يتم سلق المعكرونة في قدر من الماء المغلي، بحيث تطهى بشكل متوسط فقط، ثمّ توضع جانباً عن النار وتصفى من ماء السلق، ثم يضاف العدس إلى المعكرونة مع تقليب العدس جيّداً مع المعكرونة وتوضع الطّنجرة على نار هادئة حتى يتم طهي المعكرونة بشكل جيّد. يضاف كل من: عصير اللّيمون، والسمّاق، والملح، ودبس الرمّان إلى المعكرونة التي حضّرناها سابقاً وتترك على نار هادئة لبعض من الوقت. وصفة لتحضير حراق إصبعو بطريقة صحية - ويب طب. يقطّع البصل إلى شرائح رفيعة ويقلي البصل في قليل من الزّيت حتّى يصبح لونه أحمر ومقرمش. يقطع الخبز إلى مربّعات ويحمّر في القليل من الزّيت، ليصبح مقرمش. يسكب الحراق إصبعوا في طبق تقديم واسع، ويزين بالكزبرة المفرومة فرم ناعم، والخبز المقلي والبصل المحمر. لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
حراق اصبعو - وصفة حراق اصبعو - طريقة تحضير حراق اصبعو - طبخ عربي كوك
زين الوجه بالخبز المحمص، البصل المقلي، الثوم والكزبرة. كما يمكن إضافة حبات الرمان. ملاحظات اخصائية التغذية
الوصفة غنية بالبروتين المستمد من العدس. الوصفة غنية بالألياف الغذائية المستمدة من الخضار الورقية. يعد الحراق إصبعو طبقًا غنيًا بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات، لذا فإنه قد لا يناسب الأشخاص اللذين يتبعون حميات التغذية. يمكنك تحميص الخبز بدلًا من قليه لتخفيف كمية السعرات الحرارية، ونسبة الدهون. حراق إصبعو ومرضى السكري
يفضل استخدام الخبز كامل الحبة بدلًا من الخبز العادي، لتخفيف كمية الكاربوهيدرات. يفضل تحميص الخبز بدلًا من قليه، لتخفيف نسبة الدهون والسعرات الحرارية. حراق إصبعو ومرضى القلب
يفضل تحميص الخبز بدلًا من قليه لتخفيف كمية الدهون والسعرات الحرارية. انتبه لكميات الملح المضافة. حراق اصبعو - وصفة حراق اصبعو - طريقة تحضير حراق اصبعو - طبخ عربي كوك. حراق إصبعو والنساء الحوامل
الوصفة غنية بالألياف الغذائية التي تساعدك على زيادة الإحساس بالشبع كما أنها تعمل على وقايتك من الإمساك. إن كنتِ تعانين من حموضة المعدة فحاولي تجنب الوصفة لأنها غنية بالمقالي والاحماض. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لحراق إصبعو للحصة الواحدة سعرات حرارية 1038 سعرة حرارية بروتين 31 غرام دهون إجمالية 37.
