صلصة البيستو هي من أشهر الصلصات الإيطالية، وكان أول استخدام لها في العصر الروماني حيث تعتمد طريقة إعدادها على طحن الريحان وإضافة إليه الثوم والأعشاب والزيوت الأخرى، مما يعطيها رائحة ونكهة رائعة عند وضعها على الأطعمة، ونقدم لكم بهذا المقال طريقة عمل صلصة البيستو بمكونات سهلة وبسيطة. صلصة البيستو الصحية
تعد صلصة البيستو من المقبلات التي تتعدد استخداماتها على الكثير من الأطباق، ويمكن إعدادها بطريقة صحية في حوالي ربع ساعة. المكونات
2 كوب من أوراق الريحان الخضراء
½ كوب من جبن البارميزان المبشور
½ كوب من زيت الزيتون
1/3 كوب من الصنوبر
1 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
¼ ملعقة صغيرة من الملح
8/1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود البودر
الطريقة
تفرم أوراق الريحان والصنوبر في إناء الخلاط حتى يتم الحصول على خليط لين نوعًا ما. تضاف بعد ذلك جبنة البارميزان والثوم وتخلط جيدًا، ثم يسكب زيت الزيتون ببطء مع الاستمرار في الخلط بواسطة الخلاط الكهربائي. صوص البيستو جاهز للتعبئة. يضاف الملح والفلفل الأسود وتقلب مكونات صلصة البيستو جيدًا، وتقدم بجانب الأطعمة مثل المكرونة. طريقة عمل صوص البيستو بدون صنوبر
بيستو سهل الصنع منزليًا بدون صنوبر هو ما سوف نقوم بإعداده في نصف ساعة، ليصبح في النهاية لديك خليط ملييء بنكهات الريحان المخلوطة بنكهات المكونات الأخرى.
صوص البيستو جاهز وورد
قد يؤدي هذا إلى تعرضهم لصدمة الحساسية و التي يمكن أن تسبب خطورة في بعض الأحيان. ما هي الكمية التي يمكنك تناولها من صوص البيستو ؟
لا توجد إجابة محددة للكمية التي يمكنك تناولها من صوص البيستو، لأن هذ ا يعتمد بشكل كلي على نمط حياتك. السعرات الحرارية الموصى بها هي 2000 سعر حراري للرجال، و 2500 للسيدات. و كما ذكرنا، فإن كل 100 جرام من صلصة البيستو يوجد بها حوالي 467 سعر حراري، و هذا يعادل 20% تقريبًا من السعرات الحرارية المطلوبة يوميًا. لذلك، قم بتحديد الكمية التي يمكنك تناولها وفقًا لإحتياجك و وجباتك الغذائية. كيف تقوم بتحضير صلصة البيستو ؟
يعتبر تحضير صلصلة البيستو أمر سهل للغاية و ذلك بسبب سهولة الحصول على المكونات المستخدمة في تحضيرها. فيما يلي وصفة بسيطة لتحضير صلصة البيستو التقليدية في المنزل. المكونات
بعض أوراق الريحا ن الطازجة. طريقة تجهيز " صلصة البيستو " سريعاً | المرسال. 150 جرام من جبن البارميزان. 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر. أضف جميع المكونات إلى الخلاط، و إخلطها 2 – 3 مرات حتى تحصل على عجينة خشنة. صب الخليط في وعاء محكم الغلق، و خزنه في الثلاجة. يمكنك الإحتفاظ بصوص البيستو في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة أسبوع تقريبًا.
صوص البيستو جاهز للتعديل
– يتم وضع أوراق الريحان الأخضر الطازجة في الماء المغلي لمدة ثانيتين فقط. – يتم رفع أوراق الريحان الاخضر بسرعة من الماء المغلي، و ووضعها في الماء المثلج لكي تبرد تماما. – يتم رفع ورق الريحان الاخضر من الماء المثلج بعد أن يبرد تماما، ثم يتم تصفيته جيدا من الماء. – يتم هرس أوراق الريحان الأخضر بواسطة سكين حاد على سطح أملس. – يوضع في الخلاط أوراق الريحان الأخضر مع الثوم المهروس و الجبنة المفضلة لديك و نصف كوب من الصنوبر، و الملح و الفلفل الأسود. – يتم ضرب الخليط جيدا في الخلاط. – يضاف زيت الزيتون البكر ببطء إلى الخليط حتى لا تنفصل مكونات الصلصة عن بعضها البعض و تكون متجانسة بشكل كامل. صوص دايت جاهز – لاينز. – يتم صب الخليط من الخلاط في أطباق الصلصة و بذلك تصبح صلصة البيستو الرائعة جاهزة لاستخدامها.
