عنوان مركز يوكان الطبي
وحده رقم٣، محمد بن عبدالعزيز الدغيثر، الملقا، الرياض
رقم هاتف مركز يوكان الطبي
+966 50 344 1149
خبيرة تغذية العنود عبدالله اللويمي عيادات قوة الحركة
من أكفأ اطباء التغذية بالرياض ، خبرة لأكثر من 10 سنوات حصلت علي ماجستير صحة عامة من جامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الصحية، تعمل حاليا في عيادات قوة الحركة بالرياض، قيمة الكشف 150 ريال سعودي. اخصائية التغذية العلاجية
متابعة حالات السمنة والنحافة والمشاكل الصحية.
- افضل اخصائية تغذيه في الرياضة
- خلطات لعلاج تقصف الشعر الشديد - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
- علاج تقصف الشعر الشديد نهائيا 10 طرق لعلاج تقصف الشعر بسرعة طبيعيا - مجلة رجيم
- علاج تقصف الشعر منزليا أسهل خلطات لعلاج تقصف الشعر الشديد عن تجربة - ثقفني
افضل اخصائية تغذيه في الرياضة
الرئيسية » أفضل دكتور لعلاج النحافة بالرياض
آخر تحديث: 12 يناير، 2022
أفضل دكتور لعلاج النحافة بالرياض | أخصائية التغذية بيان شعار. أفضل دكتور لعلاج النحافة بالرياض هو أكثر ما يبحث عنه الأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة في مدينة الرياض
من المملكة العربية السعودية. حيث تعد النحافة واحدة من أشيع المشاكل التي يراجع من أجلها الناس عيادات التغذية في كل مكان
و ذلك إن دل على شيء فهو يدل على صعوبة علاج النحافة لوحدنا دون اللجوء إلى مركز تغذية علاجية. و في الحقيقة تأتي النحافة عالمياً خلف السمنة في قائمة مشاكل التغذية التي تحتاج علاج و متابعة
لكن هذا لا يقلل أبداً من حجم انتشارها أو صعوبة حلها أو كمية مخاطرها. حيث أن النحافة الشديدة قد تودي في النهاية لمشاكل صحية، و أمراض تعد أخطر و أسرع فتكاً من السمنة
و علاجها يحتاج تدخل فوري في حال كانت مشتملة على عوز في البروتينات ، و الفيتامينات الأساسية لعمل الأعضاء الحيوية. بالإضافة أيضا إلى أن الرياضيين لا يمكنهم الإبقاء على جسدهم نحيل و ضعيف. افضل اخصائية تغذيه في الرياضة. بالتالي إن كنت مهتم تابع قراءة هذا المقال إلى نهايته. قد يهمك أيضا:
هل الخلعة تسبب النحافة
رجيم للحامل بتوأم.
عادة ما نستمد العناصر الغذائية من الطعام، سواء كان
مصدره نباتيا أو حيوانيا، وهناك العديد من العناصر الغذائية يرتكز وجودها في
الأطعمة الحيوانية بشكلٍ أكبر من الأطعمة النباتية، والعكس صحيح؛ لذا من الأفضل أن
يحرص الفرد على اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كميات مناسبة من كلا المصدرين
النباتي والحيواني؛ للحصول على كافة العناصر الغذائية والأحماض الأمينية الأساسية التي
يحتاجها الجسم، ومن خلال السطور التالية تكشف لنا نورا الترهوني، أخصائية تغدية
علاجية وتخسيس، الفرق بين البروتين النباتي والحيواني، وأهميتهما للجسم، من خلال
منشور لها على صفحتها الخاصة بـ"الفيس بوك".