طريقة عمل حراق إصبعو بالصور | أطيب طبخة
11 أسكبي مزيج حراق إصبعو في صواني بيركس وزيني الوجه ببعض البصل المقلي والخبز المقطّع المقلي والثلث المتبقي من خليط الكزبرة والثوم. وصفات ذات صلة مجبوس لحم كويتي مثالية للعزومات! 20 دقيقة تحمير الدجاج بدون فرن وصفة اللذيذة والشهية 20 دقيقة طريقة عمل فتة الشاورما غنية ولذيذة جداً! 35 دقيقة كفتة باللحم المفروم مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة قوزي بلمسة البهارات الإيطالية جربوه! طريقة عمل حراق إصبعو بالصور | أطيب طبخة. 20 دقيقة دجاج كانتون الصيني لعشاق المطبخ الصيني! 20 دقيقة طريقة عمل المقلوبة باللحم مزيج نكهاتها مميز! 25 دقيقة تتبيلة الدجاج المشوي على الفحم على الطريقة التركية ولا الذ! 10 دقيقة طريقة عمل الحنيذ في قدر الضغط طعمها لذيذ جداً! 20 دقيقة
وصفة لتحضير حراق إصبعو بطريقة صحية - ويب طب
تاريخ النشر:
2020-11-19
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
أطباق رئيسية
التقييم:
يعتبر الحراق بإصبعو من الأكلات المشهورة في البلاد العربية، وتتكون من عناصر غذائية مفيدة كالعدس، والمعكرونة، والبصل، بالإضافة إلى بعض من المكونات الجانبية الأخرى، حيث تتكون الوجبة الواحدة على مئة وثمانين جراماً من العناصر الغذائيّة المختلفة، وسنتحدث في هذه المقال عن طريقة تحضيرها. المكونات
15 دقيقة
9 اشخاص
مقادير حراق بإصبعو
كوب من العدس البني. أربع أكواب من الماء. ملعقة صغيرة من الكمون. ثلاثمئة غرام من المعكرونة ذات شرائح عريضة. نصف ملعقة صغيرة من السمّاق. نصف كوب من عصير الليمون. رشة من الملح، حسب الرغبة. ملعقة صغيرة من دبس الرمّان. ثلاث بصلات، متوسطات الحجم. ثلاثة فصوص من الثوم. ملعقتان كبيرتان من الكزبرة، مفرومة فرم ناعم. رغيف من الخبز، مقطع إلى مربعات متساوية الحجم. طريقة التحضير
30 دقيقة
طريقة تحضير حراق بإصبعو
تم نسخ الرابط
يوضع العدس البني مع الماء ويضاف له ملعقة صغيرة من الكمّون، وتوضع على نار متوسّطة حتى يغلي الماء بشكل جيد، ثم تخفّف درجة حرارة النّار تحت طنجرة العدس ونضع فوقها غطائها ثمّ نتركها على نار هادئة ليطهي العدس لمدة تصل إلى ساعة تقريباً.
نقدم لكم اليوم التطبيق الاول الذي يعلم طريقة عمل اكلة حراق اصبعو المشهورة, صمم هذا التطبيق ليناسب هاتفك الاندرويد. ان حراق اصبعو من اشهى الاكلات السورية المعروفة. حمل تطبيق طريقة عمل حراق اصبعو حتى تحصل على افضل طريقة لصناعتها. ولا تنسى مشاركة التطبيق مع اصدقائك. كما يتميز التطبيق بانه يتحدث فوريا وتضاف اليه وصفات جديدة حسب الطلب
تاريخ الميلاد: ١٤ يونيو ١٩٩٨
مريم أوزرلي
ولدت مريم في مدينة كاسل الإلمانية لأب تركي وأم ألمانية، بدأت مسيرتها عام ٢٠٠٢، وحققت شهرة واسعة في العالم العربي بعد أدائها لدور السلطانة هيام في مسلسل حريم السلطان. تجيد اللغة الألمانية وتتحدث القليل من العربية، كما انها لا تتحدث التركية بطلاقة، لكن هذا الأمر لم يقف عائقاً أمامها في أداء دور السلطانة هيام، لأن هيام كانت في المسلسل روسية الأصل وليس من الضروري ان تتمتع بلكنة تركية أصيلة. معلومات شيقة عن اجمل عشرة من أشهر الممثلات التركيات - عطل تركيا. تاريخ الميلاد: ١٢ أغسطس ١٩٨٣
الطول: ١٧٧ سم
أسلي إنفر
إسمها الكامل ايتان أسلي إنفر، ولدت في لندن بإنجلترا وعاشت هناك حتى بلغت ١٢ عاماً، بدأت بالتمثيل عام ٢٠٠٣ من خلال مسلسل كوميدي إجتماعي، ثم بدأت العروض تنهال عليها، وقد إشتهرت بأدوراها في العديد من المسلسلات التلفزيونية التي لاقت رواجاً في العالم العربي، من أهم الأدوار التي قدمتها دورها في مسلسل سنوات الصفصاف الذي تم عرضه ٢٠٠٧، ومن خلاله أصبح لها قاعدة جماهرية كبيرة. تزوجت من بيركان سوكولو عام ٢٠١٢، لكن بعد الكثير من المشاكل وقع الطلاق عام ٢٠١٥، ثم دخلت في علاقة عاطفية مع الممثل والمغني مراد بوز. تاريخ الميلاد: ١٠ مايو ١٩٨٤
الطول: ١٦٨ سم
هاندة أرتشيل
تعتبر من أجمل الممثلات التركيات، لمع إسمها في عالم التمثيل عام ٢٠١٥، حيث شاركت في مسلسل بنات الشمس بدور سيلين، وكذلك بدور حياة في مسلسل الحب لا يفهم الكلام.
