في المزاعم المتناقلة ان الرئيس الروسي فلاديمير بوتين "نشر صورة له" يظهر فيها وهو يركب على دب، حاملا على ظهره أبرة كبيرة، وأنه "علّق عليها أن روسيا ستنقذ العالم من كورونا". غير أن هذه المزاعم لا صحة لها. هذه الصورة لم ينشرها بوتين. وقد تمّ التلاعب بها، عبر استبدال الحصان الذي يركبه بوتين في الصورة الأصلية بدب، وإضافة الحقنة الكبيرة ليبدو انه يحملها على ظهره. الصورة الأصلية لبوتين تعود الى عام 2009. FactCheck# "النّهار" دقّقت من أجلكم الوقائع: منذ ايام، تكثف تناقل الصورة على صفحات وحسابات، لا سيما في الفيسبوك (مثل هنا ، هنا ، هنا... ). البحث عن الصورة الأصلية والفرعية. بوتين راكبا على دب، بصدر عار، حاملا على ظهره حقنة كبيرة. وقد أُرفِقت الصورة بالمزاعم الآتية (من دون تدخل أو تصحيح): "نشر الرئيس الروسي فلاديمير بوتن هذه الصوره على الفيس بوك معلقآ عليها روسيا سوف تنقذ العالم من فايروس كورونا كوفيد19". التدقيق: - يبين البحث عن الصورة ان تناقلها كـ"ميم" Meme تكثّف، لا سيما بعد إعلان الرئيس بوتين، في 11 آب 2020، تسجيل روسيا "أول لقاح ضد فيروس كورونا في العالم" ( هنا ، هنا ، هنا... يتبين أيضا ان صورة بوتين راكبا على الدب (من دون حقنة كبيرة على ظهره) سبق أن انتشرت، على نطاق واسع، في الاعوام الماضية، كميم شهير له أيضا (مثل هنا ، هنا ، هنا ، هنا ، هنا ، هنا ، هنا ، هنا... وقد اعتبرت صورته تلك "أحد المونتاجات الأكثر شهرة، صورة زائفة لفتت انتباه الرئيس نفسه" ( Le Parisien ، في 15 آذار 2018)، بحيث قال الرئيس بوتين، خلال مقابلة له مع محطة NBC الاميركية: "كما تعلمون، رأيت صورا لي وأنا أركب على دب.
- البحث عن الصورة الأصلية والفرعية
- حسام موافي: ابتعاد مريض الضغط عن الملح ثُلث علاجه.. فيديو - قناة صدى البلد
- حسام موافي يكشف عن بدائل الملح لمرضى الضغط... فيديو - قناة صدى البلد
البحث عن الصورة الأصلية والفرعية
قم بتحميل المستند الأصلي في درج وحدة التغذية التلقائية بالمستندات (ADF) أو على زجاج الماسحة الضوئية. استخدم زجاج الماسحة الضوئية لنسخ الصور الأصلية أو لإنتاج نسخة مطبوعة على الوجهين. شغّل الطابعة، إذا لم تكن في وضع التشغيل بالفعل. قم بتحميل المستند الأصلي أو الصورة الأصلية:
ADF (وحدة التغذية التلقائية بالمستندات): إذا كانت الطابعة الخاصة بك تحتوي على وحدة التغذية التلقائية بالمستندات (ADF)، فضع المستند في درج وحدة التغذية بالمستندات بحيث يكون وجه الطباعة لأعلى مع إدخال الحافة العلوية في الدرج أولاً. اضبط موجهات العرض لتلائم العنصر. البحث عن الصورة الأصلية كاملة. يمكنك تحميل ما يصل إلى 35 ورقة في وحدة التغذية التلقائية بالمستندات (ADF). ملاحظة:
تعمل وحدة التغذية التلقائية بالمستندات (ADF) على نسخ وجه واحد فقط من المستند الأصلي. لإنتاج نسخة مطبوعة على الوجهين من مستند أصلي ذي وجهين، استخدم زجاج الماسحة الضوئية. الشكل: وضع العنصر في وحدة التغذية التلقائية بالمستندات (ADF) مع توجيه وجه الطباعة لأعلى
إنذار:
لا تقم بتحميل الصور في وحدة التغذية التلقائية بالمستندات (ADF). استخدم بدلًا منها زجاج الماسحة الضوئية للحيلولة دون تلف الصور.