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب علاج تقصف الشعر الشديد
لا يمكن علاج تقصف الشعر الشديد بدون التخلص من نهايات الشعر فلا يمكن إصلاح نهايات الشعر المتقصفة، وتوجد بعض العلاجات التجارية مثل ماسكات الشعر التي تزيد من ترطيب الشعر ولكنها لا تجعل النهايات المقسومة تختفي، وتوجد طريقة في صالونات التجميل الاحترافية تتخلص من النهايات المتقصفة باستخدام الشموع وتسمى Velaterapia. ويتطلب قطع نهايات الشعر بالشموع طوي جزء من الشعر ولفه ثم حرق النهايات باستخدام شموع مضاءة خاصة، ويعتقد أن حرق نهايات الشعر يمكن أن يصنع ختمًا في نهاية الشعر حتى لا تبدأ الشعرة في الانقسام مرة أخرى وتنتهي بتلف بصيلات الشعر، ويحذر من اتباع هذه الطريقة بنفسم في المنزل لتفادي حرق الشعر والجلد. علاج تقصف الشعر الشديد بالماسكات
ماسكات وأقنعة الشعر هي علاجات عميقة تعمل على إعادة تكييف الشعرة لاستعادة رطوبتها من جديد، وتقوية أعمدة الشعر وإخفاء النهايات المقطوعة، وتحسين مظهر الشعر بشكل عام، ولكنها لا تعالج التقصف نفسه، وعند عمل ماسكات الشعر، أو شرائها جاهزة يجب أن توضع على شعر نظيف وتجفيفه بمنشفة نظيفة، ثم تقسيمه لأجزاء للتمكن من وضع الماسك جيدًا.
خلطات لعلاج تقصف الشعر الشديد - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
ذات صلة علاج سريع لتقصف الشعر الشديد وصفات لعلاج تقصف الشعر
تقصف الشعر
تُعتبر مشكلة تقصف الشعر من المشاكل الشائعة بين السيدات، ويعود ذلك لأسباب عديدة، منها: سوء التغذية، والتعرّض لأشعة الشمس الحارقة لفتراتٍ طويلة، واستخدام مجفف الشعر بشكلٍ مُفرِط، لذلك يجب الاهتمام بالشعر، والحفاظ عليه من العوامل المسببة لتقصفه، وسنذكر في هذا المقال كيفية علاج تقصف الشعر الشديد باستخدام وصفاتٍ طبيعيةٍ فعالة. وصفات لعلاج تقصف الشعر
الروزماري
المكوّنات:
عشر غرامات من أوراق الروزماري. نصف كوب من زيت الزيتون. ثلاثة أرباع الكوب من زيت جوز الهند. خمس عشرة قطرة من زيت اللافندر. خمس عشرة قطرة من زيت الروزماري. طريقة التحضير
نُقطع أوراق الروزماري إلى أن يتشكل لدينا مزيج. نضع كلّاً من زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، والروزماري في مقلاةٍ على نارٍ هادئة. نرفع المقلاة عن النار، ونتركها مدّة ثماني ساعات. نسكب الزيوت في زجاجة. نُدلك فروة الرأس بمزيج الزيوت بحركاتٍ دائرية، ونُكرر هذه الوصفة ثلاث مراتٍ في الأسبوع. اللبن الرائب
ملعقة كبيرة من اللبن الرائب. نصف كوب من الحليب. طريقة التحضير:
نخلط ملعقة اللبن مع الحليب جيداً.
علاج تقصف الشعر الشديد نهائيا 10 طرق لعلاج تقصف الشعر بسرعة طبيعيا - مجلة رجيم
يمكن لشعر المرأة أن يتأثر بعناصر لا يمكن السيطرة عليها والتي تساهم في تلفه ، فعندما يفقد الشعر الرطوبة يصبح هشاً ويفقد اللمعية. إذا تم ترك الشعر متضرراً لفترة كافية، فقد يتسبب في قشرة الرأس وحتى تساقط الشعر، فهناك الكثير من العلاجات وخلطات طبيعية لعلاج تقصف الشعر الشديد، فإليك أهمها. خلطات طبيعية لعلاج تقصف الشعر الشديد
زيت الزيتون
يتضمن زيت الزيتون الأحماض الدهنية وفيتامين E ومضادات الأكسدة التي تساعد على سد الرطوبة عند وضعها على الشعر. فيساعد استخدام زيت الزيتون مرة أو مرتين أسبوعياً على حماية شعرك من الجفاف. قومي بتسخين كوب من زيت الزيتون ونصف كوب من العسل ودليكي فروة رأسك لمدة 3-5 دقائق، ثم غطي شعرك بمنشفة دافئة واتركيه لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل أو طوال الليل، بعدها اغسلي شعرك في الحمام مع الشامبو المعتاد للحصول على نتائج رائعة. الأفوكادو
الأفوكادو مليئ بالدهون والبروتينات الصحية التي تساعد على إبقاء الشعر رطباً ومرناً وناعماً، فاستخدمي هذه العلاجات مرة واحدة في الأسبوع لعلاج الشعر التالف. امزجي نصف الأفوكادو الناضج مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون حتى يصبح ناعماً، واستخدمي الخلاط إذا لزم الأمر للحصول على الاتساق الصحيح ثم ضعيه على شعرك واتركيه لمدة ساعة، وبعدها اغسلي شعرك كالمعتاد.
