[3]
فوائد الفطر للقولون
يمكن أن تكون مكملات الفطر الطبية إضافة قيمة إلى استراتيجية شاملة لحماية الأمعاء وإزالة السموم من الجسم كل فطر له فوائد فريدة يقدمها. الفطر المعلّب – laro7ak. حيث تحتوي بعض أنواع الفطر على مواد تقلل هذه المادة البكتيريا الضارة في الأمعاء وتثبت الميكروبيوم بعد تناول المضادات الحيوية. يمكن لـ Turkey Tail وهو أحد أنواع الفطر حماية وتعزيز بيئة القناة الهضمية، حتى عند تعرضها لاضطراب كبير، وهناك انواع تزيل الجذور الحرة لدعم صحة الأمعاء وتقليل مشاكل الالتهاب، تساعد خصائص تعديل المناعة أيضًا على تقليل مخاطر حدوث مشكلات مثل الأمعاء المتسربة، مما يجعلها مادة صديقة جدًا للأمعاء. [4]
الفطر المعلّب – Laro7Ak
الكولسترول: يُوفّر الفطر البروتين للجسم من دون الدّهون أو الكولسترول، وبكميّة قليلةٍ من الكربوهيدرات، الأمر الذي يُساعد على انخفاض مُستوى الكولسترول في الدّم، ويُحقق توازناً صحياً وسليماً في الجسم بين الكولسترول الضار والمفيد، وهو أمرٌ أساسيٌّ وحيويٌ في الوقاية من أمراض القلب المُختلفة مثل النوبة القلبيّة، أو السكّتة الدماغيّة. صحة العظام: الفطر مصدرٌ غنيٌ بالكالسيوم، وهو أحد المغذيات الأساسيّة التي تُشكّل وتزيد من قوّة العظام، فتناول الفطر بشكلٍ منتظمٍ ومتوازن يُساعد على التقليل من فرص الإصابة بهشاشة العظام، ويُقلل من آلام المفاصل. الفيتامين D: الفطر من الأطعمة الغذائيّة القليلة التي تُقدّم الفيتامين القابل للأكل، فالمصدر الرئيسي للحصول عليه هو أشعة الشّمس، لذا فإنّ إدراج الفطر في النّظام الغذائي الخاص من الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار، بالإضافة إلى ذلك يُسهّل فيتامين D من امتصاص الكالسيوم والفسفور في الجسم. فوائد الفطر وأشهر أنواعه - ويب طب. فيديو وصفة شوربة الفطر بالكريمة للتعرف على طريقة تحضير وصفة شوربة الفطر بالكريمة شاهد الفيديو.
فوائد الفطر وأشهر أنواعه - ويب طب
الكولسترول: يُوفّر الفطر البروتين للجسم من دون الدّهون أو الكولسترول، وبكميّة قليلةٍ من الكربوهيدرات، الأمر الذي يُساعد على انخفاض مُستوى الكولسترول في الدّم، ويُحقق توازناً صحياً وسليماً في الجسم بين الكولسترول الضار والمفيد، وهو أمرٌ أساسيٌّ وحيويٌ في الوقاية من أمراض القلب المُختلفة مثل النوبة القلبيّة، أو السكّتة الدماغيّة. صحة العظام: الفطر مصدرٌ غنيٌ بالكالسيوم، وهو أحد المغذيات الأساسيّة التي تُشكّل وتزيد من قوّة العظام، فتناول الفطر بشكلٍ منتظمٍ ومتوازن يُساعد على التقليل من فرص الإصابة بهشاشة العظام، ويُقلل من آلام المفاصل. الفيتامين D: الفطر من الأطعمة الغذائيّة القليلة التي تُقدّم الفيتامين القابل للأكل، فالمصدر الرئيسي للحصول عليه هو أشعة الشّمس، لذا فإنّ إدراج الفطر في النّظام الغذائي الخاص من الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار، بالإضافة إلى ذلك يُسهّل فيتامين D من امتصاص الكالسيوم والفسفور في الجسم. فيديو وصفة شوربة الفطر بالكريمة
للتعرف على طريقة تحضير وصفة شوربة الفطر بالكريمة شاهد الفيديو.
