توقعات برج الجدي اليوم 22 كانون الأول – 19 كانون الثاني
توقعات برج الجدي اليوم 22 كانون الأول – 19 كانون الثاني،كسوف الشمس في برج الحوت قد يكون ليس به اي تأثير مهم عليك لكن قدتحدث لديك بعض التعطيلات في السفر و قد تتأجل سفرتك الى وقت أخر ، كما عليك الانتباه اكثر في دراستك لانك قد تصبح كسولا بها. الكسوف سوف يبقى تأثيره عليك حتى نهاية الاسبوع القادم و بالاخص لمواليد 8 و 9 كانون الثاني يناير. توقعات برج الدلو اليوم 20 كانون الثاني – 18 شباط
توقعات برج الدلو اليوم 20 كانون الثاني – 18 شباط،الاجواء اليوم سوف تكون عادية جدا وكسوف الشمس في الحوت لن تؤثر عليك سلبيا لكن عليك الانتباه على وضعك المالي الذي قد يتدهور فجاءة، ايضا عليك الانتباه من الدخول في صفقات مالية خلال هذا الاسبوع والاسبوع القادم وبالاخص لمن كان من مواليد 8 و 9 شباط فيراير. يوم القدس.. تجسيد للإنسانية والمقاومة المقدسة – وكالة العهد نيوز. توقعات برج الحوت اليوم 19 شباط – 20 آذار
توقعات برج الحوت اليوم 19 شباط – 20 آذار،كسوف الشمس في برجك سوف يجعل لطيف ونشيط اليوم لذا حاول أن تأخذ إجازة من عملك حتى لا يتعكر مزاجك واذهب في نزها مع شريك حياتك علاقتك مع شريك حياتك ممتازة لكن لا تعانده أبداً.
يوم القدس.. تجسيد للإنسانية والمقاومة المقدسة &Ndash; وكالة العهد نيوز
توقعات برج الميزان اليوم 23 ايلول – 22 تشرين الاول
توقعات برج الميزان اليوم 23 آب – 22 أيلول،اعتني بصحتك بشكل أكبر كسوف الشمس في برج الحوت ليس له تأثيرات سلبية عليك يا صديقي لذا فاستمتع بهذا اليوم الذي به الكثير من البرامج والمناسبات التي تسعدك، لكن عليك أن تنتبه على أمورك العاطفية التي قد تكون متوترة قليلاً لذا الأفضل أن تخرج مع أصدقائك اليوم وتبتعد عن حبيبك. توقعات برج العقرب اليوم 23 تشرين الأول – 21 تشرين الثاني
توقعات برج العقرب اليوم 23 تشرين الأول – 21 تشرين الثاني،كسوف الشمس في برج الحوت يعطيك بعض النقاط الإيجابية لهذا اليوم ويجعل الحظ يقف في صفك فحاول أن تستغل الفرص التي قد تأتيك حتى نهاية هذا الأسبوع و بالأخص على نطاق العمل والدراسة، أيضًا المناسبات الإجتماعية سوف تكون في أوجها خلال هذه الفترة. توقعات برج القوس اليوم 22 تشرين الثاني – 21 كانون الأول
توقعات برج القوس اليوم 22 تشرين الثاني – 21 كانون الأول،تتعرقل بجميع ما يقع أمامك في فترة الصباح وتشعر بالإنزعاج منذ استيقاظك من النوم، كن أكثر سلاسة وبطئاً في تنفيذك أي أمر أو عمل تقوم به، لأنه سوف تلقى على عاتقك مسؤوليات جمة وخاصة في فترة الظهيرة.