يذكر أن الفنانة ماجدة رحلت عن عالمنا في يناير 2020عن عمر يناهز 89 عاما، وتركت لابنتها الوحيدة غادة ميراثا ضخما من الأعمال الفنية التي انتجتها ومن بينها أفلام "العمر لحظة"، "ونسيت أني امرأة"، "أنف وثلاث عيون"، "أين عمري"، "شاطئ الأسرار"، "جميلة"، "بنات اليوم"، "هجرة الرسول"، "هذا الرجل أحبه"، وكلها مصنفة ضمن قائمة أفضل أفلام السينما المصرية في عصرها الذهبي. لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا « إنستغرام سيدتي»
ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر «تويتر» « سيدتي فن »
الحماية من الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل: السكتة الدماغية، وهشاشة العظام، وحصى الكلى. التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة. الحماية من الإصابة بمتلازمة الأيض. نصائح أخرى لمرضى الضغط
بالإضافة إلى ضرورة استخدام بديل الملح لمرضى الضغط، فهناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها والتي تساعد في تنظيم ضغط الدم والتقليل من العديد من المضاعفات الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم، ومن هذه النصائح نذكر: تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم؛ إذ أن هذه المعادن تعمل على التقليل من الأثر السلبي للصوديوم على الجسم. تجنب المنتجات التي تحتوي على الصوديوم كأحد مكوناتها. تناول منتجات الألبان قليلة الدسم أو خالية الدسم. الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة. عدم استخدام بدائل الملح لمرضى الضغط في حال احتوائها على كلوريد البوتاسيوم (Potassium Chloride) إلّا بعد استشارة الطبيب. التعرف على الأطعمة التي قد ترفع الضغط بالرغم من عدم ملوحتها. في حال الرغبة في تناول الطعام في المطاعم، يفضّل أن يتم طلب الصوص على جانب الطبق بدلًا من وضعه ممزوجًا مع المكونات. من قبل
د. جود شحالتوغ
-
الاثنين 27 أيلول 2021
حسام موافي: ابتعاد مريض الضغط عن الملح ثُلث علاجه.. فيديو - قناة صدى البلد
استهلاك الملح بكثرة يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، ولكن هناك العديد من الأعشاب والبهارات التي تضيف مذاقًا مالحًا للأكل دون أن تسبب أي مضاعفات خاصةً عند مرضى الضغط. لذلك سنتعرف على بديل الملح ل مرضى الضغط.. هل هو موجود حقًا؟
بديل الملح لمرضى الضغط.. هل هو موجود حقًا؟
هناك العديد من البهارات والأعشاب التي يمكن استخدامها كبديل الملح لمرضى الضغط؛ لأنها تعمل على تنظيم ضغط الدم وتقلل من خطر ارتفاعه وتضفي مذاقًا للطعام قد يغني عن الملح، ومن هذه البهارات والأعشاب نذكر:
1. الثوم
يعد الثوم خيارًا صحيًا كبديل الملح لمرضى الضغط، حيث يمكن استخدامه في عدد كبير من الأطباق، مثل تلك التي تحتوي على البندورة، فبالإضافة إلى فوائده العديدة فهو يساعد على تنظيم ضغط الدم ورفع المناعة وتعزيز القدرات الإدراكية. 2. الفلفل الأسود
أيضا الفلفل الأسود هو أحد بدائل الملح لمرضى الضغط، إذ يمكن استخدامه في أطباق المعكرونة والشوربات المختلفة، فهو يقدم العديد من الفوائد للجسم عن طريق التقليل من خطر الإصابة بالالتهابات المختلفة التي من شأنها أن تسبب أمراض القلب. 3. الشبت
الشبت هو أحد الأعشاب الغنية بالنكهات والذي يمكن استخدامه كبديل الملح لمرضى الضغط في العديد من الأطباق، مثل أطباق البطاطا المختلفة كسلطة البطاطا، وأطباق السمك المتنوعة، مثل السالمون المشوي.
حسام موافي يكشف عن بدائل الملح لمرضى الضغط... فيديو - قناة صدى البلد
المصدر
harvard heart
ضغط الدم
ملح لمرضى الضغط
admin1
يوليو 16, 2021
0
ملح لمرضى الضغط كثيرا ما نسمع عن أن أحد أكبر الأسباب المؤدية لمرض الضغط هو الملح وانه يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم في…