البقوليات وخاصة الفول منها. الأسماك والمأكولات البحرية خاصة الماكريل، والسالمون، ومحار البحر. الحبوب الكاملة، مثل القمح الكامل، والشوفان، والشعير، والتي يمكن تناولها عن طريق تناول الخبز الغير منخول. الحليب، ومنتجات الألبان المختلفة مثل الأجبان، والزبادي. اللحوم البيضاء ولحوم الدواجن. المكسرات مثل الفستق، والبندق، وعين الجمل. علامات نقص الزنك في جسم المرأة هناك مجموعة من الأعراض، والعلامات التي تدل على نقص الزنك في جسم المرأة، ومن هذه الأعراض: الإصابة بالأنيميا، وفقر الدم بسبب نقص الحديد، والذي يرتبط في الغالب مع نقص الزنك. الإصابة بفقدان الشهية، وقلة الرغبة في تناول الطعام. الإصابة بتساقط الشعر. فوائد حبوب الزنك للبشرة – e3arabi – إي عربي. الإصابة بنوبات الإسهال المتكررة دون سبب واضح. الإصابة بحب الشباب، والتهابات الجلد المختلفة. فوائد الزنك للمرأة فوائد متعددة وكثيرة، والجسم لا يستطيع الاستغناء عن هذا المعدن الطبيعي الهام سواء للشعر أو البشرة ، كذلك المرأة الحامل لا تستطيع الاستغناء عنه، لذلك كان من المهم الحصول على الكميات الكافية منه سواء من الطعام أو من المكملات الغذائية.
فوائد الزنك للبشرة | المرسال
24-06-2010, 10:00 AM
#4
شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
24-06-2010, 10:06 AM
#5
عدت الحمد لله ومشتاااااااااااااااااااااقة لكل الحبايب
24-06-2010, 10:14 AM
#6
معلومات رائعه وجاري البحث عن فوائد الزنك الاخرى
علما بأن يجب عدم تناول أكثر عن 100مغم يوميا. هذه معلومه ضرورية بارك الله فيك لانه كترته كمان ضارة فانتبهوا يا صبايا لكل حرف مكتوب
إذا ضاقت بك الدنيا فلا تقل:
يارب عندي هم كبير..
ولكن قل:
ياهم لي رب كبيــــــر
مواضيع مشابهه
الردود: 24
اخر موضوع: 31-03-2010, 04:29 PM
الردود: 4
اخر موضوع: 18-01-2006, 04:13 AM
الردود: 7
اخر موضوع: 16-10-2005, 08:19 PM
الردود: 3
اخر موضوع: 26-01-2004, 01:30 AM
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
There are no members to list at the moment. الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
فوائد حبوب الزنك للبشرة – E3Arabi – إي عربي
فوائد الزنك الجمالية والصحية للمرأة أكثر من أن يتم حصرها في مقال واحد، فالزنك واحد من أهم المعادن الطبيعية التي يحتاج إليها جسم الإنسان بصفة عامة، وجسم المرأة بصفة خاصة، والزنك يتواجد في العديد من الأغذية والأطعمة الطبيعية، والتي يعد تناولها ضروري لحصول الجسم على القدر المناسب له من هذا المعدن الهام وسوف نتعرف في المقال على أهم الأغذية الغنية بمعدن الزنك، كما يوجد الزنك على شكل مكملات غذائية مركزة تباع في الصيدليات، ويمكن تناول هذه الحبوب في حالة نقص نسبة المعدن في جسم المرأة، أو عدم قدرتها على تناول الحصة المطلوبة منه في الغذاء. هناك العديد من الفوائد لمعدن الزنك للمرأة، لذلك كان المهم للمرأة الحرص على تناول القدر الكافي من المعدن بصفة يومية، وتتمثل أهمية الزنك للمرأة فيما يلي: تقوية الجهاز المناعي: يساعد تناول الزنك للمرأة على تقوية الجهاز المناعي في الجسم، فالزنك يساعد على زيادة كرات الدم البيضاء، وبالتالي زيادة قدرة الجسم على مواجهة الأمراض الفيروسية والبكتيرية التي تصيب الجسم. تنظيم السكر في الدم: من فوائد الزنك للمرأة انه يساعد في ضبط نسبة السكر في الدم، حيث أن الزنك يؤثر على هرمونات الجسم بشكل إيجابي، ومن الغدد التي يساعد الزنك على تحسين أدائها غدد البنكرياس المسئولة عن إفراز الأنسولين، وهو الذي يقوم بحرق السكر في الدم، وإنتاج الطاقة، لذلك كان تناول الزنك بكميات كافية وسيلة من وسائل مقاومة الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
