مشكلات في الكبد: وجود مادة الكومارين (Coumarin) في القرفة قد يُؤدي إلى أضرار الكبد وخاصةً لمرضى الكبد. خفض مستوى السكر في الدم: بالرغم من أن هذه تعدّ فائدة إلا أن تناول القرفة مع أدوية علاج السكري يؤدي لهبوط شديد بالسكر مؤديًا ذلك لخطورة كبيرة على الحياة. الإجهاض: هذا الضرر يختص بالحوامل، إذ قد تُسبب القرفة بتقلصات شديدة في الرحم مؤديًا ذلك للإجهاض. شاهد أيضاً
ذهب في رحلة إلى جازان فعثر على كنز ولكن من نوع آخر.. إليك قصة المواطن السعودي الخيالية!! فوائد «c4» لعضلات لاعبي كمال الأجسام.. اعرف حكاية «الأرجينين».... لم يكن المواطن السعودي إبراهيم مشرقي يتوقع أن رحلته إلى منطقة جازان الواقعة في جنوب …
استشاري تغذية: تناول الفسيخ يؤدى إلى التسمم والضيق فى التنفس
نصح طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين، مرضى الروماتيزم بضبط مواعيد الأدوية في العيد وتجنب الموالح قدر الامكان، إذ إنه تكثر موائد العيد بكل ما لذ وطاب من الأطعمة وخصوصًا الحلويات والموالح، وقد يضر الإكثار منها على صحة المريض. وقال لـ«عكاظ» إنه يتعين على مرضى الروماتيزم الإقلال من الملح، وذلك بالحد من تناول الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة كالبيتزا المجمدة وغيرها، كما أن خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم يزيد في حال ارتفاع نسبة الصوديوم وانخفاض نسبة البوتاسيوم في الجسم، لذا يتعين على مرضى الروماتيزم الإكثار من الأغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل البطاطس والموز والأفوكادو والبقوليات والمكسرات ومنتجات الحبوب الكاملة. استشاري تغذية: تناول الفسيخ يؤدى إلى التسمم والضيق فى التنفس. وتابع أنه ينصح مرضى الروماتيزم أيضًا بالإكثار من تناول الماء، وتجنب التدخين، فللأسف المدخنون أصحاب الإرادة والعزيمة الضعيفة يعودون للتدخين بشراهة بعد انتهاء شهر رمضان ، والتدخين يقلل من فاعلية بعض الأدوية، كما ينصح المرضى بعد انتهاء أيام العيد بممارسة الرياضة بشرط أن يكون المرض خادماً ومستقراً، ولا يوجد التهاب في أي مفصل. ويمكن اختيار رياضة لا تؤذي المفاصل كالمشي الخفيف، وضرورة الحرص على النوم الصحي، وتجنب أخبار التوتر والقلق ومشاهدة وقراءة الأخبار الإيجابية وتجنب مشاهدة مقاطع الفيديو التي تحتوي مضامين العنف والعدوانية والقتل التي بدأت تنتشر بشكل لافت للنظر في مواقع التواصل الاجتماعي.
فوائد «C4» لعضلات لاعبي كمال الأجسام.. اعرف حكاية «الأرجينين»...
