من الشائع عن الكراث استخداماته الامتناهية في وصفات الطبخ و خاصة اطباق السلطة الصحية و الغنية بالفوائد المهمة للجسم تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل فوائد الكراث و اهميته للجسم من حيث الصحة و التخسيس و الجمال. ما هو الكراث الكراث هو نوع من النباتات العشبية ، يبتع الفصيلة الثومية. و الكراث له أصناف: فمنه ( كراث الصيف) ، و منه ( كراث البيات الشتوي) ، التي تكون أكثر قوة من كراث الصيف. أضرار الكراث - سطور. يحتوي نبات ( الكراث) على السعرات الحرارية ، و على نسبةً من الدهون ، و الكاربوهيدرات ، و الألياف ، ونسبة من البروتينات. كما أنه غنيٌ ( بحمض الفوليك ، و الكالسيوم ، و البوتاسيوم ، و الفسفور ، والمنجنيز ، والحديد ، و فيتامين سي ، و يحتوي الكراث أيضاً على فيتامين أ ، و فيتامين ي ، وفيتامين ك). يمكن استخدم الكراث في الطعام بثلاثة أشكال ، إما خاماً و نضعه في السلطات ، أو مغلياً ، أو مقليّاً. و يُعد طعم نبات ( الكراث) أقرب لطعم البصل ، و تعتبر نكهته من النكهات المميزة. يُساهم نبات الكراث في الصناعاتِ الدوائيةِ ، و يدخلُ ( الكراث) في تحضيرِ المواد التجميلية ، ويُعالج الكثير من الأمراض.
موقع خبرني : توقع ظهور سلالات جديدة خطيرة من فيروس كورونا
كما تشير بعض النصوص إلى أنه كان أيضا يزرع في بلاد ما بين النهرين منذ بداية الألفية الثانية قبل الميلاد. والكراث وكان من الخضار المفضلة للإمبراطور نيرون ، الذي كان يستهلكه في معظم الأحيان في الحساء. التأثير الثقافي
الكراث هو الشعار الوطني لويلز. ما هو الكراس اليومي للاستاذ. وفقا لأسطورة ، الملك كادوالدر من غوينيد أمر جنوده لتعريف أنفسهم من خلال ارتداء خضر الكراث على خوذاتهم في معركة ضد السكسونيون القديمة التي وقعت في حقل كراث. هذه القصة قد ذكرت من قبل الشاعر الإنكليزي مايكل درايتون ، ولكن من المعروف أن الكراث ظل رمزا لويلز لفترة طويلة, شكسبير ، على سبيل المثال، يشير إلى العرف من يرتدي الكراث باعتباره تقليدا "اقديما " في هنري الخامس، وفي المسرحية ، يقول هنري أخبر فلولين أنه يرتدي الكراث" لأني من ويلز، كما تعلمون، مواطن جيدة". في عامي 1985 و1990 اصدر عملة جنيه واحد بريطاني يحمل تصميم الكراث في الإكليل ، حتى يصبح يمثل ويلز. ولعل الأكثر وضوحا في استخدام الكراث، كما هو شارة غطاء للحرس الويلزي، وهو فوج داخل شعبة للجيش البريطاني. في رومانيا ، الكراث يستخدم أيضا على نطاق واسع يعتبر رمزا لاولتينا ، وهي منطقة تاريخية في الجزء الجنوبي الغربي من البلاد.
