قد يحمي من بعض أنواع السرطان. له دور بالوقاية من داء السكري النوع الثاني وغيرها من الفوائد إذا تم استهلاكه باعتدال. ما هي أضرار الكافيين؟
تشير الكثير من الدراسات المنشورة حول الكافيين إلى أنه مفيد، لكن باعتدال ومع ذلك، تبرز بعض الدراسات الآثار الضارة المحتملة للكافيين على المدى البعيد خاصةً عند الإفراط في تناوله، فقد يؤدي تناول كميات عالية منه إلى تفاقم أعراض القلق و الإكتئاب ، وارتفاع خطر الاكتئاب الحاد مما يؤدي إلى فقدان النوم واليقظة، وتشير الدراسات إلى أن تناول أكثر من ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا، يمكن أن تؤدي إلى فقدان الحمل، تأخر نمو الجنين، أو إيقاع غير طبيعي في قلب الجنين، كما ويزيد الكافيين من إفراز الحمض في المعدة، مما يؤدي إلى حرقة بالمعدة. [٣]
المراجع [+] ↑ "What is Caffeine, and is it Good or Bad For Health? ",, 2020-04-23, Retrieved 2020-04-23. Edited. ↑ "6 Big Sources of Caffeine That Arent Coffee",, 2020-04-27, Retrieved 2020-04-27. Edited. ^ أ ب ت "What does caffeine do to your body? أين يوجد الكافيين؟ – e3arabi – إي عربي. ",, 2020-04-23, Retrieved 2020-04-23. Edited.
أين يوجد الكافيين؟ – E3Arabi – إي عربي
قد يهمك: 12 نوع من الأطعمة التي تساعد على حرق الدهون
3 – يؤخر تعب العضلات الناتج عن التمارين
يحفز الكافيين الجسم لاستهلاك الدهون في الحصول على الطاقة التي يحتاجها في التمارين الرياضية وهذا الأمر يضمن فاعلية أعلى للرياضة، ومن جهة أخرى فإنه يحافظ على مقدار الجلوكوز الموجود في العضلات لفترة أطول وهذا ما يساعدك في الاستمرار بالتمارين ويؤخر تعب وإرهاق العضلات بالإضافة إلى تحسين تقلصات العضلات ورفع تحمل التعب لديك. يمكن الحصول على هذه الفوائد وتحسين الأداء الرياضي الخاص بك من خلال تناول كمية كافيين تصل حتى 1. 4 مجم لكل 3 كيلو غرام من وزن الجسم، على أن يكون ذلك قبل التمارين بحوالي ساعة واحدة. قد يهمك: نصائح للتمارين الرياضية … 15 نصيحة قادرة على دفعك للالتصاق بالرياضة
4 – يقي من أمراض السكري والقلب
على الرغم مما يشاع حول تأثير الكافيين ولكنه بريء من أمراض القلب ولا يزيد خطر الإصابة بها، والواقع عكس ذلك تمامًا فالدراسات تشير إلى انخفاض احتمال الإصابة بأمراض القلب وذلك بنسبة تتراوح بين 16% – 18% لدى الرجال والنساء الذين يتناولون كوب حتى 4 أكواب قهوة في اليوم أي 100 – 400 مجم من الكافيين ( دراسة 6).
يكمن عمل الكافيين في منع تأثيره الأدينوزين (الأدينوزين هو عبارة عن ناقل عصبي يعمل على إراحة الدماغ ويجعلك تشعر بالنعاس والتعب أي أنه يعلن أن وقت النوم قد حان، ويتراكم الأدينوزين على مدار اليوم وهذا ما يجعلك مرهق في الليل). في المقابل فإن الكافيين يرتبط بمستقبلات الأدينوزين الموجودة في الدماغ ولكنه لا ينشطها وبالتالي يمنع تأثير الأدينوزين ويعطي شعور بالنشاط ويقلل من التعب والإرهاق. إلى جانب ذلك فإنه يمكن أن يؤثر على مستويات الأدرينالين في الدم ويؤدي إلى ارتفاعها، بالإضافة إلى زيادة نشاط النواقل العصبية: الدوبامين والنور أدرينالين. وهذا المزيج من التأثيرات يعمل على تحفيز الدماغ وزيادة حالة النشاط واليقظة والتركيز، بالإضافة إلى تأثيره النفسي، وبشكل عام فإنه يميل لتظهر تأثيراته سريعًا على الجسم، فيمكن لكمية الكافيين الموجودة في كوب واحد من القهوة أن تستغرق أقل من 20 دقيقة حتى تصل إلى مجرى الدم، وتحتاج ساعة تقريبًا حتى تصل إلى أقصى درجة فاعلية (فاعلية كاملة).
