[1]
وهكذا عزيزي القارئ نكون قد عرضنا لكم في إيجاز كافة التفاصيل الخاصة ببوابة شفاء المستشفى الجامعي، حيث شروط التسجيل وطريقة التسجيل والخدمات التي تقدمها المستشفى الجامعي من خلال البوابة الالكترونية، ونرجو ان يكون المقال وافيا لكافة التفاصيل الخاصة ببوابة الشفاء. المراجع
التسجيل في بوابة شفاء المستشفى الجامعي بالمملكة - ثقفني
تواصل جامعة أسوان متمثلة فى مستشفيات أسوان الجامعية تقديم الرعاية الطبية الكاملة لمصابى حادث تصادم أتوبيس وسيارة نقل على طريق أبوسمبل جنوب مدينة أسوان، صباح الأربعاء، مما أسفر عن إصابة 14 شخصا ومصرع 10 آخرين بعد تفحم الأتوبيس والسيارة. ونجحت الجهود الطبية المقدمة للمصابين فى شفاء الحالات المصابة وخروجهم من المستشفى بعد تعافى 7 حالات وخروجهم مساء نفس يوم الحادث، وخروج ال7 الآخرين خلال اليوم التالى للحادث. التسجيل في بوابة شفاء المستشفى الجامعي بالمملكة - ثقفني. أكد الدكتور أشرف معبد، مدير عام مستشفيات أسوان الجامعية، ل"اليوم السابع"، أن هناك 7 حالات تعافت من الإصابة فى الحادث وخرجت فى نفس يوم الحادث، بينما تم تقديم الرعاية الطبية اللازمة للحالات السبعة الآخرين وتحدد خروجهم مساء اليوم التالى للحادث. وأضاف الدكتور أشرف معبد، أن المستشفى استقبلت 14 مصابا فى الحادث وتم تقييم الحالات المصابة وإجراء الفحوصات والتحاليل الطبية والإسعافات اللازمة، وتبين أن منهم 10 مصابين إصابات خفيفة و 4 حالات إصابات متوسطة ما بين كسور وفك مفاصل وغيرها، وتم تقديم الرعاية الطبية لهم. فى المقابل، زار اللواء أشرف عطية محافظ أسوان، يرافقه السفير الفرنسى بالقاهرة مارك باريتى ، وأيضاً فرانسوا كورنية السفير البلجيكى بالقاهرة، مصابى حادث أتوبيس طريق أبوسمبل للمرة الثانية بمستشفى أسوان الجامعى.
التسجيل في بوابة شفاء في مستشفى جامعة الملك عبدالعزيز - YouTube
ومع ذلك ، وضعت الأكاديمية الوطنية للطب التوصية العامة التالية للاستهلاك اليومي للمياه ( 12):
النساء: 91 أونصة (2. 7 لتر) إجمالي المياه يوميًا الرجال: 125 أونصة (3. 7 لتر) إجمالي المياه يوميًا
ضع في اعتبارك أن هذه التوصيات تشمل الماء من جميع المشروبات والأطعمة. يأتي حوالي 80٪ من إجمالي استهلاك المياه من الماء والمشروبات الأخرى ، بينما يأتي 20٪ الباقي من الطعام ( 12). الأطعمة الغنية بالمياه تشمل الفواكه والخضروات مثل البطيخ والفواكه الحمضية والخيار والطماطم. المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي تسهم أيضًا في تناول السوائل عند تناولها باعتدال ، على الرغم من أنه يعتقد أنها تسبب الجفاف بسبب محتواها من الكافيين ( 13, 14). ملخص يعتمد مقدار الماء الذي تحتاجه يوميًا على عدة عوامل ، بما في ذلك المكان الذي تعيش فيه ، ومدى نشاطك ، وما تأكله ، وكذلك حجم جسمك وعمرك. خلاصة القول
هناك حاجة إلى المياه لتنظيم درجة الحرارة ، والهضم ، وتليين المفاصل ، وإزالة النفايات ، وامتصاص المواد الغذائية. في حين أن الماء العادي لا يحتوي على سعرات حرارية ، إلا أن المياه المنشطة ومياه البروتين يساهمان في بعض السعرات الحرارية في نظامك الغذائي.
