ويشجع تطبيق "لبيه" المستخدمين على تقييم المستشارين بعد الحصول على استشارات منهم، كما يوفر الدفع عبر عدة طرق تشمل البطاقات البنكية وخدمة الدفع "سداد"، ويضمن التطبيق للمستخدم الحصول على الخدمة في الموعد المحدد، وفي حالة عدم حصوله على الاستشارة يمكنه استرداد المبلغ المدفوع بسهولة، وفي حالة تعرض المستخدم لأي مشكلة مع المستشار أو مقدم الاستشارة، يمكن للمستخدم الإبلاغ عن ذلك. ويوفر تطبيق "لبيه" 46 مستشارا للمستخدمين للحصول على استشارات عبر هاتفهم في أي وقت بسهولة وذلك مع الحفاظ على الخصوصية وعدم الكشف عن الهوية أو رقم الهاتف، ويتوفر التطبيق الآن لكل من مستخدمي أندرويد عبر متجر جوجل بلاي ومستخدمي ايفون من خلال متجر آبل للتطبيقات.
الاستشارات النفسية والزوجية - خبراء تايم فيور استشارات نفسية وزوجية
منصة فسرلي الإلكترونية للاستشارات النفسية عبر الانترنت تقدم لك الكثير من الحلول العلاجية لصحة نفسية أفضل وتساهم في تحسين سلوكك ورفع استحقاقك ونوعية حياتك لتكن قادرًا على التعامل مع المحيطين بك بشكل جيد باستخدام أفضل التقنيات العلاجية الحديثة. خطوتك الأولى نحو حياة أفضل.. تطبيق فامكير لتقديم الاستشارات النفسية والاجتماعية - YouTube. افهم نفسك وتواصل مع ذاتك
هل سمعت بعبارة "فهم الذات"؟ اسأل نفسك الآن كيف ترى ذاتك، هل تنظر إليها بفخر وتباهى، أم تحتقر ذاتك وتصفها بأسوء الصفات السلبية، أم أنك تراها من آراء وكلام الآخرين عنك فقط؟
فهم الذات هي باختصار فكرتك حول ذاتك الداخلية واكتشافها وتحريرها من المعتقدات والأحكام المسبقة، إنها تعني أن تتقبل ذاتك مهما كانت مليئة بالعيوب والنواقص، وأن تسعى باستمرار من أجل تطويرها للأفضل، فمهما كانت خطة التطوير مكلفة فإن النتائج حتمًا تستحق. في بعض الأحيان قد تواجه صعوبة في التعرف على ذاتك بدقة، نظرًا لسرعة الحياة والتغيرات المحيطة بك، فتتجه إلى الاتجاه الخاطئ و تسلك درب مختلف عن شخصيتك باحثًا عن ذاتك في كل مكان وفي كل وجه تقابله، قد تنجح في بعض الأحيان لكن في غالب الأمر أنت بحاجة استشارة طبيب نفسي يعيدك إلى الصواب ويعيد إلى ذهنك التوازن الصحيح لإيجاد ذاتك بسهولة، استشارات نفسية تتيح لك اكتشاف نقاط قوتك ونقاط ضعفك وتمكنك من اكتشاف أصغر الأمور التي لا تدركها عن نفسك.
تطبيق فامكير لتقديم الاستشارات النفسية والاجتماعية - Youtube
ستتعلّمين استراتيجيات الاسترخاء البسيطة لتقليل التوتّر وستكتشفين كيفية تغيير تفكيرك حتى تتمكنين من إعادة صياغة الأفكار للتخلص من اكتئابك. لتحميل تطبيق Depression CBT Self-Help Guide على Google Play، اضغطي هنا: Depression CBT Self-Help Guide 4- تطبيق Sanvello مهمة هذا التطبيق هي مساعدة الأشخاص على التخلّص من التوتر من خلال بناء المهارات الحياتية التي يحتاجون إليها، في أي وقت وفي أي مكان، وبأي طريقة يختارونها. يوفّر تقنيات للتعامل مع التوتر، القلق والاكتئاب. في دراسة أجريت على 500 مستخدم يعانون من القلق والاكتئاب، تبيّن أن الأدوات التي يقدّمها التطبيق تقلل الأعراض، وقد استمرت التأثيرات الإيجابية حتى بعد توقّف المشاركين عن استخدام التطبيق. أفضل 8 تطبيقات متخصصة في الصحة النفسية تساعدكِ في عَيش حياة أكثر سعادة. توفّر Sanvello للمستخدمين أدوات العلاج السلوكي المعرفي، يعلّم التطبيق مهارات اليقظة ويوفّر أدوات تتبع الحالة المزاجية والصحية بشكل يومي لكل مستخدم بهدف تقديم الأدوات المناسبة لكل شخص لتحسين الصحة العقلية والبدنية. لتحميل تطبيق Sanvello على Google Play، اضغطي هنا: Sanvello لتحميل تطبيق Sanvelloعلى App Store، اضغطي هنا: Sanvello 5- تطبيق Talkspace يربطك تطبيق Talkspace بأخصائيي صحة عقلية مرخصين حتى تتمكنين من تلقّي العلاج النفسي من جهازك الرقمي.
