ضربت القناة الرابعة الثقافية المغربية، موعدا لجمهور الزجل مع حلقة جديدة من برنامج "مبدعون" غدا الثلاثاء، والذي يستضيف الشاعر الكبير احمد المسيح، كما تواصل القناة مواعيدها الأربعاء بلحظة اتسرجاع وعرفان للراحل إدريس الخوري. أول المواعيد هو "مبدعون" الذي يستضيف الشاعر والمبدع احمد المسيح الذي سيحكي سيرة القصيدة معه ومع اليوميات في ربوع الإبداع. وذلك يوم الثلاثاء 26 أبريل 2022 ابتداء من الساعة الحادية عشر ليلا (23:00). ووفق ما أفاد به بلاغ للقناة توصلت "أحداث انفو" بنسخة منه، برنامج "مبدعون" سثبت حلقة خاصة بمناسبة شهر رمضان المبارك، للإبحار في عوالم الزجل المغربي، حيث يحظى هذا الجنس الإبداعي، بمكانة أدبية مُعتبرة داخل المشهد الثقافي المغربي، فهو أحدُ وجوهِ الشعر المغربي الحديث، الذي لا يغتني بتعدّد مرجِعياته الفكرية وحساسِياته الثقافية والفنيّة فحسب، بل وبتنوّع لغاتِ كتابته وروافده الإبداعية. من أبل.. إيموجي جديد لـ"رجل حامل" تثير الجدل!. وحسب البلاغ، فالزجل في المغرب احتفظ باسم ميلاده الأصلي الذي منح له في الفضاء الذي خلق فيه قبل أن يسافر عبر الأقطار، ويتلوَّن ببيئاته الجديدة ويتنوع بالتسميات المحلية. وسيسلط برنامج "مبدعون" الضوء على تجارب إبداعية رائدة، أغنت بعطاءاتها المشهد الزجلي بالمغرب، من أمثال أحمد المسيح رائد القصيدة الزجلية بالمغرب وصاحب أول ديوان زجلي الذي صدر في سبعينيات القرن الماضي "الرياح التي ستأتي"، حسن المفتي، كاتب كلمات أغنية "مرسول الحب" التي أداها ببراعة نادرة المو سيقار الفنان عبد الوهاب الدكالي ، و رئي س بيت الشعر في المغرب الشاعر مراد القادري و الصوت الزجلي النسائي الزهرة الزرييق.
من أبل.. إيموجي جديد لـ"رجل حامل" تثير الجدل!
وتقوم هذه المادة بتوسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم في العضو الذكري، حيث أكدت دراسات حديثة فوائد اليوهمباين وأقرتها هيئة الغذاء والدواء الأمريكية كعلاج طبي لمشاكل الانتصاب والضعف الجنسي وقد ثبت للباحثين الطبيين ان أعشاب يوهمبي الافريقية الطيبة تعزز قدرات الرجل الجنسية وثبت أيضا ان فعالية هذا الدواء الافريقي تكمن في تحسينه لأداء الأعصاب التي تتحكم بالرغبة الجنسية وليس في إثارته للشهوة الجنسية عند الرجل، وبعبارة أخرى فإن سحر يوهمبي الجنسي يقتصر على زيادة قوة الانتصاب وإطالة العملية الجنسية ورفع درجة المتعة. استخدم الأفارقة القدماء أعشاب الجنسية الطبية يطلق عليها اسم "أعشاب الفحولة"، ليس لتحسين خصوبة الرجل وعلاج الضعف الجنسي فحسب وانما لتعزيز فحولته وقدراته وإطالة فترة نشاطه وبالمفهومين الحياتي والجنسي، ولا ينفك كبار شيوخ القبائل الافريقية حتى يومنا هذا يصفون هذه الأعشاب لكافة الرجال الذين تعدت اعمارهم الأربعين وللشباب أيضا وتعمل غالبية الأعشاب على تحسين مستوى التيستوستيرون في جسم الانسان. كما أن للسحر والشعوذة تاريخ ضارب في القدم بإفريقيا ولاسيما لدى القبائل الافريقية حيث استغل العاملون في هذه المهنة تفشي الأمية للكسب الرخيص بالضحك على عقول عامة الناس وبسطائهم، وعلى الرغم من ان الاحصائيات المتعلقة بعدد الممتهنين لأعمال السحر والشعوذة متضاربة في افريقيا إلا أنه من المؤكد أن العدد كبير جدا.