كم عدد السعرات الحرارية في الماء
شاهد أيضاً: ما هي فوائد شرب الماء على الريق وما الاطعمة الغنية بالماء
أضرار قلة شرب الماء
يعد الحفاظ على رطوبة جسم الإنسان أمراً ضرورياً؛ ليتمكن جسم الإنسان من القيام بوظائفه على أكمل وجه، إلا أن بعض الأسباب قد تحول دون ذلك، مما يؤدي إلى الجفاف، ومن بين هذه الأسباب قلة شرب الإنسان للماء، إذ أن جسم الإنسان يفقد الماء بطرق عديدة مختلفة، ولذا لا بد من الحفاظ على شرب الماء؛ لتجنب حدوث الجفاف، وفيما يأتي ذكر بعض أعراض الجفاف: [8]
جفاف الفم. توقف عينا الإنسان عن صنع الدموع. توقف التعرق في بعض الأحيان. تشنج العضلات. الغثيان والاستفراغ. خفقان القلب. الدوار، ولا سيما حال الوقوف. الضعف. قلة انتاج البول. وفي حال فقدان ما يصل إلى 10-15% من الماء الموجود في جسم الإنسان، فإن هذا يؤدي إلى الجفاف الشديد، مما يجعل الأعراض سابقة الذكر أكثر بروزاً، ويضاف إليها أعراض أخرى، من بينها ما يأتي: [9]
العيون الغائرة. جفاف جلد الإنسان وانكماشه. انخفاض ضغط الدم. زيادة معدل ضربات القلب. الحرارة. الهذيان (بالإنجليزية: Delirium). فقدان الوعي. كم يحتاج الشخص من الماء
إن خلو الماء من السعرات الحرارية لا يترك المجال مفتوحاً للبشر لشرب الكمية التي يشاؤون منه، فبشكل عام فإن الأشخاص الأصحاء بحاجة إلى أربع إلى ست أكواب من الماء بشكل يومي، إلا أن بعض المشاكل الصحية قد تتسبب في حاجة الإنسان إلى كمية أكبر من هذه الكمية، ومن بين تلك المشاكل ما يأتي: [10]
مشاكل الغدة الدرقية.
نبات القثاء هو فصيلة من القرعيات، ويحتوي على كمية كبيرة من الماء، والألياف الغذائية، والمعادن، والعناصر الغذائية المختلفة والهامة لجسم الإنسان، لذلك فإن هذه النبتة لها العديد من الفوائد الصحية للجسم التي سوف نتناولها بالتفصيل. نبات القثاء
القثاء هو أحد النباتات العشبية الحولية التي تندرج تحت فصيلة القرعيات، وطعمها يقرب لطعم الخيار، وبعض الناس يسمونها (الفقوس). تزرع القثاء في منطقة الهملايا الصينية الموطن الأصلي لها، وتزرع في الكثير من بلدان العالم، بسبب قيمتها الغذائية العالية. من أنسب الأماكن لزراعتها هي الأماكن الدافئة، ويمكن زراعتها في البيوت الزجاجية في الأماكن الباردة. قد ذكر القثاء في القرآن الكريم نظرًا لفوائده المتعددة فقال الله تعالى (فَادْعُ لَنَا رَبَّكَ يُخْرِجْ لَنَا مِمَّا تُنبِتُ الْأَرْضُ مِن بَقْلِهَا وَقِثَّائِهَا وَفُومِهَا وَعَدَسِهَا وَبَصَلِهَا ۖ قَالَ أَتَسْتَبْدِلُونَ الَّذِي هُوَ أَدْنَىٰ بِالَّذِي هُوَ خَيْرٌ). فوائد نبات القثاء المختلفة
هذا النبات له العديد من الفوائد المختلفة مثل:
يحتوي القثاء على نسبة كبيرة من الماء التي تروي العطش، وتعمل على حفظ رطوبة الجسم وحمايته من الجفاف، وتحسن من عمل الأعضاء المختلفة في الجسم.