يعتبر مكمل برو جينر أحد المكملات الغذائية التي أنتجتها شركة أوبتيموم نيوتريشن optimum nutrition، قامت الشركة نفسها من قبل بانتاج العديد من المكملات، أشهرها الواي بروتين جولد ستاندرد و السيرياس ماس، لكن ما هي الإضافات التي قدمتها الشركة في هذا المكمل، و هل فوائد بروتين برو جينر تختلف عن المكملات الأخرى ؟
في الحقيقة واي بروتين gold standard هو أحد المكملات التي تختلف عن الفئة التي نتحدث عنها، لأن مجموعة بروتين برو جينر و السيرياس ماس تنتمي الى مكملات زيادة الوزن. أي أننا في هذا المقال سوف نوضح فوائد بروتين برو جينر، بالإضافة الى الفرق بينه و بين منافسيه في هذه الفئة. يحتوي مكمل برو جينر على 60 جرام من البروتين، 85 غرام كربوهيدرات، و 8 جرامات من الدهون. إجمالي السعرات الحرارية في سكوب واحد (165 جرام) من هذا المنتج هي 650 سعرة. بروتين برو جينر قبل وبعد. لكن ماذا يقدم مضمون أو مكونات هذا المنتج كفوائد اضافية ؟
فوائد بروتين برو جينر
يحتوي على بروتين مصل اللبن الذي يتميز بالجودة، بسبب احتوائه على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. يحتوي على كازينات الكالسيوم التي تتميز ببطء الامتصاص، ما يجعلها مفيدة لتغذية عضلاتك بالبروتين لمدة أطول.
- مكمل الغذاء
- مواصفات برو جينر pro gainer والفرق بينه و بين المكملات الجينر الأخرى | لائق
- كمال الاجسام بروتين جينر ولا عادي ؟
- كم محافظة في اليمن - موضوع
- Books كم عدد محافظات اليمن - Noor Library
- كم عدد محافظات اليمن - موقع مصادر
مكمل الغذاء
الإعلان قديم وتم إزالته. بالإمكان مشاهدة الإعلانات المشابهة في الأسفل
IPAD PRO 2021 3rd Gen wifi
بروتين شعر بآسعار مناسبة
بروتين شعر برازيلي خالي من الفورمالين
بروتين ايزوليت شوكولاته
شيكر بروتين زمزمية علبة بروتين 820 مل مع كرة خلط معدنية
جلسة بروتين لتنعيم الشعر
بروتين مكمل رياضي iso triple zero
مواصفات برو جينر Pro Gainer والفرق بينه و بين المكملات الجينر الأخرى | لائق
م اطلب الا منهم يديهم العافيه خصوماتهم دايماً منافسه
المدينة المنورة
حبيت المتجررررر و المتجااااات جدا جدا
علاء سنوسي
جدة
ممتاز
كابتن رمضان
ماجد القحطاني
متجر رائع تعاملهم راقي والتوصيل سريع
Nabeel Nahari
الدمام
احلى من كذا اسعار واسرع من كذا توصيل ماشفت 😍💜🤍
أسرع توصيل 🌪🌪🌪😍
يحتاج اضافة منتجات اكثر لكيتو
كمال الاجسام بروتين جينر ولا عادي ؟
باختصار، يضم مكمل برو جينر أغلب المكوّنات الأساسية بنسب جيدّة، ورغم غلاء سعره إلا أنه الأفضل بسبب أنه مكمل يوفر سعرات إضافية من البروتين بشكل أساسي، وهذا مناسب للذين يريدون الحصول على كتلة عضلية بنسبة دهون أقل. ناهيك عن أن هذا المنتج راجع لشركة أوبتيموم نوتريشن الغنية عن التعريف. لكن، إذا كنت من بين الأشخاص الذين يفضلون الحصول على سعرات أعلى، سيكون اختيار مكمل سيرياس ماس خيار ثاني مناسب، أي أنني لا أنصح بالاتجاه لشركة muscle tech بسبب جودة منتجاتها المنخفضة مقارنةً بـ optimum nutrition. ملاحظة الشراء من الرابط في الأعلى يجعلك تحصل على شحن مجاني للطلبيات التي تزيد عن 20 دولار، ويجعني أكسب عمولة بسيطة أكون ممتن للغاية لها وتحفزني في الاستمرار بتقديم المزيد. مواصفات برو جينر pro gainer والفرق بينه و بين المكملات الجينر الأخرى | لائق. خلاصة
برو جينر هو مكمل غذائي راجع لشركة أوبتيموم نوتريشن، يحتوي على سعرات حرارية متوسطة، وكمية عالية من البروتين في مكيال صغير الحجم مقارنة بالمكملات المنافسة. يعتبر من أفضل مكملات زيادة الوزن بسبب احتوائه على الكميات المناسبة من مختلف العناصر الغذائية الهامة، من بروتينات و فيتامينات و معادن و سعرات حرارية طبعًا. يعد مكمل سيرياس ماس كذلك مكمل جيد لزيادة الوزن.