تعرف ما هو الكراث
23 ملغ (12٪) الحديد: 2. 1 مجم (12 ٪) المغنيسيوم: 28 ملغ (7 ٪) الكالسيوم: 59 ملغ (6 ٪) البوتاسيوم: 180 ملغ (5٪) الثيامين: 0. 06 ملغ (4٪)
ملاحظة: القيم المئوية (٪) مخصصة للبالغين أو الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 4 سنوات وتستند إلى نظام غذائي مرجعي يبلغ 2000 سعرة حرارية في اليوم. قد تكون هذه القيم اليومية أعلى أو أقل حسب الاحتياجات الفردية لكل شخص. ماهي فوائد الكراث
تعرف أدناه الأسباب الرئيسية لماذا يجب عليك تضمين الكراث في نظامك الغذائي بشكل منتظم:
يعزز الوقاية من السرطان
يمكن القول أن هذه هي الميزة المعروفة لنبات الكراث ، أي قدرته على منع تطور أنواع مختلفة من السرطان. أحد مكونات الكراث المسؤول عن آثاره المضادة للسرطان هو الإينولين ، وهي ألياف غذائية. يخزن الإينولين الطاقة في النباتات التي تحل محل الكربوهيدرات الأخرى ، مثل النشا. لقد تمت دراسته جدًا نظرًا لخصائصه المضادة للفطريات ؛ لاحظ الباحثون قدرته على حماية الحمض النووي من التلف الناجم عن الطفرات والسرطان. ارتبط استهلاك الكراث (جنبًا إلى جنب مع الثوم والبصل) بانخفاض كبير في خطر الإصابة بسرطان البروستاتا وسرطان الجهاز الهضمي. تعرف ما هو الكراث. أحد المكونات الرئيسية للكراث للمساعدة في محاربة السرطان هو الديالسيل تريسولفيد ، وهو مركب نشط بيولوجي موجود في ابصل و الثوم.
أضرار الكراث - سطور
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولاً اخترت الموضوع لان اهل يافع ما شاء الله متولعين وبحبوا الكراث حتى انا احبها
وثانياً اليكم الموضوع المنقول
الكراث
فوائد الكراث
الدراسات تثبت تأثيره ضد البكتيريا
الكراث كالبصل مهضم ومدر وطارد للديدان ومزيل للطفح الجلدي
الكراث عشب زراعي مذاقها يقرب من مذاق البصل منه ما يشبه البصل في شكله ومنه ما يشبه الثوم ويعرف بعدة أسماء مثل كراسي، قرط، ركل، والكراث البري يسمى "الطيطان". أما في الشام فيسمون الكراث الصغير الرأس براصة. يعرف الكراث علمياً باسم Allium Porrum من الفصيلة الزنبقية. ما هو الكرات. الموطن الأصلي للكراث جنوب أوروبا وحالياً يزرع في معظم بلاد العالم. الجزء المستعمل من الكراث جميع أجزائه بما في ذلك جذوره. المحتويات الكيميائية يحتوي الكراث على عدة فيتامينات من أهمها فيتامينات أ، ب، ج، كما يحتوي على بروتينات وسكاكر وكالسيوم وفوسفور وبوتاسيوم ومنجنيز وحديد وكبريت وكلورين وسيليكون. ماذا قال عنه الطب القديم؟لقد ورد ذكر الكراث في ورقة بردية قديمة يرجع تاريخها إلى الأسرة الخامسة. وقد وجد الكراث في مقابر رومانية قديمة وقد قيل كما ذكر المؤرخ "بلين" إن الأمبراطور الروماني "نيرون" كان يخصص يوما كل شهر لتناول الكراث، وذلك ليحسن صوته.
يقي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما يمنع الإصابة بالنزيف الدموي، ويقي من سرطان الشريان التاجي، ويمنع تصلب الشرايين، ويقوي أيضا عضلة القلب، ويحسن وظائفها. يساهم في الحفاظ على صحة الجلد، ويمنح البشرة النضارة والحيوية، وينقيها من الفضلات والسموم. يقي من ضربات الشمس، ومن الأشعة فوق البنفسجية الضارة والتي تؤثر على لون الجلد ومظهره. يمنح الشعر الصحة، والقوة، ويقوي الجذور والبصيلات، ويمنع تقصفه وتكسره، ويعزز من نموه. يعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع. يقوي العظام والأسنان، ويزيد من صلابتها. موقع خبرني : توقع ظهور سلالات جديدة خطيرة من فيروس كورونا. يمنع الإصابة بالالتهابات المزمنة، مثل التهاب المفاصل الروماتيزمي. يحسن صحة المعدة، والكلى، والأمعاء. يساهم في تخسيس وزن الجسم، والحصول على الرشاقة، لاحتوائه على كمياتٍ قليلةٍ من السعرات الحرارية، كما أنه خالٍ من الدهون، ويقلل الشعور بالجوع، ويكبح جماح الشهية، والألياف الموجودة فيه، غير قابلة للذوبان بالماء. يحسن البصر، ويقوي النظر، ويحافظ على صحة أنسجة العين، ويقي من الإصابة بإعتام العين، والضمور البقعي. يفيد أيضا الأم الحامل، ويمنع حدوث تشوهات في الأجنة، ويساعد في إنتاج الحمض النووي. يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، ويرفع الكوليسترول الجيد.
