تاريخ سبتمبر 12, 2021
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن انتشر في الآونة الأخيرة، واعتمد عليه الكثير من الأشخاص في حرق الدهون خاصةً الموجودة في منطقة البطن. هذه الشوربة تعد من الأطعمة السحرية للتخلص من الوزن، كما أنها تحتوي على الفيتامنيات والمعادن. كما أن من مميزاتها تنقية الجسم من السموم، والسعرات الحرارية الزائدة. وبالرغم من فائدتها الكبيرة، إلا إنها لا تحتوي إلا على نسبة قليلة من السعرات الحرارية. لذلك يجب عليكي إدخال بعض العناصر الغذائية الاخرى معها، لتغذية الجسم. المكونات
6 حبات من البصل الأخضر، ومن الممكن استبداله بالبصل العادي. 2 حبة من الفلفل الأخضر. 2 حبة من الجزر المبشور. ملعقة طعام من الصلصة. 1 حبة ملفوف. لتر من شوربة البصل. القليل من الفلفل الأسود، وملح حسب الرغبة، وبهارات. طريقة التحضير
قطعي الخضروات لقطع صغيرة، ثم ضعيها في وعاء به ماء. ضعي الوعاء على النار واتركيه حتى يغلي. ضيفي للخضروات شوربة البصل والبهارات والملح. اتركي الشوربة على النار لمدة 10 دقائق حتى تغلي، ثم اجعلي درجة الحرارة منخفضة واتركيها حتى تنضج. جدول رجيم الشوربة الحارقة
اليوم الأول
تناول الشوربة + فواكه مثل التوت والبطيخ، مع تجنب المانجا والتين والموز والعنب.
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن الطبيعي
الغذاء: يتم تناول الشوربة الحارقة كوجبة أساسية، بجانب بعض ثمار الفاكهة قليلة السكر، وبها نسبة قليلة من الكربوهيدرات. العشاء: يكون عبارة عن الشوربة الحارقة أيضًا، ويجب عدم شرب أي مشروب غازي. يمكن تناول المشروبات الدافئة الخالية من السكر. يوم الرجيم الثاني
يكون نظام ذلك اليوم من الرجيم كالتالي:
الإفطار: يمكن أكل أي نوع من الخضار الذي تم طبخه أو الطازج بشكل خاص الأوراق الخضراء دون تحديد كميات لكن يمنع أكل الفاكهة. الغذاء: تناول شوربة الخضار الحارقة إلى جوار ثمرة من البطاطا الحلوة أو بعض حبات الذرة بعد سلقها، بالإضافة إلى الخضراوات بنفس نظام وشروط الإفطار. العشاء: يمكنك تحفيز نفسك بتناول ثمرة بطاطا حلوة مع بعض الزبدة. يوم الرجيم الثالث
يكون نظام ذلك اليوم من رجيم الشوربة الحارقة كالتالي:
يجب عدم إضافة صلصة الطماطم إلى الشوربة الحارقة بذلك اليوم. مسموح فيه بأكل الفاكهة. يجب أن تكون الخضار بالشوربة مسلوقة فقط، لتجنب اكتساب السعرات الحرارية المرتفعة. يوم الرجيم الرابع
يمكننا القيام ببعض التعديلات باليوم الرابع من رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وإنقاص الوزن. يتم إضافة الحليب الخالي من الدسم إلى الشوربة كاختيار حسب الرغبة.
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن الصرفي لكلمة
اليوم السادس : عليك تناول الشوربة الحارقة للدهون مع السلطة المصنوعة من الخضار المفضلة لديك و500 غراما من اللحم المشوي. اليوم السابع : يمكنك تناول الشوربة الحارقة للدهون مع القليل من الارز وانما الاسمر بالاضافة الى صحن من السلطة وكوب من عصير الفواكهة الطازج. تجدر الاشارة الى انه من المهم جدا تناول 8 اكواب من الماء على الاقل يوميا لضمان فعالية رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن. اخيرا، وبعد ان اطلعناك على طريقة عمل رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن، ندعوك الى اكتشاف افضل طرق للتخلص من الكرش من دون رجيم.
