أنا وأربع بنات مسلسل تلفزيوني درامي اجتماعي سوري من إنتاج عام 2004م. تأليف وسيناريو وحوار محمود الجعفوري ومن إنتاج شركة الشام الدولية للإنتاج الفني والتليفزيوني ، ومن إخراج رضوان شاهين. القصة [ عدل]
يتناول مسلسل أنا وأربع بنات، في قالب من الدراما الاجتماعية، قصة الأب «لطفي الكعيان» الذي توفيت زوجته وتركت له أربع بنات هن ليلى وريهام وإلهام وخنساء، ليقوم الأب على تربيتهن والاهتمام بهن وليكون لهن الأب والأم والصديق في الوقت ذاته.
- ابطال مسلسل بنات الثانويه حلقه 1
- ابطال مسلسل بنات الثانويه 21
- ابطال مسلسل بنات الثانويه 10
- ابطال مسلسل بنات الثانويه 12
- أسهل وأسرع طريقة لتحضير خبز التورتيلا طري و مظبوط مثل الجاهز تماماً - ثقفني
ابطال مسلسل بنات الثانويه حلقه 1
AA VLOGS 126 احداث مسلسل بنات الثانويه - YouTube
ابطال مسلسل بنات الثانويه 21
شجون الهاجري وشجون الهاجري، هي ممثلة كويتية، مواليد 8 فبراير 1988، وبدأت تخطو أولى خطواتها الفنية وعمرها لا يتجاوز الست سنوات من خلال مسابقات رمضان (الصواية ام عوينة)، ولقد بدأت التمثيل في نهاية التسعينات في مسلسلات (خطوات على الجليد، الحب يأتي متأخر، الاختيار)، ولكن بدايتها الفنية الفعلية كانت سنة 2002 في مسلسل (ثمن عمري) للكاتبة فجر السعيد، ومن أبرز أعمالها ( زوارة خميس، أميمة في دار الأيتام، أم البنات). مرام الزغول ومرام الزغول كانت قد شاركت في مسلسل "ملاك رحمة"، الذي عرض في أغسطس الماضي، وهو بطولة شوق الهادي، وأريج العطار في دور بنات الثانوية، والفنان عبدالله عبد الرضا، الذي يجسِّد شخصية شهاب الرومانسي، حيث يقع في حب الفنانة حصة النبهان، كما يشارك في العمل شجون، ياسة، عبدالله التركماني، مرام البلوشي، حسين الحداد، في الشرقاوي، غدير السبتي، ومنصور البلوشي، ومن إنتاج عبدالله عبد الرضا، وتأليف أحمد العوضي، وإخراج محمد سمير. ويتألف العمل من 8 حلقات لفكرة اجتماعية، ترتكز على الجريمة والغرابة والاضطرابات النفسية.
ابطال مسلسل بنات الثانويه 10
بخدعة ذكية، ادعت النجمة دينا الشربينى الحمل فى الحلقة الأولى من مسلسل المشوار بهدف الهروب من عملها فى خطة نفذتها مع زوجها ماهر (محمد رمضان)، وكشفت الحلقة عن شخصية ورد (دينا الشربيني) التى تعمل فى قسم التعبئة بإحدى مصانع الملح، ولديها طفل يحب كرة القدم، وتعانى من الفقر. وكشفت الحلقة عن سر كبير تخفيه ورد وماهر، حيث أنهما يدعيا الفقر حتى لا يسأل أحد من أين أتوا بالأموال، لذلك تسكن فى الإسكندرية مع خالتها، وتعمل فى المصنع رغم الأجور الضعيفة، ولكنها مازالت تبحث عن الفرصة التى ستجعلها تكشف عن سرها الكبير. تعرف على قصة مسلسل هروب. ويُعرض مسلسل المشوار على قناة dmc فى تمام الساعة 8:10 مساءً، والإعادة الساعة 2 ظهرًا و1:45 صباحًا، وعلى قنا dmc دراما فى تمام الساعة 11:15 مساءً، والإعادة الساعة 4:30 صباحًا و10:30 صباحًا، وبجانب دينا الشربينى يشارك فى بطولته النجوم محمد رمضان، بيومى فؤاد، أحمد كمال، أحمد مجدي، المسلسل من تأليف محمد فريد وإخراج محمد ياسين. مسلسل "المشوار" من بطولة كل من: محمد رمضان، دينا الشربيني، بيومي فؤاد، أحمد مجدي، أحمد صفوت، أحمد كمال، محمود الليثي، ندى موسى، محمد عبده، كارولين خليل، ثراء جبيل، حنان يوسف، سارة عبد الرحمن، محسن منصور وسما إبراهيم، والعمل من تأليف محمد فريد وإخراج محمد ياسين، وإنتاج شركة "ميديا هب سعدى – جوهر ".
