↑ "نظرة في الذكاء والذكاءات" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-11-11. بتصرّف. ↑ "عزيزي الطالب أنت لست غبيًا… بل تمتلك ذكاءً من نوع أخر! " ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-11-10. بتصرّف. ↑ خالد أبو عمشة، بناء إستراتيجية تدريسية تستند إلى الذكاء اللغوي (WORD) ، صفحة 10، جزء 1. بتصرّف.
- ملاءمة الفعل التواصلي، ومعرفة ماذا يقال ؟ ولمن يقال ؟ ومتى يقال ؟ من مسؤولية …. - الشامل الذكي
- تعريف الذكاء التواصلي | معلومات عن الذكاء التواصلي
- فوائد الحلبة للقولون | أطيب طبخة
- فوائد الحلبة للقولون | بريق السودان
- فوائد الحلبة للقولون - مقال
- تجربتي مع الحلبة لبنتي – جربها
ملاءمة الفعل التواصلي، ومعرفة ماذا يقال ؟ ولمن يقال ؟ ومتى يقال ؟ من مسؤولية …. - الشامل الذكي
الذكاء الوجودي (existentialist)
وهم الأشخاص الذين لديهم قدرة على التفكير بطريقة تجريدية وهم الذين يفكرون بالحياة والموت و الوجود. الذكاء التعليمي ( (Teaching
وهم الأشخاص الذين لديهم القدرة على إيصال المعلومات بأسلوب واضح وأولئك هم المعلمون. ملاءمة الفعل التواصلي، ومعرفة ماذا يقال ؟ ولمن يقال ؟ ومتى يقال ؟ من مسؤولية …. - الشامل الذكي. ما هو الذكاء التواصلي ؟
و تشمل نظرية جاردنر في الذكاء المتعدد على أنه من الممكن مزج أنواع الذكاء للوصول لأنواع جديدة من الذكاء المركب و من أهمها الذكاء التواصلي والذي يعرف بأنه: القدرة على التفاعل اللغوي مع الآخرين مما يساعد على النجاح في كسب الأصدقاء والشركاء و إقامة شبكات من العلاقات الاجتماعية القوية. ما هو الذكاء الاجتماعي الحقيقي؟ وكيف أكتسبه؟
مكونات الذكاء التواصلي
باعتباره ذكاء مركبا فإن الذكاء التواصلي يجمع بين هذه الأنواع من الذكاء:
الذكاء العاطفي ( Emotional)
الذكاء الفكاهي ( Humorist)
الذكاء التواصلي يمكن صاحبه من تسخير اللغة السليمة و المؤثرة للتواصل بالطرق مباشرة عبر المحادثات و المناقشات أو غير مباشرة كوسائل الاتصال الرقمية مع مختلف الأشخاص في المجتمع لبناء شبكة علاقات واسعة و مؤثرة ، مع فهم عميق لطبيعة و مشاعر الشخص الذي أمامه ، مع فهمه لنفسه وأهدافه ومشاعره بذات الوقت، للوصول و تحقيق أهدافه المرسومة.
تعريف الذكاء التواصلي | معلومات عن الذكاء التواصلي
تنمية الذكاء التواصلي
مشاركة الآخرين في الأحاديث و النقاشات لبناء جسور حوار و ليس حباً بالنقاش. تعلم مهارات الإقناع والتفاوض. عدم الصراخ أثناء التكلم، بل التكلم بهدوء و رصانة. مراعاة أحاسيس الآخرين. و الاستماع الفعال للآخرين. التدرب على حركات لغة الجسد مثل: حركة العينين، وحركة اليدين. قراءة القصص والروايات المتنوعة لبنائها الجانب الحسي. التعبير عن المشاعر وعدم كتمانها، بالإضافة إلى السيطرة عليها. اكتشاف الذات و التعرف على الآخرين، وإنشاء علاقات متينة و عميقة معهم. تنمية الذكاء اللغوي عبر لعب الألعاب التي تحفز الدماغ، مثل: الألغاز اللغوية والكلمات المتقاطعة. تعريف الذكاء التواصلي | معلومات عن الذكاء التواصلي. القراءة والمطالعة. البحث عن معانٍ جديدة من خلال الإنترنت، أو القواميس. الاستماع إلى الخطب القوية والمحفزة وتعلم أسلوب الخطابة والتدرب عليها.
