سؤال من أنثى سنة
أمراض نسائية
هل الرياضه وقت الدورة الشهريه مضره ماهي الاضرار التي قد تحدث
8 سبتمبر 2015
707
السلام عليكم
هل الرياضه وقت الدورة الشهريه مضره؟! ماهي الاضرار التي قد تحدث؟!
- كيف أتمرن وقت الدورة الشهرية ؟ – Ms Fit Tips
- الرياضه وقت الدوره - عالم حواء
- انسب رياضة وقت الدورة | Sotor
- الرياضة وقت الدورة وأهم النصائح والإرشادات الخاصة بهذه الفترة
- هل يجوز لبس الملابس الداخلية للمرأة في العمرة؟ - موقع المرجع
- نساءٌ في حياة الرسول".. آخرُ زوجات النبي التّي عرضت الزواج عليه (ح 14) - آشكاين
- الموقع الرسمي للدكتور سعدالله أحمد عارف البرزنجي » (2863): هل يحرم المذنب من القرب؟
كيف أتمرن وقت الدورة الشهرية ؟ – Ms Fit Tips
من الاعتقادات الخاطئة والشَّائعة بين الفتيات والسيِّدات، أنَّ ممارسة التمارين الرِّياضية أثناء الدورة الشهريَّة من الأنشطة الممنوعة أو الضَّارة، ولكن الحقيقة خلاف ذلك؛ فمن النَّاحية الطبيَّة لا يوجد أيّة موانع تَحُولُ دون القيام بالتدريبات الرياضيَّة، بشرط أن تتمَّ بشكلٍ خفيف، وذلك لما يُصيب المرأة خلال تلك الفترة من تغيُّرات هرمونيَّة، والأخذ بعين الاعتبار غزارة دم الطمث، والألم والتقلُّصات المصاحبة للدورة الشهريَّة، مع ضرورة الحفاظ على التغذية الصحيَّة المتوازنة، وشرب كميَّات كبيرة من الماء؛ مما يساعدها في تحصيل أكبر قدر من النَّشاط والحيويَّة، والتقليل من الآلام المصاحِبة للدورة الشهريَّة. وبحسب مشرفة قسم العلاج الطبيعي «نورة العنزي»، من مجموعة مستشفيات الدكتور سليمان الحبيب الطبيَّة؛ فقد أوضحت لـ«سيدتي. نت»، أن الفتاة أو السيدة التي اعتادت ممارسة الرِّياضة كجزء أساسيّ من نشاطها اليوميّ، يصعبُ عليها تَرْكُ هذا النَّشاط بشكل تام؛ حتى ولو لمدَّة أسبوع واحد فقط؛ بل إننا ننصح بضرورة ممارسة التمارين الرِّياضة بشكل روتيني ويومي؛ لما لها من دور فعَّال في الحفاظ على الحيويَّة والنشاط الدائمين لها، والحصول على جسم متناسق وجذَّاب، وصحَّة دائمة.
الرياضه وقت الدوره - عالم حواء
وفي ختام هذا المقال الذي حاولنا فيه تقديم معلومات مبسطة وعلمية عن موضوع ممارسة الرياضة وقت الدورة الشهرية. نتمنى أن تلقى معلوماتنا إعجابكِ وأن تجدي فيها كل الفائدة والمنفعة، لتجاوز فترة الحيض الشهرية بكل سهولة وراحة. قد يهمك أيضا: فوائد ممارسة الرياضة لجسم صحي وما هو افضل وقت للرياضة؟
انسب رياضة وقت الدورة | Sotor
أفضل سبعة تمارين أثناء الدورة الشهرية
أختلفت الدراسات العلمية التي تحدد مدى ضرورة ممارسة التمارين الرياضية من عدمه أثناء الدورة الشهرية، فبعضها أكد على الراحة في فترة الحيض لأن المرأة حينها تكون أكثر عرضه للآلام أو الإصابة. في حين قالت دراسات أخرى، إن ممارسة التمارين الرياضية خلال تلك الفترة تحديدا تساعدك على تحسين حالتك المزاجية و تقلل الشعور بالألم المصاحب للحيض. ورغم تعدد الآراء، يجب أن تستمعي لطبيعة جسمك أولا ثم تقرري، وهنا نستعرض معك أفضل سبعة تمارين يمكنك ممارستها أثناء الدورة الشهرية، فهي أكثر أمانا و فعالية في تلك الفترة. المشي
رغم تحذير بعض المتخصصين من ممارسة التمارين الرياضية أثناء الدورة الشهرية، فهم لا يمانعون ممارسة رياضة المشي. ربما لا يساعدك المشي علي حرق الدهون بصورة مكثفة، إلا أن هذه الرياضة أثناء الدورة الشهرية تمنحك الاحساس بالراحة، ومن هذه النقطة احرصي علي ارتداء حذاء رياضي خفيف و ضعي واقيا للحماية من أشعة الشمس وتنزهي قليلا. انسب رياضة وقت الدورة | Sotor. الجري
إذا كنت تشعرين عادة بالراحة عند الجري أو الركض ببطء، انطلقي ومارسي هذه الرياضة أثناء الدورة الشهرية، لأن إنتاج الاندروفين – مادة كيماوية تفرز أثناء ممارسة التمارين الرياضية فتشعرك بالراحة- عند ممارسة تمارين الكارديو تقلل من آلام الدورة الشهرية.