[٦] وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد فطر الكورديسبس يمكن قراءة مقال فوائد فطر الكورديسبس. فطر الريشي: (بالإنجليزيّة: Reishi mushroom)، كما يُطلق عليه فطر اللينجزي (بالإنجليزيّة: Lingzhi mushroom)، ويُعرف بأنّ له غطاءً أحمر على شكل الكِلية، وله أبواغ تُشبه الأصابع على جانبه السفلي، ويُستخدم للحصول على فوائده الصحيّة، [٧] حيثُ إنّه يحتوي على بعض المُركبات التي لها العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، مثل السكريات المتعددة (بالإنجليزية: Polysaccharides)، والببتيدات (بالإنجليزية: Peptides)، وثلاثي التربينويد (بالإنجليزيّة: Triterpenoids)، بالإضافة إلى احتوائه على الألياف الغذائيّة ، والعديد من المعادن، والفيتامينات، والأحماض الأمينيّة. [٨] وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد فطر الريشي يمكن قراءة مقال فوائد فطر الريشي. فطر عُرف الأسد: (بالإنجليزية: Lion's mushrooms)، والذي يحمل الاسم العلميّ Hericium erinaceus، هو أحد الفطريات البيضاء التي تنمو على شكل كرة، وله أشواك طويلة وشعثاء، ويُستخدم عن طريق تناوله أو استهلاكه على شكل مكملات غذائية، [٩] وقد تبيّن أنّ هذا الفطر يحتوي على العديد من المواد التي تدعم صحّة الجسد بما فيها من مُضادات الأكسدة، وألياف بيتا غلوكان (بالإنجليزيّة: beta-Glucan).
دامت أيام الوطن سعيدة، وحفظ الله قادته ووفقهم لما فيه الخير وسدد خطاهم، وألهمنا جميعاً حب الوطن وحب خدمته، ورحم الله المؤسس ومن خلفه من أبنائه الذين كانوا أبناء بررة بوطنهم، رحماء بأبنائه، وأيد الله بتوفيقه الملك الأمين عبد الله بن عبد العزيز الذي تسلم المسيرة وأشقائه ليواصلوا مسيرة التنمية والخير والمجد. ورحم الله الشاعر المبدع عبد الرحمن الصفيان.
قصيدة عن الوحدة في
بقلم – سارة جمال
مرحبا عزيزي،
أنسج كلماتي الأخيرة لك الآن. أحدثك كثيرا؛ أتسمع؟
بالطبع لا، فصوتي كالسراب داخلي لم أعد أملك مقدرة علي البوح، فحبي لا تلخصه جملة ولا تعبر عنه كلمة.. أحتاج إلى كتاب أعبر فيه فقط عن معنى الحب عند الساكتين بالوجع الصابرين على الفراق. اشتقت لك بمقدار حبي لك و لكن لم أعد. أنا تلك الأنثى التي مررت أنت بها يوما. فاضت بي الدنيا وفاض قلبي معي
تعثرت وفي كل مرة انتظرت يداك أتكئ عليهما، لم أجدهما.. جريدة الرياض | نحمد الله جت على ما تمنىَّ. ما معنى الاتكاء إن لم يكن على يديك؟
أفسد الانتظار قلبي وقتلت الوحدة حبي رويدا رويدا. أتعلم ماذا فعل عقلي بي أيضاً، آه منه، تخلل تفاصيل الأشياء لينحت أصغرها داخلي؛ فأصبحت كالغارق أنا داخل نفسي
نصفي يحمل النجاة بين كفيه والنصف الآخر أراه في هذا الركن المظلم البعيد. أراه هادئا منكسرا أوجعته الحياة وأرهقته الطرق الوحيدة التي لم تكتب لها النهاية أبدا. أنا الناجي الغارق
لم تعد الدموع تكفيني ولم تعد الأشياء تسحرني أبدا..
أركض في الحياة تاركا نفسي بين الجدران و الأسطح والسماء.. أتركها في كل مكان تطئ فيه قدمي.. أترك جزءا مني هنا وهناك
عندما أنظر في مرآتي صباحا أرى بكاء البارحة و ضحكات أولها رحيل أحبابي و أحلامي التائهة، وآخرها وردتي التي ذبلت.