فوائد الزنك للبشره
يعد الزنك معدنًا أساسيًا يلعب مجموعة من الأدوار في جسم الإنسان، بما في ذلك دعم جهاز المناعة والتئام الجروح ويوجد الزنك في بعض الأطعمة أو متاح كمكمل غذائي، للزنك استخدامات عديدة في الجسم حيث أن الزنك يلعب دورًا في، وظيفة المناعة، التئام الجروح، تخليق البروتين، تخليق الحمض النووي، انقسام الخلية، دعم النمو والتطور أثناء الحمل والطفولة والمراهقة، تعزيز حاسة التذوق والشم، المساعدة في الشفاء من نزلات البرد، علاج الإسهال ، إبطاء تطور التنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD)، وهو مرض يصيب العين يتسبب تدريجياً في فقدان البصر، ولا ننسى أيضاً فوائده العديدة للبشرة. فوائد حب وب الزنك للبشرة إذا كان الشخص يعاني من نقص الزنك في نظامه الغذائي، فيمكنه تناوله كمكمل غذائي ومع ذلك، يجب على الشخص أن يحرص على عدم تجاوز تناول الكمية المناسبة من الزنك لأن الإفراط في تناوله يمكن أن يسبب مشاكل صحية، لذلك يجب على الشخص دائمًا التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية قبل تناول مكملات الزنك. يحافظ على بشرة صحية يعتبر الزنك من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجلد فللزنك خصائص مضادة للالتهابات ومفيد لأمراض الجلد الالتهابية، مثل حب الشباب والوردية و الأكزيما والقرح، وتشير دراسة أجريت في عام 2104 إلى أن تناول الزنك عن طريق الفم قد يكون مفيدًا في: معالجة البثور في البشرة.
فوائد الزنك الجمالية والصحية للمرأة - مجلة رجيم
ونحن سوف نقوم بتوصيل المنتج لأي مكان في جمهورية مصر العربية خلال 72 ساعة على الأكثر من تاريخ الطلب. يمكنك الضغط على هذا الرابط للحصول على المنتج، كما يمكنك التعرف على باقي منتجات العناية بالبشرة من هنا ، واستيفدي من عرض الشحن المجاني في حال تعدى طلبك 500 جنيه.
يساعد على علاج حب الشباب: عندما يكون الأمر متعلقًا بعلاج حب الشباب عادةً ما يُجمع بين أكسيد الزنك مع مواد الزنك الأخرى المضادة للالتهابات أو مضادة للجراثيم أو المضادة للاكسدة، بما في ذلك غلوكونات الزنك أو كبريتات الزنك، إذ تساعد هذه العناصر معًا على تقليل الالتهاب الذي ينشأ استجابةً للبكتيريا المسببة لحب الشباب والمسام المسدودة، وتقليل احتمالية ظهور حب الشباب مرةً أخرى، وتنظيم إنتاج الزيت في البشرة، كما أنها تساعد على تجفيف الزيوت الزائدة وتقليص أو تضييق أو شد مظهر الجلد التالف والمسام الكبيرة. يعالج الطفح الجلدي والتهيج بما في ذلك طفح الحفاظات: إذ تُظهر الكثير من الأبحاث أن أكسيد الزنك يساعد في نمو الأنسجة الجديدة، ويمكن استخدامه للمساعدة في الشفاء طبيعيًا لعدد من الحالات الطبية بما في ذلك الطفح الجلدي، وتقرحات الفم، وتقرحات الجلد، والحروق، والتهيج الناتج من المنتجات الكيماوية، وطفح الحفاظات. يساعد على منع الالتهابات البكتيرية: يمكن أن يساعد أكسيد الزنك في منع البكتيريا الضارة من التسبب بالتهابات الجلد، كما أنه يلعب دورًا مهمًا في تنظيم وظائف الإنزيمات اللازمة لإصلاح الجروح الجلدية في الجلد وتكوين الكولاجين وتكوين الأنسجة الضامة الجديدة، إذ أوجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2003 أن أكسيد الزنك يساعد في الحد من الالتهابات البكتيرية ليس عن طريق قتل البكتيريا، ولكن عن طريق تثبيط التصاق البكتيريا، وتقليل النفاذية فلا تتمكن البكتيريا من شق طريقها.