الحياة برس - من عادات الناس في فلسطين ومصر تناول الفسيخ في أول أيام عيد الفطر المبارك، وهي أكلة رائعة يحبها الكثيرين رغم أنها تحمل في طياتها أضراراً كثيرة. الفلسطينيون يركزون على تناولها في عيد الفطر، ولكن المصريون يركزون على أكل الفسيخ والرنجة في عيد شم النسيم أكثر من عيد الفطر، وهي أكلة مصرية قديمة من عهد الفراعنة. وسنجيبكم عبر الحياة برس عن كافة التساؤلات حول الفسيخ "فوائد الفسيخ للنساء - فوائد الفسيخ للمعدة - أضرار سمك الفسيخ - فوائد الفسيخ للرجال -أضرار الفسيخ للحامل - أضرار الفسيخ على الكبد - أضرار الملوحة". أضرار الفسيخ والرنجة الفسيخ لأنه يحتوي على كمية ملح كبيرة جداً يؤثر بشكل سلبي على مرضى الضغط والقلب ومرضى الكلى، حيث يعمل على رفع ضغط الدم. يؤدي للتسمم في بعض الحالات في حال لم يكن تم تخزينه بشكل جيد أو تم صنعه من سمك فاسد يؤدي في بعض الحالات لإحتباس المياه في الجسم بسبب الأملاح الزائدة مما يؤدي للضغط على عضلة القلب وتورم القدمين. اعراض زياده الاملاح بالجسم. تسبب نزيف بالمخ فشل بعمل عضلات القلب لا ينصح بتناوله من الحوامل لأنه قد يؤدي للإجهاض المبكر. كما لا ينصح تناوله للأطفال المصدر: الحياة برس مقالات ذات صلة
شروط الاحتفال بشم النسيم في رمضان وبأقل الخسائر الصحية
10:04 م
الأربعاء 27 أبريل 2022
كتبت - حسناء الشيمي وهدى عبد الناصر:
تكثر الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي في عيد الفطر المبارك، نتيجة للعادات الغذائية الخاطئة التي يرتكبها معظم الأشخاص عند الاحتفال به. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح للوقاية من الاضطرابات الهضمية في عيد الفطر، وفقًا للدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية، والدكتور أحمد هاني، استشاري الكبد والجهاز الهضمي والمناظير بالمعهد القومي للكبد. نصائح للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي في عيد الفطر
وجبة الإفطار
بعد 30 يومًا من الصيام واعتياد الجهاز الهضمي على عدم استقبال الطعام لأكثر من 14 ساعة متوصلة، يجب أن تكون وجبة الإفطار أول أيام عيد الفطر خفيفة، لأن الأطعمة الثقيلة، مثل الكشري، قد تشكل ضغطًا كبيرًا على المعدة والأمعاء، ما يؤدي إلى الإصابة بعسر الهضم والإمساك والانتفاخ. اقرأ أيضًا: بعد الصيام.. ماذا يحدث لمعدتك عند تناول الكشري صباح يوم العيد؟
وهناك خيارات غذائية صحية يمكن تناولها على الإفطار في العيد، أبرزها:
- البيض المسلوق. - الجبن الخالي من الدسم. شروط الاحتفال بشم النسيم في رمضان وبأقل الخسائر الصحية. - الفول. - الشاي بالحليب. - الزبادي مع الفواكه الطازجة.
أسئلة كثيرة يسألها
الشباب مرتادي صالات الجيم والمداومين على لعبة كمال الأجسام، كيف أزيد من طاقة
جسمي أثناء التمرين للمواصلة؟، وكيف أحصل على عروق بالذراعين وتكون كبيرة وبارزة، لاسيما
رغبتهم في الحصول على بامب في العضلات أثناء التمرين وبعد التمرين، وأسئلة كثيرة
يكشف إجاباتها لنا رامي
عثمان، مدرب لياقة بدنية، عبر منشور له على صفحته الخاصة بالفيس بوك، وعلاقة
منتج الطاقة c4 بكل هذه التساؤلات. ماهو منتج c4 الغني بالأرجينين؟
يقول رامي عثمان متسائلا: ما هو الأرجينين؟، ويجيب: يعتبر الأرجينين
من الأحماض الأمينية النصف أساسية الغنية بعنصر النيتروجين، التى لا يستطيع الجسم
إنتاجها بمفرده، وحتى يحصل عليها الجسم لابد أن يتزود به من الخارج، من مصادرها المختلفة
المتوفرة بها، والأرجينين موجود في بعض الأطعمة الغنية به ومنها: العدس، السمسم ـ سواء زيت أو حبوب- والصويا، بياض البيض ومتوافر في البيضة الكاملة أيضا، لحم الفراخ المشوية، البطيخ. وأشار عثمان، إلى أنه تم اكتشاف الأرجينين لأول مرة
عام 1886، ومن أفضل المنتجات التي تحتوي على الأرجينين هو منتج الطاقة c4 ، وهو منتج
من منتجات الطاقة وزيادة ضخ الدم لرفع كفاءة الأداء الرياضي لدى لاعبي كمال
الأجسام، فالمكون الرئيسي المسئول عن ضخ الدم وتوسيع العروق هو الأرجينين، فهذه مهمتة الأساسية.