أفضل 8 تطبيقات متخصصة في الصحة النفسية تساعدكِ في عَيش حياة أكثر سعادة
كما توفر المنصة كذلك بعض الكتب ذات العلاقة بالمشاكل النفسية، والتي تأتي من متخصصين في المجال وتهدف لرفع الوعي بالصحة النفسية. وما يميز ثنايا المعرفة المتخصصة في الصحة النفسية هو وجود أخصائيين وأطباء نفسيين ومدربين لهم خبرة ودراية واسعة في مختلف مشاكل الصحة النفسية والاجتماعية، ما يجعل من المنصة مكانًا مناسبًا لحل جميع المشاكل التي يمكن أن يتعرض لها أفراد المجتمع. وبوجو المنصة، فإن رهبة زيارة طبيب أو أخصائي نفسي لن تكون مشابهة على الواقع، فكل شيء يمكن إتمامه من البيت أو المكتب عبر الإنترنت مع الحفاظ على سرية طالب الاستشارة بشكل تام. وبطبيعة الحال، يمكن لأي شخص الحصول على استشارة من أي طبيب أو أخصائي على المنصة أو حتى الحصول على دورات صحة نفسية معدة مسبقًا على موقع ثنايا المعرفة بمقابل مادي لكن برسوم رمزية إن صح التعبير.
العثور على راحة البال من خلال هاتفكِ الذكي أو جهازك اللوحي أمر سهل، كيف؟ بسيط جداً، كل ما عليك فعله هو تحميل التطبيق الصحيح للصحة النفسية كي تنعمي بحياة أكثر سعادة. من هنا، سنعرّفك في هذا المقال على 8 من أفضل التطبيقات الخاصة في الصحة النفسية والأكثرها شهرةً. 1- تطبيق Happify إذا كنت تبحثين عن تطبيق للتسلية وفي الوقت نفسه يحسن المزاجية أيضاً، فقد يكون تطبيق Happify هو خيارك الأفضل. إنه عبارة عن مجموعة من الألعاب، كل لعبة هي نشاط علمي يهدف إلى تقليل التوتر والانغماس في الأفكار السلبية. تمّ تطوير الأنشطة من قبل خبراء علم النفس الإيجابي. يتيح لكِ التطبيق تحديد النقاط التي ترغبين في العمل عليها. في ما يلي، إليكِ بعض الخيارات: التعامل بشكل أفضل مع التوتر دعم نجاح حياتك المهنية تحقيق اليقظة من خلال التأمل طرد الأفكار السلبية بناء الثقة بالنفس لتحميل تطبيق Happify على Google Play، اضغطي هنا: Happify لتحميل تطبيق Happify على App Store، اضغطي هنا: Happify 2- تطبيق Headspace أُطلق التطبيق من قبل الراهب البوذي Andy Puddicombe، الذي اشتهر حول العالم من خلال تدريبات التأمل التي يقوم بها. Headspace هو تطبيق تأمل يمكن أن يساعدك على تعلم كيفية العيش بوعي.
عفوا.....! يتوجب عليك تسجيل الدخول. تهانينا! تم تسجيل مستخدم جديد, وتسجيل الدخول بنجاح. إعادة توجيه... نرجوا الانتظار تهانينا! لقد قمت بتسجيل الدخول بنجاح. نرجوا الانتظار عفوا.....! البريد الالكتروني أو كلمة المرور خاطئة تهانينا! لقد قمت بتسجيل الدخول بنجاح. نرجوا الانتظار
ثلج جاف - أرابيكا
تسجيل
مرحبا بك في شباك
تم إنشاء حسابك بنجاح
تأكيدًا على بريدك الإلكتروني الذي قمت بالتسجيل به ، يرجى اتباع التعليمات الموجودة هناك لإكمال عملية التسجيل الخاصة بك
فهمت! إعادة تعيين كلمة المرور
إستعادة حسابك
ستتلقى رسالة بريد الكتروني بها تعليمات عن كيفية إعادة تعيين كلمة المرور خلال دقائق
فهمت!
