شوربة العظام غنية بالكولاجين
شوربة العظام هو مصدر ممتاز للكولاجين، وهو بروتين موجود في النسيج الضام الكولاجين ضروري في التئام الجروح ، ومرونة الجلد (لتقليل التجاعيد وعلامات التمدد) وصحة الأظافر والشعر، وتحسين صحة المفاصل
شوربة العظام غنية بالمغذيات الدقيقة
المغذيات الدقيقة جزء مهم من الصحة العامة، والمغذيات الدقيقة هي الفيتامينات الدقيقة والمعادن والمركبات الأخرى التي تعمل كمنظمين ولبنات بناء للآلية الجزيئية لأجسامنا. عندما نأكل ، يجب أن نبحث عن المغذيات الدقيقة للحصول على مجموعة متنوعة وكافية. يوفر مرق العظام العديد من هذه العناصر، بما في ذلك الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم وفيتامين أ وك 2 والحديد والزنك والسيلينيوم والمنجنيز وهذه المغذيات الدقيقة مهمة لوظيفة التمثيل الغذائي لدينا، وللكيفية التي نعالج بها الطاقة في الجسم. بروتين وكولاجين وفيتامينات.. كل ما تريد معرفته عن فوائد شوربة "العظم" - اليوم السابع. شوربة العظام
مرق العظام مفيدة لصحة التمثيل الغذائي
الأحماض الأمينية التي تسمى الجلايسين تعمل كناقل عصبي، وهو لبنة بناء الكولاجين اللازمة لصنع أحد مضادات الأكسدة الهامة، الجلوتاثيون. يلعب الجلايسين أيضًا دورًا في استقلاب السكر في الدم وصحة التمثيل الغذائي ، وقد تم العثور على الجلايسين التكميلي لتحسين محتوى الدهون في الكبد ، ومستويات الكوليسترول ، ومستويات الأنسولين ، والإجهاد التأكسدي في النماذج الحيوانية.
فوائد عظام البقر والجاموس
نخاع العظام هو أحد الأطعمة التي تناولها الناس في جميع أنحاء العالم منذ آلاف السنين. و في الآونة الأخيرة أصبح نخاع العظام من الأطعنة الشهية التي يتناولها العديد من الأشخاص. و يعرف نخاع العظام بفوائده الرائعة و إحتوائه على عناصر مغذية مفيدة للصحة و اللياقة البدنية. فوائد تناول نخاع العظام
نخاع العظام هو نوع من الأنسجة الإسفنجية الموجودة وسط العظام، و هي موجودة يتركيز أكبر في عظام العمود الفقري و الحوض و الفخذ. فوائد عظام البقر تشابه علينا. و يحتوي النخاع على خلايا جذعية تتطور إلى خلايا دم حمراء، و خلايا دم بيضاء، و صفائح دموية و التي تشارك في نقل الأوكسجين و تعزيز جهاز المناعة و تجلط الدم. و نخاع العظام له نكهة غنية حلوة قليلاً و غالباً ما يتم تقديمه بجانب الخبز المحمص أو يوضع في الحساء. و يمكن إستخدام نخاع العظام لصنع مرق العظام أو وضعه على الخبز أو الخضروات أو أطباق اللحوم. النخاع والقيمة الغذائية
يحتوي نخاع العظام على كمية جيدة من السعرات الحرارية و الدهون، و كذلك كميات صغيرة من المواد الغذائية مثل البروتين و فيتامين ب 12. و توفر ملعقة كبيرة من نخاع العظام ( 14 جرام) ما يلي:
سعرات حرارية: 110 سعر حراري. الدهون: 12 جرام.
فوائد عظام البقر في
أين يمكنك الحصول على حساء العظام اللذيذ في دبي؟
يوجد عدد قليل من الأماكن التي تقدم حساء العظام في دبي حتى الآن، ولكن من المتوقع أن يزيد هذا العدد في المستقبل القريب. وحتى ذلك نقدم لك أفضل ثلاثة أماكن تحصلي فيها على طبق ساخن ولذيذ من حساء العظام. Hapi
مصدر الصورة:
مطعم Hapi مثلما يوحي اسمه بالضبط، فهو بالتاكيد إحدى مصادر سعادتنا، فهو يقدم أصنافاً مختلفة ورائعة من الطعام الصحي، وهو متخصص في صناعة الحساء وقد أصبح من أبرز الاختيارات إذا أردتِ أن تجني فوائد شوربة العظام. فوائد عظام البقر والجاموس. يقول فرانجي "نحن نقدم أربعة أصنافاً مختلفة من شوربة العظم على هيئة مشروب ساخن ولذيذ". 42 السركال أفينيو، القوز
Butcha
مصدر الصورة: @ButchaDubai
يشتهر مطعم Butcha الحاصل على الجوائز بلحومه الشهية بأنواعها، خاصة اللحم المشوي، وهو إحدى الاختيارات المثالية لتحصلي على شوربة عظام منزلية الصنع، وهي حقاً كل ما تحتاجينه خلال أشهر الشتاء الباردة، كما أنك لن تقاومي الحصول على طبق أو اثنين منها خلال الصيف أيضاً! شاطئ جميرا وسيتي ووك
The Clean Living Company
مصدر الصورة: The Clean Living Company
The Clean Living Company متخصصون في شيء واحد فقط، ألا وهو شوربة العظام.
