إذا كان لدى المرأة تاريخ من اكتئاب ما بعد الولادة ، يوصي الطبيب بتناول مضادات الاكتئاب أو العلاج النفسي فور الولادة. اقرأ أيضًا: كيف تتخلص من الاكتئاب
هذه هي الطريقة التي قدمت بها تجربتي مع اكتئاب ما بعد الولادة للجميع. لقد تعلمنا عن أعراض وأسباب اكتئاب ما بعد الولادة. ليس هذا فقط ، ولكننا ذكرنا أيضًا الإجابة على سؤال متى يجب على النساء زيارة الطبيب. نأمل أن نتمكن من المساعدة لك الفوائد المقدمة.
- تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة من
- تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة والوفاة
- تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة والاطفال
- تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة والخدج
- الانتحار..هل هو الحل الأمثل للهروب من الواقع المر!! - إسلام ويب - مركز الفتوى
- ظاهرة الانتحار - موضوع
- أصيبت بمرض نفسي ثم قتلت نفسها فهل تعد منتحرة ؟ - الإسلام سؤال وجواب
تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة من
عشت تجربتي مع اكتئاب ما بعد الولادة بكل تفاصيلها. وهي ليست تجربة عادية. ولهذا لن انساها يوماً. وقد اختبرتها بعد ولادة طفلي الاول. شعرت حينها بالضياع وبأن العالم من حولي يتغير الى حد كبير وانني لا اتمكن من متابعة هذا التغيير واللحاق بركب الحياة الجديدة. ولهذا شعرت بعدم الرضى احياناً والحزن احياناً اخرى. لم اعرف ما الذي يتعين علي فعله في البداية. الا ان الامور سارت على خير ما يرام مع مرور الوقت. وهكذا انتهت تجربتي مع اكتئاب ما بعد الولادة بطريقة جيدة. اسباب اكتئاب ما بعد الولادة
لم تكن تجربتي مع اكتئاب ما بعد الولادة سهلة. فرغم فرحي بقدوم طفلي الاولى اختبرت بعض المشاعر السلبية التي راوحت بين عدم الرضى والاحساس بالذنب والقلق والخوف والتوتر. تعرف علي مراحل علاج اكتئاب مابعد الولادة وكيفية تجنبة | الفوائد السبع. ولهذا قررت التعرف على ابرز اسباب هذه الحالة لكي اتجنب تأثيرها في مرة مقبلة. - التغييرات البيولوجية. فقد علمت ان مرحلة الولادة تتزامن مع انخفاض كبير في مستوى هرموني الاستروجين والتستوستيرون. وهذا ما سبب اصابتي بالاكتئاب. كذلك عرفت ان هذا قد يكون نتيجة انخفاض مستوى الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية. ولهذا شعرت في احيان كثيرة بالتعب والكسل والحزن. - التغييرات النفسية.
تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة والوفاة
ولحسن حظي ان هذه الاعراض لم تستمر لمدة طويلة. فقد عرفت انها رافقت بعض النساء لأشهر عدة وان اخريات احتجن الى مراجعة الطبيب النفسي. وانا لا اشعر بالخجل من تجربتي مع اكتئاب ما بعد الولادة. ولهذا اريد ان انصح الامهات الجدد باللجوء الى الاختصاصي في بعض الحالات. - عدم زوال الاعراض بعد مدة اسبوعين الى 3 اسابيع. - تفاقم المشاعر المزعجة وتحولها نحو الاسوأ. تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة من. - عدم القدرة على العناية بالمولود الجديد بأي شكل من الاشكال. - عدم التمكن من اداء المهمات اليومية العادية والبسيطة. - البدء بالتفكير في ايذاء النفس او الطفل. اقرئي أيضاً:
تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة والاطفال
تناولي وجبات غذائية متوازنة خلال النهار، تناولي كميات صغيرة من الكربوهيدرات
المعقدة (النشويات)، مثل الخبز، والمعكرونة، والذرة المقرمشة، والبطاطا. وابدئي بتناول هذه الكميات الصغيرة بعد نصف ساعة من المشي أو بعد ساعتان من الاستيقاظ. لا تعزلي نفسك، ومشاعرك عن الآخرين، وخصوصا الطبيب، إذا كنت تشعرين
بأنك غير طبيعية، قومي بالتحدث مع الطبيب عن هذه المشاعر. انضمي إلى مجموعات
من الأمهات الجدد في المنطقة، أو الأقارب، وتبادلا الخبرات والأحاديث عن المشاعر
المتضاربة عن تجربة الولادة. استفيدي لأقصى الحدود من الوقت الذي تقضيه لوحدك، في الاسترخاء، والاستجمام،
والراحة. تجربة اكتئاب ما بعد الولادة. تأملي وارتاحي كلما خلد الطفل إلى النوم. التقدم الطبي:
تتوفر معلومات طبية جديدة عن حالة كآبة ما بعد الولادة، مما يعني بأنها مرض معترف به طبيا،
وله أعراض وأسباب، وحلول نفسية وطبية. قومي بالقراءة أكثر عن هذا الموضوع
لمعرفة أخر المستجدات. تقول الدكتورة كاثرينا دالتن، من لندن، بأنها نجحت في علاج كآبة الأمهات الجدد عن طريق استعمال البروجسترونِ الطبيعي عند الولادة. بالإضافة إلى استعمال تشكيلة واسعة من مضادات
الكآبة لمعالجة هذه المشكلة. كما تساعد العيادات المشهورة الأخرى الأمهات الجديدات
على الحصول على نوم كاف في أول أسبوعين بعد الولادة.
تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة والخدج
كنت أحس بخواء داخلي، كحبة جوز نخرها السوس، تظهر كاملة من الخارج، لكن في الحقيقة داخلُها فارغ، أسود. بحثت كثيرا وقرأت كثيرا. قرأت الكثير مما كُتب عن اكتئاب ما بعد الولادة من مقالات وبحوث وكتب، قرأت تجارب النساء على المواقع والمنتديات، قرأت ما كتبته إليف شفاق عن حليب الأم حين يغدو بلون الحبر حين تتوق للعودة إلى حياتها الأولى قبل أن تصبح أمًّا، وقرأت عن جرح الأمومة لدى الدكتورة إيمان مرسال وكيف التئم.
" في الواقع، كنت في أعمق حفرة على سفح الجبل وقد حاولت الصعود ولا زلت أحاول كل يوم. تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة والوفاة. لم يذهب الاكتئاب، لن يذهب أبدا، سيظل يتربص بي وسأظل أحاول التغلب عليه "
لا يُخيَّلُ لكم أني لم أُفكر بالله وبإيماني به، لكن مع الاكتئاب وصلت لنقطة انعدم فيها كل شيء! كانت لديّ رغبة ملحّة في العودة إلى الرحم الذي خرَجَت منه ابنتي للتو، أن أتكوّر على نفسي وأعود إلى هناك حيث الظلام و الدفئ، حيث نقطة البداية. قرأت كثيرا عن المقاومة، الحيلة الدفاعية التي تلعبها النفس حين تتوق للعودة إلى نقطة البداية تلك، وبالفعل كما قال ستيفن بريسفسلد في كتابه "حرب الفن" المقاومة هي الوجه الثاني لتدمير الذات، هي عدونا الداخلي: نحن ننشؤها لتأكلنا من الداخل، لتفرغنا من أي قوة كان من الممكن أن تدفع بنا نحو تحقيق الذات، نحو النجاح، نحو السلام الداخلي.
ـ كوني صادقة مع نفسك ولا تحاولي إقناعها وإقناع الغير بأن كل شيء على ما يرام. في المقابل صارحي نفسك بحقيقة مشاعرك حتى تستطيعي التعامل معها. ـ استغلي أي فرصة لأخذ قسط من الراحة، ولا تبالغي في أخذ مسؤولياتك الجديدة بجدية أكبر مما تستحق، كما لا تقارني نفسك بغيرك. منقولل
احرصي على الالتزام بنظام غذائي صحي متّزن يتضمن كافة العناصر الغذائية الهامة لصحتك، وصحة طفلك كذلك، فأنتِ ما زلت مصدر تغذيته، ومن هذه العناصر الفيتامينات والبروتينات، مع الحد من النشويات البسيطة التي من شأنها زيادة تقلباتك المزاجية حدة. تناولي عدد ساعات كافية من النوم والراحة بصورةٍ يومية. قومي بالتزام نظام رياضي صحي بسيط وخفيف؛ وذلك لتحفيز خلايا جسمك على إنتاج أكبر قدر من هرمون الأندروفين، الذي يقوم بالتحكم في الراحة النفسية والفرح لديكِ. قومي بتخصيص دفتر لتدوين يومياتك به، واحرصي على التحدث به مع ذاتك بمنتهى الصراحة وعبري فيه عن كافة مشاعرك. خصصي وقت يومي لمغادرة المنزل لتَنفس بعض من الهواء النقي بعيدًا عن أجواء المنزل، حيث يساهم تغيير الجو في تحسين الحالة النفسية ولو بمعدل بسيط. اكتئاب ما بعد الولادة: الأسباب، والأعراض، والعلاج. اطلبي مساعدة أقربائك في المهام المنزلية المختلفة من طهي الوجبات، وتقديم الرعاية لباقي أفراد أسرتك، حتى تسنح لك الفرصة بالشعور بفرحة قدوم جنينك، وحاولي تشتيت انتباهك عن أي ضغوط قد تعكر صفو مزاجك. ضعي في حسبانك عدم مثالي وجودة الأمور، وخاصةً بأول بضعة أسابيع من الولادة، واحرصي على تقديم العناية الشخصية لذاتك وكل ما تحتاجيه للتأقلم، التعافي، والقدرة على تنظيم يومك ومهامك الجديدة، ويوم طفلك وعدد مرات الرضاعة الخاصة به.
