07:43 م
السبت 04 يوليه 2020
كتبت - ندى سامي:
ضغط الدم المنخفض أحد الأعراض المزعجة للكثير من المشكلات الصحية المختلفة، ويكمن علاجه في معرفة السبب، ولكن قد يستمر انخفاض الضغط لأيام متتالية ما يسبب الشعور بالتعب، لذلك يمكن القيام بعدة طرق تساعد في ضبط الضغط المنخفض. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي طرق تساعد على رفع الضغط المنخفض دون الحاجة للدواء. يتم قياس ضغط الدم برقمين مختلفين الرقم الأول أو الأعلى يسمى الضغط الانقباضي هذا هو الضغط بينما ينبض القلب، الرقم الثاني أو السفلي يسمى الضغط الانبساطي، وهو مقياس الضغط بينما تنبسط عضلة القلب بعد إطلاق النبضة، وفقًا لـ "Health line". عادةً ما يكون الضغط الانبساطي أقل من الضغط الانقباضي وكلاهما يقاس بالـ مليمتر من الزئبق يبلغ ضغط الدم الصحي النموذجي حوالي 120/80 ملم زئبق، يمكن أن يتقلب قليلاً حتى في الأشخاص الأصحاء، وقد يعاني البعض انخفاض ضغط الدم لعدد من الأسباب التي يمكن توضيحها فيما يلي:
- الضعف العام بالجسم. - الإصابة بالأنيميا. - وجود مشكلة صحية بالقلب. - الحمل. - الجفاف. - النزيف. - سوء التغذية. - اضطراب في الغدد. ضربات القلب السريعة والضغط المنخفض: هل هو أمر خطير؟ - ويب طب. يتسبب ضغط الدم المنخفض في الكثير من الأعراض المزعجة التي تعيق الشخص على ممارسة حياته بشكل طبيعي، وقد تستمر الأعراض لأيام متتالية، ومن أبرز تلك الأعراض ما يلي:
- الدوخة.
- ضربات القلب السريعة والضغط المنخفض: هل هو أمر خطير؟ - ويب طب
- علاج الضغط المنخفض طبيعيًا - ويب طب
- حكايات لا تنسى الحلقة 2
- حكايات لا تنسى سبيستون
- حكايات لا تنسئ اطفال
- حكايات لا تنسى جميع الحلقات
ضربات القلب السريعة والضغط المنخفض: هل هو أمر خطير؟ - ويب طب
5. العرق سوس العرق سوس معروف منذ القدم انه علاج لانخفاض ضغط الدم وهذا امر شائع فيمكنك استخدام العرق سوس بالطريقة التالية لرفع ضغط الدم المنخفض بسرعة. اضف ملعقة صغيرة من العرق سوس الى كوب من الماء ثم وضعه على نار متوسطة حتى درجة الغليان ثم اتركه لمدة 5 دقاق اخرى يغلى على نار هادئة ثم ارفعه واتركه حتى يهدا وقم بتصفيته يمكنك وضع معلقة صغيرة من العسل قبل تناوله. علاج الضغط المنخفض طبيعيًا - ويب طب. 6. الشاى الاخضر المحتوي على الكافين الشاى الاخضر له فوائد عديدة للجسم ، ويمكنك تناول الشاى الاخضر المحتوي على الكافين كحل سريع لرفع ضغط الدم المنخفض يمكنك تناوله 3 مرات يوميا ولكن انتبه حتى تحصل على كل فوائده الصحية عليك تناوله بين الوجبات وليس بعد الاكل مباشرة بمعنى ادق بعد الوجبة بساعتين على الاقل. الوقاية من انخفاض ضغط الدم للوقاية من انخفاض ضغط الدم عليك تجنب حمل الاشياء الثقيلة ، كذالك كن حريص على شرب المزيد من السوال اثناء ممارسة الرياضة ، ثم عليك ان لا تتعرض للمياه الساخنة لفترة طويلة ، احزر الوقوف فى مكان واحد لفترة طويلة ، وفى النهاية اذا استمر ضغط الدم لديك فى الانخفاض فى هذه الحالة عليك طلب المساعدة من الطبيب المختص. يعتقد الكثير منا ان انخفاض ضغط الدم يكون امر جيد صحيا وهذا صحيح اذا ما قورن بـ ارتفاع ضغط الدم واضرارة الخطيرة على الجسم لكن يرجى الانتباه انه اذا استمر ضغط الدم فى الانخفاض لفترة طويلة فقد يؤدى الى مشاكل صحية ايضا قد تصل الى حد الاغماء فيجب المحافظة قدر الامكان على مستوي ضغط الدم ضمن مستوياته الطبيعية.