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن المناسب للطول
يمكنك شرب الشاي والقهوة واللبن الخالي من السكر. ممنوع تناول أي أغذية تم قليها بالزيت. ممنوع أكل أي نوع من أنواع الخبز أثناء اتباع تلك الحمية. يمكنك أكل تلك الشوربة في أي فترة تشعر بها بجوع أثناء اليوم. يجب ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكل يومي حتى إذا كانت مجرد المشي لمدة نص ساعة كل يوم. عند الرغبة في القيام بعمل ذلك الرجيم مرة أخرى يجب الانتظار لمدة أسبوعين من الرجيم السابق. لا يجب أن تقوم بأي تعديلات أو تغييرات للنظام الغذائي إلا في اليوم الخامس من الرجيم حيث يمكن أن تتناول سمك أو دجاج مشوي بدلاً من اللحوم البقرية، على عكس اليوم السادس الذي لا يجب استبدال اللحم البقري فيه بدجاج أو سمك لأهميته في ذلك اليوم. إن رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وإنقاص الوزن هو رجيم فعال بشهادة كثير من الناس الذين قاموا باتباعه حول العالم، لذلك ننصحك عزيزتي القارئة وعزيزي القارئ باتباعه للحصول على قوام ممشوق وفقدان الوزن الزائد.
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن الظاهري
اليوم الثاني: قم بتغيير بعض المكونات وتناول سلطة خضراء معها ويفضل الخضار الورقية أو المطهوة على البخار مثل البطاطس ، ويجب الابتعاد عن البازلاء والذرة والبقوليات المجففة مثل الفول والحمص. …
اليوم الثالث: يمكنك تناول أكبر قدر من الفاكهة والخضروات مع الحساء ، لكن ابتعد عن البطاطس والموز. اليوم الرابع: يمكن أن نطلق عليه اليوم المفتوح ، حيث يمكن تناول البطاطس والموز بأي كمية أخرى غير الحساء الذي يحرق الدهون. اليوم الخامس: في هذا اليوم يمكنك تناول 280-567 جرامًا من لحم البقر والسمك والدجاج منزوع الجلد ، بالإضافة إلى 500 جرام من الطماطم مغسولة بكمية كبيرة من الماء. اليوم السادس: في هذا اليوم يمكنك تناول السمك المسلوق أو اللحم البقري بخلاف اليوم السابق مع حساء حارق للدهون بالإضافة إلى الخضار والسلطة والخيار والابتعاد عن البطاطس. اليوم السابع: يمكن تناول الحساء مع الخضار مع كوب من الأرز البني ، ويمكن تناول العصير بدون سكر. فوائد حمية شوربة لحرق الدهون لتدمير الكرش وفقدان الوزن
هذا الحساء يزيد من معدل حرق الدهون في وقت قصير. يحتوي على الكثير من الفيتامينات بسبب تنوع الخضار الموجودة فيه ، ومن الأفضل تبخير الخضار ثم إضافة الحساء إليها للحفاظ على الفيتامينات والعناصر المهمة.
وبما ان تناول حساء الخضراوات الحارق للسعرات الحراريه اثبت كفاءته العاليه في الرشاقه، نقدم لك نظاما غذائيا علي مدار اسبوع يعتمد في المقام الاول علي طبق الحساء الذي يمكنك تناوله بكميه بشرط الا تتجاوز الوجبات المتناوله خلال اليوم عن الاربع. فاتباع هذا النظام الغذائي لمده اسبوع كامل يضمن لك خساره 6 كيلو ونصف من الوزن الزائد. خصصي اليوم الاول من الحميه الغذائيه للفواكه وطبق الحساء، يمكنك تناول كل الفواكه التي تحبينها ماعدا ثمره الموز، يفضل التركيز علي ثمرتي الشمام "كنتلوب" و البطيخ حيث انهما لا يحتويان علي سعرات حراريه عاليه، بجانب تناول طبق الحساء الحارق للدهون. اما بالنسبه للمشروبات خلال اليوم، فتناولي الشاي غير المحلي و عصير التوت و الماء بالكم الذي تبغيه. هو يوم الخضراوات، يمكنك تناول جميع انواع الخضار الطازج او المعلب، مع الحرص علي تناول اعواد الخضار من جرجير و بقدونس وخس، وابتعدي عن تناول البازلاء و حبوب الذره، وطبق الحساء لا مفر منه. وفي وقت العشاء، يمكنك تناول ثمره بطاطا مع الزبد مطهوه في الفرن، ولا تنسي ان الفواكه ممنوع تناولها في هذا اليوم. مسموح لك تناول كلما تبغيه من فواكه او خضراوات في اليوم الثالث، مع الابتعاد عن تناول البطاطا المطهوه في الفرن، مع العلم انك لو اتبعت الثلاثه ايام من الحميه دون تغيير في البرنامج ستخسرين مابين 2 الي 3 كيلوجرامات.
