تجربتي في ماده تصميم متعدد
تجريتي في مادة تصميم متعدد الوسائط جميله وجديده بالنسبة لي حيث و لأول مره استخدم برامج جديده كال photoshop + audacity + sound cloud + wordpress
كانت التجربه يالبدايه صعبه جدا لاني لست مع التكنولوجيا لكن مع الاستخدام والتجربه اكتشفت انني احببت التكنولوجيا والبرامج وكل الامور سهله لكن تحتاج للوقت والتجربه. واجهت صعوبه بالاخص في برنامج لفوتوشوب لكن بعد هذه الماده قررت ان اتعلم المزيد عن الفوتوشوب لجمال البرنامج وحاجتي له في الحاضر والمستقبل. اخيرا وليس اخرا.. تجربتي مع مادة تقنيات التعليم: تجربتي مع ماده تقنية التعليم. كل الشكر للدكتور محمود الهاشمي لصبره تعليمه لنا وحرصه الشديد على ايصال المعلومه لنا وتقديره الشديد حيث اصبح من النادر ان نلتقي بدكتور في نفس هذا المستوى وهذا التعامل الراقي. About joy90site
طالبه في جامعة الكويت
حاصله على شهادة دبلوم من الكليه الاستراليه في الكويت "Boxhill"
عملت في شركة KUFPEC في الصيف Part time job
عملت في شركة ابيات في الصيف
وقد اخذت العديد من الدورات في تطوير الذات والمهارات ولا زلت احضر تلك الدورات ولا اتردد بحضورها لما لها من فائده عظيمه على المستوى الشخصي والتطويري والوظيفي مستقبلا
من هواياتي, السفر, القراءه, التسوق, الرياضه, سماع الموسيقى.
تجربتي مع مادة تقنيات التعليم: تجربتي مع ماده تقنية التعليم
يتوفر في الأسواق التجميلية عدد كبير من أنواع الفيلر المختلفة، التي أثبتت فاعليتها ومنها فيلر راديس Radiesse المشهور. يستخدم الفيلر في مجال التجميل غير الجراحي كثيراً في الوجه والشفايف وغيره، فيظهر يومياّ أنواع مختلفة منه لعلاج مشاكل البشرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة. فيلر راديس يوجد نوعان من فيلر البشرة راديس (Radiesse و+Radiesse)، ويحدد النوع المستخدم طبيب الجلدية والتجميل المعالج، ويختصر الفرق بينهم على وجود مخدر من عدمه. يتكون فيلر راديس من حشو صناعي من مادة هيدروكسباتيت الكالسيوم CaHA، الحاصل على موافقة من منظمة الغذاء والدواء. تعمل مادة CaHA على: علاج تجاعيد البشرة المتوسطة والشديدة. تحفيز البشرة على إنتاج الكولاجين والإيلاستين. يحتل راديس فيلر المركز الأول في مراكز التجميل في أمريكا؛ لتحقيقه نتائج جيدة في أسرع وقت لأطول مدة. فيلر راديس للوجه يستخدم راديس في حقن الجزء السفلي من الوجه في أكثر من موضع، منها: خطوط الابتسامة: الخطوط الرقيقة التي تظهر حول الفم. ملء زوايا الفم: لشعور أفضل بالامتلاء وتحديد الشفايف. التخلص من خطوط ماريونيت: ما تجعلك تبدين في حالة تذمر دائم. فيلر الراديس للفك لا نغفل أهم جزء في أسفل الوجه، الذي يؤثر بصورة واضحة على شكل وشباب وتعابير الوجه، وهو الفك.
قد يستغرق وقت التعافي ما يصل إلى أسبوعين. بعد ذلك ستتمكن من العودة إلى نشاطك اليومي. سيقوم الجراح بشرح ما يمكن توقعه من خلال العملية والانتعاش أثناء الاستشارة. كم من الوقت تدوم نتائج حقن الفيلر ؟ سوف يستمر تأثير حقن فيلر الوجه وفقًا للنوع المستخدم من حشو الجلد والمكان الذي يتم حقنه فيه. يمكن أن تستمر بعض أنواع الحشوات لمدة ستة إلى اثني عشر شهرًا ، بينما قد تستمر أنواع أخرى من الحشوات لمدة تصل إلى خمس سنوات. تحتوي معظم أنواع الحشوات على حمض الهيالورونيك ، الذي يساعد البشرة على إنتاج الكولاجين والإيلاستين وامتصاص الماء ، مما يساعدها على أن تبدو أكثر رطوبة وأكثر صلابة وإشراقا. كلما زادت سماكة هلام حمض الهيالورونيك وكلما تم حقنه بعمق ، كلما طال أمده. كم تكلفة حقن الفيلر للجلد؟ تختلف اسعار حقن الفيلر ؛ حيث يعتمد ذلك على الشخص الذي يقوم بالحقن ، والموقع الجغرافي للعيادة ، ونوع الحشوات المختارة والكمية المطلوبة منه. أفضل طريقة للحصول على تقدير دقيق هي مقابلة الطبيب للتأكد من حالتك. سيحدد نوع والكمية المطلوبة المناسبة لك ، والسعر المتوقع. عند اختيار الجراح للقيام بعملية حقن الفيلر للتخلص من التجاعيد ، ضع في اعتبارك أن تجربة الطبيب وراحتك معه بنفس قيمة سعر الإجراء.
