فبما يخص فوائد التفاح للدماغ والأعصاب فقد تبين أن شرب عصير التفاح بشكل مستمر ومنتظم يساعد في الوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر، من خلال تحفيز إنتاج الناقل العصبي أستيل كولين، الذي يقلل انتاجه مع التقدم بالعمر، بشرط خلو العصير من السكريات المضافة والمحليات. للمزيد: تنشيط الذاكرة ووظيفة الدماغ بالغذاء الصحي
فوائد التفاح للقلب
نظراً لأن التفاح غني بالألياف التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول ، ورفع نسبة الدهون الجيدة (بالإنجليزية: High-Density Lipoprotein or HDL)، بالإضافة لاحتوائه على متعددات الفينول التي تساعد بشكل كبير في تخفيض مستوى ضغط الدم، مما يساهم في الحفاظ على سلامة القلب وصحة الشرايين على مدى طويل. فوائد التفاح للبطن | موقع مثقف. فوائد التفاح للسكري
تبين أن من فوائد التفاح المساهمة في التقليل من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني وبنسبة تصل إلى 28%، وذلك من خلال دوره الفعال في المحافظة على سلامة خلايا بيتا المسؤولة عن إنتاج الأنسولين، وهو الهرمون الرئيسي للتحكم بمستوى السكر في الدم، إضافة لاحتوائه على مادة البكتين التي تساعد في إنتاج الإنسولين أيضاً. لكن ينبغي الأخذ في الاعتبار أن التفاح فاكهة غنية بالكربوهيدرات والسكريات، لذلك لا بد لمن يتناوله من مرضى السكري الانتباه لذلك وعدم الإفراط في أكله، كذلك ينصح باتباع النصائح التالية عند تناوله من قبل من يعانون من مرض السكري:
تجنب شرب عصير التفاح، إذ تقل نسبة الألياف فيه وتزداد كمية السكريات، سواء كانت سكريات مضافة ومحليات صناعية، أو سكريات التفاح الطبيعية، إذ يتطلب صنع كوب واحد من العصير عدة تفاحات غالباً، ما يعتبر كمية كبيرة مقارنة بأكل تفاحة واحدة فقط.
- فوائد التفاح للبطن | موقع مثقف
- تحليل السائل المنوي.. القيم الطبيعية
فوائد التفاح للبطن | موقع مثقف
قد تعاني الحامل بصعوبة النوم خلال الشهور الأخيرة من الحمل، لذا إن تناول عصير التفاح يساعدها على الاسترخاء والنوم. يساعد على التخلص من السموم في الجسم. يعمل على تعزيز جهاز المناعة لدى الحمل، ممّا يحميها من الإصابة بالعدوى والأمراض خلال فترة الحمل. يساعد على التقليل من الشعور بالتوتر والقلق، الذي تتعرض له المرأة خلال فترة الحمل. يمكنك قراءة مرضى السكر افضل عصير و فواكه ملاءمة لوجبات فطور صحية
فوائد شرب عصير التفاح للجنس
أبلغت النساء اللائي يتناولن تفاحة أو تفاحتين يوميًا عن أداء جنسي أفضل وكذلك الرجال. وفقًا لدراسة جديدة لأرشيف أمراض النساء والتوليد قارنت 731 امرأة تفاحة مع درجاتهن على مؤشر الوظيفة الجنسية للإناث (FSFI)، وهو استبيان مكون من 19 جزءًا يقيم الرغبة، الإثارة، التزليق، النشوة، الرضا، والألم المرتبط بالجنس. ومن المثير للاهتمام، أن أولئك الذين تناولوا التفاح بشكل متكرر حصلوا على درجات أعلى من FSFI وعدد أقل من المشكلات التي تظهر بالطريقة الطبيعية مقارنة بالنساء اللائي تناولن التفاح بشكل أقل بانتظام. يعزو الباحثون تأثير التفاح إلى مادة البوليفينول ومضادات الأكسدة الموجودة في الفاكهة، والتي يمكن أن تحفز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وبالتالي تزيد من الإثارة.
– تحسين أداء الجهاز التنفسي والتهاب الشعب الهوائية. – تحسين وتنظيم عملية التنفس للمصابين بحساسية الربو. – العناية بصحة الفم ، حيث يعالج التفاح التهاب اللثة ونزيف الاسنان ، ويقاوم تسوس ونخر الاسنان. – ضبط نسبة السكر في الدم وتحفيز البنكرياس على افراز الأنسولين. – تنشيط خلايا الدماغ مما يساعد في علاج الزهايمر ، ويقوي الذاكرة. أضرار التفاح للمعدة
تناول التفاح أحيانًا قد يكون له أضرار، كما يأتي:
– التسبب بأضرار صحية محتملة لمرضى خزل المعدة (Gastroparesis)، إذ ينصح المصابون بهذا المرض عمومًا بتجنب الأغذية الغنية بالألياف والتي يعد التفاح أحدها، ويعزى ذلك لعجز جهازهم الهضمي عن هضم الأغذية الغنية بالألياف بسهولة. – حدوث انزعاج عام في في المعدة والقناة الهضمية، لا سيما عندما يتم استهلاك الأغذية الطبيعية ذات المحتوى العالي من الألياف مثل التفاح بإفراط وبشكل مفاجئ لشخص غير معتاد على تناول كميات عالية من الألياف. – تحفيز نشأة مشكلات هضمية متنوعة، مثل الإسهال والنفخة، قد تنشأ لدى البعض بسبب محتوى التفاح من الفركتوز. طريقة عمل مشروب عصير التفاح لتنظيف القولون
طريقة التحضير:
– قطع تفاح. – ماء بارد. – سكر حسب الرغبة.