علاج الضغط المنخفض طبيعيًا - ويب طب
علاج ضغط الدم المنخفض أفضل 10 طرق لعلاج ضغط الدم المنخفض لكل من يعاني من انخفاض مستمر في ضغط…
شراب العرقسوس: شراب العرقسوس يعمل على علاج ضغط الدم المنخفض، إذ إنه يقلل من تأثير هرمون الألدوستيرون الذي يعمل على إخراج أملاح الصوديوم من الجسم، فبالتالي شراب العرقسوس يرفع ضغط الدم. القهوة والشاي: إذ يرفع الكافيين الضغط عن طريق تحفيز الجهاز الدوري، وزيادة معدل نبضات القلب. ماذا يأكل مريض الضغط المنخفض؟ الغذاء المتوازن ضروري جدًا لعلاج انخفاض ضغط الدم، فنقص بعض العناصر قد يسبب ضغط الدم المنخفض، أو يسبب أمراض تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، إليكِ بعض العناصر المهمة في حميتك الغذائية: الطعام المحتوي على فيتامين"ب12": إذ إن نقص فيتامين"ب12" يؤدي إلى الأنيميا، التي تؤدي إلى ضغط الدم المنخفض، اللحوم الحمراء والبيض من الأطعمة الغنية بفيتامين"ب12". الطعام المحتوي على حمض الفوليك: إذ إن نقصه أيضًا يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا، ما يسبب ضغط الدم المنخفض، الكبد والحمص والأوراق الخضراء من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك. الأطعمة المملحة: الطعام المحتوي على ملح الطعام يرفع من ضغط الدم لاحتوائه على الصوديوم، الأطعمة المملحة مثل السمك المدخن والزيتون المخلل، لا تبالغي في تناول الطعام المملح فزيادة الملح في الطعام قد تؤدي إلى مشاكل القلب، اسألي طبيبك عن كمية الملح المسموح بها يوميًا.
حكايات لا تنسى
(イソップ寓話 (まんがイソップ物語
فئة عمرية
كل أفراد العائلة
نوع
مانجا. أنمي تلفزيوني
ستوديو
نيبون أنيميشن
العرض الأصلي
10 أكتوبر 1983 – 22 ديسمبر 1983
عدد الحلقات
52
دبلجة عربية
دبلجة
تلفزيون لبنان
بث عربي
عدة محطات عربية
عدد الحلقات المدبلجة
تعديل مصدري - تعديل
حكايات لاتنسى رسوم متحركة أنتجتها شركة نيبون اليابانية في عام 1983 وهو مسلسل مقتبس عن خرافات إيسوب المشهورة وقد أبهج هذا المسلسل الأطفال حول العالم. حكايات ما أحلاها - الإوزة الدهبية - YouTube. [1] كان لحكاياته موضعا طيب لدى العائلات. قدم المسلسل حكايات مثل حكاية الجندب والنملة وحكاية الثعلب صاحب الذيل المقطوع وحكاية رياح الشمال والشمس وحكاية الأسد والفأر وحكاية الأرنب والسلحفاة وحكاية الغزال والسبع وحكاية الغراب والطيور وحكاية فأر المدينة وفأر الريف وحكاية المسافرون والدب وحكاية الدجاجة التي تبيض ذهبا كل تراث إيسوب الغني بالحكايات أستحضر للأطفال. نجوم و نسور و نصوح هذه هي الشخصيات وهم القرود الثلاثة الذين لابد من أن يكون لهم حظا من الحديث فهم من سيستخلصون العبرة ويدلون بأرائهم في نهاية كل حلقة حتي يبنون جسر تواصل بينهم وبين المشاهد. النسخة العربية [ عدل]
تمت الدبلجة في استديوهات الأتحاد الفني في بيروت
الترجمة
نبيل إبراهيم
كمال أبو ضاهر
كلمات الأغاني
عبد السلام أمين.