one man show
نسوانجى شايف نفسة
عضو
نسوانجي قديم
إنضم
20 فبراير 2022
المشاركات
64
نقاط
67
الإثنين في 21:11
#1
تفتكروا ايه المحرك الاساسي لممارسة الجنس المشاعر ام الشهوه ام كلاهما؟؟
في اعتقادي ان المشاعر او الاعجاب المبني علي الشهوه هوالمحرك الاساسي واظنه يأتي أولا
مستني أرائكم ومشاركاتكم
الرئيسية
القسم العام
قسم فضفضة الأعضاء
تجربة التدريب المتبادل
يكون التدريب المتبادل مناسبًا لكِ في حال كنتِ لا تحبّين الانشغال بنشاط واحد؛ إذ إنّها طريقة رائعة لإضافة التّنوع إلى التدريبات الخاصّة بكِ عن طريق التّبديل بين الأنشطة، على سبيل المثال، يمكنكِ ركوب دراجتكِ في رحلة طويلة في الهواء الطّلق يومًا ما، ثم تتوجّهين إلى صالة الألعاب الرياضية لرفع الأثقال في اليوم التالي، كما يفضّل أيضًا دمج نشاطيْن في جلسة تدريب مشتركة واحدة لتعزيز فقدان الوزن، على سبيل المثال يمكنكِ ركوب الدراجة لمدة تتراوح بين 20 و 30 دقيقة، ثم تجربة نشاط آخر لمدّة 20 دقيقة إضافية. فوائد رياضة الدراجة - حياتكَ. نصائح لسلامتكِ عند استخدام الدراجة الهوائية
يمكن أن يكون لركوب الدراجات خاصةً في الأماكن الخارجيّة بعض المخاطر، ولذا نُقدّم لكِ بعض النّصائح الواجب اتّباعها للحفاظ على أمانكِ أثناء ركوبكِ الدراجة، ومنها [٢]:
ارتدي الخوذة؛ إذ تحمي الخوذة رأسكِ في حالة حدوث تصادم أو سقوط، كما يجب عليكِ التّأكد من مناسبتها لرأسكِ بشكل مريح، كما يفضّل اختياركِ لخوذة ذات ألوان زاهية يسهل على الآخرين رؤيتها. قومي بالقيادة على الجانب الأيمن من الطريق، أو في نفس اتّجاه حركة مرور السيارات. استخدمي إشارات اليد؛ دعي السائقين والرّكاب الآخرين على الطريق يعرفون تخطيطكِ للانعطاف أو اتخاذ إجراءات أخرى.
فوائد السيكل الرياضي العربي الاول
Sports improve sleep habits
Sports and other forms of physical activity improve the quality of sleep, They do this by helping you fall asleep faster and deepening your sleep, Sleeping better can improve your mental outlook the next day, as well as improve your mood, Just be careful not to engage in sports too late in the day, Evening practices within a few hours of bedtime may leave you too energized to sleep. Sports help you maintain a healthy weight
the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommend sports participationTrusted Source as a healthy way to maintain weight, Individual sports, such as running, cycling, and weightlifting, are all particularly effective ways to burn calories and/or build muscle, Staying within a recommended weight range reduces the likelihood of developing diabetes, high cholesterol, and hypertension. ترجمة المقال
فوائد الرياضة
الرياضة تحسن حالتك المزاجية
تريد انفجار من السعادة والاسترخاء، قم بالتورط في النشاط البدني، سواء كنت تمارس الرياضة أو تمارس التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية، أو تمشي بسرعة فإن النشاط البدني يؤدي إلى إنتاج مواد كيميائية في المخ تجعلك تشعر بالسعادة والراحة أكثر، وتوفر الرياضات الجماعية على وجه الخصوص فرصة للاسترخاء والانخراط في تحدي مرضٍ يحسن حياتك اللياقة البدنية ، فهي توفر أيضا مزايا اجتماعية من خلال السماح لك بالتواصل مع زملائك في الفريق والأصدقاء في بيئة ترفيهية.
حرق السعرات الحرارية
يعتمد عدد السعرات الحرارية المحروقة باستخدامك لجهاز الدراجة الرياضي على شدة التمرين وكذلك على وزنك، حيث تقاس شدة الدراجة الثابتة بالواط، وهي كمية الطاقة التي تبذلها وتعرض على شاشة جهاز الدراجة الثابت، مقابل السرعة. على سبيل المثال، إذا كنت تزن 60 كغم فإن ساعة من التمرين على جهاز الدراجة بشدة 40 واط ستكون كفيلة بحرق 118 سعر حراري. فوائد السيكل الرياضي للتضامن الاسلامي. بينما إذا كنت تزن 90 كغم فستكون عدد السعرات الحرارية المحروقة 182 سعر. وإضافة لذلك، سينتج عن ساعة من التمرن بنشاط على جهاز الدراجة 250 واط، وبالتالي سيتم حرق 679 سعراً حرارياً عند الأشخاص البالغ وزنهم 60 كغم تقريباً، و1047 سعراً حرارياً للأشخاص البالغ وزنهم 90 كغم. خسارة الوزن
إذا كنت تحرق سعرات حرارية أكثر مما تستهلك فإن جسمك سيحرق الدهون كمصدر للحصول على الطاقة، أي أنك تحتاج لحرق 3500 سعر حراري أكثر مما تأكل لخسران نصف كيلو غرام من الدهون. على سبيل المثال، إذا كنت تزن 68 كغم وتمرنت بنشاط على جهاز الدراجة بشدة 250 واط، فإنك ستحرق ما يعادل 1047 سعراً حرارياً في الساعة، وسيكون لديك حوالي ثلاث ساعات وعشرين دقيقة من التدريب لتفقد فعلياً نصف كيلو غرام من الدهون.