يمكن أن تؤدي مشاكل خصوبة الرجال دورًا فيما يصل إلى نصف جميع حالات العقم، وبما أن العقم عند الرجل غالبًا ما يكون بسبب انخفاض إنتاج الحيوانات المنوية، فإن أحد الاختبارات الأولى التي سيطلبها طبيبك على الأرجح هو تحليل السائل المنوي، فماذا يخبرك هذا التحليل عن صحتك الإنجابية.. تحليل السائل المنوي.. القيم الطبيعية. هذا ما سوف نتعرف عليه في السطور التالية، وفقاَ لموقع " webmd ". من أجل اختبار السائل المنوي، سيطلب منك طبيبك تقديم عينة من السائل المنوي للحصول على أدق النتائج، سيرغب طبيبك في اختبار أكثر من عينة واحدة، ستحتاج إلى تقديم عينة أخرى في غضون 2 إلى 3 أسابيع، وذلك لأن عينات السائل المنوي من نفس الرجل يمكن أن تختلف، بل قد تحتاج إلى تقديم من 2 إلى 3 عينات على مدى ثلاثة أشهر. تحليل السائل المنوى
ما يخبرك به تحليل السائل المنوي
بمجرد أن يحصل المختبر على عينة السائل المنوي، فسوف ينظر إليها تحت المجهر ويتم تحديد ما يلي:
-كم عدد الحيوانات المنوية (التركيز)، وعدد الحيوانات المنوية الطبيعي هو 15 مليون نطفة لكل مليلتر من السائل المنوي، يعتبر عدد الحيوانات المنوية منخفضًا إذا كان أقل من ذلك. -كيف يتحرك الحيوان المنوي (الحركة)، سوف ينظر طبيبك في عدد الحيوانات المنوية التي تتحرك وهل تتحرك بشكل جيد، من الناحية المثالية ، يجب أن تكون 50٪ أو أكثر من عينة الحيوانات المنوية نشطة.
تحليل السائل المنوي.. القيم الطبيعية
2- وقت جمع العينة ، حيث أن وقت جمع العينة مهم لحساب زمن التميع، وأيضا مهم لحساب حركة الحيوانات المنوية بعد ساعة ثم بعد ساعتين و 3 ساعات. ولا يجب أن يمضى أكثر من نصف ساعة قبل تسليم العينة الي المختبر. 3- زمن التميع: الزمن الطبيعى يتراوح بين 20-30 دقيقة بعد القذف. بعض الأمراض البكتيرية (العدوى) في الخصية قد تسبب اٍطالة زمن التميع. القسم الثاني: من تقرير تحليل السائل المنوي
يحتوى علي الصفات الفيزيائية لعينة السائل المنوي وهي كما يلي: 1- مظهر العينة (شفاف أم غير رائق – غائم) 2- لون العينة: اللون الطبيعي يكون أقرب إلى الرمادي الفاتح ، وتغير اللون يشير الي وجود مشكلة ، وكمثال اللون القريب من الأحمر قد يدل على وجود دم في العينة. 3- هل العينة سائلة عند الجمع أم متماسكة ، فمن الطبيعي أن يسيل السائل المنوي في مدة لا تزيد عن 20 دقيقة، وإذا بعد فترة أطول قد يدل علي وجود إصابة في الحويصلات المنوية أو البروستاتا. 4- حجم العينة (Volume) الذي يجب أن يكون أكثر من 2 ملليلتر في الحالات الطبيعية. ويتراوح الحجم اطبيعى بين 2 الي 5 مليلتر ، وأذا:ان الحجم أقل من ذلك كثيرا ، ومستمر فى كل مرات القذف ، قد يسبب تأخر الأنجاب.
فحص التمييع في Semen analysis يجب أن يستغرق 15 إلى 30 دقيقة قبل تسييل السائل المنوي. في حين أن السائل المنوي سميك في البداية، فإن قدرته على التسييل، أو التحول إلى الاتساق المائي، تساعد الحيوانات المنوية على الحركة. إذا لم يسيل السائل المنوي خلال 15 إلى 30 دقيقة، فقد تتأثر الخصوبة. فحص عدد الحيوانات المنوية في تحليل السائل المنوي يجب أن يتراوح عدد الحيوانات المنوية في فحص السائل المنوي الطبيعي بين 20 مليون إلى أكثر من 200 مليون. وتعرف هذه النتيجة أيضًا باسم كثافة الحيوانات المنوية. إذا كان هذا الرقم منخفضًا، فقد يكون الحمل أكثر صعوبة. مظهر خارجي يجب أن يكون المظهر أبيض إلى رمادي وبراق. يمكن أن يشير السائل المنوي الذي يحتوي على صبغة حمراء بنية إلى وجود دم الصبغة الصفراء يمكن أن تشير إلى وجود اليرقان أو يكون لها تأثير جانبي على الدواء. "اقرأ أيضاً: جهاز تراك المنزلي لعد الحيوانات المنوية " ماذا تعني نتائج تحليل السائل المنوي؟ الحيوانات المنوية غير الطبيعية ستواجه مشكلة في الوصول إلى البيض واختراقه، مما يجعل الحمل صعبًا. قد تشير النتائج غير الطبيعية إلى ما يلي: العقم. عدوى. الخلل الهرموني.