ابطال مسلسل بنات الثانويه 12
يعرض المسلسل الحياة الأسرية والسلوكيات والعلاقات من خلال الأحداث التي عاشوها ، ويأتي في إطار هذه المأساة أو الكوميديا السوداء خارج حدود المدرسة ، والجدير بالذكر أن بنات ثانوية من إخراج المسلسل. وضم طاقم العمل أيضا سعيد بشير الهواري ، وتأليف محمد خالد النشمي ، وعدد من الممثلين الكويتيين. إقرأ أيضا: ما هي اول دول العالم انتاج الصمغ العربي
ابطال مدرسة البنات الثانوية
انضم العديد من الفنانين والفنانين الذين نجحوا في تسخير مواهبهم الفنية لتصوير أدوار الشخصيات حول الأحداث والمواقف المختلفة لقصة المسلسل ، إلى سلسلة الثانوية Girls ، وقد نالت السلسلة استحسانًا. بالإضافة إلى تحقيق نجاح كبير وشهرة في المجتمع الفني ، فقد تم عرض جزء كبير من الجمهور العربي على التلفزيون العربي رغم إنتاجه قبل اثني عشر عامًا ، ونقدم الشخصيات المشاركة. عمل فني:
رأيت أن دور سمر الفتاة التي نجحت في المدرسة لكنها لم تكن تحبها ، كان لطيفًا ولطيفًا. ابطال مسلسل بنات الثانويه 10. ابتسام العطاوي بدور شهد ، فتاة ضعيفة ، ضعيفة ، غيورة ذات شخصية معادية ، وهي صديقة ريم. في دور أبرار سبت منيرة الفتاة الغبية في العمل لكنها ناجحة في التعامل مع الناس ، شخص متفائل وحازم وصديقة منال.
مسلسل بنات الجامعة: الحلقة 15 (كاملة) - YouTube
سر طعم الشاورما في المطعم
حشوة الجبن
يمكن تحضير حشوة الجبن على النحو التالي:
استخدمي شرائح الجبن المطبوخة والخيار وجبنة الركات وأوراق البقدونس. تخلط جميع المكونات. املأ الخبز وهذا كل شيء. حشوة جبنة الفلفل الملون
إنها حشوة باردة وخفيفة يمكن تحضيرها في دقائق. طريقة تحضير الحشوة:
شرائح فلفل ملون مغطاة بجبنة أكافي ، كاسافا ، ودجز زيتون أسود وأخضر. خبز التورتيلا محشو بعد الطبخ. شاهد أيضًا: كيفية صنع بيتزا إيطالية أصلية
القيمة الغذائية للرقاق
تعتبر القيمة الغذائية للعناصر المختلفة أحد العناصر المهمة التي تساعد الشخص على معرفة العناصر الغذائية التي يتم استهلاكها اعتمادًا على نوع الطعام والنسب المحددة لكل عنصر. القيمة الغذائية لخبز التورتيلا هي كما يلي:
السعرات الحرارية في التورتيلا – 140 سعرة حرارية
إجمالي الدهون: 3 جرام. نسبة الصوديوم: 320 ملغ. الكربوهيدرات 24 غرام. الألياف الغذائية: 1 جرام. السكر: 1 جرام. البروتين: 5 جرام. كالسيوم: ١٠٠ ملجم
حديد: 1 مجم. إقرأ أيضاً: ما هي أفضل بيتزا في دومينوز بيتزا
هنا نتعرف على أفضل التورتيلا الجاهزة وأفضل الحشوات التي يمكن استخدامها لحشو التورتيلا الشهيرة ، بالإضافة إلى القيمة الغذائية لخبز التورتيلا.
أسهل وأسرع طريقة لتحضير خبز التورتيلا طري و مظبوط مثل الجاهز تماماً - ثقفني
ملعقتان كبيرتان من البهار المكسيكي. ست أرغفةٍ من خبز التورتيلا المكسيكي. ثلاث ملاعق كبيرةٌ من زيت الزيتون. جبن موزاريلا. تسخين الزيت في مقلاةٍ ووضعها على نارٍ متوسطة الحرارة، وإضافة الخضار المشكلة وتقليبها لما يقارب الخمس دقائق حتى تذبل الخضار تماماً. إزالة الخضار بعد نضجها من المقلاة، ووضع زيتٍ جديدٍ في نفس المقلاة وإضافة الدجاج إليها وتحريكها حتى تتحمر. خلط الدجاج مع الخضار وإضافة البهارات والملح وتقليبها قليلاً ورفعها عن النار. توزيع الخليط في خبز التورتيلا وإضافة القليل من الجبنة إليها ولفها على شكل رول أو بشكل دائري. وضع أرغفة التورتيلا بالدجاج في الفرن لما يقارب الخمس دقائق حتى تتحمر تماماً، وتقديمها ساخنة.
وفي جميع الأحوال يفضّل تناول من قطعة إلى اثنتين في اليوم. 4. حمض الفوليك
خبز التورتيلا المكسيكي الأصلي واحد من أهم أنواع الخبز للحامل، حيث أنه يحتوي على كميو كبيرة من حمض الفوليك. والذي يعد ضروريًا للمساعدة في تكوين الجهاز العصبي للجنين. وإذا لم تكوني حاملًا، فهو مهم لحماية صحة الشعر، البشرة، والأظافر. 5. فيتامين ب المُركب
يحتوي هذا الفيتامين على مجموعة من أنواع الفيتامينات الضرورية لعملية التمثيل الغذائي للجسم. وبعض هذه الفيتامينات هي البيريدوكسين، الثيامين، والنياسين. طريقة خبز التورتيلا
من الممكن شراء هذا الخبز جاهزًا يتوقف على التسخين فقط، ومن الممكن تحضيره في المنزل بمكونات سهلة وبسيطة، وهو ما سنقوم به الآن:
مكونات خبز التورتيلا:
ستحتاجين إلى المكونات التالية من أجل عمل هذا النوع من الخبز:
2 كوب من الدقيق. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. نصف ملعقة صغيرة ملح. ¾ كوب ماء. طريقة التحضير:
في وعاء كبير نضع الدقيق والملح، ثم نخلط معهم الماء والزيت ونقلب جيدًا. نقوم برش دقيق على رخامة المطبخ، ثم نقلب عليها الخليط. نقوم بالعجن من 10 إلى 12 مرة مع إضافة ماء ودقيق إذا تم الاحتياج إليهم، ثم ندعها ترتاح لمدة 10 دقائق.