الرياضة وقت الدورة وأهم النصائح والإرشادات الخاصة بهذه الفترة
ولكن عند الركض لا تنسي اقتناء زجاجة مياه معك، فبعض الباحثين يؤكدون أن المرأة تشعر بالجفاف قليلا أثناء الدورة الشهرية عن الأيام العادية، وسواء كانت تلك المعلومة صحيحة أو خطأ فزجاجة المياه يجب ألا تفارقك أثناء ممارسة التمارين الرياضية. اليوجا
رياضة اليوجا من الرياضات المميزة للغاية والتي تعتمد علي دفع الطاقة السلبية من الجسم والشعور بالراحة، غير أن ممارسة أوضاع اليوجا المعروفة ليست جميعها ملائمة لطبيعة جسم المرأة أثناء الدورة الشهرية. فالأوضاع المعكوسة غير محبذ ممارستها أثناء الدورة الشهرية، مثل قلب الجسم والارتكاز علي الرأس، ولكن يمكنك ممارسة تمرين
" goddess position" وهو الوضع الذي تقفين فيه مشدودة القوام مع فتح الأرجل قليلا و رفع الذراعين لأعلي. الرياضة وقت الدورة وأهم النصائح والإرشادات الخاصة بهذه الفترة. الأيروبكس
في بعض الأحيان أثناء الدورة الشهرية، قد ترغبين في فعل شئ جنوني، وفي هذه الحالة يكون الذهاب للصالات الرياضية ممارسة الأيروبكس على النغمات الإيقاعية هو الحل الأمثل. فهذا يساعدك على إخراج الشحنة السلبية وتعديل حالتك المزاجية، في جو من المرح والانطلاق. الرقص
يعتبر الرقص أشبه بممارسة الحركات الرياضية ولكن ليست في صورتها التقليدية ومن هنا تكمن روعتها، فالحركات الراقصة تمنح احساسا بالانطلاق والحيوية مع قدرتها الفائقة في حرق الدهون.
ممارسة الرياضة اثناء الدورة الشهرية؟؟؟؟ ممنوع ام مسموح ؟؟؟؟ لنعرف حقيقة الامر!!! - YouTube
أعداؤك قالوها وأعلونها صريحة، إنهم يستخدمونكِ كأداة لهدم الأمة؛ قال أحد قادة الماسون: (كأس وغانية يفعلان بالأمة المحمدية ما لا يفعله ألف مدفع ودبابة فأغرقوها، أي أمة محمد أغرقوها في حب المادة والشهوات)، فهل ترضين أن تكوني قنبلة تنفجر في كبد الدين؟ ترضين أن تكوني سكينًا يطعن بها قلب الدين؟ لقد رضيتِ ووافقتِ، بل ونفذتِ. عندما جاءت أميمة بنت رقيقة لتبايع النبي صلى الله عليه وسلم قال لها: ((أُبايِعُكِ على ألَّا تشرِكي باللهِ شيئًا، ولا تسرِقي، ولا تزني، ولا تقتُلي وَلدَكِ، ولا تأتي ببُهتانٍ تفترينَه بين يدَيكِ ورِجلَيكِ، ولا تَنوحي، ولا تبرَّجي تبرُّجَ الجاهليَّةِ الأولى))؛ [رواه أحمد]، هل رأيتم كيف جعل عدم التبرج تبرج الجاهلية من بيعة الإسلام؟ وكيف جعل عدم التبرج مع عدم السرقة وعدم الزنا؟ كلها من الكبائر. لم تقتنعي بعد؟ ما زلتِ تقولين ليس الآن؟ ماذا تنتظرين؟ هل تنتظرين حتى يأتي ملك الموت، وهو يأتي بلا استئذان ولا مقدمات، والموت لا يميز بين صغير ولا كبير، ولا بين سليم ومريض، ولا بين تقي وعاصٍ، بل يأتي بغتة، ووقتها سترتدين الحجاب وستسترين عورتك رغمًا عنك في الكفن، وستندمين وقت لا ينفع الندم.