اجمل ممثلات تركيا اليوم
تولاي: هو اسم تركي أصيل، ويعني ضوء القمر الشفاف. تولين: يُعد من الأسماء الدارجة في والوطن العربي، والذي يعني هالة القمر. جان: يعني الحياة. روسلين: روسلين هو من الأسماء التركية، والتي تعني الشمس قبل غروبها. أثير: هو من الأسماء الموجودة في وطننا العربي وهي تركية الأصل، ويعني جوهرة السيف. طوبى: هو اسم تركي أصيل، ويعني شجرة الجنة. نيروز: يعني يوم العيد. يبرق: هو اسم تركي جميل، ويعني ورقة. روجدا: يعني النهار. ديم: ديم يعني المطر الدائم. حيان: هو من الأسماء التركية الجميلة، ويعني الشباب. داملا: يُعد من الأسماء التركية الدارجة، ويعني قطرة الماء. روسيل: هو من الأسماء التركية القديمة الجميلة، ويعني قرص الشمس. أفضل مسلسلات تركية لعام 2022 – أفضل مسلسلات تركية لعام 2022. رنكين: هو من الأسماء المميزة، وتعني ألوان الربيع. روهانا: هو من الأسماء التركية القديمة الأصيلة، وتعني الوعد. رها: هو من الأسماء التركية المميزة والتي تعني القبيلة. دينيز: دينيز هو من الأسماء التي نسمعها بالمسلسلات كثيرًا، وتعني البحر. خناف: تعني الندى. دلشير: هو من الأسماء التي تحمل معنى مميزًا، وهو قلب الأسد. جيندا: هو من الأسماء التركية، والتي تعني الشيء الجديد. كلجين: هو من الأسماء التركية الناعمة، والتي تعني زهرة الحياة.
اجمل ممثلات تركيا الان
أشهر أعمالها في العالم العربي مسلسل «سنوات الضياع» الذي لعبت فيه دور «لميس». تزوجت من الممثل أونور صايلاك في العام 2011 في باريس وانفصلت عنه في العام 2017 بعد أن أنجبا التوأم توبراك و مايا. تعتبر توبا رمزاً من رموز الجمال التركي الأصيل؛ إذ تتسم بملامح ساحرة و متناسقة، شعر أسود قصير، نظرة فاتنة، وقوام رشيق. facebook\ الممثلة التركية توبا المشهورة بـ»لميس» مريم أوزرلي وُلدت مريم في مدينة كاسل الألمانية لأب تركي وأم ألمانية، في العام 1983. بدأت مسيرتها الفنية في العام 2002، وحققت شهرة منقطعة النظير في العالم العربي بعد أدائها لدور «السلطانة هيام» في مسلسل «حريم السلطان». تجيد مريم اللغة الألمانية الإنكليزية وتتحدث القليل من العربية، والغريب أنها صرَّحت في أحد لقاءاتها بأنها لا تتحدث التركية «بطلاقة»، وهذا لم يكن عائقاً في أدائها لدور «السلطانة هيام» إذ من المفترض أن هيام روسية الأصل وليس من الضروري أن تتمتع بلكنة تركية أصيلة. جميلات تركيا , اجمل نساء تركية 2021 - وداع وفراق. تعشق مريم التراث العربي، وقالت في أحد مقابلاتها إنها تخطط للانتقال والعيش إما في بيروت أو مصر أو دبي. تمتاز مريم بجمال أخَّاذ وعينين ساحرتين.. لابد أنها ورثت الكثير من أمها.
