يزيد هذا الكتاب بعد قراءته من سلسلة الإنجازات المبهرة يتوفر بصيغة بي دي اف بشكل كامل. طريقة استخدام وقراءة كتاب كن قويا سهل وبسيط جدا لأنه يحتوي على 144 صفحة فقط وليس بالعديد الكبير. يمكن قراءة كتاب كن قويا أون لاين أو بعد تنزيله على أجهزتكم بصيغة بي دي اف. يحتوي الكتاب على مقدمة جميلة جدا تزيد وتشجع القراءة على قراءة الكتاب وإستغلال جميع القدرات الشاملة فيه.
كن قويا كتاب
كيف يمكن تعريف كلمة رجل؟ أو بطريقة أخرى، ماهو تعريف الذكورة؟ المجتمعات المختلفة تتبنى حزمة من الأعراف والسلوكيات التي نتوقعها من الأولاد والرجال. ولكن مع مرور الوقت اختلطت الأمور وأصبح من غير الواضح المعنى الحقيقى لكلمة رجل. يشير تقرير لموقع «سى إن إن» إلى أنه مع تطور العصور ووجود تحديات وتغيرات كثيرة، تم دمج بعض الأشياء المؤسفة في مفهوم الذكورة. كن قويا كتاب. على سبيل المثال، عدم الانفتاح أو التعبير عن المشاعر. أو أنك لن تكون رجلا إذا كنت لا تهتم بمجريات الأمور وتعتبرها نوعا من الهراء. وبناء على بعض الأفكار الخاطئة والتغيرات الاقتصادية الى جانب التنشئة الاجتماعية والتعليمية، فشل كثير من الشباب فى تكوين صورة واضحة عن النموذج الأمثل للرجولة. ومما يعقد الأمور أكثر هو ميل كثير من الشباب الذكور للعزلة والإنزواء مما يحول دون نجاحهم فى تكوين علاقات مهنية واجتماعية سليمة، وبالتالى يكونون أكثر عرضة للنظريات غير المتداولة وأكثر تأثرا دون غيرهم بنظريات المؤامرة والمحتوى الكاره للنساء والمعلومات المضللة المنتشرة عبر شبكة الانترنت. ولأن الشباب عادة ما يكونون أكثر تمردا على أغلب ما يربطهم بثقافة أو سلوكيات الآباء، ومن هنا جاء عدم الإقبال أحيانا على ممارسة الشعائر الدينية وعدم الثقة فى أنظمة الحكم والحكومات ، كما أثبتت الدراسات أن الشباب الذين ليس لديهم وظائف و ليسوا مرتبطين بالعمل أو المدرسة أو ليس لديهم رفقاء هم أكثر عرضة لاحتضان الأفكار الكارهة للنساء.
2- تعلّم فنون الحوار فربما يكون سبب ضعف شخصيتك هو عدم إتقان إدارة الحوار، ولكي تتجنب هذه المشكلة عليك أن تتدرّب مع مدرب مختص على فنون الحوار، وسوف يعلمك كيف تفتح موضوعًا مع أشخاص تعرفهم لأول مرة وكيف تدير الحوار، وكيف تستمع وتُنصت للآخرين، ومع الوقت ستنجح في التفاعل مع محيطك الاجتماعي وستصبح قوي الشخصية. تحميل كتاب كن قويا pdf. 3- اقرأ ثم اقرأ في كتب متنوعة فالقراءة توسع مداركك وتقوي شخصيّتك، احرص على قراءة الكتب من مختلف المجالات واطلع على آخر التطورات في مجال العلم، وتابع الأخبار المحلية والإقليمية والدولية، فهذا يجعلك أكثر قدرة على التفاعل والتواصل مع الآخرين ويشعرك بالثقة في النفس وإمكانية إدارة الحوار في أي مجال لأنك قد قرأت واطلعت عليه من قبل. 4- واجه مخاوفك: فالخوف يعيق الإنسان عن التقدم، تخلّص من مشاعر الخوف لكي تتمكن من تحقيق النجاح، يمكنك أن تحصي مخاوفك في قائمة وتقوم بمواجهتها وتستمر على ذلك دون ملل حتى تستطيع في النهاية أن تتجاوزها جميعها، فعندما تتغلب على مخاوفك ستشعر بالفخر والاعتزاز وستصبح أكثر قوة وأكثر ثقة بنفسك. 5- حفّز نفسك بنفسك: من خلال ترديد بعض العبارات الإيجابية مثل: أنا قوي الشخصية، أنا واثق من نفسي، أنا ذكي، أنا أمتلك صفات مميزة، سيُصدّق عقلك الباطن كل هذه العبارات وسيندفع للعمل على أساسها لتصبح في الواقع صاحب شخصية قوية.