هل يجوز لبس الملابس الداخلية للمرأة في العمرة؟ - موقع المرجع
قال ربّنا جلّ ذكره:-
{يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَكُونُوا مَعَ الصَّادِقِينَ} [سورة التوبة: 119]. {ذَلِكَ بِأَنَّ اللَّهَ لَمْ يَكُ مُغَيِّرًا نِعْمَةً أَنْعَمَهَا عَلَى قَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ وَأَنَّ اللَّهَ سَمِيعٌ عَلِيمٌ} [سورة الأنفال: 53]. نساءٌ في حياة الرسول".. آخرُ زوجات النبي التّي عرضت الزواج عليه (ح 14) - آشكاين. وقال عزّ وجلّ:-
{وَمَا أَصَابَكُمْ مِنْ مُصِيبَةٍ فَبِمَا كَسَبَتْ أَيْدِيكُمْ وَيَعْفُو عَنْ كَثِيرٍ} [سورة الشورى: 30]. واحْذَرْ فإنَّ الذنوب سبب لسوء الخاتمة والعياذ بالله تعالى، فالعبد العاصي قد تخونه جوارحه وقلبه ولسانه عند احتضاره وقرب أجله، في وقت هو أحوج ما يكون لنطق الشهادَتَيْنِ. قال مولانا تقدّست أسماؤه:-
{فَلَمَّا نَسُوا مَا ذُكِّرُوا بِهِ فَتَحْنَا عَلَيْهِمْ أَبْوَابَ كُلِّ شَيْءٍ حَتَّى إِذَا فَرِحُوا بِمَا أُوتُوا أَخَذْنَاهُمْ بَغْتَةً فَإِذَا هُمْ مُبْلِسُونَ} [سورة الأنعام: 44]. ومعنى مُبْلِسُوْنَ: أي: آيِسُوْنَ. ويقول سيّدنا الصادق المصدوق صلّى الله تعالى عليه وآله وصحبه وسلّم:-
(إِنَّ الْمُؤْمِنَ إِذَا أَذْنَبَ كَانَتْ نُكْتَةٌ سَوْدَاءُ فِي قَلْبِهِ، فَإِنْ تَابَ وَنَزَعَ وَاسْتَغْفَرَ، صُقِلَ قَلْبُهُ، وَإِنْ زَادَ زَادَتْ، حَتَّى يَعْلُوَ قَلْبَهُ ذَاكَ الرَّانُ الَّذِي ذَكَرَ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ فِي الْقُرْآنِ: {كَلَّا بَلْ رَانَ عَلَى قُلُوبِهِمْ مَا كَانُوا يَكْسِبُونَ}) الإمام أحمد رحمه الله جلّ ذكره.
نساءٌ في حياة الرسول&Quot;.. آخرُ زوجات النبي التّي عرضت الزواج عليه (ح 14) - آشكاين
نسال الله حفظ العراق وشعبه اشترك في قناة وكالة انباء براثا على التلجرام
المقالات لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
الموقع الرسمي للدكتور سعدالله أحمد عارف البرزنجي &Raquo; (2863): هل يحرم المذنب من القرب؟
خطورة التكذيب بالسنّة ورد الحديث
الخميس, 11/06/2015 - 14:48
ظهرت عبر تاريخ الأمة فئات عدة وجّهت سهامها إلى السنّة النبوية الشريفة، مشكِّكة فيها، ومنكرة لحجيتها، فمنهم من يطعن في أسانيدها ورجالها الثقات..
ومنهم من يطعن في متونها وألفاظها، ومنهم من يرد السنّة جملة وتفصيلاً، وقد حذر النبي عليه الصلاة والسلام من هذا المسلك فقال: «يوشك الرجل متكئاً على أريكته يحدث بحديث من حديثي فيقول: بيننا وبينكم كتاب الله عز وجل، فما وجدنا فيه من حلال استحللناه، وما وجدنا فيه من حرام حرمناه، ألا وإن ما حرم رسول الله صلى الله عليه وسلم مثل ما حرم الله».
70] وليس المراد أن السيئة تُبدَّل فتصير حسنة. أن القاتل له توبة فيما بينه وبين ربه عز وجل، فإن تاب وأناب وخشع وخضع ، وعمل عملا صالحا ، بدل الله سيئاته حسنات ، وعوض المقتول من ظلامته وأرضاه عن.
المقالات
الشيخ محمد الربيعي||
الجهاد في سبيل الله من أجل شعائر الإسلام ، وقد أفردت له الشريعة الإسلامية المطهرة أبواباً كاملة أوضح فيها المنهج الإسلامي في فضل الجهاد و فضل أهله و أنواع الجهاد و أحكامه المفصلة.