صوص البيستو جاهز للكتابة
كما أن اللوز الذي يدخل في صناعة أحد أنواع صلصة البيستو غني بالبوتاسيوم و منخفض الصوديوم، مما يجعله مفيد للغاية في تحسين مستويات الكوليسترول في الدم. بالإضافة لذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن تناول اللوز بشكل منتظم قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية. و تستخدم بعض أنواع البيستو الثوم و الطماطم و الصنوبر، و جميعها مفيدة لصحة القلب. من المعروف أن الثوم له خصائص مضادة للميكروبات، و قد يكون مفيد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية. من المعروف أيضًا أنه مفيد في تنظيم مستويات السكر في الدم. 3- جيد لبشرتك
تعتبر الطماطم المستخدمة في نوع من أنواع البيستو مصدر رائع لفيتامينات " A، C " المفيدة للبشرة. تساعد الفيتامينات على تكوين الكولاجين و تجعل بشرتك تبدو أكثر شبابًا. كما أنها تعمل أيضًا على تحسين وظائف الكبد و تساعد على إزالة السموم من الجسم. الحساسية و الآثار السلبية
البيستو بشكل عام آمن للإستهلاك، لكن يجب التأكد من المكونات الإضافية المضافة. طريقة استخدامات صوص البيستو - موقع محتويات. إذا كانت هناك أنواع من البيستو تحتوي على المكسرات، فيجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية المكسرات الإبتعاد عن تناولها.
صوص البيستو جاهز بالعربي
من أشهر أنواع الصلصات على مستوى العالم هو الصلصة الإيطالية الشهية المعروفة باسم صلصة البيستو، و هي صلصة ذات نكهة قوية و تضيف مذاقا خاصا للأكل، و تتميز بانها مصنوعة من الأعشاب الخضراء و زيت الزيتون البكر و الصنوبر، و لذلك فهي صلصة صحية و مفيدة للجسم، و يمكن تحضيرها في المنزل بكل سهولة، و توفير عناء الذهاب إلى المطاعم و دفع المال الكثير في وجبة واحدة، و كذلك توفر عناء شرائها جاهزة من السوبر ماركت، و التي تكون مليئة بالمواد الحافظة التي تضر الصحة، كما أننا نجهل طريقة صنعها أيضا و هل هي نظيفة ام لا، لذلك من الأفضل تحضيرها بنفسك في المنزل. مقادير عمل صلصة البيستو في المنزل
– مقدار ثلاثة اكواب من ورق الريحان الطازج. – مقدار نص كوب من الصنوبر. – ربع كوب من الماء المثلج. – عدد اثنان من فصوص الثوم المهروس. – ربع كوب من نوع الجبنة المفضلة لديك، سواء جبن رومي أو جبن باراميزان أو جبن شيدر. صوص البيستو جاهز وورد. – نص كوب من زيت الزيتون البكر. – ملعقة كبيرة من ملح الطعام. – ملعقة صغيرة من الفلفل الأسو المطحون. طريقة عمل صلصلة البيستو الشهية في المنزل
– يتم تسخين مقدار كوبين من الماء مع الملح على النار في وعاء حتى الغليان، و يتم تجهيز وعاء به الماء المثلج.