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: نزيف الانف للحامل ما هي أسبابه وما مدى خطورته وكيف يمكن علاجه
آثار الخوخ على الصحة
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: علاج تاخر الحمل الأول وتأخر الحمل الثاني عن طريق إجراءات بسيطة
القيمة الغذائية لـ الخوخ:
يحتوي 150 جرامًا من الخوخ على:
59 سعر حراري. 14 جم من الكربوهيدرات. 1. 4 جم من البروتين. 0. 4 جم من الدهون. 2. 3 جم من الألياف الغذائية. 10 مجم من فيتامين سي. فوائد وأضرار الخوخ للحامل والجنين. 489 وحدة من فيتامين أ. 285 مجم من البوتاسيوم. 14 مجم من الماغنسيوم. 0. 4 مجم من الحديد. فوائد الخوخ لـ المرأة الحامل والجنين:
يحتوي على حمض الفوليك الذي يقي الجنين من التشوهات الخلقية أثناء تكوّنه فـ الرحم كما يحميه من المشاكل الصحية فـ المشيمة فـ المراحل المتأخرة من الحمل. يعتبر الخوخ من المصادر الرئيسية لـ فيتامين "سي" الذي يحتاجه جسم المرأة الحامل لـ تعزيز مناعتها وحمايتها من العديد من الالتهابات الفيروسية ودعم النمو الصحي لـ عظام الطفل وعضلاته وأسنانه. الخوخ مفيد كذلك لـ إبعاد الحامل عن مخاطر الولادة المبكرة. يحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم الذي تحتاجه الأم الحامل أيضًا لـ التخفيف من أعراض الحمل المرهقة، حيث أنه يقلل من الشعور بـ التعب والإرهاق.
تعرفي على فوائد الخوخ للحامل | موقع السلطة
الكوليسترول: الخوخ يعمل علي خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم و الحد من مشاكله التي قد تحدث تصلبا في الشرايين. قشرة الشعر: يعالج مشكلة ظهور قشرة الشعر و يعالجها بشكل طبيعي ويدخل الخوخ في تركيبات عديدة لعلاج مشكلة قشرة الشعر لدي الشباب و التي تسبب تساقط الشعر بشكل مفرط. الدورة الدموية: يعمل علي تدفق الدورة الدموية في فروة الرأس ويحسن من الشعر و يجعله أقوي و أفضل من السابق ويمنع تساقط الشعر. تعرفي على فوائد الخوخ للحامل | موقع السلطة. البشرة: الخوخ يعالج مشاكل البشرة بحيث إنه يحمي البشرة من الإشعاعات الضارة مثل أشعة الشمس و يعالج التجاعيد بصورة جيدة بدون إلحاق الضرر بالبشرة أو بأعراض جانبية من العقاقير الكيميائية. الجروح: فهو يعالج مشكلة الجروح و يعمل علي التئامها بفاعلية جيدة. فوائد الخوخ الاسود للحامل يحتوي على نسبة بوتاسيوم تقلل شعور المرأة الحامل بمشاكل التعب أثناء الحمل. يحتوي علي فيتامين ب التي تحمي المعدة من الاضطرابات مثل الغثيان والقيء. يحافظ على سلامة الجهاز العصبي ويمنع التوتر والقلق ويحمي الجسم من الإصابة بالبرد وأعراض الانفلونزا. اضرار الخوخ على الحامل وقد ذكرنا في السابق عن فوائد الخوخ وانه يعالج الكثير من المشاكل كما ان لديه مذاق فريد ولكن يوجد المخاطر من الإكثار في تناول الخوخ او انه خطير على بعض الحوامل من الاساس وتمنع من اكله اثناء الحمل ومن اخطار الخوخ: الإصابة بالحساسية المفرطة والتي تؤدي إلى ظهور الطفح الجلدي على الجسم وخاصة ان هذه الحساسية ضارة اثناء الحمل.