اجمل ممثلات تركيا على
لديها منطقة عظام حادة، مما يجعلها مثالية لجميع المهام النمذجة. أويكو كرايل
ولد كارايل في 20 آب / أغسطس 1990 في اسطنبول. بدأت أويكو المشاركة في المسرح من سنواتها الكلية وحصلت على الدور المهني الأول في "الأشياء الجميلة حزبنا" وانتهى الأمر حتى تلقي أفضل جائزة المواهب الشابة. في عام 2014، حصلت على جائزة أفضل لاعب أنثى للمدرسة الثانوية حيدر باشا. سيريناي ساريكايا
ولدت سيريناي ساريكايا في 1 يوليو 1991. وهي نموذج وممثلة. جاءت إلى الأضواء مع مهارات التمثيل لها في الفيلم في عام 2008. وكانت أيضا الوصيف الأول في مسابقة ملكة جمال تركيا ملكة جمال في عام 2010. في عام 2014، هذه السيدة الجميلة جعلته للنساء من السنة من قبل غو. وقد تم الاعتراف بها التمثيل دوليا مع لالا ديفري وميدسيزير لها العديد من الجوائز. اجمل ممثلات تركيا اليوم. ولدت بوركو بيريسيك في 4 مايو 1989، وتم اختيارها ملكة البحر الأبيض المتوسط في مسابقة الجمال عام 2006. بعد الانتهاء من تعليمها، بدأت تدريبها في مدرسة التمثيل وكانت جزءا من الموظفين المتدربين في مسرحها في المدينة. في الوقت الحاضر، وقالت انها هي جزء من سلسلة الحياة أغنية، كانال D سلسلة تلفزيونية. بوركو هي واحدة من الممثلة الجميلة في تركيا ووجه معروف في عالم المسرح التركي.
في سن صغيرة عندما كانت عطلة طويلة
في تركيا ، شاركت في عرض أويا أيدوغان ، الذي تعرّف عليها من قبل صانع إبراهيم ميرت
أوغلو. أثناء دراسة النزعة الإنسانية في جامعة Düsseldorf Heinrich-Heine ،
حصلت على اقتراح للتعامل مع مسلسل تلفزيوني كفنانة ، وانتقلت إلى اسطنبول. بما أن فهرية
لم تكمل امتحاناتها في ألمانيا ، فقد ذهبت إلى جامعة بوغازيتشي وتفكرت في التاريخ. كان أول ظهور لها في الفيلم مع Cennet ، وتم تسليمه في عام 2008
، وفي نفس الوقت تقريبًا تولت دورًا رئيسيًا في Aşk
Tutulması. اشتهرت فيما بعد بوظيفتها في فيلم Feride في المسلسل التلفزيوني Çalıkuşu. الشعر: بني غامق
العين: عسلي
أجمل ممثلات تركيات | الممثلة السابعة
هازال كايا Hazal Kaya |
تم إحضار ليلى هازال كايا إلى العالم في اسطنبول
، تركيا في 1 أكتوبر 1990. اجمل ممثلات تركيا الان. ذهبت إلى مدرسة غازي عثمان باشا الابتدائية وتخرجت في عام
2009 من ليسيو إيتاليانو دي اسطنبول ، ثم التحقت بعد ذلك بجامعة اسطنبول بيلجي لتلقي
تعليمها المتقدم. في الوقت الحالي ، تتابع هازال تحقيقاتها في اسطنبول ، تتحدث الإيطالية
والإنجليزية المألوفة ، بغض النظر عن لغتها الأولى التركية ، ومن المفترض أن تتعرف
على لغة رابعة هي الألمانية.