فوائد عظام البقر تشابه علينا
الجلايسين قادر أيضًا على تعزيز إفراز الحمض في المعدة ، وهو أمر مهم للهضم الكافي ووظيفة الأمعاء الصحية. والمثير للدهشة أن انخفاض حمض المعدة يمكن أن يؤدي في الواقع إلى أعراض ارتجاع المعدة ، لذا فإن دعم إنتاج الحمض الصحي في المعدة أمر مهم بالنسبة الهضم العام. شوربة العظام منخفضة فى نسبة السكر في الدم
شوربة العظام منخفضة جدًا في نسبة السكر في الدم، لذا يمكن لوجبة خفيفة من شوربة العظام أن تتناولها بين الوجبات دون ارتفاع الأنسولين فى الجسم.
اقرئي المقال
وصفات طبخ
هل جربت تحضير سلطة الحبوب المتنوعة لوجبة الإفطار؟
مصدر الصورة: yurielkaim
إذا أردتِ صنفاً صحياً واحداً من الطعام لتجربيه هذا العام، فعليك بتجربة شوربة العظام. ربما يبدو الاسم غريباً بعض الشيء ولكنه مثلما قرأته تماماً، لن تصدقي كم الفوائد الصحية الموجودة في حساء العظم، هذا بالإضافة إلى أن طعمه لذيذ أيضاً. إن أمهاتنا كانوا على حق عندما اعتدن صنع حساء الدجاج لنا حينما نمرض، ونحن أيضاً عادة ما نشتهيه عندما نشعر بالإنهاك، فإن العناصر الغذائية المختلفة الموجودة في عظام الحيوانات والطيور مثل الأبقار والدجاج تحتوي على العديد من الفوائد منها حلول للمشاكل الهضمية بأنواعها، و تقوية جهاز المناعة ، كما تساعد أيضاً على حرق الدهون وفي الحصول على نوم أفضل ، وتجعلكِ تبدين بشكل أصغر. ما فوائد حيوان البقر - أجيب. لابد وأنك قد شعرت بالحماسة بما يكفي الآن! مصدر الصورة: HemlseyHemsley@
"إن شوربة العظام غنية بالكولاجين والمعادن والفيتامينات الأخرى المفيدة أيضاً، ولها تأثير رائع على صحة البشرة والشعر والمفاصل" يقول الشيف بول فرانجي مؤسس مطعم وكافيه Hapi الذي يقدم الطعام الصحي، ويضيف: "بالإضافة إلى أنها تساعد في التقليل من الحموضة، فهذه الشوربة أيضاً تمتاز بأنها لذيذة وممتعة حقاً".
أما الروج فهي تعتمده قوياً، خصوصاً الأحمر بتدرجاته المختلفة. تابعي المزيد: أساليب مكياج ناعم لإطلالتك في رمضان
مكياج غرافيكي قوي
مكياج غرافيكي قوي(الصورة من حسابها على إنستغرام)
المكياج الغرافيكي، أبرز صيحات مكياج 2021، هو من أساليب المكياج التي تميل إليه النجمات، بمن فيهن النجمة ريم عبدالله، حيث اختارته قوياً وجذاباً، يرتكز على خط أيلاينر ممدود على طول الجفن العلوي وحتى خارج العين، مع خط آخر متواز عند كسرة العين، الى جانب الرموش الطويلة والكثيفة، أما الروج فاعتمدته باللون البني الفاتح. تابعي المزيد: اكتشفي صيحات المكياج الخمس الأكثر رواجاً لموسم ربيع 2021 على Likee
مكياج بنفسجي قوي
مكياج بنفسجي قوي(الصورة من حسابها على إنستغرام)
تواكب النجمة السعودية ريم عبدالله أجدد صيحات وألوان المكياج ، بما يتناسب مع ملامحها العربية الجذابة، وقد اعتمدت في إحدى أحدث إطلالاتها، المكياج البنفسجي القوي، فموضة البنفسجي هي من أبرز اتجاهات مكياج 2021. ريم عبدالله وكواليس مسلسل مرزوقة - عالم حواء. وقد استخدمت فيه الظلال البنفسجية الداكنة بلمسة لامعة فوق كامل الجفن العلوي وعند خط الجفن السفلي، فيما اختارت أحمر الشفاه البنفسجي الفاتح والمات. تابعي المزيد: مكياج سهرة مميز وعصري من مهيرة عبد العزيز
ريم عبدالله وكواليس مسلسل مرزوقة - عالم حواء
ريم عبدالله حديث الجمهور بعد ادائها رقصة في مسلسل "عندما يكتمل القمر". النجمة السعودية ريم عبدالله تصدرت في الساعات الماضية حديث رواد السوشيال ميديا والترند على محركات البحث على غوغل بعد مشهد رقصها بشخصية "فلوة" في حلقة أمس من مسلسل "عندما يكتمل القمر " ضمن مشهد زفافها على "جمعان". مسلسل حضرة الموقف الحلقة 27 السابعة والعشرون - شاهد فور يو. رقص ريم عبدالله في "عندما يكتمل القمر"