نسبة الكولسترول في المكيال لا تتجاوز 30% من الاحتياج اليومي، وهي نسبة جيّدة. يتكون من بروتينات سريعة الهضم مثل الواي بروتين. و يتكون كذلك من بروتين بطيء الهضم مثل كازينات الكالسيوم. لا يحتوي على أي كمية إضافية من الكرياتين أو الجلوتامين أو الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة bcaa. كمال الاجسام بروتين جينر ولا عادي ؟. الفرق بين برو جينر و المكملات الأخرى
يحتوي على سعرات حرارية منخفضة نسبيًا مقارنةً بالسيرياس ماس و الماس تيك اكستريم 2000، و التي تتجاوز سعرات الجرعة الواحدة لديهم 1200 سعرة. حجم جرعة برو جينر أصغر بكثير من حجم الجرعات في مكملات زيادة الوزن الأخرى، حيث أن أغلبهم يتجاوزون كمية 250 جرام في جرعة واحدة. رغم صغر حجم الجرعة في برو جينر، إلا أنه يوفر كمية بروتين عالية، حيث تضطر المكملات الأخرى الى زيادة حجم الجرعة للظهور بشكل منافس في هذه الكمية. أغلب سعراته الحرارية مصدرها البروتين، بينما المكملات الأخرى تعتمد على الكربوهيدرات بشكل أكبر. نسبة الكولسترول في Pro Gainer منخفضة مقارنةً بمكمل ماس تيك مثلاً، و الذي يتجاوز نسبة 60% من الاحتياج اليومي. مكمل برو جينر لا يحتوي على اي من الكرياتين أو الجلوتامين أو الأحماض الأمينية bcaa.
كم عدد سكان اليمن 2022، تعد اليمن من الدول العربية التي قامت على أرضها الكثير من الحضارات القديمة، وهذه الحضارات كانت منذ زمن بعيد، كما وتضم اليمن العديد من الطوائف الدينية، يتأثر عدد سكان اليمن في كل عام بالرغم من انتشار الفقر والجوع في العديد من المحافظات، وعبر موقع المرجع سنتناول معلومات عن اليمن وعدد سكانها بشكلٍ عام والمسلمين بشكلٍ خاص والعديد من الأمور المتعلقة بها.
كم محافظة في اليمن - موضوع
أما بالنسبة لمساحة الحديدة فهي تبلغ ١٣،٣٠٠ كيلومتر مربع، ومساحة لحج هي ١٢،٧٠٠ كيلومتر مربع… وتبلغ مساحة صعدة ١٢،٤٠٠ كيلومتر مربع، بينما تبلغ مساحة صنعاء ١١،٩٠٠ كيلومتر مربع. ومساحة تعز هي عشر آلاف كيلومتر مربع، بينما مساحة البيضاء هي ٩،٣٠٠ كيلومتر مربع، ومساحة حجة هي ٨،٣٠٠ كيلومتر مربع، بينما مساحة عمران هي ٧،٩٠٠ كيلومتر مربع. Books كم عدد محافظات اليمن - Noor Library. وتبلغ مساحة ذمار ٧،٦٠٠ كيلومتر مربع، بينما تبلغ مساحة إب ٥،٤٠٠ كيلومتر مربع… أما بالنسبة إلى مساحة الضالع فهي تبلغ ٤٠٠٠ كيلومتر مربع، ومساحة المحويت هي ٢،٣٠٠ كيلومتر مربع. بينما تبلغ مساحة ريمة ١،٩٠٠ كيلومتر مربع، ومساحة عدن ٧٥٠ كيلومتر مربع، وأخيرًا أمانة العاصمة ومساحتها هي ٤٠٠ كيلومتر مربع. أقرأ أيضا: اجمل ما في اليمن لعام 2022
نبذة مختصره عن محافظات اليمن
وفي الفقرة الأخيرة في هذا المقال والتي لا تقل أهمية عن باقي الفقرات السابقة، سوف نذكر لكم القليل من المميزات عن بعض المحافظات اليمين. ولن نتكلم عنها جميعها لكونها كثيرة جدًا ويطول الكلام في وصفها وذكر مميزاتها، ولكن سنكتفي بالإشارة إلى أكثر ما يميز كل بقعة في اليمن ويجعلها مصدر جذب قوي للسياح من كل مكان في العالم.