النتائج 1 إلى 2 من 2
12-06-2010, 02:00 PM
#1
ڪَيفما أڪَون لآيشبهني الأخرون
تاريخ التسجيل May 2009
المشاركات 44, 765
٭ الأخ محمد العنزي يسأل عن ملح البورق ويقول هل هذا الملح يعالج البواسير وهل يحتاج الشخص لعملية بعد استعمال هذا العلاج وهل له اعراض جانبية؟
- الأخ محمد العنزي البورق هو التنكار ويستعمل لازالة البواسير ويستعمل ملطفاً ومنظفاً وغسيلا لتخفيف الحكة، اما عن عمل عملية بعد استعمال البورق فأقول اذا زالت البواسير فلا حاجة للعملية والبورق لا يوجد منه اضرار. للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
12-06-2010, 02:01 PM
#2
يســــلمؤِؤِ يآلغلآ
هل دكتور المسالك البوليه يعالج البواسير طبيعيا
التشخيص قد يتمكَّن طبيبك من رؤية البواسير الخارجية. قد يتضمن تشخيص البواسير الداخلية فحص القناة الشرجية والمستقيم. الفحص بالإصبع. يُدخل الطبيب إصبعًا في المستقيم، بعد ارتداء قفاز طبي مُزلق. ويتمكن الطبيب خلال ذلك من الكشف عن وجود أي شيء غير معتاد، مثل الزوائد. الفحص البصري. نظرًا لكون البواسير الداخلية عادةً ملساء للغاية لدرجة عدم الشعور بها خلال فحص المستقيم، فقد يفحص طبيبك الجزء السفلي من القولون والمستقيم مستخدمًا منظار الشرج أو منظار المستقيم أو المنظار السيني. كما قد يرغب طبيبك في فحص القولون بالكامل مستخدمًا تنظير القولون إذا:
كانت العلامات والأعراض لديك تُشير إلى احتمالية وجود مرض آخر بالجهاز الهضمي
كانت لديك عوامل خطر للإصابة بسرطان القولون والمستقيم
كنت في منتصف العمر ولم تخضع لتنظير القولون حديثًا
للمزيد من المعلومات
العلاج العلاجات المنزلية يمكنك عادةً تسكين الألم الخفيف وتورم والتهاب البواسير باستخدام العلاجات المنزلية. ماهو ملح البورق وهل هذا الملح يعالج البواسير. تناوُل الأطعمة الغنية بالألياف. تناوَل المزيد من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة. القيام بذلك يلين البراز ويزيد حجمه؛ مما يساعدك في تجنب الإجهاد أثناء التغوط الذي قد يزيد أعراض البواسير المتواجدة سوءًا.
يكسب الجلد المتشقق رطوبة ويجعله لينًا. يشكل مادة عازلة ضد البكتيريا الضارة. يقلل من الحكة ويعالج تهيج الجلد في منطقة الشرج. يساهم في علاج الالتهابات. علاج البواسير بالثوم
إن الثوم يعتبر أحد العلاجات الفعالة للبواسير حيث أنه يقلل من الحكة والالتهابات، ولكن يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام الثوم لأنه سيتم استخدامه بمثابة تحميلة وتتجلى فائدته لعلاج البواسير بسبب احتوائه على مادة تسمى الأليسين وهي التي تعتبر المادة المضادة للبكتيريا والفطريات، ويلعب الثوم دورًا هامًا في:
تعزيز الأوعية الدموية. يقوم بتطهير الأمعاء والتخلص من الاضطرابات الهضمية. هل دكتور المسالك البوليه يعالج البواسير طبيعيا. يعمل على إنعاش جدران الأوعية الدموية التالفة. يعمل الثوم على تهدئة المنطقة داخل فتحة الشرج ويخفف من الالتهابات. يتخلص من الجراثيم المتمركزة في منطقة المستقيم ويساهم في القضاء عليها. علاج البواسير في المنزل
إن هناك عدة إجراءات من الممكن أن تخفف من ألم البواسير ممكن اتباعها في المنزل من دون استشارة الطبيب أو الحاجة إليه، وهذه الإجراءات عادة ما تكون فعالة تخفف البواسير ومن الممكن أن تزول الألم نهائيًا، ومن هذه الطرق هي:
الجلوس في ماء دافئ لمدة خمسة عشر إلى عشرين دقيقة يوميًا، فالماء الدافئ يقلل من الحكة والتهيج في المنطقة، وبعد الانتهاء يجب تجفيف المنطقة بلطف لتجنب تهيجها.