التاريخ الميلادي 5865/05/12 بالهجري والشمسي
ويذكر أن حضارة المايا هدمت هرم "لاس بينتوراس" وبنته 7 مرات في الفترة من عام 400 قبل الميلاد حتى عام 100 بعد الميلاد، الأمر الذي نتج عنه عدد من اللوحات الجدارية التي تعود إلى أزمنة مختلفة. ولذا فقد استخدم العلماء التأريخ بالكربون المشع لتعيين مدى زمني محدد للجدارية المكتشفة، وأظهرت النتائج أن عمر هذه الجدارية يراوح بين 300 إلى 200 سنة قبل الميلاد. حضارة المايا هدمت هرم "لاس بينتوراس" وبنته 7 مرات (رويترز) تقويم قديم ومستمر إن تقويم المايا المُؤَلف من 260 يوما شاع استخدامه في أميركا الوسطى القديمة، إذ حدّد هذا التقويم لكل يوم اسما من بين 20 اسما، وقد استخدمت فيه الرموز التي من بينها "الغزلان" (Deer) والأرقام من 1 إلى 13 لتوصيف هذه الأيام. وتظهر الجدارية المكتشفة صورة لرأس غزال ورمزا خاصا بحضارة المايا يشير إلى الرقم "7". ويعتقد العلماء أن هذه الصورة الرمزية تشير إلى التقويم الخاص بأحد أيام "روزنامة" (سجل أيام العام) المايا، ومن ثم فقد منحت هذه الجدارية اسم "7 دير" (7 Deer). روسيا.. والعملة الملتحية | مصراوى. ولكن هذا التقويم لم يصمد طوال 1800 عام فقط أثناء عصور المايا التي سبقت احتلال الإسبان لهذه المناطق، بل إنه استمر حتى يومنا هذا؛ فالسكان الأصليون في غواتيمالا وفي جنوب المكسيك ما زالوا يستخدمون هذا التقويم.
روسيا.. والعملة الملتحية | مصراوى
آخر تحديث 29/4/2022 - 05:30 ص
يشهد يوم الأحد المقبل الأول من مايو 2022م، حدثاً فلكياً نادراً ومتميز يمكن مشاهدته بالعين المجردة عندما تقترن كواكب الزهرة والمشتري، حتى يبدو أنهما يندمجان في كتلةٍ واحدة أكثر لمعاناً من الزُهرة. المشتري يتحرَّك نحو الزهرة ويلتقيان الأحد
وأوضح الدكتور شرف السفياني، رئيس مجلس إدارة جمعية آفاق لعلوم الفلك في المملكة العربية السعودية، أن كوكب المشتري يتحرك حالياً باتجاه الزهرة ليلتقي معه فجر الأحد. وأكد "السفياني" أن الحدث سوف يكون مُشاهدًا بالعين المجردة، بينما يُمكن من خلال التلسكوبات أو المناظير ثنائية العينية التمييز بين الجرمين، حيث يكون الفاصل بينهما 0. 16 من الدرجة، ويكاد يكون احتجاباً بين الجرمين. كيف يمكن رؤية هذا الحدث المميز
وقال الدكتور شرف السفياني: "هذا المشهد هو ما سوف يراه الراصد من الأرض، لكن في الحقيقة فإن الكوكبين يبعدان عن بعضهما ملايين الكيلو مترات، وتحديداً 690 مليون كيلومتر". أمَّا حول كيفية وتوقيت مشاهدة ذلك الحدث المميز فقد بيَّن الفلكي السعودي أنَّه "سوف يكون مُشاهداً في ساعات الصباح الأولى حيث يبدأ من أذان الفجر تقريباً ويستمر حتى شروق الشمس من جهة الشرق"
وأضاف "خلال هذه الفترة الزمنية إذا نظرت إلى الشرق سوف تُشاهد كتلة مضيئة واضحة هي في الحقيقة تجمع كوكب الزهرة، ألمع كواكب المجموعة الشمسية، ويلتصق بها تقريباً كوكب المشتري عملاق المجموعة الشمسية".
يُرى بالعين المجرَّدة، &Quot;السفياني&Quot; يكشف عن حدثٍ فلكيٍ مميز فجر الأحد يجمع الزهرة بالمشتري
في 2022/4/27 - 10:06 ص
106
د. حسين أمير عبداللهيان
سمي يوم القدس العالمي الذي يوافق الجمعة الأخيرة من شهر رمضان المبارك في 16 من شهر مرداد 1358 الهجري الشمسي الموافق لـ7 أغسطس 1979، بمبادرة من الإمام الخميني (قدس سره) ودعماً للقضية الفلسطينية، لبدء مرحلة جديدة من التضامن مع الشعب الفلسطيني. ومن هنا فإن يوم القدس هو تجسيد فريد لوحدة المسلمين، وجميع دعاة الحرية في العالم بإعلانهم دعم فلسطين وتعبيرهم عن انزعاجهم وتنفرهم من الصهاينة المغتصبين، وإدانتهم جرائم هذا الكيان واحتلاله واستنكار الممارسات العنصرية واللاإنسانية للصهاينة، كما يعتبر هذا اليوم رمزاً للمقاومة. مما لا شك فيه أن تأسيس الوجود غير الشرعي والمزيف للكيان الصهيوني منذ عام 1948 حتى الآن أصبح أهم سبب لعدم الاستقرار وانعدام الأمن في منطقة غرب آسيا. لقد انتفض الشعب الفلسطيني المظلوم والصامد، بدعم من المسلمين وأحرار العالم، ضد هذا الاضطهاد الكبير، وقد أربك هذا الكيان المزيف وزرع بذور اليأس عنده، بسلسلة من الانتفاضات الفلسطينية. خلال هذه السنوات، أدى وجود ثلاثة عوامل رئيسية على الأقل إلى جعل فلسطين القضية الأكثر أهمية في العالم الإسلامي.