Books كم عدد محافظات اليمن - Noor Library
وادي دوعن: هي عبارة عن مجموعة من القرى المنتشرة على ضفاف الوادي. جزيرة سقطرى: تتميز هذه الجزيرة بتنوع خصائصها الطبيعية، و تشكل عامل جذب سياحي هام كونها تعد بمثابة متحف للتاريخ الطبيعي، ونجد فيها الكثير من النباتات النادرة، والمغارات الجبلية والكهوف، والعديد من أنواع الطيور.
كم عدد محافظات اليمن - موقع مصادر
ويمتلك اليمن أكثر من 200 جزيرة في البحر الأحمر، ويعودُ تاريخ اليمن الحضاريّ منذ القدم وخاصة في أواخر الألفية الثانية قبل الميلاد، فقد قامت أهم المملكات القديمة في اليمن مثل مملكة سبأ، وحضرموت، وحِميَّر، وتُعتبر اللغة العربية اللغة الرسمية لهذا البلد، ويُسمى باليمن السعيد. يتميز المناخ في اليمن بدرجات الحرارة العالية ونسبة رطوبة جوية كبيرة خاصة في المناطق الساحلية، وهو جاف إلى حار في المناطق الجبلية، وتصلُ درجات الحرارة في فصل الصيف إلى الخمسين درجة.
عدد محافظات اليمن المحافظة وهي وحدة إدارية في الدولة بما يقتضيه التقسيم الإداري لها، وبالحديث عن اليمن فتبلغ عدد محافظاته 22 محافظة موزعة على على أرض هذا البلد، وكل محافظة من المحافظات تنقسم إلى مديريات، ومن هذه المحافظات: عمران، والحديدة، والجوف، وصعدة وتعز، وحضرموت، وعدن، والضالع، والغيظة، وشبوة، وأرخبيل سقطرى، والمهرة، وأبين، وحجة، ومأرب، والمحويت، والمحافظة البيضاء، وصنعاء، وإب، وأمانة صنعا، وذمار. وسنذكر بعض أهم هذه المحافظات اليمنية، وهذا لا يعني أن باقي المحافظات غير مهمة، ولكن نتحدث عن أهمها من الناحية السياسية والاقتصادية. صنعاء المحافظة الأهم سياسيا العاصمة اليمنية صنعاء، وتكتسب الأهمية وفائدة السياسية من كون المؤسسات والوزارت والمصالح والدوائر الحكومية موجودة فيها، وهي واحدة من اجمل وافضل مدن العالم، وتتميز بالمناخ المعتدل صيفا وشتاء، وقد اعتبرت من أهم المدن حضاريا بسبب الخصائص المعمارية التي تشتهر بها مبانيها. كم محافظة في اليمن - موضوع. عدن المحافظة الأهم اقتصاديا هي المحافظة اليمنية الواقعة جنوب البلاد والمطلة على خليج عدن وبحر العرب، عاصمتها مدينة عدن وقد ورد ذكرها في سفر حزقيال في العهد القديم الإنجيل، وتعتبر من أكثر المدن ازدهارا تجاريا نظرا لموقعها الاستراتيجي الذي كان يصل دول العالم مع بعضها البعض تجاريا.