرية ومتابعة تنفيذها، حيث قامت تلك اللجنة بمراجعة 461 بروتوكولاً بحثياً في سنة دراسية واحدة.
«الصحة» تكشف تفاصيل ميكنة خدمات الرعاية الصحية بالمستشفيات | أخبار | جريدة الزمان
وعن إطلاق وحدة الأبحاث السريرية قال المدير الطبي في آبفي (AbbVie) في المملكة مجدي الطباخ: إن إطلاق وحدة الأبحاث السريرية تعد لبنة رئيسيةً للأبحاث السريرية في المملكة، وتفخر شركة آبفي (AbbVie)، كونها شركة عالمية متخصصة في أبحاث وتصنيع الأدوية البيولوجية، بأن تكون داعمة أساسية لهذه المبادرة في المملكة بالتعاون مع المدينة الطبية بجامعة الملك سعود، التي تتماشى مع أحد أهداف رؤية 2030 حول نقل المعرفة عن طريق الشراكة الفاعلة بين القطاعين العام والخاص، وستعمل وحدة الأبحاث السريرية على تسهيل الجهود المبذولة في الأبحاث السريرية، وهو ما من شأنه التأثير إيجابياً على حياة المرضى. د. مثال على قاعدة بيانات مستشفى. يوسف عسيري
د. هشام الجضعي
د. عبدالرحمن المعمر
ويستخدم البرنامج العديد من التقنيات المتطورة، من أهمها جهاز مساعد عضلة القلب (VAD)، الذي يستخدم للمرضى المصابين بالفشل أو الهبوط القلبي الشديد ما قد يؤثر على بقية أعضاء الجسم، وبالتالي يمكن بواسطة الجهاز المحافظة على حياة المريض حتى يتم العثور على متبرع مناسب لإجراء زراعة القلب بإذن الله، وقد تم الاستفادة من الجهاز لعلاج عدد من المرضى في المستشفى بنجاح تام إلى أن تم إجراء عملية زراعة قلب لهم ساهمت في عودتهم لمزاولة حياتهم الطبيعية. «الصحة» تكشف تفاصيل ميكنة خدمات الرعاية الصحية بالمستشفيات | أخبار | جريدة الزمان. ويهدف البرنامج إلى زيادة عدد العمليات في حال توافر الأعضاء المتبرع بها من المتوفين دماغياً لإنقاذ حياة عدد أكبر من المرضى، بالإضافة إلى تطوير البرنامج من الناحية التقنية، وإجراء المزيد من عمليات الزراعة للمرضى الأطفال. كهربائية القلب
ويمتلك مركز القلب في المستشفى التخصصي وحدة متطورة لكهربائية القلب وبحسب رئيس الوحدة الدكتور بندر الغامدي فإن وحدة كهربائية القلب تعالج العديد من أمراض اضطراب نبضات القلب للصغار والبالغين بأساليب متطورة، تشمل القسطرة العلاجية، وزراعة الأجهزة المنظمة والصاعقة وأجهزة إعادة التناغم القلبي لعلاج ضعف عضلة القلب. وقد أدخل المركز حديثاً تقنية القسطرة الكهربائية باستخدام الروبوت، وذلك بإجرائه سلسلة عمليات قساطر قلبية ناجحة ل7 مرضى تراوحت أعمارهم ما بين 17 إلى 54 عاماً، تعاني في مجملها من حالات اضطراب النبض وتسارعه، مثل حالات الرجفان الأذيني، وحالات تسارع نبضات القلب البطيني، وحالات تسارع نبضات القلب الناجمة عن اصلاح التشوهات القلبية، وحالات تسارع نبضات القلب الأذيني.