على سبيل المثال، نرى كيف أن الأمريكيين، وبمعاييرهم المزدوجة، يستخدمون حق النقض ضد القرارات المناهضة لهذا الكيان في الأمم المتحدة ومجلس حقوق الإنسان واليونسكو وما إلى ذلك. لقد استخدمت واشنطن حق النقض أكثر من 40 مرة لمصلحة الكيان الصهيوني، وهذا يظهر التوجه المنحاز للدول الغربية في دعم الكيان الصهيوني وتجاهل الحقوق الأساسية للفلسطينيين. وعلى المجتمع الدولي أن يؤدي دوراً كبيراً في هذا الصدد، وأن ينهي هذا الصمت المطبق له، وأن يضمن إنهاء الاحتلال وممارسة حق تقرير المصير ومراعاة حقوق الإنسان للشعب الفلسطيني. وجهت عملية سيف القدس لدعم المسجد الأقصى ضربة قوية للكيان الإسرائيلي المزيف، خاصة أنه شكلت هذه المرحلة بداية جديدة للتضامن الفلسطيني في غزة والضفة الغربية والأراضي المحتلة عام 1948 والمخيمات الفلسطينية وجميع الفلسطينيين في شتى أنحاء العالم. يجب على المحتلين الصهاينة وداعميهم الدوليين أن يعلموا أن إرادة المقاومة لن تتزعزع أبداً، وأن المقاومة الإسلامية والوطنية ستستمر بأشكالها كافة لدعم الشعب الفلسطيني المظلوم. ولا شك أن المقاومة الإسلامية ضد الاحتلال والزيف الصهيوني في الأراضي المحتلة ولبنان وسوريا ودول إسلامية أخرى، ستوفر بداية نهاية لهذا الانحراف والغدة الخبيثة.
كوكب الزُهرة "توأم الأرض السام"
وقال السفياني "كوكب الزهرة، صخري داخلي وهو ألمع كواكب المجموعة الشمسية، ويطلق عليه اسم (توأم الأرض السام)، فهو متشابه إلى حدٍّ ما في الحجم والكثافة، وله غلاف جوي سميك وسام مليء بثاني أكسيد الكربون، كما أنَّه محاطٌ بسحُب سميكة صفراء من حامض الكبريتيك والتي تحمل رائحة البيض الفاسد، وهي تحبس الحرارة وتسبب ظاهرة الاحتباس الحراري بشكلٍ كبير". صاحب أقصر يوم في النظام الشمسي
في المقابل أوضح الفلكي "السفياني" أن كوكب المشتري هو صاحب أقصر يوم في النظام الشمسي، فهو يدورحول محوره مرةً واحدة كل 9 ساعات و55 دقيقة، وهو عملاق غازي يتكون غلافه الجوي في الغالب من الهيدروجين (H 2) والهيليوم (He). يتبع للمشتري 79 قمراً يدورون حوله، ومن عجائبه البقعة الحمراء العظيمة، وهي عاصفة عملاقة يبلغ حجمها ضعف حجم الأرض، وهي مستمرة منذ أكثر من قرن". محمد خير الحوراني كاتب ومصمم جرافيك ومسوق إلكتروني، أحمل إجازة في الآداب قسم التاريخ من جامعة دمشق أسعى لفهم التاريخ وبناء الحاضر وأحلم دائماً بمستقبلٍ أفضل.