كيف صنع الدخان - حياتكَ
1 إجابة
427 مشاهدة
سُئل
مارس 6، 2018
بواسطة
قباد
0 إجابة
28 مشاهدة
مارس 4، 2020
مجهول
25 مشاهدة
ديسمبر 5، 2019
3 إجابة
1. 0ألف مشاهدة
يونيو 29، 2019
24 مشاهدة
يونيو 26، 2019
14 مشاهدة
مارس 31، 2019
سليمان
39 مشاهدة
بافيل
فبراير 4، 2019
نوفمبر 30، 2018
مسرور
2 إجابة
121 مشاهدة
نور
نوفمبر 27، 2018
خان
27 مشاهدة
نوفمبر 23، 2018
منذر
نوفمبر 12، 2018
حمه
33 مشاهدة
نوفمبر 9، 2018
نرمين
29 مشاهدة
سبتمبر 24، 2018
نافع
531 مشاهدة
نوفمبر 2، 2017
خلف
671 مشاهدة
أكتوبر 31، 2017
القمر
9. كيف صنع الدخان - حياتكَ. 5ألف مشاهدة
أكتوبر 29، 2017
الدين
5. 1ألف مشاهدة
أكتوبر 23، 2017
50 مشاهدة
يونيو 22، 2016
سؤال
✬✬
( 28. 6ألف نقاط)
أبريل 29، 2016
مجهول
كيف تصنع الثلج - موضوع
من خلال تقييد تدفق الدم، تعمل حزمة الثلج على تقليل التورم وتقليل التشنجات العضلية وتقليل الألم بشكل مهم. يمكن استخدام العلاج البارد في حالات الصداع وآلام الأسنان والالتواء والكدمات والنتوءات والإصابات الرياضية الأخرى. استخدمه كحقيبة ساخنة: للعلاج الساخن، فقط أضف بعض الماء الساخن (وليس الغليان) لتحسين الأعراض في حالات مثل الصداع / الصداع النصفي، آلام الدورة الشهرية / التشنجات، التشنجات وتيبس الرقبة / الظهر. التحذيرات والاحتياطات: • قم بتخزينه في مكان بارد وجاف. • للاستخدام الخارجي فقط. • الابتعاد عن الأشياء الحادة. • لا تضع أشياء ثقيلة فوق السطح. • لا تملأ الماء أكثر من اللازم. • قم بتعقيمه بعد استخدامه لتجنب الإصابة في المستقبل. • لا تترك الماء في الكيس لعدة أيام • لا تضع الماء المغلي في الكيس. • تحقق من وجود تسرب أو كسر قبل الاستخدام. ثلج جاف النهدي الالكترونية و الهدف. • بلل الكيس بالماء البارد لتجنب الالتصاق بالجسم. اقرأ المزيد
العلامة التجارية: كيس ثلج
قوام المنتج: كيس بارد
الحجم: L
منتجات قد تعجبك
وهذا ليس تحذيراً من أشخاص بل من مسئولي الصحة. حيث قام مسئولون من قسم الصحة في الولايات المتحدة الأمريكية، بأخذ عينات من
خمس مطاعم وجبات سريعة، وقاموا بفحصها مخبرياً، كما أخذوا عينات من ماء
الحمامات في تلك المطاعم، وقارنوا العينات. ثلج جاف النهدي للعقارات. فكانت النتائج مذهلة للغاية، حيث
وجدوا بأن ماء الحمام كان أنظف بنسبة 70% من مكعبات الثلج التي تقدمها المطاعم مع المشروبات الغازية. أجل كان ماء الحمام أنظف بنسبة 70% من مكعبات الثلج الصالحة للأكل، وهذه نسبة
مخيفة، إذا أخذنا بعين الاعتبار أن الأطفال هم أكثر الأشخاص الذين يتناولون
الوجبات في هذه المطاعم. ومن بين مجموعات البكتيريا التي وجدت في هذه المكعبات،
بكتيريا أي كولاي، أو البكتيريا التي تنتج من بقايا مخلفات الحيوانات. لذلك ينصح الخبراء بشراء علب المشروبات الغازية المغلقة، وغسلها جيداً قبل
فتحها، كذلك استبدالها إذا أمكن بعصير طازج، لعمل توازن معقول مع القيم
الغذائية للوجبة السريعة ، كما نصحوا بعدم تناول الوجبات السريعة بشكل يومي
لتجنب الإصابة بالبدانة المفرطة.