2 أكواب من الريحان
2 فص من الثوم المفروم
½ كوب من عين الجمل المحمص
⅔كوب من زيت الزيتون
¼ كوب من جبن الباراميزان
ملعقة صغيرة من عصير الليمون
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
قد يهمك: لازانيا بالبشاميل سهلة
تترك أوراق الريحان في الماء المغلي لمدة لا تزيد عن 15 ثانية، ثم توضع على مصفاة ، وبعد ذلك توضع في إناء مملوء بالماء المثلج وتصفى مرة أخرى حتى تجف. تطحن تلك الأوراق جيدًا مع الثوم والليمون وعين الجمل حتى يصبح هذا الخليط ناعمًا. تضاف جبنة البارميزان ونصف كوب من زيت الزيتون والملح وعين الجمل وتقلب تلك المكونات تصبح ناعمة. تحفظ صلصة البيستو في مرطبان بالثلاجة ويسكب عليها مقدار قليل من زيت الزيتون، وتقدم بعد ذلك. صوص البيستو جاهز عن. صلصة البيستو الحمراء
طريقة عمل صلصة البيستو أسهل وصفة لصلصة المعكرونة المصنوعة منزليًا، وهي سريعة وسهلة التحضير بمكونات بسيطة ليتم تقديمها على وجبة الغداء أو العشاء. 4 حبات فلفل حمراء مقطعة
مقدار قليل من زيت الزيتون
150 جرام من الطماطم نصف مجففة أو المقطعة
¼ كوب من اللوز المقشر
2 فص ثوم مقطع
تسخن الفرن وتوضع به حبات الفلفل ليتم شويها لمدة 8 دقائق، وتترك جانبًا بعد ذلك. يقشر الجلد المشوي من تلك الحبات وتخلط مع الطماطم و اللوز وربع كوب من المياه الباردة والثوم في الخلاط حتى تصبح تلك المكونات ناعمة.
حتى كذلك كاسات ماء بلاستيكية بالطباعة جراند ستار 7 اونص. ثم كذلك ملاعق طعام جلف ميد. وأيضا كذلك مناديل ناعمة اونو. حيث كذلك مسحوق الغسيل رقم 1 الفعال 10 كجم. وبالتالي كذلك مطهر ومنظف جنتو 3 لتر. بينما كذلك تقدم عروض الراية مناديل مبللة للاطفال نونو. ومن خلال العروض كذلك غذاء متكامل فانيلا بدياشور 900 جرام. أفضل العروض والمنتجات وأيضا كذلك بخاخ الجسم كرياشن لاميس 200 مل. وبالتالي كذلك شامبو الشعر دوف 400 مل. حيث كذلك غسول الفم كلوس اب نسيم منعش / احمر حار 400 مل. حتى كذلك شابورة اصلية يومي بحبة البركة 400 جرام. ثم كذلك تقدم عروض الراية مربى الراية بالنكهات 450 جرام. بالإضافة كذلك لانشون هوت آند كريسبي دجاج / بقري. وأيضا تجدون كذلك صوص الخردل الاصفر فرشلي. أقوى العروض الأسبوعية وفي الآخر كذلك هيل زدني حب كامل 250 جرام. حتى كذلك وافل كراميل غندور توفي تك. ثم كذلك شيبس دوريتوس بجبنة الناتشو / الفلفل الحلو 180 جرام. حيث كذلك تقدم عروض الراية مياه شرب بيرين. وأيضا كذلك شراب شعير هولستن بالنكهات خال من الكحول. بالإضافة كذلك ورق قصدير جراند ستار. ومن العروض كذلك مطهر ومنظف داك 3 لتر. كذلك معطر الجو اير ويك 300 مل.