الذكاء البصري-الفراغي: ويتعلق هذا النوع بالأشكال إذ يستطيع الفرد فهم الألوان بدقة وتلفت انتباهه ويمارس هواية الرسم في معظم الأحيان، وكذلك القدرة على تحديد المساحة المناسبة للقيام بأي عمل. الذكاء الموسيقي: وهو نوع الذكاء المتعلق بالأصوات، ويستطيع الفرد الذي يتميز بهذا النوع من الذكاء تمييز أصوات الآلات الموسيقية جيدًا ويستطيع تذكر الألحان التي سمعها والتمييز بينها بسهولة. الذكاء الطبيعي-البيئي: ويتعلق هذا النوع بالطبيعة حيث يتميز الفرد بشغفه في استكشاف الطبيعة والاستمتاع بها. أسباب تعدد أنواع الذكاء
بعد التعرف على الذكاء اللغوي لا بُدّ من البحث في الأسباب التي أدت إلى ظهور أنواع متعددة من الذكاء، ويختلف الناس في ذكائهم وفي قدرتهم على التعامل مع الوضعيات الجديدة والإشكاليات المستجدة؛ لأسباب كثيرة منها: [٣]
الفروق الفردية: فوَحدة العوامل لا تقتضي وحدة النتائج، والاختلاف موجود بيْن الناس في درجة ونوع الذكاء فهم يتوزعون حسب درجة الذكاء على المنحنى الطبيعي، وقد تجتمع جميع أنواع الذكاء لدى الفرد، ولكنّه يتميز في جانب معين وفي الاختلافِ رحمة وفوائد عظيمة للبشرية. البنية المعرفيَّة السابقة: التعلم عملية بنائية ، بحيث يتم إضافة معارف جديدة لدى الإنسان، بالاعتماد على المعارف السابقة، فالجاهل بالأصول والقواعد، لن يُدركَ الفروعَ والتفاصيل، لذلك فهو يعتمد على المخزون المعرفي لدى الفرد.
فوائد الحلبة للقولون.. من أهم مميزات الحلقة أنها تحتوي على عناصر مفيدة لتخفيف آلام القولون.. في هذا الموضوع سنتعرف على كيفية استخدام الحلقة في علاج القولون.. سوف نفهم العام فوائد الحلبة. فوائد الحلبة على القولون تساعد الحلبة في علاج آلام القولون العصبي لأنها تلين الأمعاء وتحل جميع مشاكل المعدة. يمكن للحلبة أيضًا أن تقلل إفرازات المخاط في القولون العصبي ، وتدعم القولون وتساعده على أداء وظائفه بشكل طبيعي. من أهم فوائد الحلبة للقولون أنها تمنع مشاكل الإمساك لأنها تساعد على إخراج البراز من الجسم بطريقة هادئة وطبيعية. أظهرت دراسة نشرت في عام 2004 أن استهلاك بذور الحلبة يحفز ما يسمى بالموت المبرمج لخلايا سرطان القولون ويمكن أن يمنع زيادة تكاثرها ، وبالتالي تعزيز آثارها الوقائية. فوائد الحلبة للقولون | أطيب طبخة. كيفية علاج متلازمة القولون العصبي بخاتم إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي ، يجب عليك اتباع الخطوات أدناه للعلاج بالحلبة للاستفادة منها قدر الإمكان: خذ ملعقة كبيرة من الحلقات. ضعي الكمية في وعاء مع كوب من الماء. نحن نغلي المكونات. بعد غليان الحلقة ، اتركها تهدأ. نشرب مشروب الحلبة على معدة فارغة في الصباح ونستمر في فعل ذلك كل يوم.
فوائد الحلبة للقولون | أطيب طبخة
4. رفع نسبة هرمون التستوستيرون وزيادة عدد الحيوانات المنوية
قد تُساعد الحلبة في رفع نسبة هرمون التستوستيرون وزيادة عدد الحيوانات المنوية، وقد تبين أن الرجال الذين يتناولون خلاصة بذور الحلبة على مدار 12 أسبوعًا ارتفع لديهم عدد الحيوانات المنوية بشكل ملحوظ، كما أن الحلبة تُعزز المزاج وتنشط الرغبة الجنسية. 5. تقليل الالتهابات
المستويات المرتفعة من مضادات الأكسدة الموجودة في الحلبة قد تعمل كمضادة للالتهابات، وقد تبين أن الفلافونويد (Flavonoids) الموجود في الحلبة له دور في تقليل الالتهابات. أضرار الحلبة
بالرغم من فوائد الحلبة للقولون وللجسم بشكل عام، إلا أن استخدامها ينطوي على بعض الآثار الجانبية، والتي تتضمن ما يأتي:
ردود الفعل التحسسية. الصفير. انخفاض نسبة السكر في الدم. صعوبة التنفس. الإسهال. الانتفاخ و غازات البطن. تجربتي مع الحلبة لبنتي – جربها. رائحة الجسم الكريهة. فقدان الوعي للأطفال. من قبل
دينا الساريسي
-
الخميس 16 أيلول 2021
فوائد الحلبة للقولون | بريق السودان
5. تقليل الالتهاب
يمكن أن تعمل المستويات العالية من مضادات الأكسدة الموجودة في الحلبة كمضادات للالتهابات ، وقد ثبت أن مركبات الفلافونويد (الفلافونويد) الموجودة في الحلبة تلعب دورًا في تقليل الالتهاب. ضرر الحلبة
