منذ 7 ساعات آخر تحديث:
2 - مايو - 2022 12:09 مساءً
الشطة الحرة "الهوت صوص" يعتمد الكثيرون على تناول الصلصة الحارة أو الـ"هوت صوص" كفاتح للشهية ومصدر لإضفاء مذاق لذيذ على وجبات بعينها، في حين يمكن أن يمتنع البعض عن تناولها بسبب معاناتهم لمشاكل في المعدة أو لا يحبون المذاق الحريف بشكل عام. استطلع موقع "Eat This Not That" آراء بعض اختصاصيي التغذية حول الآثار الإيجابية والسلبية لإضافة القليل من التوابل إلى الوجبات الغذائية: 1. مصدر للفيتامينات والمعادن
يمكن أن تكون الصلصة الحارة مصدراً جيداً للفيتامينات والمعادن، فبحسب ما ذكرته خبيرة التغذية ليزا أندروز فإن "الصلصة الحارة، التي تحتوي عادةً على أنواع مختلفة من الفلفل الحار، هي مصدر للأصباغ النباتية مثل الكلوروفيل والأنثوسيانين واللوتين، وهي مضادات أكسدة"، مشيرة إلى أن "الصلصة الحارة يمكن أن تكون أيضاً مصدراً للفيتامينات والمعادن والفلافونويدات. " 2. ما هي مكونات التلبينه. إنقاص الوزن
يمكن أن يساعد تناول التوابل الحريفة في كبح الرغبة الشديدة لتناول الطعام وزيادة التمثيل الغذائي، تقول برينا وودز، اختصاصي تغذية، إن "تناول التوابل الحريفة يمكن أن يؤدي إلى زيادة التمثيل الغذائي مؤقتاً بسبب توليد الحرارة، ويمكن أن يمنع الكابسيسين الموجود في الصلصة الحارة تراكم الدهون في الجسم، إلى جانب زيادة الشعور بالشبع. "
ما هي التلبينة - عالج نفسك بلا دواء
إنَّ الحَمْدَ والنِعْمَةَ لَكَ والمُلْك.
الدهون والألياف الغذائية. نسبة مختلفة من المعادن الأساسية للجسم، منها الحديد، والمغنيسيوم، والزنك، والنحاس، والكالسيوم، والصوديوم، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والفسفور. ما هي التلبينة - عالج نفسك بلا دواء. فيتامينات ب، التي تشمل الثيامين (ب 1)، والرايبوفلافين (ب 2)، والنياسين (ب 3)، والبيريدوكسين (ب 6)، وحمض الفوليك. بعض الأحماض الأمينية؛ مثل فينيل ألانين، والليوسين، والميثيونين. فيتامين هـ. ما فوائد التلبينة؟
لا يوجد ما يكفي من المصادر والأبحاث العلمية الموثوقة لتأكيد جميع الفوائد المنسوبة للتلبينه، لكن بعض المواقع والجهات المعنية بالأصناف الغذائية تتحدث عن امتلاك التلبينة لفوائد كثيرة، منها: [٣]
تُقلل شعورك بالجوع نظرًا لكونها وجبة غذائية متكاملة تحتوي على عدد من العناصر الغذائية الأساسية، كما يعمل معدن الكروم الذي يتوافر بكميات كبيرة فيها على تنظيم معدل الأنسولين في الجسم وتأخير الشعور بالجوع لفترات طويلة، كما أن التلبينة هي مصدر غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة التي تُقلل من تقلصات الجهاز الهضمي، وبالتالي تجعلك تشعر بالامتلاء والشبع لفترة أطول. يُساهم معدني البوتاسيوم والمغنيسيوم الموجودان بنسبة عالية في التلبينه في تقليل مستويات الغضب والتهيج، والتي تؤثر جميعها على الصحة الجسدية وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتات الدماغية، واضطرابات الجهاز الهضمي المرتبطة بالمشاكل النفسية؛ كحموضة المعدة والقرحة.
موضوع: رد: اختار رقم وجاوب أغسطس 16th 2010, 03:08 13. لو قالوا لك ماهو الخيال الذي يراودك كل ليلة؟ خيال Super junior & TVXQ & SS501 وخيال الناس اللي بحبهم.. ما ادري ان كان معنى السؤوال هيك يسلمو ع الموضوع... اختار رقم وجاوب ^_^. محبوبة leeteuk عضوة جديدة عدد المساهمات: 48 تاريخ التسجيل: 10/10/2010 العمر: 25 رايق عل اخر موضوع: رد: اختار رقم وجاوب أكتوبر 10th 2010, 04:14 14. لو قالوا لك ماذا تود أن تحلم في منامك اللية؟ ج14 اود ان احلم بى soper juneor وخصوصاً leeteuk توتي عضوة جديدة عدد المساهمات: 32 تاريخ التسجيل: 08/09/2010 متقلب ^^ احلا منتدى موضوع: رد: اختار رقم وجاوب أكتوبر 11th 2010, 07:39 لو قالوا لك اختر شخصية رجالية مثالية أثرت فيك ؟ اممممممممم wooyoung اوبا ما غيرووو ارقاتو كزايمشتا ع الموضووع BeCool hadoosh in المديرة عدد المساهمات: 696 تاريخ التسجيل: 28/09/2009 العمر: 26 الموقع: my mood korean موضوع: رد: اختار رقم وجاوب أكتوبر 12th 2010, 00:37 ااااخ والله الاسئلة كتير صعبة بس انا رح اختار 3.