عروض الراية الأسبوعية 16 يونيو 2021 الموافق 6 ذو القعدة 1442
الرئيسية - أسعار السلع - عروض وتخفيضات
كتب Ahmed آخر تحديث منذ سنة واحدة منذ سنة واحدة
عروض الراية الأسبوعية من العروض التي ينتظرها الكثير من المواطنين في المملكة العربية السعودية حيث توفر الراية عروض حصرية تبدأ من واحد ريال فقط وهي أقوى خصومات يمكنك الاستفادة بها والحصول على ما تحتاجه بأسعار مميزة للغاية وتشمل عروض الراية المئات من المنتجات المختلفة حتى يستطيع الجميع الاستفادة من هذه العروض وكافة هذه العروض تبدأ من اليوم الأربعاء 10 فبراير وتنتهي في يوم 16 فبراير 2021. عروض الراية الأسبوعية
تمتلك أسواق الراية عدد كبير من العملاء في السعودية فهي لديها قاعدة كبيرة من المحبين والذي تعد أسواق الراية هي الأفضل بالنسبة لهم خاصة وأنها تقدم منتجات رائعة ذات جودة عالية مع أقوى الخصومات الأسبوعية التي توفر الكثير من الأموال على العملاء وتساعدهم في شراء كل مايحتاجونة للمنزل بأسعار مميزة للغاية، وتوفر الراية عروض على كافة مستلزمات المنزل والأدوات المنزلية والمواد الغذائية وكافة الخضروات والفواكه والحلويات والمكسرات والجبن والزيت النباتي والأرز واللحوم وكل شيء تحتاجه. تتميز الخضروات والفواكه التي توفرها أسواق الراية في مجلة عروضها الأسبوعية أنها تكون طازجة ومغلفة بشكل رائع ومن أبرز الخضروات والفواكه المتواجدة في العروض هي التفاح الأخضر والعنب والبرتقال والتفاح والفراولة والكومثرة والكثير من أنواع الخضروات والفواكه التي يمكنك العثور عليها، وأيضا يمكنك الحصول على اللحوم بأنواعها المختلفة مثل لحم بقري وكباب غنم للشوى والعديد من أنواع اللحوم المتنوعة الأخرى.
عروض الراية مملكة العربية السعودية, السعودية, سعودية - جازان في دي٤دي أونلاين
16 يونيو, 2021 عروض الراية الأسبوعية 16 يونيو 2021 الموافق 6 ذو القعدة 1442 عروض الراية الأسبوعية 16 يونيو 2021 الموافق 6 ذو القعدة 1442 التي تقدمها لكم أسواق الراية اليوم الأربعاء 16-6-2021 الموافق 6-11-1442 خصومات متنوعة بانتظاركم أولا كذلك رقائق شوكولاتة نسكويك حجم عائلي. حيث كذلك حليب مبخر المراعي. وبالتالي كذلك حليب مجفف ابو قوس 2500 جرام. وأيضا كذلك شبيهة القشدة الباخرة 170 جرام. ثم كذلك مشروب قهوة ستاربكس 220 مل. حتى كذلك فطر كامل / مقطع شرائح تريفا. كما تجدون لدى عروض الراية مخلل مشكل رنا 660 جرام. ثم كذلك فاصوليا بيضاء الراية 560 جرام. كذلك سمن فارم نقي 400 جرام. تخفيضات ومفاجآت لاتنتهي وثانيا كذلك معجون الطماطم هاينز. وأيضا كذلك صلصة البشاميل كي دي دي 1 لتر. حتى كذلك مايونيز قودي 250 مل. حيث كذلك مرقة دجاج الوها. بالإضافة كذلك ارز الوها تايلندي ابيض معطر 5 كجم. ثم كذلك ارز جنات مصري 5 كجم. كما تجدون كذلك لدى عروض الراية بتر كوكيز صغير دانيسا 375 جرام. وأيضا كذلك بسكويت مكفيتيز دايجتسيف 400 جرام. كذلك تجدون رول مطبخ اونو. نقدم لكم حسومات كبيرة ومميزة بالإضافة كذلك مناديل رول حمام كلينكس.
14 أبريل، 2021
عروض الجنوبية, عروض الراية السعودية, عروض السعودية, عروض جدة
عروض الراية السعودية
عروض نت تقدم لكم احدث عروض الراية السعودية اليوم الجديدة
العروض الاسبوعية من اسواق الراية
عروض الراية السعودية اليوم سارية فقط من 14 ابريل حتى 20 ابريل 2021 فى جميع فروع اسواق الراية جدة و اسواق الراية الجنوبية. عروض الراية جدة
عروض الراية الجنوبية
واليكم مجلة العروض …. عروض الراية السعودية اليوم 14 ابريل حتى 20 ابريل 2021 رمضان كريم
اضغط على رقم 2 لمشاهدة باقى العروض
صفحات: 1 2