فوائد وأضرار الخوخ للحامل والجنين
تعرفي معنا على فوائد الخوخ للحامل والجنين لما يحتوي عليه من عناصر غذائية هامة تجعل له العديد من الفوائد الصحية للحامل ولغيرها من الأشخاص الآخرين، لذا تابعي معنا عزيزتي القارئة المقال التالي لمعرفة ذلك. نبذه عن الخوخ
الخوخ تلك الفاكهة التي لها قشرة ناعمة وطعمها حلو المذاق ويميل لونه إلى الأصفر أو البرتقالي ويحيط من الداخل ببذرة متوسطة الحجم. فوائد الخوخ للحامل - استشاري. يحب الكثيرون تناول الخوخ لمذاقه الشهي واللذيذ حيث يمكن تناوله بهيئته الطازجة كفاكهة أو إضافته إلى سلطة الفواكه أو تناوله كصوص أو عصير وغيرها. بخلاف طعمه اللذيذ فإن الخوخ يحتوي على العديد من العناصر الغذائية اللازمة للجسم مما يجعل إضافته إلى النظام الغذائي أمراً مهماً، حيث يحتوي الخوخ على كميات مناسبة من الألياف والبروتين والكربوهيدرات والدهون، إلى جانب العديد من الفيتامينات والمعادن بما في ذلك البوتاسيوم، الحديد، المغنيسيوم، الفوسفور، فيتامين أ، فيتامين ك وفيتامين هـ وفيتامين سي، ولذلك سنعرض لكِ في هذا المقال أهمية تناوله خلال فترة الحمل. فوائد الخوخ للحامل والجنين
نظراً لاحتواء الخوخ على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة فإنه يعتبر مفيداً جداً لصحة الحامل والجنين كما يلي:
الحديد
يحتوي الخوخ على كميات كافية من الحديد الذي يعتبر أحد المعادن الضرورية جداً في فترة الحمل، لأنه يساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين الذي يعمل على نقل الأكسجين الكافي إلى جميع أجزاء الجسم وإلى الجنين لينمو بشكل صحيح، وبالتالي يساعد على منع إصابة الحامل بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
فوائد الخوخ للحامل - استشاري
الحديد يعد من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الأم والجنين حيث يعمل على الوقاية من الإصابة بفقر الدم وعلاجه، كما أنه له دورا هاما في نمو مخ الجنين. المنجنيز للمنجنيز دورا كبيرا في تطور ونمو الخلايا والدماغ لدى الجنين. فيتامين أ لفيتامين أ دورا كبيرا ومهم جدا في تطور ونمو عين الجنين وبصره، كم أنه يساعد على تقوية الجهاز المناعي له ونمو خلاليا الجلد والحويصلات الهوائية بالرئتين، أما بالنسبة للأم فهو يعمل على تعزيز الجهاز المناعي لديها، وفي الثلاث أشهر الأخيرة من الحمل سيطالب الجنين بكميات أكبر من فيتامين أ وسيقوم الجسم بتفضيل الجنين عن الأم لذا يجب الحرص على الحصول على الكمية الكافية من فيتامين أ لتجنب مضاعفات نقصانه من جسم الأم. تخليص الجسم من السموم للخوخ القدرة على تنظيف الجسم من السموم الموجودة بالكبد والكلى والطحال، بالإضافة إلى أنه يعمل على نظيف المعدة والأمعاء أيضا وتحسين عمل القلب. مضاد للتقيؤ للخوخ قدرة كبيرة على الحد من غثيان الصباح الذي تعاني منه العديد من النساء في الشهور الأولى من الحمل. التخلص من الوزن الزائد يستخدم الخوخ في العديد من الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى تقليل الوزن للحوامل لتسهيل ملية الولادة، وذلك لاحتواءه على نسبة قليلة من السعرات الحرارية وارتفاع قيمته الغذائية.
بسبب أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف فيصيب البعض بالإسهال الشديد ولهذا يجب الحذر من تناول الخوخ بكمية كبيرة في اليوم فأقصاها حبتين من الخوخ. وبما انه يحتوي علي فيتامين أ بنسبة عالية فهذا يعمل على ارتفاع ضغط الدم. وبما انه يرش كثيرا بالمبيدات حتى يظل محافظا على جماله ورونقه فهذا يصيب البعض باضطرابات الجهاز الهضمي.