ويتطلب العلاج زرع نسيج توتي، وخلايا خاصة من نخاع العظم أو خلايا الدم المتخصصة في محاربة الأمراض. - الحنك المشقوق أو حالات الشذوذ الأخرى بالحنك والشفة يمكن إصلاحها عادة جراحيًا. - و تتطلب معظم العيوب القلبية المصاحبة لمتلازمة دي جورج إجراء جراحة لإصلاح القلب وتحسين إمداد الدم الغني بالأكسجين. - و على الأرجح سيستفيد طفلك من مجموعة علاجات تشمل علاج النطق والعلاج المهني وعلاج النمو. - و قد يوصى بتلقي العلاج إذا تم تشخيص الطفل فيما بعد باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه أو الاكتئاب أو فصام الشخصية أو أي اضطرابات سلوكية أو بالصحة النفسية أخرى. - في بعض الحالات، قد تنتقل متلازمة دي جورج من الوالد (أو الوالدة) المصاب إلى الطفل. فإذا كنت قلقا حيال التاريخ المرضي للعائلة من متلازمة دي جورج، أو إذا كان لديك طفل بالفعل مصاب بها، فقد ترغب في استشارة استشاري الأمراض الوراثية للحصول على مساعدة بشأن التخطيط لحالات الحمل في المستقبل.
متلازمة دي جورج - Youtube
تشخيص متلازمة دي جورج
يعتمد تشخيص متلازمة دي جورج بشكل أولي على فحص معملي يقوم برصد الحذف الموجود في الكرموسوم 22، وقد يقوم الطبيب بطلب هذا الفحص إذا كان طفلك يعاني من:
مجموعة من المشاكل الطبية أو الحالات التي تُشير إلى الإصابة بمتلازمة دي جورج. عيب في القلب، لأن بعض العيوب القلبية المعينة، عادة ما تكون مرتبطة بمتلازمة دي جورج. وفي بعض الحالات، قد يكون الطفل يعاني من مجموعة من الحالات التي يمكن أن تُشير إلى الإصابة بمتلازمة دي جورج، لكن لا يوضح الفحص المعملي وجود أي حذف أو نقص في الكرموسوم 22. وعلى الرغم من أن هذه الحالات تفرض تحدياً فيما يخص التشخيص، إلا أن تنسيق طريقة العناية لمعالجة كل تلك المشاكل الطبية والسلوكية، تتشابه بشكل كبير. علاج متلازمة دي جورج
على الرغم من عدم وجود علاج قطعي لمتلازمة دي جورج، إلا أن العلاجات المستخدمة عادة ما تعالج بعض المشاكل الحرجة مثل، عيوب القلب أو الحنق المشقوق، ويمكن علاج المشاكل الصحية، والعقلية والسلوكية أو مراقبتها كلما أدعت الحاجة لذلك. وقد تتضمن العلاجات المستخدمة لمتلازمة دي جورج بعض التدخلات لعلاج:
يمكن التحكم في حالة قصور الغدد الدرقية عن طريق مكملات الكالسيوم ومكملات فيتامين د.
أعراض الإصابة بمتلازمة دي جورج – E3Arabi – إي عربي
متلازمة دي جورج - YouTube
متلازمة دى جورج,اعراض واسباب الاصابة بمتلازمة دى جورج - مجتمع رجيم
متلازمة دي جورج
متلازمة دي جورج هي عبارة عن مجموعة من الأعراض التي تظهر مرتبطةً بحدوث خلل في تطور الجَيبَة البُلْعُومِيَّة، وتنتج معظم الحالات عن حذف قطعة صغيرة من الكروموسوم رقم 22، وهناك ثلاث أعراض كلاسيكية مُميزة لهذه الحالة وهي حدوث شذوذات خِلقيّة في القلب ونقص تنسج الغدة الزعترية ونقص الكالسيوم في الدم بسبب نقص تنسج الغدد جارات الدرقية، [١] كما يمكن أن تظهر بعض العلامات والأعراض الأخرى والتي يمكن أن تؤثر على أي جزء من الجسم، وقد يعاني الأطفال المصابون أيضًا من تأخر النمو وتأخر الكلام وصعوبة التعلم، وغيرها من المشكلات الأخرى، وتُقدّر نسبة الإصابة بمتلازمة دي جورج بنحو 1 من كل 4000 شخص. [٢]
أعراض متلازمة دي جورج
يمكن أن تتسبب متلازمة دي جورج في ظهور مجموعة متنوعة من الأعراض تؤثر على أعضاء الجسم المختلفة، ولكن معظم المُصابين بها لا يعانون من كل هذه الأعراض، فقد تظهر بعض هذه الأعراض في بعض المُصابين ولا تظهر في مُصابين آخرين، وتشمل أكثر الأعراض شيوعًا: [٣]
وجود مشاكل في التعلم والسلوك مثل التأخر في تعلم المشي والتأخر في الكلام وصعوبة التعلم، وقد تظهر أيضًا بعض الاضطرابات النفسية مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو التوحد.
إجراء اختبارات أثناء الحمل، مثل: أخذ عينة من الزغابات المشيمية أو بزل السلى للتحقق ما إذا كان الجنين يعاني من مشكلة وراثية. التشخيص الجيني قبل الزرع وهو نوع من التلقيح الاصطناعي ، حيث يتم تخصيب البويضات في المختبر واختبار الأجنة بحثًا عن مشكلات وراثية قبل زرعها في الرحم.