وتداول نشطاء السوشيال ميديا مقطع فيديو للفنانة ريم عبدالله بشخصية "فلوة" من الحلقة الماضية لمسلسل "عندما يكتمل القمر" بعدما وافقت على الزواج من "جمعان"، وظهرت في الفيديو وهي ترقص امام عريسها وتؤدي حركات رقص خجولة من خلال التمايل برشاقة بفستانها الطويل مع الشال على وقع احدى الأغنيات باللهجة التراثية. وبدت ريم عبدالله منسجمة في المشهد حيث كانت تؤدي الحركات الراقصة بشكل محترف ومحتشم ما جعلها تتصدر قائمة الترند بالسعودية والدول العربية. وكانت الجنية فلوة "ريم عبد الله" قررت الزواج من جمعان "فيصل العميري" بعد أن سرقت جسد الدكتورة أمل دون أن يعلم أحد حتى الآن، وخلال الزفاف قررت فلوة الهروب من جسد الدكتورة أمل للذهاب إلى جمعان والرقص معه، دون أن يراها أحد، ولاقت أحداث الحلقة تفاعلًا كبيرًا بين الجمهور الذين شاركوا بعض اللقطات من الحلقة عبر مواقع التواصل الاجتماعي.
ريم عبدالله تتألق بالأسود ومتحمسة لـ &Quot;مرزوقة&Quot; في &Quot;ليالي رمضان&Quot; | Et بالعربي
وكانت إطلالة ريم التي اختارت للمناسبة قفطان باللون الأسود نالت إعجاب رواد مواقع التواصل الاجتماعي، وأشارت احدى المغردات إلى أن ريم عبدالله متألقة وأنيقة، وكتبت أخرى "ليش ريم عبدالله دايماً تلبس أسود في اللقاءات". وعلقت مستخدمة "ريم عبد الله أنيقة بس صدق ليتها مو لابسة العقد". وعلقت أخرى "ريم عبدالله متحدثة متحدثة لبقة تتحدث كثيراً لكن كلامها لطيف وذكي. ريم عبدالله تتألق بالأسود ومتحمسة لـ "مرزوقة" في "ليالي رمضان" | ET بالعربي. كتير من المشاهير لا يستطيعوا تركيب جملة مفيدة". ووصفت إحدى المغردات إطلالتها بالرائعة، وكتبت "يا حلوها ريم عبدالله ما شاء الله أحب ثقلها ورازنتها وشخصيتها جداً تهبل وطالعة اليوم تهبل". ووصف آخر بأن إطلالتها في الحلقة رائعة وموفقة.
مسلسل حضرة الموقف الحلقة 27 السابعة والعشرون - شاهد فور يو
ريم عبدالله هي إحدى النجمات السعوديات البارزات جداً والمتميزات، حيث تختار أساليب مكياج متنوعة تبرز ملامحها العربية، بما فيها المكياج القوي بأشكاله المتعددة. وهي حالياً تخوض السباق الرمضاني 2021 من خلال مسلسل " الميراث ". وفي هذا المقال، نرصد لك مجموعة أساليب مكياج قوي استوحيناها من النجمة السعودية ريم عبدالله. مكياج زهري قوي
مكياج زهري قوي(الصورة من حسابها على إنستغرام)
يتناغم المكياج الزهري مع البشرة الحنطية التي تتمتع بها النجمة ريم عبدالله، وهي غالباً ما تعتمده قوياً وبارزاً، لا سيما لجهة العينين، حيث تختار الظلال الزهرية بلمسة لامعة على الجفن العلوي، والظل الزهري المات على منبت الجفن السفلي، الى جانب الكحل الأسود الذي يحدد كامل العين، و الروج الزهري المات. تابعي المزيد: فادي قطايا: المكياج القوي والجريء موضة 2021 الأبرز
مكياج سموكي قوي
مكياج سموكي قوي(الصورة من حسابها على إنستغرام)
تمتلك ريم عبدالله عينين واسعتين وكبيرتين، وهي تبرزهما باعتمادها بين الحين والآخر المكياج السموكي القوي بالألوان الداكنة، حيث تمزج مثلاً ظل العين الأسود والرمادي بأسلوب دخاني قوي وجذاب، مع لمسة لامعة عند كسرة ومدمع العين، وتمرر الأيلاينر الأسود على طول خط الجفن العلوي.
قصة العرض دراما تدور حول نورة وهي امرأة قوية صاحبة نفوذ، يدير ابنها شركة ألماس كبرى كانت ملك زوجها الراحل، وهو شخص مغرور، والأقرب لأمه، ويكره يوسف، الذي يعيش على تجارة الألماس.