وأيضا التمركز حول الذات ، والأنانية ، ولفت الأنظار ، واستدرار العطف ، والاعتزال بالنفس وحب الظهور ، والاستعراض ، وفي بعض الأحيان الانبساط ، والاجتماعية ، وحب الاختلاط ، وعدم الاستقرار ، وأيضا الاعتماد على الآخرين ، والتوكل ، والانقياد ، والشعور بالنقص. الاطعمة الممنوعة لمرضى الصرع | المرسال. المبالغة و التهويل والاستغراق في الخيال ، والسلوك يكون اقرب إلى التمثيل والاستعراض والتكلف والاندفـاع وعدم النضج. الاعتماد على الكبت كدفاع أساسي ، والاستعداد لتكثيف الانفعالات وتحويلها إلى أعراض جسمية. [عدل] أسباب الهراع (الهستيريا)
تلعب الوراثة دورا ضئيلاً للغاية ، وبينما تلعب البيئة الدور الأكبـر ، ويرجـع "بافلـوف" و محللي التفسيـر الفسيولوجي الهراع (الهستيريا) إلى ضعف قشرة المخ بسبب الاستعداد الوراثي ، وعادة ما يكون المريض الهراعي ذا تكوين جسمي نحيف واهن. الأسباب النفسية تنحصر في الصراع بين الغرائز و المعايير الاجتماعية ، و الصراع الشديد بين ألانا الأعلى بين الهو ( خاصة الدوافع الجنسية) و التوفيق عن طريق العرض الهستيري ، و الإحباط وخيبة الأمل في تحقيق هدف أو مطلب ، و الفشل و الإخفاق في الحب ، و الزواج غير المرغوب فيه و الزواج الغير سعيد ، و الغيرة ، و الحرمان و نقص العطف و الانتباه وعدم الأمن ، والأنانية و التمركز حول الذات بشكل طفلي.
الاطعمة الممنوعة لمرضى الصرع | المرسال
هل يمكن الشفاء من الصرع الجزئي؟
لا يمكن التخلص من أي نوع من أنواع الصرع، ولا يمكن الشفاء منه نهائياً، لأنه من الأمراض المزمنة، ولكن يمكن التخفيف من حدته وأن تعيش حياة طبيعية، وذلك عن طريق تجنب الأسباب التي قد تؤدي لحدوث الصرع الجزئي من الأساس، بالإضافة لاتباع طرق العلاج التي قد يضعها الطبيب لك. علامات الشفاء من الصرع
كما ذكرنا لا يمكن الشفاء من الصرع نهائياً، ولكن يمكن التخفيف من نوباته، وقد يؤدي استخدام الأدوية أو الجراحة إلى توقف نوبات الصرع عند بعض الأشخاص، أو حتى ملاحظة تقليل مرات ظهور النوبات. والآن وفي نهاية مقالنا عن علاج الصرع بطرق مختلفة، نذكرك بضرورة تناول الأدوية كما وصفها لك طبيبك، وذلك حتى تستطيع التعامل مع المرض، كما ننصحك بألا تقوم بتجربة أي من الطرق الطبيعية أو العشبية بدون استشارة طبيبك، مع تمنياتنا لك بدوام الصحة والعافية.
اما في النوبات الكبيرة فان المصاب يسقط على الارض فاقد الوعي ويغلب ان يخرج من فمه رغوة وان يعضعض وان يهز اطرافه في عنف، وقد يؤذي المريض نفسه في اثناء النوبة.. ومن حسن الحظ ان مرضى الصرع كثيراً مايحسون بنوع من الانذار او التحذير حيث يشعر المريض قبل النوبة احساساً في شكل صوت رنين في الاذنين او ظهور بقع امام العينين او تنميل في الاصابع وهذا الانذار من شأنه ان يعطي للمصاب بالصرع الفرصة للاستلقاء والابتعاد عن المواد الصلبة تجنباً للسقوط. [/B] [B] [/B] [B]العلاج بالأعشاب[/B] [B]طرق علاج الصرع بالمستحضرات الكيميائية او بالاعشاب الطبية والزيوت العطرية:[/B] [B]هناك بضعة ادوية فعالة جداً في استبعاد النوبات استبعاداً كاملاً او في تقليلها بدرجة قصوى وهذه الادوية هي مستحضرات كيميائية تسمى بمضادات التشنج مثل الفينو باربيتال والديلانتين والتريديون وغيرها. وهي من الادوية التي يجب ان لاتعطى الا بمشورة طبيب مؤهل. [/B] [B]وفي حالات خاصة يمكن استعمال حمية خاصة للمساعدة في التخلص من المرض وفي حالات نادرة يمكن ان تكون الجراحة هي الحل الامثل. [/B] [B]وفيما يتعلق بمعالجة الصرع بالاعشاب ومشتقاتها فهناك ادوية عشبية جيدة لهذا الغرض ومن اهمها ما يلي:[/B] [B] [/B] [B]- ازهار البرتقال Orange Flowers[/B] [B]تستعمل ازهار البرتقال لعلاج الصرع وذلك بأخذ ازهار البرتقال الطازجة ثم تقطيرها واستخدام ماء زهر البرتقال حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم وهو يؤثر كثيراً في الاشياء الحسية تأثيراً بالغاً وكذلك يضاد التشنج ويدخل عطر البرتقال في المستحضرات الصيدلانية المستخدمة في امراض الجهاز العصبي.