اختار رقمك من 1 الى.... وجاوب على سؤالك - منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي
اجمل نكت مضحكة - اضحك على سوالف الشباب والبنات اص لا اشوتك 08-07-2012, 04:14 AM رد: اختار رقم وجاوب عليه اختار رقم وجاوب عليه
10-وش الحركة اللي إذا سواها واحد قدامك,, ودك تسطره كف! ؟
كنت اسوق السياره وجا وفحط قدامي كان ودي موبس اعطيه كف الا كان ودي اتوطى في بطنه
فديتها دنيتي 08-07-2012, 10:58 AM رد: اختار رقم وجاوب عليه اختار رقم وجاوب عليه
الحياه حلوه لو تركنا شي اسمه الحزن. اختار رقم سؤالك وجاوب....^_^. الله يعطيك العا فيه
وحده ملقوفه 08-07-2012, 03:08 PM رد: اختار رقم وجاوب عليه اختار رقم وجاوب عليه
4-من هو صإحب إجمل إبتسامةة ب إلنسبةة إليكك.. ؟! اخوووووووووي فديته
بناتي كل حياتي 08-07-2012, 03:14 PM رد: اختار رقم وجاوب عليه اختار رقم وجاوب عليه
اجمل ابتسامة ابتسامة بناتي فديتهم
الزهره المتفآئله 08-07-2012, 03:57 PM رد: اختار رقم وجاوب عليه اختار رقم وجاوب عليه
5- صفه بك تتمنى التخلص منها, هي.......? الصفه اللي أتمنی أتخلص منها هي السرعه في إتخاذ القرار وكثرة الكلام,,
تحشيشش بنآتت 08-07-2012, 04:10 PM رد: اختار رقم وجاوب عليه اختار رقم وجاوب عليه
وش الحركه اللي إذا سواها واحد قدامك,, ودك تسطره كف! ؟ يقعد يتميصصل قدامي وانا ع النت واخ //
[/COLOR][/SIZE]
—
يسلموؤ ع الطرح -••
راجية الجنان 08-07-2012, 04:24 PM رد: اختار رقم وجاوب عليه اختار رقم وجاوب عليه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة
2-لا ٱحد ينام بسرع ف الكل: يبتسم ، يفكر ، يتذكر ، أو يبكي ، انت ماذا منهم ؟ أفكر دنيا الدلع 08-07-2012, 04:50 PM رد: اختار رقم وجاوب عليه اختار رقم وجاوب عليه 1-أيهما اصعب أن تمسك الضحك ام تكتمم البكاء ؟ كلاهماأإ صعب..!
ميمو البدويه 08-07-2012, 12:04 AM رد: اختار رقم وجاوب عليه اختار رقم وجاوب عليه 6-إبي اصصرخ بأعلي الصوت واقوول (( فديتني مغروره بحال ي))!! مغرورة بس معذورة 08-07-2012, 12:11 AM رد: اختار رقم وجاوب عليه اختار رقم وجاوب عليه 8-شخصي تحتاج ل قررربه الان منك... ؟
سارة
اختار رقم وجاوب ^_^
الجمعة يوليو 06, 2012 7:50 pm *The HARDEST thing to do كتب: 9انسان ا تقدر ترد له طلب غير امك وابوك؟ امممممم كل الناس ما احب افرق بينهم بس طبعاً الزينين اللي يحبون مو الشين وعععععع حظك انى شيين ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه Al R'3AD عدد الرسائل: 1177 الموقع: In mY RØøM! العمل/الترفيه: اقزهااااااااااا بالمجمعاتت!! :) المزاج: فوق فوق تاريخ التسجيل: 23/03/2012 موضوع: رد: اختارَ رقمَ وجاوبَ!!
لو قالوا لك من ماذا يتكون قلبك ؟ 17. لو قالوا لك أضف شيئا لحياتك ؟ سواء شخص ، عادة ، صفة...... 18. لو قالوا لك انزع شيء من حياتك ؟ سواء شخص ، عادة ، صفة...... 19. لو قالوا لك أي سؤال يحرجك ؟ 20. لو قالوا لك أي سؤال يأثر فيك ؟ 21. لو قالوا لك أي شخص تتمنى له كل الخير ؟ 22. لو قالوا لك أي شخص تعتز به ؟ 23.
اختار رقم سؤالك وجاوب....^_^
لو قالوا لك أي سؤال يأثر فيك؟
21. لو قالوا لك أي شخص تتمنى له كل كل الخير؟
22. لو قالوا لك أي شخص تعتز به؟
23. لو قالوا لك أي شخص مدين له؟
نختار ونجاوب ع اختيارنا بكل صراحة.....
اتمنى منكم تفاعل
دمتم بود أحبتي
وان شاء الله ربنا يجمعك بيهم في الاخرة.