الوقوف ساعات طويلة، والعمل الشاق داخل المنزل وخارجه، وارتداء أحذية غير مريحة، كل هذه العوامل تسبب آلام القدم الشديدة في نهاية اليوم، وكل هذه الأمور تمثل جزءًا كبيرًا من حياتنا كأمهات، ولا يمكن أن نمنعها، ولكن ما يمكن أن نقدمه لأنفسنا لتخفيف هذه الآلام هو تدليك هذه الأقدام المتعبة، يمكنكِ أن تدلكي أقدامك بنفسك أو يدلكها لكِ زوجك، لكن لتحصلي على تدليك مثالي واحترافي يمكنكِ استخدام جهاز مساج القدم، إذا كنتِ تعانين من مشكلات القدم وتبحثين عن حل مريح فهذا المقال من أجلك، سنذكر لكِ فيه أفضل أنواع جهاز مساج القدم، وفوائدها. أنواع جهاز مساج القدم أجهزة مساج القدم الكهربائية حل ساحر لكثير من مشكلات القدم المزعجة، إذ إنها لا تحتاج منكِ بذل أي جهد لتحصلي على مساج مريح، فقط تضعين أقدامك داخل الجهاز وتسترخين، إليكِ أشهر أنواع أجهزة مساج القدم: مدلك القدم بالاهتزاز الكهربائي يوفر لكِ هذا الجهاز ثلاثة أنظمة للتدليك، التدليك الخفيف، والتدليك بالاهتزاز عالي التردد، والعلاج بالوخز الذي يوفر لقدميك تدليكًا مهدئًا. مدلك القدم والساق الكهربائي مدلك القدم والساق جهاز كبير نسبيًا، يعتمد على تقنيات متعددة كالاهتزاز، والتدليك، والدحرجة، والتدفئة، يفيد بشدة إذا كانت الآلام تمتد إلى الساق.
اشترِ من باك كمفورت | جهاز مساج للقدم والساق |
لأحساس أفضل بالراحة والإسترخاء يمكنك إطالة فترة الجلسة بدون قلق، يمكنك إزالة أسطوانات التدليك بكل سهولة. يتميز المنتج بتصميمه الأنيق والعصري والتخطيط المرسوم بدقة ليكون مريح للقدمين ويساعد التصميم على المحافظة على الماء من التطاير أو إحداث الرذاذ، كما يدعم الجهاز على مساند أقدام مطاطية الغير قابلة للإنزلاق وتساعد على توازن وإستقرار المدلك. تستطيع إضافة مواد التدليك مثل أملاح إبسوم للحصول على أفضل تجربة تدليك مميزة مما يريحك تمامًا ويهدئ تفكيرك. المنتج عالي الجودة يضمن سلامتك إلى أقصى الحدود وعند وجود أي مشكلة في أداء المنتج تستطيع الإتصال بالشركة لخدمة 24 ساعة.
السعر 95 دينار. للتواصل معنا
من خارج الاردن 00962787589675 / 00962776357594 / 00962796833610
للطلب من داخل الاردن 0787589675 / 0776357594 / 0796833610
خطورة تحجر بطن الحامل
هناك الكثير من الأنسجة الصلبة حول الرحم والتي ستظهر أثناء الحمل وتسمى هذه الأنسجة الأربطة الدائرية. تقع الأربطة الدائرية بين منطقة العانة ومقدمة الرحم ، وتتقلص هذه الأربطة أحيانًا وتسترخي ببطء شديد. مع تضخم الرحم ، تتمدد هذه الأربطة وتسبب ألمًا شديدًا في الرحم. اقرأ أيضا اسباب الصداع عند الاطفال
علامات الولادة من تحجر البطن في الشهر التاسع ؟
عندما ظهرت حصوات في بطنها ، اختفت فرحة الأم التي كانت على وشك المرور ، وسألت هل كانت هناك حصوات في البطن في الشهر التاسع بعد الولادة ، أم أن هذه العلامات تشكل خطورة على الحمل ، وهل تؤثر على الجنين؟ تحجر البطن في الشهر الثالث من الحمل حالة طبيعية ، وتظهر في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل خاصة في الشهر التاسع من الحمل ، ولم تحدث عند جميع النساء ، لكن يجب معرفة أسباب تقلص براكستون هيكس ، وهي:
يحدث تضيق الرحم نتيجة زيادة حجم الجنين. استهلاك كميات كبيرة من المشروبات الغازية. عدم إفراغ المثانة عن طريق البول. ممارسة الرياضة بشكل كبير. خلال الشهر التاسع من تصلب وتشنجات البطن ، يحدث تقلصات خفيفة في منطقة الرحم ، لذلك عندما تشعرين بتقلصات سيدتي خلال نفس الفترة من الشهر التاسع من حصوات الرحم بالإضافة إلى التوقف عن تناول المشروبات الغازية ، يجب الاستمرار في تناول المشروبات الساخنة و الحليب من الجلوس إلى وضعية الوقوف ويمكنك تغيير وضعية الظهر.