انتهى. وقد سبق تفصيل حكم تمني الموت في الفتوى رقم: 31194 ، فراجعها. فإن كان هذا التمني مجرد أفكار وأحاسيس وحديث نفس ولم تسأل الله الموت أو تقدم على ما من شأنه أن يسبب وفاتك، فهذا معفو عنه ـ إن شاء الله تعالى ـ لقوله صلى الله عليه وسلم: إِنَّ اللَّهَ تَجَاوَزَ لِأُمَّتِي عَمَّا وَسْوَسَتْ أَوْ حَدَّثَتْ بِهِ أَنْفُسَهَا مَا لَمْ تَعْمَلْ بِهِ أَوْ تَكَلَّمْ. الانتحار..هل هو الحل الأمثل للهروب من الواقع المر!! - إسلام ويب - مركز الفتوى. رواه البخاري ومسلم. ولكن لا ينبغي الاسترسال مع هذا التفكير فعاقبته غير مأمونة وقد يجرك إلى ما لا تحمد عقباه. وبين التفكير في الانتحار وتمني أو استعجال الموت بقضاء من الله فرق كبير، فالانتحار من كبائر الذنوب التي يجب أن يتنزه عنها المسلم الموقن بقضاء الله وقدره وحكمته وعدله، فالتفكير في الانتحار تفكير في فعل كبيرة، وقد ذكرنا حكم الانتحار بأدلته في الفتوى رقم: 10397 ، فراجعها. وأما تمني الموت المطلق فقد سبق أنه منهي عنه ولكنه لا يصل إلى حد الكبائر، وفي الحديث السابق المخرج من الوقوع في هذا الإثم، حيث قال صلى الله عليه وسلم: فَإِنْ كَانَ لَا بُدَّ فَاعِلًا فَلْيَقُلْ اللَّهُمَّ أَحْيِنِي مَا كَانَتْ الْحَيَاةُ خَيْرًا لِي، وَتَوَفَّنِي إِذَا كَانَتْ الْوَفَاةُ خَيْرًا لِي.
الانتحار..هل هو الحل الأمثل للهروب من الواقع المر!! - إسلام ويب - مركز الفتوى
وجاء في "الموسوعة الفقهية" (16/99) – في تعريف الجنون -:
"وأما
في الاصطلاح: فقد عرفه الفقهاء والأصوليون بعبارات مختلفة منها:
أنه
اختلال العقل بحيث يمنع جريان الأفعال والأقوال على نهجه إلا نادراً. ظاهرة الانتحار - موضوع. وقيل: الجنون اختلال القوة المميزة بين الأشياء الحسنة والقبيحة المدركة للعواقب
بأن لا تظهر آثارها, وأن تتعطل أفعالها. وعرَّفه صاحب البحر الرائق بأنه: اختلال القوة التي بها إدراك الكليات" انتهى. وأما إن كان ذلك الضغط النفسي على صديقة أسرتكم لم يكن له تأثير على عقلها ، وإنما
هي مجرد ضيق نفسي ، وتدري معه ما تقول وما تفعل ، وتميز بين الحسن والقبيح ، وتفرق
بين الخطأ والصواب: فلا تكون معذورة بقتل نفسها ، بل هي مؤاخذة على فعلها ، ونسأل
الله أن يعفو عنها ، وأن يخفف عن أهلها مصيبتهم ويؤجرهم عليها. والله أعلم
ظاهرة الانتحار - موضوع
الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فنسأل الله أن يرحم والدك، وأن يرزقك الصبر والاحتساب، ومصيبة فقد أحد الوالدين عظيمة، ولكنها سنة الله في الخلق، فما أتينا هذه الدنيا للبقاء، ولكن أتيناها للاختبار من أجل الحياة الدائمة بعد ذلك، والدنيا دار ابتلاء كما سبق بيانه في الفتوى رقم: 51946. فعليك أخي أن تصبر وتتصبر، واصرف هذه الهمة لعمل صالح ينفعك ويصل ثوابه إلى والدك، كما بينا في الفتاوى التالية أرقامها: 3612 ، 10602 ، 33828 ، فراجعها، وأما تمني الموت فمنهي عنه، فعَنْ أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: لَا يَتَمَنَّيَنَّ أَحَدُكُمْ الْمَوْتَ مِنْ ضُرٍّ أَصَابَهُ، فَإِنْ كَانَ لَا بُدَّ فَاعِلًا، فَلْيَقُلْ اللَّهُمَّ أَحْيِنِي مَا كَانَتْ الْحَيَاةُ خَيْرًا لِي، وَتَوَفَّنِي إِذَا كَانَتْ الْوَفَاةُ خَيْرًا لِي. رواه البخاري ومسلم. أصيبت بمرض نفسي ثم قتلت نفسها فهل تعد منتحرة ؟ - الإسلام سؤال وجواب. قال ابن حجر رحمه الله: قَوْله: فَلْيَقُلْ إِلَخْ هَذَا يَدُلّ عَلَى أَنَّ النَّهْي عَنْ تَمَنِّي الْمَوْت مُقَيَّد بِمَا إِذَا لَمْ يَكُنْ عَلَى هَذِهِ الصِّيغَة، لِأَنَّ فِي التَّمَنِّي الْمُطْلَق نَوْع اِعْتِرَاض وَمُرَاغَمَة لِلْقَدْرِ الْمَحْتُوم، وَفِي هَذِهِ الصُّورَة الْمَأْمُور بِهَا نَوْع تَفْوِيض وَتَسْلِيم لِلْقَضَاءِ.
أصيبت بمرض نفسي ثم قتلت نفسها فهل تعد منتحرة ؟ - الإسلام سؤال وجواب
معلومة تهمك…
كيفية الوقاية من التفكير في الانتحار؟
أحد أهم اسباب التفكير بالانتحار عدم تقديم نصائح للمنتحرين رغم وجود الدلالات والعلامات التي سبق وذكرناها لكم، لأن العائلة والأصدقاء قد يلاحظون من خلال كلام الشخص أو سلوكه أن لديه ميول انتحارية، وهنا إليك دليل مستشفى التعافي للوقاية من الانتحار لكم أو لمن تحبونهم ممن يمرون بأزمة:
1. ابعد الشخص عن عوامل الخطر:
حافظ على سلامة المريض بالبقاء في جواره وإزالة أي وسيلة للانتحار مثل السكاكين والعقاقير حيثما أمكن لك ذلك. 2. وفر دعم مستمر:
من المهم توفير دعم مستمر للشخص الذي يفكر في الانتحار ومنحه الثقة والحب، وتوجيه عقله ناحية الإيجابيات في حياته لتخفيف المشاعر السلبية بداخله. 3. لا تتركه للعزلة:
حاول دائما إخراج الشخص الذي يفكر في الانتحار من عزلته وادفعه للانخراط في الأنشطة الحياتية ومماسة هواياته المفضلة التي تمنحه السعادة وتعيد إليه الشغف مرة أخرى. 4. اجعله يكتب قائمة بإنجازاته:
اجعل الشخص الذي يفكر في الانتحار يكتب قائمة يومية بإنجازاته الحياتية مهما كانت بسيطة حتى تعيد إليه الثقة بنفسة والإيمان بقدرته على النجاح. كيفية علاج الأفكار الانتحارية؟
الأفكار الانتحارية هي أحد أعراض مشكلة كامنة، وغالبًا ما تساعد الأدوية والعلاجات النفسية بالكلام مثل العلاج السلوكي المعرفي على التخلص منها، لذا يجب على أي شخص يعاني من أي من مشاكل الصحة النفسية أن يحاول التماس العلاج في أسرع وقت ممكن، ونحن في مستشفى التعافي على أتم استعداد لمساعدتك حيث نقوم بمراحل مختلفة لتقليل المخاطر أهمها.
إذا كان هناك أسباب تجرك إلى المعاصي فاحذريها، مثل: جليس سيئ، أخ سيئ، عم سيئ، أو أخت سيئة، أو جارة سيئة، أو ما أشبه ذلك اجتنبي أصحاب السوء وجلساء السوء واحذري، وهكذا إذا كان أسباب سماع الإذاعات سماع الأغاني التلفاز إلى غير هذا اجتنبي الشيء الذي تعتقدين أنه أو تظنين أنه السبب، احذري الأسباب ومن اتقى الله أعانه الله، الله يقول: وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا [الطلاق:2] وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مِنْ أَمْرِهِ يُسْرًا [الطلاق:4]. نعم. المقدم: أثابكم الله. فتاوى ذات صلة