[5]
أضرار الشمندر للحامل
قد يكون لتناول الشمندر بعض الأضرار نذكر منها [1]:
قد يتسبب تناول الكثير من الشمندر بمشاكل في جهاز المرأة الهضمي: كالغثيان والقيء والإسهال، وغيرها من المشاكل الأُخرى، وذلك بسبب احتوائه مادة البيتين ( Betaine). قد يتسبب تناول البنجر بالضعف والتعب للمرأة الحامل. يمكن أن يسبب تناول الكثير من الشمندر بما يُدعى بيلة الشمندر: وهي حالة يتغير بها لون كل من البراز والبول ليصبح أحمر اللون. وكما ذكرنا سابقاً فقد يكون الشمندر مسبباً لحصى الكلى: بسبب الأكسالات الموجودة به، وذلك عند تناوله بكميات كبيرة. وفي حال سمح لك الطبيب بتناول البنجر، إليك بعض النصائح التالية [1] [2]:
نظفي حبات الشمندر من الأتربة بشكل جيد، فقد تحوي هذه الأتربة طفيليات تشكل خطراً على صحة الحمل والجنين. في حال رغبتي بشراء عصير الشمندر، راجعي لصاقة المعلومات الغذائية للتأكد من كونه مبستراً ، مع الابتعاد عن العصير غير المبستر لاحتمالية احتوائه على بكتيريا ضارة. باستطاعتك تناول الشمندر بعدة طرق حيث يمكنك إضافته إلى السلطة أو تناوله كعصير، كما يمكنك أيضاً تناول مخلل الشمندر حيث يعتبر آمناً للمرأة الحامل. عصير الشمندر للحامل استعمال مخدر للضر. رغم فوائده الكثيرة فمن المهم استهلاك الشمندر باعتدال ، فالإفراط في تناول أي غذاء مهما كانت فوائده قد يكون له نتائج ضارة بالصحة.
عصير الشمندر للحامل استعمال مخدر للضر
يعرف الشمندر أيضًا بالبنجر ويعد من الخضروات الجذرية التي تتمتع بعناصر غذائية عديدة، إذ يحتوي على الحديد، والبوتاسيوم، وفيتامين سي، والمنغنيز، والألياف الغذائية وغيرها من العناصر الأخرى، ويستخدم الشمندر في إعداد أطباق الطعام المختلفة ومنها أطباق السلطة وأطباق اللحوم والأرز والمخللات، ويمكن تناوله نيئًا كما يمكن طهيه، ويتواجد بأنواعٍ مختلفة فمنه الشمندر الوردي أو الأرجواني والشمندر الأبيض، والشمندر الأصفر، ويعد من الأغذية المفيدة للصحة إذ ينشط الدورة الدموية ويحسن ضغط الدم ويزود الجسم بالطاقة ويحد من فقر الدم ، وسنتعرف في هذا المقال على فوائد وأضرار الشمندر للحامل. فوائد الشمندر للحامل
يمكن للحامل تناول الشمندر أثناء فترة الحمل نظرًا للفوائد الصحية التي يقدمها للجسم، وسنتناول فيما يلي أبرز فوائد الشمندر للحامل:
يعزز من أداء جهاز المناعة عند المرأة أثناء فترة الحمل وذلك لخصائصه المضادة للأكسدة التي تعمل على تقوية المناعة الأمر الذي يفيد الحامل ويقيها من الإصابة بالالتهابات والأمراض المختلفة. يحتوي الشمندر على كمية جيدة من السيليكا التي تمكن الجسم من الاستفادة من النحاس والمغنيسيوم وغيرها من المعادن، كما أن محتواه من المغنسيوم والكالسيوم يساعد على تقوية الأسنان والعظام.
البنجر أو الشمندر واحد من بين النباتات الهامة جدا والتي يوجد بها الكثير من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات وينصح الكثير من الأطباء النساء الحوامل بضرورة تناول عصير البنجر نظرا لما يوجد به من فوائد تعود على كل من الأم والجنين خلال فترة الحمل، ويتميز عصير البنجر أنه حلو المذاق ومستحب للجميع كما أن هضمه سهل جدا. أهم فوائد عصير البنجر للحامل:
1- عصير البنجر يمد الجسم بالمزيد من الطاقة اللازمة للقيام بكافة النشاطات اليومية. 2- يحتوي عصير البنجر على المزيد من حمض الفوليك الهام جدا في بناء الجهاز العصبي للطفل لذا فإن تناول عصير البنجر يحمي الطفل من التشوهات الخلقية في الحبل الشوكي للجنين. 3- يعمل على معالجة الكثير من المشاكل التي تتعرض لها الأم الحامل خلال فترة الحمل والتي من بينها فقر الدم. عصير الشمندر للحامل لحدوث الطلق. 4- يعمل عصير البنجر على مد الأم والجنين بالعديد من الفيتامينات الهامة والعناصر الغذائية من بينها الكالسيوم الهام جدا في تطوير ونمو عظام الجنين كما يحافظ على عظام الأم. 5- يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة لذا فهو جيد جدا للحفاظ على الجسم من الأورام السرطانية كما يعمل على تعزيز عمل جهاز المناعة لدى الأم والجنين.