على الرغم من فوائد الحلبة للقولون والجسم بشكل عام ، إلا أن استخدامها ينطوي على بعض الآثار الجانبية ، ومنها:
ردود الفعل التحسسية. أزيز
نقص سكر الدم. صعوبات في التنفس. فوائد الحلبة للقولون | بريق السودان. الاسهال. الانتفاخ وانتفاخ البطن. رائحة الجسم الكريهة. فقدان الوعي عند الأطفال. مقالات قد تهمك
فوائد الحلبة للقولون - مقال
طريقة استخدام الحلبة لعلاج القولون
خذ نصف ملعقة صغيرة من بذور الحلبة مع كوب من الماء أو اللبن او الزبادي. يمكنك تناوله بانتظام لعلاج العديد من المشاكل الصحية وخاصة عسر الهضم والإسهال. اقرا هل القولون العصبي يتحول الي سرطان. كما يمكن نقع ملعقة من الحلبة في الماء طوال الليل وتناول البذور في صباح اليوم التالي للحفاظ على صحتك. وهو مفيد جدًا للإسهال في حالات القولون العصبي. اقرا هل القولون العصبي يسبب الخوف والقلق. خذ ملعقتين صغيرتين من بذور الكمون وبذور الحلبة ، وحمص الخليط ثم اطحنه حتى يتحول الي مسحوق ، وخذ 4 ملاعق صغيرة من هذا المسحوق ، واخلطها مع كوب من الزبادي ، وتناولها 3 مرات في اليوم لتتعافى من الإسهال. اقرأ القولون العصبي و نقص فيتامين د. من تجارب الشخصية يمكن استخدام الحلبة لعلاح الامساك في حالة القولون العصبي ، يمكن وضع ملعقة من الحلبة في الماء وغليها في النار و من ثم شربها إما صباحآ او مساء. المصدر. كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع مدونة القولون العصبي. جديد قسم: القولون العصبي
شاهد المزيد
تجربتي مع الحلبة لبنتي – جربها
3. يعالج الإمساك
يمكن استخدام الحلبة كملين للتخلص من مشكلة الإمساك ، فهي غنية بالألياف الذائبة التي تمنع التكتل في الأمعاء ، كما أنها تمتص الماء في الأمعاء ، مما يعزز العبور المعوي ويسهل عملية الهضم وإخراج البراز. 4. تعزيز عمل الجهاز الهضمي
تساعد الحلبة أيضًا في تخفيف تهيج الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي ، من خلال تكوين طبقة واقية فوقها ، والتي يمكن أن تخفف من ارتجاع الحمض ومشاكل المعدة الأخرى. يمكن أن تكون الحلبة أيضًا مضادًا فعالًا للقرحة ، حيث تحمي بطانة المعدة من التلف وتقلل من إفراز حمض المعدة. طرق الحصول على فوائد حلقة القولون
قبل استخدام الحلبة كدواء يفضل استشارة الطبيب ، لأنه في حالة وجود مشاكل صحية يمكن منع استخدام الحلبة بشكل كامل ، مثل: نقص السكر في الدم ، تخثر الدم ، الحمل والرضاعة. أما عن كيفية تناول الحلبة ، فمن الأفضل اتباع التعليمات الموجودة على العبوة أو استشارة مقدم الرعاية الصحية ، كما يجب تجنب استخدام تركيبات مختلفة من الحلبة ، مثل: الأقراص والبذور والشاي وغيرها ، إلا إذا نصح بذلك. اخصائي طبي حتى لا تستهلك بشكل مفرط. كما يمكن تحضير شاي الحلبة بسحق ملعقة صغيرة من الحلبة وإضافة كوب من الماء المغلي إليها وتركها لبضع دقائق ، ثم تصفية المشروب وتحليته بالعسل حسب الرغبة.
– تساعد الحلبة الجسم على الوقاية من مرض النقرس. – تدخل الحلبة في مكونات مستحضرات التجميل حيث تعالج الحلبة تجاعيد البشرة وجفافها. – تستخدم الحلبة في علاج التهاب الحلق، نزلات البرد، وتعالج أيضا السعال الحاد، ضيق التنفس، ارتفاع درجات الحرارة. – تعتبر الحلبة مفيدة للجهاز الهضمي بدرجة كبيرة، حيث تعالج الجهاز الهضمي وخاصة الاضطرابات التي تحدث في المعدة وتعمل الحلبة أيضا على التقليل من حموضة المعدة. – تخفض الحلبة من مستوى الكولسترول في الدم. – تقلل الحلبة من الآلام التي تنتج من الدورة الشهرية
– تنشط الحلبة الجهاز العصبي وتقلل من تشنجات العصبية. وصفة الحلبة لعلاج القولون
يأخذ معلقة من مسحوق الحلبة، وتمزج مع كوب من الماء، وتوضع على النار هادئة حتى يصبح الماء مقداره ربع حجمه السابق، وبعدها نتركه يبرد ويصفي، ويقوم المريض بتناوله على الريق كل يوم، ويجب الالتزام بهذه الوصفة وأن يداوم عليها حتى الشفاء من مرض القولون العصبي، فإذا أستمر على هذه الوصفة سيعمل القولون بشكل طبيعي. مرض القولون العصبي
تعتبر مشاكل مرض القولون كثيرة ومزعجة للمريض، حيث يشعر المريض باضطراب في الجهاز الهضمي كسوء الهضم والشعور بالغثيان.