تحجر البطن في الشهر التاسع وقلة حركة الجنين ويتطور
استهلاك كميات هائلة من المشروبات الغازية. عدم إفراغ المثانة من خلال البول. ممارسة الرياضة بشكل كبير. إن عملية تحجر البطن في الشهر التاسع والتقلصات يصاحبها حدوث انقباضات خفيفة إلى حد ما في منطقة الرحم. لذا عندما تشعرين سيدتي بهذه التقلصات في نفس الفترة التي يوجد بها تحجر البطن في الشهر التاسع فعليك أن تتوقفي عن المشروبات الغازية و تواظبين على شرب الحليب الدافئ، بالإضافة إلى تغيير نمط الجسم من الجلوس إلى الوقوف والعكس. علاج تحجر بطن الحامل:-
هناك العديد من السيدات أثناء الحمل لا يشعرن بتقلصات براكستون هيكس، ولكن هناك البعض الأخر يشعرن بهذه التقلصات المؤلمة، ومن أجل تخفيف تحجر البطن في الشهر التاسع وتخفيف هذه التقلصات يتم إبتاع تلك النصائح:
العمل على تغيير النشاط اليومي حيث أنه يساعد على تخفيف ألم التقلصات، مثل المشي. تناول كوب ماء أو كوب أعشاب. الحرص على أداء التمارين الخاصة بالاسترخاء. تناول جميع أنواع الطعام الذي يتواجد به ألياف. الاهتمام باسترخاء في الحمام الدافئ لمدة نصف ساعة. تناول المشروبات الدافئة. التغيير من وضعية الجلوس. شاهد أيضًا: ما هو الوزن الطبيعي للجنين في الشهر الثامن وطرق زيادة وزنه
كانت هذه نبذة مختصرة عن أسباب تحجر البطن في الشهر التاسع وقلة حركة الجنين حيث أن تحجر البطن من الأعراض التي تصاحب المرأة الحامل في الشهر التاسع، وهي من الأعراض التي تتسبب في حدوث ألم بالرحم، لذا نحن ننتظر مشاركاتكم وتعليقاتكم الرائعة.
تحجر البطن في الشهر التاسع وقلة حركة الجنين من
إن اقتراب الولادة يصاحبه قلة في حركة الجنين، ويحدث ذلك بسبب نمو الجنين خلال التسعة أشهر وزيادة حجمه، لهذا فإن الأم تشعر ببطء حركة الجنين. وأيضًا بحدوث تحجر البطن في الشهر التاسع ، لذا فإن هناك عدة أسباب تحجر البطن في الشهر التاسع وقلة حركة الجنين وهي: لمس بشرة الحامل. العلاقة الحميمة. حدوث فرط في الحركة والحيوية والنشاط. حدوث جفاف. زيادة وزن الجنين. شرب السوائل بشكل كبير مما يؤدي إلى امتلاء المثانة.
الاستحمام: تُنصح المرأة الحامل بأخذ حمام ماء دافئ عند شعورها بحدوث التقلصات. شرب الماء: تُنصح المرأة الحامل بشرب كمية كافية من الماء ؛ وذلك لأنّ الشعور بالتقلصات وتحجر البطن قد يكون ناتجاً عن مشكلة الجفاف. شرب السوائل: حيث يُنصح بشرب كوب دافئ من شاي الأعشاب أو الحليب. الراحة والاسترخاء: حيث إنّ ممارسة تمارين الاسترخاء ، أو بالقيام بالتنفس بشكل بطيء وعميق، يُساعد على التخفيف من تقلّصات براكستون هكس، والتقليل من عدم الارتياح الناتج عنها.