علاج تقصف الشعر منزليا أسهل خلطات لعلاج تقصف الشعر الشديد عن تجربة - ثقفني
علاج تقصف الشعر الشديد
علاج تقصف الشعر الشديد لا شك أن تقصف الشعر من أبرز المشاكل التي تصيب الشعر، ويزداد البحث عن علاج تقصف الشعر الشديد بوصفات طبيعية في المنزل، وقبل هذا يجب أيضاً معرفة الأسباب التي تؤدي لتقصف الشعر وتجنبها. قد يهمك ايضا: علاج تقصف الشعر من الامام
علاج تقصف الشعر الشديد بالطرق الطبيعية
نجد أن علاج تقصف الشعر الشديد يكمن في بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل بكل سهولة، ومن ضمن هذه الوصفات نجد:
زيت جوز الهند
هذه الوصفة لها فعالية كبيرة في علاج تقصف الشعر الشديد بكل سهولة، وهذا يتم باستخدام المكونات التالية:
مقدار نصف ملعقة زيت جوز الهند. قبعة استحمام. طريقة التحضير:
في البداية نستخدم زيت جوز الهند لتدليك فروة الرأس باستخدام أصابع اليد. بعد ذلك نقوم بتغطية الشعر ونتركه لمدة تتراوح من ساعتين لثلاثة ساعات. ينصح بتكرار هذه العملية مرة كل أسبوع لضمان الحصول على أفضل نتيجة. زيت الخروع
المكونات:
ملعقة زيت خروج كبيرة. ملعقة زيت جوز الهند كبيرة ويمكن استبدالها بزيت زيتون. نخلط كافة الزيوت مع بعضها جيداً للحصول على خليط. بعد ذلك نضع الخليط على فروة الشعر وندلكه جيداً.
ثم نأخذ الخليط ونضعه على الشعر مع الاستمرار في التدليك برفق. نترك هذا الخليط على الشعر لمدة 10 دقائق ثم نغسله بالطريقة المعتادة. خلطة الزيوت الطبيعية
المكونات:
ملعقة زيت زيتون كبيرة. ملعقة زيت جوز الهند كبيرة. ملعقة زيت الجرجير كبيرة. في البداية نقوم بقص أطراف الشعر لضمان نجاح هذا الخليط والقضاء على التقصف بكل سهولة. بعد ذلك نخلط كافة المكونات مع بعضها في وعاء مناسب، ثم نضع الإناء داخل آخر به ماء دافيء ليكون الخليط دافيء. بعد ذلك نأخذ قليل من الخليط في اليد وندلك به فروة الرأس جيداً بواسطة حركات دائرية لتدليك فروة الرأس، وبعد الانتهاء من فروة الرأس نكرر العملية في أطراف الشعر. بعد ذلك نقوم بتمشيط الشعر بواسطة مشط خشبي لضمان وصول خليط الزيتون لكافة المناطق في الشعر. ثم نحضر كيس بلاستيك ونغطي به الشعر لمدة لا تقل عن ساعة للحفاظ على درجة حرارة الشعر دافئة. بعد ذلك نغسل الشعر بعد مرور الوقت بالشامبو المناسب لنوع الشعر. قد يهمك أيضا: تقصف الشعر من الأمام