تاريخ سبتمبر 5, 2020
افضل بروتين لحرق الدهون للنساء
ما هو افضل بروتين لحرق الدهون للنساء ، أنت تعلم بالفعل أن تناول نظام غذائي غني بالبروتين هو المفتاح عندما يتعلق الأمر بالشعور بالرضا عن وجباتك والحفاظ على مجهود فقدان الوزن، لكن يبدو أن الكثيرين منا قد دخلوا في شبق، حيث يعتمدون على عدد قليل من المصادر الأولية للبروتين، ولمساعدتك على التخلص من روتين الدجاج والبيض المشوي الممل، قمنا بتجميع قائمة بأفضل البروتينات لفقدان الوزن في كل فئة من فئات الطعام. اطعمة البروتين
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]كيف يساعدك النظام الغذائي الغني بالبروتين على إنقاص الوزن؟[/box]
تساعدك الأطعمة التي تحتوي على البروتين على خسارة الدهون وبناء كتلة عضلية خالية من الدهون، كيف ذلك؟ يصعب علينا هضم البروتين، لذلك عندما نأكله، نحرق المزيد من السعرات الحرارية (التوليد الحراري) ونشعر بالشبع لفترة أطول، مما يجعل من السهل تناول كميات أقل في يوم واحد، تشير الدراسات إلى أن الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين تزيد من توليد الحرارة والشبع وتؤدي إلى انخفاض مدخول الطاقة اللاحق. [box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]ما الذي يجعل بعض الأطعمة مصدرًا جيدًا للبروتين لفقدان الوزن؟[/box]
يمكن أن يساعد البروتين – بشكل عام – في إنقاص الوزن، إلا أن هناك بعض الأطعمة الغنية بالبروتين والتي تعتبر أفضل من غيرها عندما يتعلق الأمر باتباع نظام غذائي، هذه الأطعمة تلبي معايير معينة:
[tie_list type="checklist"]
قليل الدسم، الأطعمة البروتينية قليلة الدهون بطبيعتها أقل في السعرات الحرارية، نظرًا لأنك ستفقد الوزن عندما تستهلك سعرات حرارية أقل مما تحرق، فإن تناول الأطعمة البروتينية قليلة الدسم يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن.
افضل بروتين لحرق الدهون الثلاثية
كما يعمل هذا المشروب على تحسين عملية الهضم ويحرق الدهون الزائدة في البطن. الحليب
يحتوي الحليب على التريبتوفان والكالسيوم الذي يساهم في تحفيز الدماغ على إنتاج الميلاتونين الذي يحسن من القدرة على النوم. ينصح بتناول كوب من الحليب البارد أو الساخن حسب الرغبة كل يوم قبل النوم. كما يمكنك التعرف على: افضل مشروب لحرق الدهون مجرب
الآن وبعد التعرف على أفضل مشروب لحرق دهون البطن قبل النوم فإن هناك العديد من المشروبات التي تعطي نتائج جيدة في التخلص من الوزن الزائد. وتحرق الدهون المتراكمة في البطن والأرداف، ولكن يجب الحرص على تناولها مع اتباع العادات الصحية الأخرى التي تقلل من مستوى تراكم الدهون.
يواصل العلماء دراسة طرق الوقاية من السرطان وتقليل مخاطر تطويره. بفضل العديد من الدراسات والتطورات الطبية ، نعرف الآن العديد من الطرق لمكافحة المرض. قد يكون الوقاية من السرطان من أهم فوائد مسحوق بروتين مصل اللبن. قام الباحثون بفحص تأثير الواي بروتين على أنواع معينة من السرطان ، وخاصة سرطان القولون والبروستاتا. وقد خلصوا إلى أن الواي بروتين يساعد في مكافحة السرطان. وبناءً على نصيحة الطبيب ، قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من حالات سرطان عالية الخطورة من تضمين بروتين مصل اللبن في وجباتهم الغذائية. 7. تحسين صحة الجهاز الهضمي يحتوي بروتين مصل اللبن على البروبيوتيك الذي يساعد البكتيريا النافعة في الأمعاء ويزيد من عددها ، مما يؤدي لفوائد عديدة لصحة الأمعاء وتحسين الهضم وللجسم بأكمله. ووفقا لدراسات بكتيريا الأمعاء البشرية ، فإنه أيضا قد يثبط نمو البكتيريا المرتبطة بالسمنة. يلعب اللاكتوفيرين "وهو بروتين موجود في مصل اللبن" دور مهم في امتصاص الحديد من خلال الجهاز الهضمي. الحديد مهم لحمل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء والوقاية من فقر الدم. في حين أن اللاكتوفيرين قد يكون له فوائد صحية أخرى مثل خصائصه المضادة للسرطان ، إلا أنه قد يكون بكميات قليلة جدا في مكملات مصل اللبن لممارسة هذه التأثيرات.