مرض انيميا الفول من الأمراض الوراثية التي تعرف باسم سداسي فوسفات الجلوكوز النازع للهيدروجين، لكن ما هي أسباب الإصابة بهذا المرض؟ وما علاجه؟ وهل يشفي مريض انيميا الفول سوف نتعرف على ذلك من خلال معلومة. ما هي انيميا الفول
هناك العديد من الأشخاص الذين لا يسمعون عن انيميا الفول، لذا سوف نتعرف من خلال السطور التالية على هذا المرض وأسبابه وهي:
انيميا الفول هو مرض وراثي ينتج عن حدوث نقص في انزيم سداسي فوسفات الجلوكوز النازع للهيدروجين ويعد من الأنزيمات المهمة في جسم الإنسان لأنه يعمل على تنظيم التفاعلات الكيميائية داخل الجسم. أيضا هذا الإنزيم يساعد في الحفاظ على خلايا الدم الحمراء حتى تقوم بوظائفها الحيوية بشكل سليم. وهنا تجدر الإشارة أن كريات الدم الحمراء من الممكن أن تتكسر قبل ميعادها وذلك في حال نقص هذا الإنزيم، وهذا بدوره يتسبب في الإصابة بفقر الدم. درجات انيميا الفول
انيميا الفول هي عبارة عن مرض وراثي ينتقل من الأم الحامل المصابة بالمرض إلى أبنائها، هذا المرض يتسبب في حدوث تكسير في كريات الدم الحمراء. مما ينتج عنه انيميا حادة مما يعرض حياة الطفل للخطر ومن درجات ذلك النوع من الانيميا ما يلي:
درجة بسيطة
هنا لا تظهر الأعراض إلا في حال تناول الطفل أطعمة ممنوعة مثل الفول والبقوليات، حيث تحتوي على مواد مؤكسدة.
درجات انيميا الفول السودانى
الفاكهة الممنوعة لمرضى أنيميا الفول ليست هي المشكلة في حد ذاتها ولا في بعض اﻷطعمة الممنوعة، والكثير منكم لا يعلم لماذا يمنع اﻷطباء تناولها، فما هو السر في الإبتعاد عنها والتحذير منها ؟! من المهم أن نجيب عن هذا التساؤل أولاً ومعرفة السبب قبل أن نذكر الممنوع والمسموح لمرضى أنيميا الفول. لماذا يجب تجنب بعض أنواع الفاكهة والاطعمة لمرضي أنيميا الفول ؟
نذكركم في البداية بأن انيميا الفول من الامراض الوراثية التي تنتقل من الأم الي ابنائها الذكور وقد ينتقل الي الاناث أيضاً لكن نادراً ما يحدث، ويظل هذا المرض في حالة سكون فلا تظهر أعراضه على المصاب به إلا في حالة تكسر كرات الدم الحمراء، والسبب هو بعض العوامل المؤكسدة ومنها الفاكهة والاطعمة التي سنذكرها بالتفصيل ويتناولها الصغار والاطفال بشكل يومي. سبب تكسر كرات الدم الحمراء وراثياً هو غياب انزيم يسمى (جلوكوز 6 فوسفات ديهيدروجينيز) وهوالذي يتأثر ببعض العوامل المؤكسدة كما ذكرنا. الفاكهة الممنوعة لمرضى أنيميا الفول
الفواكه المجففة مثل المشمش والتين وغيرها يجب تجنبها لمرضى انيميا الفول حيث أن أغلبها يحتوي على مادة الكبريتيت التي تثير العديد من المضاعفات.
درجة متوسطة من الأنيميا، وذلك عندما تظهر الأعراض على المريض بمجرد تناول القليل من المواد المؤكسدة. وتعد هذه الدرجة هي الأكثر شيوعًا وشهرة بين المرضى. حيث أن نسبة كبيرة من المرضى يتم تصنيف المرض لديهم بدرجة متوسطة. درجة شديدة من الأنيميا، وذلك عندما تظهر الأعراض بمجرد شم رائحة المأكولات التي تتضمن مواد مؤكسدة مثل الطعمية. يجدر الإشارة إلى أن هذا المرض باختلاف درجة الإصابة به. لا يشكل خطرًا على المريض، لذا على المريض تقبل المرض كونه وراثي وسوف يظل معه إلى نهاية العمر. لذا يجب محاولة التعايش مع المرض من خلال إتباع الحمية التي تضم المأكولات والمشروبات المناسبة. وكذلك الاعتماد على تناول المكملات الغذائية المناسبة. وعلاج الأمراض التي تصيب الجسم بالأدوية المسموحة والتي نستعرضها اليوم. يمكن اختيار الدواء المناسب من قائمة الأدوية المسموحة لمرضى أنيميا الفول ، وذلك عبر تفادي الأدوية التالية التي تشكل خطرًا على صحة مريض أنيميا الفول:
الأدوية الطبية التي تعالج مرض السرطان، منها Rasburicase كونه يعمل على زيادة وتفاقم مشكلة التحلل في خلايا الدم الحمراء. الأدوية الخاصة بعلاج مرض الملاريا، حيث تتسبب في حدوث نوبات انحلال وتكسر في الدم.