ليس لها أية فروع بالمدينة المنورة ولكن تستطيع التسوق عبر موقعها الإلكتروني وسيصلك طلبك أينما كنت. عبدالصمد القرشي:
لهذه الشركة مكانتها، لرقيّ منتجاتها، مما كان ذلك عاملاً جوهرياً ساهم في شهرتها لتصبح بصمة في تاريخ العطور العربية ومن افضل شركات العطور. معطر مفارش عود رويال - العنابي للعود والعطور. توسعت الشركة فبلغ عدد فروعها 28 فرع، ذات نشاطات مختلفة لتوثق أن للنجاح عنوان يحمل اسمها. يوجد لها أكثر من فرع في المدينة المنورة إليك البعض:
النور مول بوتيك – الدائري الثاني مجمع النور مول بوابة 2
رقم الهاتف: 014- 8493961
فندق شذا – المنطقة المركزية للحرم المدني
رقم الهاتف: 148291115
طريق الهجرة
رقم الهاتف: 148694680
طريق سلطانة على الشارع العام
الهاتف: 148151388
رويال إن – المنطقة المركزية للحرم المدني
الهاتف: 148205171
ويمكنكم أيضا التسوق عبر المتجر الإلكتروني الخاص بهم: اضغط هنا
شركة المصنع السعودي للعطور:
إحدي أهم الشركات في عالم العطور بالمملكة والتي تقدم مختارات متنوعة للعود والعنبر والمسك، إلى جانب آلاف المنتجات التي يتم تصنيعها بجودة عالية ومستحضرات التجميل المحدودة. ليس لها فروع بالمدينة ولكن موقعها الإلكتروني يتيح لك سهولة التسوق وإقتناء عطرك الخاص:
رقم الهاتف: +966 12 636 0020
قزاز:
يعتبر من أعرق الشركات بالمملكة التي تقدم افضل عطر من شانيل وغيره من الماركات العالمية ومستحضرات التجميل والعناية بالبشرة ذات الجودة العالية.
معطر مفارش عود رويال - العنابي للعود والعطور
وتمتاز أنواع الشاي هذه بمظهرها 'الأسود المتناغم'، وخلوها من الألياف والمواد الغريبة. كما تشتهر أنواع الشاي التي تزرع في مناطق يزيد ارتفاعها على 4000 قدم عن مستوى سطح البحر بمشروبها المنعش وزاهي الألوان وذي النكهة العطرية المتميزة. وتختلف أنواع الشاي المزروعة في الأماكن المرتفعة عن الأنواع المزروعة في الأماكن المنخفضة من حيث كثافتها وشدة اللون الأسود لنوعية الأوراق ولونها المائل نحو البني، ولكنها تمتاز بمشروبها الاستثنائي الذي يتدرج بين الخفيف إلى الذهبي الفاتح والأحمر الداكن. الفوائد الصحية للشاي السيلاني خفض ضغط الدم والكوليسترول يعتبر الشاي الأخضر فعّالاً في زيادة يقظة الدماغ، كما يساهم في خفض نسبة ضغط الدم والكوليسترول في الجسم، بالإضافة إلى منع ارتفاع ضغط الدم الانتصابي في الجسم، والحدّ من نمو الخلايا الناجمة عن الفيروسات المختلفة. [1] معالجة التهابات المفاصل يعتبر الشاي الأخضر غنياً بمضادات الأكسدة المعروفة باسم البوليفينول، التي تساهم في منع التهابات المفاصل وتقلل من شدة هذه الالتهابات، وذلك حسب دراسة الأكاديمية الوطنية للعلوم عام 1999م. يعتبر الشاي الأخضر من المواد الجيدة لمنع السرطان، كونه يمتلك مواد ومضادات للأكسدة تساهم في بطء نمو الخلايا السرطانية، وتشير معظم الدراسات إلى أنّ الشاي الأخضر يعزز وقف ومنع الالتهابات التي تسبب إتلاف جذور الخلايا في الجسم، وبالتالي يساهم الشاي في تقليل حجم وعدد الأورام السرطانية،[5] كما يعتبر الشاي مهماً في محاربة سرطان القولون، حيث يسبب موتاً للخلايا السرطانية، ويمنع انتشارها وتشكيلها وإعادة نموها، بالإضافة إلى قدرته على تقليل تلف الخلايا، وتحسين الاتصال بين الخلايا، وتنظيم دورة نموها، كما يعزز حماية الخلايا المضادة للأكسدة.
من نحن
العنابي للعود والعطور برآند متخصص في صناعة العطور بدأ في عام 2009
نطمح لتلبية احتياجات مختلف الأذواق محقّقين بذلك افضل الإنجازات و تاركين ألمع البصمات
سجل تجاري رقم 1010520328
واتساب
جوال
هاتف
تليجرام
ايميل
الرقم الضريبي:
310306199700003
310306199700003