انطلقت منذ قليل الحلقة 24 من مسلسل «المشوار»، بطولة محمد رمضان، والنجمة دينا الشربيني. وبدأت الحلقة بسرقة ماهر لهاتف من إحدى المحلات ليجري المكالمة مع الضابط الذي وجه له تهمة رسمية بسرقة الآثار ليعرف منه لماذا وجه له هذه التهمة ونصحه الأخير أن يسلم نفسه. سر ذهاب محمد رمضان إلى الميناء- تفاصيل الحلقة 24 من مسلسل «المشوار» .. نجوم و فن. وأكد ماهر للضابط أنه لم يعلم أنه مطلوب للعدالة ، ولن يكن في نيته الهروب كما قيل. ورد على سؤال الضابط حول سبب ملاحقته من بعض الناس مؤكدًا أنهم يريدون أن ينتقموا منه بسبب تقدمه ببلاغ ضد شقيقهم. كما شهدت الحلقة ذهاب آدم ابن شقيقة ورد لطليقة وجيه وأخذ منها مال مقابل إقناع ورد بما تريده، في الوقت نفسه اتجه ماهر إلى أحد مقلدي الآثار لينفذ له نسخ تقليد مثل التي معه. كما ذهب أحمد مجدي إلى محل عمل كمال المحامي قريب ماهر واستفسر منه عن سبب ذهابه هو وماهر إلى الميناء وهدده بشكل غير مباشر طالبًا منه أن يخبره بمجرد التواصل معه. مسلسل المشوار بطولة محمد رمضان، دينا الشربيني، أحمد مجدي، أحمد صفوت، أحمد سعيد عبدالغني، خالد أنور، خالد كمال، ندى بسيوني، كارولين خليل، محمد عز، ندا موسى، ثراء جبيل، محمود الليثي، حنان يوسف، سارة عبدالرحمن، محسن منصور، سما إبراهيم، محسن منصور، احمد كمال وتأليف محمد فريد وإخراج محمد ياسين.
المغرب .. حريق ضخم في احدى اسواق مدينة سلا -فيديو .. اخبار عربية
وتدور فكرة برنامج "رامز موفي ستار" هذا العام حول إقناع الضيف أو الضيفة بالمشاركة في فيلم أكشن، ويقوم النجم العالمي جون كلود فان دام بدور البطل الذي يواجه معهما هجوم سكان البحيرة، وفي حالة استضافة أحد مشاهير الرياضة يتم استدراجه للمشاركة في إعلان لمنتج كبير. يتعرض الضيوف بعد ذلك لمطاردات سكان البحيرة بالدراجات النارية والسيارات وللعديد من الانفجارات والمواقف الصعبة خلال الهرب بالعربة، كما يخيفهم رامز جلال الذي يحل محل فان دام في الخفاء بثعبان، وفي النهاية تتوقف العربة على حافة جسر معدني معلق فوق بحيرة فيها تمساح مخيف. تابعوا أخبار أحداث نت عبر Google News
لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على
Follow @ahdathnet1
: مسلسل المشوار الحلقة 24: المواجهة الأولى بين دينا الشربيني وأحمد كمال بعد سرقتها للآثار
أقرأ ايضاً - عاصي الحلاني ورحمة رياض في حفل كبير بإسطنبول ثاني أيام العيد تفاصيل سر ذهاب محمد رمضان إلى الميناء كانت هذه تفاصيل سر ذهاب محمد رمضان إلى الميناء- تفاصيل الحلقة 24 من مسلسل «المشوار» نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بوابه اخبار اليوم وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
سر ذهاب محمد رمضان إلى الميناء- تفاصيل الحلقة 24 من مسلسل «المشوار» .. نجوم و فن