حكايات لا تنسى الحلقة 2
حكايات لا تنسى - المرأة البدينة و الدجاجة - YouTube
حكايات لا تنسى سبيستون
كان لحكاياته موضعا طيب لدى العائلات. قدم المسلسل حكايات مثل حكاية الجندب والنملة وحكاية الثعلب صاحب الذيل المقطوع وحكاية رياح الشمال والشمس وحكاية الأسد والفأر وحكاية الأرنب والسلحفاة وحكاية الغزال والسبع وحكاية الغراب والطيور وحكاية فأر المدينة وفأر الريف وحكاية المسافرون والدب وحكاية الدجاجة التي تبيض ذهبا كل تراث إيسوب الغني بالحكايات أستحضر للأطفال. نجوم و نسور و نصوح هذه هي الشخصيات وهم القرود الثلاثة الذين لابد من أن يكون لهم حظا من الحديث فهم من سيستخلصون العبرة ويدلون بأرائهم في نهاية كل حلقة حتي يبنون جسر تواصل بينهم وبين المشاهد. حكايات لا تنسى جميع الحلقات. النسخة العربية تمت الدبلجة في استديوهات الأتحاد الفني في بيروت الترجمة نبيل إبراهيم كمال أبو ضاهر كلمات الأغاني عبد السلام أمين. أدى الأصوات العديد من الممثلون اللبنانيون.
حكايات لا تنسئ اطفال
هل استمع الى ضفدعة حمقاء ؟! رد الاب فى غضب: كيف هذا ؟ لقد وعدتي فكان خير لكِ لو لم تعدين لكن مادمتي قد وعدتي فلتنفذي وعدك افتحي لها. فتحت الأميرة الباب، فانطلقت الضفدعة مسرعة نحو المائدة فسالتها الاميرة غاضبة ماذا تريدين منا ؟ قالت الضفدعة: -لقد وعدتيني أنكِ تعطيني ما أطلبه.. كتب حكايات لا تنسى - مكتبة نور. فلتنفذي وعدك! احمليني لأجلس بجوارك علي الكرسي! حملتها الاميرة ووضعتها الى جوارها و بدأت الدموع تتسل من عينيها فقالت الضفدعة اشكرك ايتها الاميرة و لكن ارجوك اسحبى طبقك الذهبى هذا نحوى لنأكل معا من ذات الطبق سحبت الاميرة الطبق فى مرارة و جذبته نحو الضفدعة و بدأت تأكل مع الضفدعة. و بعد ان اكلت الضفدعة و شبعت قالت للاميرة اريد ان انام ارجوك احملينى الى حجرتك الملكية نظرت الاميرة نحو والدها فقال لها انه خطأك يا عزيزتى و يجب ان تفى بوعدك مهما كلفك وبالفعل حملت الاميرة الضفدعة الى حجرتها ووضعتها فى احدى الزوايا و بدات الاميرة ترتدى ثياب النوم حين سمعت الضفدعة الصغيرة تتوسل اليها باخر طلب لديها ووعدتها انها لن تطلب اى شيئا اخر و كان طلبها هو ان تحملها الاميرة الى سريرها و تضعها على وسادتها لتستريح بدلا من ان تقضى الليل على الارض فى احدى الزوايا.
حكايات لا تنسى جميع الحلقات
أدى الأصوات العديد من الممثلون اللبنانيون.
النسخة العربية
تمت الدبلجة في استديوهات الأتحاد الفني في بيروت
الترجمة
نبيل إبراهيم
كمال أبو ضاهر
كلمات الأغاني
عبد السلام أمين. أدى الأصوات العديد من الممثلون اللبنانيون.
التعليق الاسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني