صورة أرشيفية لعناصر من الجيش المالي أثناء قيامهم بدورية قراؤنا من مستخدمي تويتر يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على تويتر إضغط هنا للإشتراك باماكو: أعلن القضاء العسكري المالي مساء الأربعاء أنّه فتح تحقيقاً في الأحداث الأخيرة التي شهدتها مورا (وسط) حيث أفادت شهادات بتعرّض مدنيين لعمليات إعدام جماعي على أيدي عسكريين ماليين ومقاتلين أجانب. وقال المدّعي العام لدى المحكمة العسكرية في موبتي، المدينة الكبيرة القريبة من مورا، إنّه في ضوء "المزاعم بشأن انتهاكات مفترضة ارتُكبت بحقّ مدنيّين (... فتح صندوق بريد هوتميل. ) فتح الدرك الوطني دعوى بناءً على تعليمات من وزارة الدفاع وشؤون قدامى المحاربين لإجراء تحقيقات معمّقة لجلاء كلّ هذه الادّعاءات". وأضاف في بيان أنّ المدّعي العام سيذهب "قريباً جداً" مع محقّقين وطبيب شرعي إلى مكان الواقعة. وكان الخبير الأممي المستقلّ المعنيّ بوضع حقوق الإنسان في مالي دعا في وقت سابق الأربعاء إلى إجراء تحقيق مستقل في الأحداث التي وقعت في مورا. وتنفي السلطات المالية التي يهيمن عليها منذ 2020 العسكريون أن يكون الجيش تعرّض لمدنيين وتتحدّث عن تنفيذ عملية لمكافحة للجهاديين. وقال الخبير أليون تين في بيان "بالنظر إلى المزاعم الخطرة بارتكاب جرائم جماعية، ومقتل عشرات المدنيين خلال هذه العمليات، أدعو السلطات المالية إلى إجراء تحقيق معمّق ومستقل ونزيه وفعّال في أسرع وقت"، مؤكّداً ضرورة إعلان خلاصات التحقيق.
- بريد عمان | الصناديق البريدية
- مرض فقدان الشغف في الحياة
- فقدان الشغف مفهومه وأسبابه وطرق استعادة الطموح – د/ عليا مندور
- لماذا نفقد الشغف – Mohammad Itani – محمد عيتاني
بريد عمان | الصناديق البريدية
وكل نصف كيلو اضافي بـ 750 فلس
أما الآن أول نصف كيلو 3. 5 دينار وكل نصف كيلو اضافي 3 دنانير
+ دينار تخليص جمركي + دينار رسوم الجمارك! يعني اذا كنت طالب اقل من نص كيلو السعر يصير 5. 5 دينار!. فتح صندوق بريد امريكي. المهم.. لا اريد الخوض في ذكر مساوئ هذه الشركة لأني لن أنتهي. الموقع يوفر 3 أنواع من الاشتراك:
1 – الاشتراك الاساسي
فتح الصندوق بـ 10$ فقط
تدفع مره واحده وتحصل على صندوق بريد بدون اشتراك شهري أو سنوي
يوفر لك هذا الحساب التخزين المجاني لأول 3 ايام ثم يحسب 1$ يومياً لكل شحنه
لا تتوفر خدمة تجميع الشحنات في هذا الاشتراك. 2 – الاشتراك الممتاز
فتح الصندوق بـ 20$
مع اشتراك سنوي بقيمة 60$
يوفر العديد من المميزات:
– تجميع الشحنات
– التخزين المجاني لمدة شهر
خصم 15٪ من قيمة الشحن " من ارخص من الاشتراك الأساسي "
– خدمة اعادة تغليف الشحنة لتقليص الحجم وذلك ليوفر عليك قيمة الشحن. 3 – الاشتراك الممتاز + المجلات والبريد
الاشتراك بـ 35$
مع اشتراك سنوي 195$
هذا الاشتراك مخصص لمشتركين المجلات الاسبوعية أو الشهرية
والذين يستقبلون البريد بشكل دائم
لأنه يوفر عليهم قيمة شحن المطبوعات باسعار أرخص من أي مكان
ويشمل جميع مميزات الاشتراك الممتاز.
تكملة لسلسلة كيفية الشراء عن طريق الإنترنت أضع بين أيديكم هذا الشرح عن كيفية عمل صندوق البريد, و ما هي الشركات التي تقدم هذه الخدمات, و كيفية حساب التكلفة. هناك الكثير من الشركات التي تقدم لك خدمات الشحن و لكن القليل منها من يقدم لك خدمه صندوق البريد. والبعض يقدم لك خدمه صندوق البريد فقط في الولايات المتحده و البعض الآخر يقدمها لك صندوقين الأول في الولايات المتحده و الآخر في بريطانيا. فتح صندوق بريد سعودي. إذا هلم بنا فلننطلق في الشرح 🙂
فكرة صندوق البريد
* تشتري السلع من المواقع الموجوده على الإنترنت
* الموقع يوصل الشحنه المطلوبة لعنوانك اذا كنت من سكان البلد
((إذا ما كنت من سكان الدولة تحتاج لصندوق بريد في هذه الدولة و هذه الخدمه تقدمها شركات مثل ارامكس))
تصبح العملية كالتالي …
* تشتري السلع من الموقع الموجود على الإنترنت
* يقوم الموقع بتوصيلها صندوقك البريدي في ارامكس
* يتم شحنها عن طريق الطائــرة لشركة ارامكس في بلدك
* ثم يتم توصيلها عن طريق المندوب لغايه باب المنزل
1- مراجعه أحد الشركات سواء كانت ارامكس دي اتش ال او فيدكس
2- يجب أن يكون عمرك ثمانية عشرة فما فوق. 3- إحضار البطاقة المدنية و مبلغ 10 دنانير و 750 فلس او ما يعادلها بالعملات 30 دولار.
كايرو لايت
أرشيفية
الإثنين 17/يناير/2022 - 05:14 م
فقدان الشغف من المشاعر التي يمر بها الجميع في مراحل العمرية المختلفة وله عدة أسباب مختلفة مثل الروتين الدائم وغيرها من الأسباب،وفي هذا السياق يكشف استشاري الطب النفسي عن كيفية التخلص منه. قال الدكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي، إن فقدان الشغف يعد فترة يمر بها الكثير، مشيرا إلى أنها فترة توجد في جميع المراحل العمرية ولها كثير من الأسباب. لماذا نفقد الشغف – Mohammad Itani – محمد عيتاني. أسباب فقدان الشغف وأضاف فرويز في تصريحات خاصة لـ القاهرة 24، أن من العوامل التي تؤدي إلى فقدان الشغف هو تعاقب الفصول، حيث يعد من العوامل الهامة والرغبة في الوصول بشكل سريع، وعدم وجود هدف محدد واضح، بالإضافة إلى مقارنة الأشخاص نفسهم بالآخرين، أو التقدم في العمر وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الشغف. لا تقارن نفسك بشخص وأشار استشاري الطب النفسي إلى الابتعاد تمام البعد عن فكرة المقارنة بالآخرين حتى يستطيع تجديد طموحاته مرة أخرى. اتخاذ قسط من الراحة وأردف أنه يجب على الإنسان اتخاذ قسط من الراحة والاستمتاع بإجازة لفترة من وقت لآخر، حيث أن العمل بشكل دائم دون وجود نوع من أنواع الراحة الذهنية والبدنية قد يؤدي إلى وجود ملل وروتين.
مرض فقدان الشغف في الحياة
من السّهل جدّاً أن نتعلّم مهارةً جديدةً ونتوقّف عندها ثمّ لا نتعلّم شيئاً بعدها، أو أن نكتشف جانباً من العلاقة مع الطّرف الآخر ونتوقّف عند ذلك بلا أن نحاول اكتشاف المزيد. هذا السّلوك هو العدوّ الأوّل للشّغف، لذلك يجب علينا أن نكسر الرّوتين وأن نتعلّم مهارةً جديدةً أو أن نجرّب جوانب أخرى في العلاقة. يمكننا أن نكسر الملل بهذه الطّريقة وأن نعيد الشّغف بشكلٍ أكبر. سادساً: الوجبات السّريعة ( Fast Food)
الوجبات السّريعة المشبعة بالدّهون لها تأثيرٌ سلبيٌّ على أجسادنا وعقولنا. حبّنا للوجبات السّريعة يؤدّي إلى رفع الضّغط وزيادة السّمنة بالإضافة إلى مشاكل السّكر والشّرايين. أثبتت الدّراسات أنّ تناول كميّاتٍ كبيرةٍ من السّوديوم (ملح الطعام) والدّهنيات المشبعة قد يؤدّيان إلى مشكلة الإقفال الجزئي لمجرى نقل الرّسائل العصبيّة من الدّماغ والإستيعاب. يتطوّر الأمر مع الوقت إلى بطءٍ في التّفكير وضعفٍ في الذّاكرة، وبالتّالي يجعلنا نشعر بالضّياع وعدم القدرة على تحقيق أيّ أمر. فقدان الشغف مفهومه وأسبابه وطرق استعادة الطموح – د/ عليا مندور. يجب أن نقدّم لأنفسنا خدمةً عبر تخفيف تناول الوجبات السّريعة قدر المستطاع، فعندما يكون العقل مشوّشاً وبليداً لا يمكننا تحقيق أيّ شيئ.