قصيدة عن الوحدة الثانية
وهكذا، استضاف هذا الحدث، الذي انعقد في الفترة من 20 إلى 24 أبريل الجاري، سلسلة من اللقاءات المهمة، بما فيها اجتماع لجنة التنمية المشتركة لمجموعة البنك الدولي وصندوق النقد الدولي واجتماعات المجموعة الاستشارية الإفريقية مع رئيس مجموعة البنك الدولي ديفيد مالباس والمديرة العامة لصندوق النقد الدولي، كريستالينا جورجيفا. قصيدة عن الوحدة الثانية. وأكدت السيدة فتاح العلوي، بصفتها رئيسة مجموعة البلدان داخل لجنة التنمية، والتي تضم، بالإضافة إلى المغرب، كلا من أفغانستان والجزائر وغانا وإيران وباكستان وتونس، على "أهمية اعتماد الرقمنة لتعزيز النمو الشامل من ناحية، وتنفيذ إجراءات جماعية طارئة للتصدي لأزمة الديون التي تتفاقم في البلدان النامية، من ناحية أخرى". وذكرت وزارة الاقتصاد والمالية، في بلاغ توصلت به وكالة المغرب العربي للأنباء اليوم الأحد، أن السيدة فتاح العلوي ترأست أيضا اجتماعات المجموعة الاستشارية الإفريقية مع المديرة العامة لصندوق النقد الدولي ورئيس مجموعة البنك الدولي، التي انعقدت على التوالي في 21 و22 أبريل الجاري. وخلال هذه الاجتماعات، سلطت الوزيرة، بصفتها رئيسة التجمع الإفريقي لسنة 2022، الضوء على التحديات التي تواجه معظم البلدان في القارة، بما في ذلك ارتفاع الديون وانعدام الأمن الغذائي والهشاشة والتكيف مع تغير المناخ، علاوة على اندلاع الأزمة الأوكرانية وتداعياتها على أسعار الطاقة والمنتجات الغذائية.
الثورة نت|
نظمت السلطة المحلية بمحافظة المحويت اليوم فعالية مركزية بمناسبة الذكرى السنوية للرئيس الشهيد صالح الصماد. إغلاق كوبرى عزب التل بدير مواس فى المنيا لأعمال التطوير ضمن حياة كريمة - اليوم السابع. وفي الفعالية التي حضرها وكلاء المحافظة ومدير امن المحافظة العميد علي حسين دبيش واعضاء السلطة المحلية والمكاتب التنفيذية والاجهزة الامنية والمشايخ والشخصيات الاجتماعية وجمع من المواطنين;، أشار محافظ المحويت حنين محمد قطينة, الى ان الشهيد الصماد سيبقى حيا في قلوب اليمنيين ورمزا للصمود والحكمة والنزاهة والشجاعة والمشروع الوطني النهضوي لبناء الدولة
واكد على أهمية استذكار معاني التضحية والفداء من الرئيس الشهيد الصماد الذي عاش حياته نزيهاً متواضعاً رافعا شعار "يد تحمي ويدٌ تبني " ووهب نفسه للدفاع عن الوطن وسيادته واستقلاله. ولفت المحافظ قطينة إلى أن مشروع الرئيس الشهيد الصماد الوطني تركز على مقومات بناء الدولة اليمنية الحديثة وتعزيز الارتباط بالقرآن الكريم ودعم خيارات الصمود والنصر في مواجهة قوى العدوان. … مشيرا الى أهمية اغتنام الشهر الكريم في الأعمال الصالحة، وترسيخ الثقافة القرآنية، وتعزيز التكافل الاجتماعي بين أفراد المجتمع. فيما تناول مسؤول التعبئة العامة عامر الاقهومي, سيرة ومواقف الشهيد الصماد، وتضحيته في سبيل الدفاع عن الوطن أمنه واستقراره، مؤكدا على الاستفادة من الشهر الفضيل، في الطاعات والعبادة، وتعزيز الارتباط بهدى الله، وترسيخ الهوية الإيمانية.