ذهب أحمد مجدي إلى محل عمل كمال المحامي قريب ماهر واستفسر منه عن سبب ذهابه هو وماهر إلى المنياء وهدده بشكل غير مباشر طالبًا منه أن يخبره بمجرد التواصل معه. انتهت أحداث الحلقة 24 من مسلسل المشوار بتشجيع ماهر زوجته ورد على اتصالها بوجيه -أحمد كمال- الذي سرقت منه الآثار وبالفعل رد عليها. أبطال مسلسل المشوار
مسلسل المشوار بطولة محمد رمضان، دينا الشربيني، أحمد مجدي، أحمد صفوت، أحمد سعيد عبد الغنى، خالد أنور، خالد كمال، ندى بسيونى، كارولين خليل، محمد عز، ندا موسى، ثراء جبيل، محمود الليثى، حنان يوسف، سارة عبد الرحمن، محسن منصور، سما إبراهيم، محسن منصور، احمد كمال وتأليف محمد فريد وإخراج محمد ياسين. المصدر
سر ذهاب محمد رمضان إلى الميناء- تفاصيل الحلقة 24 من مسلسل «المشوار»
- كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
لن تصدق من هي حبيبة آل باتشينو العربية! والمفاجأة جنسيتها كويتية! لن تصدق كم بلغ أجر الفنانة ميساء مغربي في برنامج "رامز موفي ستار".. رقم كبير للغاية!! عمرو مصطفى ينهار بالبكاء على الهواء! وصية أمه فضحت حقيقة الفنانين! هل تتذكرون الفنانة مي كسّاب؟! لن تتوقعوا السبب وراء غيابها الصادم! مش عمر دياب.. عمرو مصطفى ينكر فضل الهضبة عليه وهذا ما قاله عن عامر منيب! زواج بوسي في شهر رمضان وبعمر السبعين من هذا النجم الكبير تشعل مواقع التواصل.. لن تصدق من هو العريس! اقرأ أيضاً: سألوا نور الشريف لماذا كان لايطيق رؤية وجه والدته ورفض مصافحتها فكشف السر الخطير اقرأ أيضاً: فنانة شهيرة اعتزلت وارتدت الحجاب وتزوجت 5 مرات رغم سنها الصغير.. والمفاجاة من تكون اقرأ أيضاً: "حامل منه 4 مرات".. دينا الشربيني تكشف لأول مرة ما حدث بعد انفصالها عن عمرو دياب! اقرأ أيضاً: لن تصدق من هي حفيدة النجم الراحل عبدالله غيث.. ممثلة شهيرة دخلت عالم التمثيل من أوسع أبوابه وأصيبت بالسرطان! وعاتب محمد ثروت رامز قائلا: "أنا مليش في الأكشن، أنا صديق البطل انضرب مكانه، أو آخد رصاصة في قلبي وأقول دمي في رقبتك يا صاحبي". وتقبل محمد ثروت المقلب بطريقة كوميدية مؤكدا أن أصعب مرحلة في الحلقة كانت خوفه من مواجهة التمساح لو سقطت العربة في البحيرة.
ذهب أحمد مجدي إلى محل عمل كمال المحامي قريب ماهر واستفسر منه عن سبب ذهابه هو وماهر إلى المنياء وهدده بشكل غير مباشر طالبًا منه أن يخبره بمجرد التواصل معه. انتهت أحداث الحلقة 24 من مسلسل المشوار بتشجيع ماهر زوجته ورد على اتصالها بوجيه -أحمد كمال- الذي سرقت منه الآثار وبالفعل رد عليها. أبطال مسلسل المشوار مسلسل المشوار بطولة محمد رمضان، دينا الشربيني، أحمد مجدي، أحمد صفوت، أحمد سعيد عبد الغنى، خالد أنور، خالد كمال، ندى بسيونى، كارولين خليل، محمد عز، ندا موسى، ثراء جبيل، محمود الليثى، حنان يوسف، سارة عبد الرحمن، محسن منصور، سما إبراهيم، محسن منصور، احمد كمال وتأليف محمد فريد وإخراج محمد ياسين. إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع. "جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر:" تحيا مصر "