فقدان الشغف مفهومه وأسبابه وطرق استعادة الطموح – د/ عليا مندور
كيف تجدد شغفك؟
اخر تحديث يناير 7, 2022
2٬389 0
الشغف هو حالة شعورية تجعلك تشعر بالحماس وتمدك بالطاقة لفعل الكثير من الأشياء وإنجاز المهام. ولكن حينما تفقد شغفك يؤثر ذلك على حماسك وتصبح غير قادرًا على القيام حتى بأبسط الأشياء. ولذلك من الضروري جدًا معرفة ما هي أسباب فقدان الشغف وطرق علاجه لاستعادة شغفك من جديد. ما هو فقدان الشغف؟
هو مرحلة صعبة يمر بها الفرد وتجعله يفقد حماسه ودافعيته ويشعر بالملل والكسل وعدم القدرة على القيام بأبسط الأشياء وإنجاز المهام. وذلك يؤثر بالسلب عليه وعلى قدرته على تحقيق أهدافه. اقرأ أيضًا: الفرق بين فقدان الشغف والاكتئاب. مرض فقدان الشغف في الحياة. أسباب فقدان الشغف
١- عدم تحديد الهدف
يؤدي عدم وجود هدف واضح ومحدد إلى انعدام القدرة على الإنجاز والتقدم مما يجعل الشخص يشعر بالإحباط وفقدان الشغف. ٢- اليأس والإحباط
بعد مرور الفرد بالكثير من التجارب والمحاولات الفاشلة يشعر بالفشل وفقدان الثقة مما يجعله يفقد شغفه وحماسه. ٣- ارتفاع سقف التوقعات
قد يكون سبب من أسباب فقدان الشغف هو ارتفاع سقف التوقعات حيث يكون للفرد سقف طموحات عالية ويتوقع أشياء كثيرة. ولكن حينما لا تتحقق توقعاته يفقد شغفه ويشعر بالإحباط.
لماذا نفقد الشغف – Mohammad Itani – محمد عيتاني
البعد عن السلبيات وأضاف أنه يجب الابتعاد عن الأشخاص السلبية التي تسعى دائما إلى قول كلمات سلبية، لأن ذلك لن يجعل الشخص في حالة جيدة كما يجب الاستمتاع بالوقت دون التفكير في أشياء تؤدي إلى التوتر والإرهاق الذهني والبدني، بالإضافة إلى ممارسة الهوايات المفضلة مثل السفر وممارسة رياضة تحبها وغيرها. التعامل مع الإيجابين ولفت فرويز إلى أن مخالطة الأشخاص الإيجابية يجعل الإنسان أكثر طاقة وطموح، مع الاستمرار وتجديد الطموح والإقبال على الحياة مرة أخرى، لافتا إلى أن يجب التصالح مع الذات، وعدم لوم النفس علي جميع الأخطاء، حيث أن ارتكاب الأخطاء لا يعني الفشل. أعراض الاكتئاب ونوه استشاري الطب النفسي، إلى أن إذا تطورت تلك الأعراض إلى أعراض أكبر من ذلك لا بد من اللجوء إلى طبيب نفسي، لأن في تلك الحالة قد يكون الإنسان دخل في أعراض اكتئاب ولا بد من أن العلاج قبل أن يتطور الأمر.
توقّف الشّغف لا يعني بالضّرورة مرضاً نفسيّاً أو اكتئاباً كما يعتقد الكثيرون، ولكنّه حالةٌ من عدم الإهتمام. هناك أسبابٌ واضحةٌ تؤدّي بنا إلى فقدان هذا الشّغف وأن نعيش حياة رماديّةً بلا ألوان. تقول (أوبرا وينفري): "الشّغف طاقةٌ تنبع من التّركيز على الأمور التي تجعلك سعيداً، لذلك ابحث عن الأمر الذي يجعلك سعيدا دائما". للمزيد حول فقدان الشغف حمّل هذا الكتيّب