أيام معدودات تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، ورمضان هذا العام يختلف عن كل الأشهر السابقة؛ بسبب تزايد حالات الإصابة بفيروس كورونا في العالم، والذي يجتمع معه الصيام. جريدة الساعة. وللحفاظ على صحة مرضى الأمراض المزمنة، وخصوصاً مرضى السكري ، عليهم أن يأخذوا بالعديد من النصائح؛ من أجل الحفاظ على صحتهم وسلامتهم أثناء الشهر الفضيل. الدكتور وليد البكر، استشاري السكري والغدد الصماء، والأستاذ المشارك بكلية الطب بجامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل، يطلعكم في الآتي على كل ما تودون معرفته حول الصيام الآمن ومرض السكري:
الدكتور وليد البكر
مضاعفات السكري في رمضان
وجّه الدكتور وليد البكرعدداً من النصائح لمرضى السكري؛ حتى يسهل عليهم صيام شهر رمضان المبارك دون حدوث أي مضاعفات. وكما هو معلوم فهناك مرضى يُمنعون صحياً من الصيام، ومن بينهم الذين يعانون من مشكلات هبوط السكر الحادّ ومشكلات السكر المصاحبة لضعف عضلة القلب، وفشل الكلى وغسيل الكلى، والمصابون الذين يعانون من ارتفاعات حادّة في السكري وعدم انتظام السكري. تعديل جرعات السكري في رمضان
ومن أهم الخطوات التي يجب على مرضى السكري القيام بها هي زيارة الطبيب والتثقيف الصحي قبل شهر رمضان، وتعديل الجرعات وتنظيم الأدوية.
- جريدة الساعة
- الدكتور وليد البكر - موقع تحديكم
- رسم منديل كتب كتاب ع القماش بدون باترون +اية الادوات وافضل نوع قماش للتطريز #samira_elhabaal - YouTube
- كتان قماش
جريدة الساعة
أفضل العمل الجماعي والنجاح يتم بتكاتف الجميع
الرياضة أصبحت صناعة لذا لم تعد متابعتها مقتصرة فقط على الرياضيين، فهناك آخرون ليسوا في الوسط الرياضي وأصحاب مسؤوليات ومهام بعيدة عن الرياضة، لكنهم يعشقونها سواءً حديثاً أو منذ فترة طويلة. الوجه الآخر الرياضي لغير الرياضيين تقدمه «دنيا الرياضة» عبر هذه الزاوية التي تبحث عن المختصر الرياضي المفيد في حياتهم، وضيفنا اليوم الدكتور وليد البكر استشاري باطنية وسكر وغدد صماء وهشاشة عظام زمالة كندية وامريكية بروفيسور مشارك في كلية الطب. *كطبيب مختص هل الرياضة مفيدة لمرضى السكري؟
-الرياضة فائدتها كبيرة على الصحة العامة ولاشك انها تساعد في خفض الوزن وهذا يحسن من مؤشرات مرض السكر ويقلل من الاصابة به بنسبة 58٪ وتقلل كذلك من خطورة الاصابة بضغط الدم وارتفاع الدهون الثلاثية وانخفاض الوزن يخفف الضغط على الركبة والظهر ويخفف الدهون وتشمع الكبد، والرياضة تُنشط الدورة الدموية وأثبتت علميا في الماضي والحاضر ان الرياضة تقلل نسبة الوفيات والمطلوب عند الاستفادة من الرياضة 150 دقيقة في الاسبوع اي مايعادل 30 دقيقة خمس مرات في اليوم وإذا رغب الشخص في حرق الدهون عليه ان يؤدي الرياضة 300 دقيقة اسبوعيا والرياضة تُعدل المزاج وتخفف القلق النفسي.
الدكتور وليد البكر - موقع تحديكم
القادسية فريقي المفضل والثنيان مدعو لمنزلي
البطاقة الصفراء للذين لا يمارسون الرياضة والمدخنين
*من وجهة نظرك ماهي أسباب انتشار مرض السكري في مجتمعنا؟
-هناك ثلاثة اسباب رئيسية بيئية وتتمثل في قلة الحركة وهذا بسبب الاعتماد على العمالة المنزلية والسيارات والتكنولوجيا وعدم التحرك بشكل جيد وعدم توفر المرافق الرياضية في بعض المناطق والاجواء الحارة في فترة الصيف ثم يأتي بعدها ذلك التغذية غير صحية بانتشار مطاعم الوجبات السريعة والتطبيقات الذكية مما يؤدي الى السمنة واخيرا السهر والعوامل النفسية والوراثية. *كيف ترى الحملات التوعوية الصحية التي تقوم بها حسابات الأندية عبر مواقع التواصل الاجتماعي؟
-الاندية الرياضية لها قاعدة جماهيرية كبيرة ودور الأنديه في التوعوية يجب ان يكون كبير عبر حساباتها في مواقع التواصل الاجتماعي ويفضل ان يستضاف فيها الاطباء والمفكرين الذين يساهمون في خدمة المجتمع والتوعية الصحية خاصة ان متابعي كرة القدم شريحة كبيرة من المجتمع. *هل ترى أن ثمة علاقة تجمع الرياضة بالإعلام؟
-نعم لاشك ان الاعلام يبرز الرياضة والنقاط المضيئة فيها ونتائج الفائزين والخاسرين والاهم من ذلك هو مدى تاثير الرياضية على الاعلام وان تكون في خدمته بنشر ثقافة الوعي والتعاون والتنافس الشريف وسمو الاخلاق وابراز هذه الصفات اعلاميا عن طريق الرياضة وذاك باختيار لاعب يقوم باعمال تطوعية وخيرية لخدمة المجتمع
*هل هناك أوجه تشابه بين حكم المباراة ووزارة الإعلام؟
-حكم المباراة يحاول العدل بين الفريقين ويجب على وزارة الاعلام ام تمسك العصا من المنتصف وان يكون اعلام شفاف ومتوازن ومعتدل وواقعي ويعطي كل ذي حقا حقه.
*بين رواتب اللاعبين ورواتب الأكاديميين.. من يغلب من؟
-لاشك لاعبي كرة القدم رواتبهم عالية والاكاديمين قليلة وهذا الفرق عمل فجوة كبيرة في تفكير الشباب والاطفال لاختيار مستقبلهم وما يضيفوه للمجتمع صحيح الرياضة مهمة جدا كهاوية او ممارسة بشكل يومي ولكن ان يمنح الرياضي مرتب عالي مقارنة بالاكاديميين والعلماء فهذا يخل ميزان العقل في تقدير الاشخاص ويحدث فجوة في الاجيال القادمة. *هل تعتقد لغة المال طغت على جانب الإبداع والإخلاص؟
-نعم طغت وبشكل كبير فنجد في اي مهنه اذا لم يُكافأ الشخص بمبلغ جيد فتجده لن يُنجز بالشكل المطلوب وهذا يحصل عندما لايحب الانسان عمله، عكس من يعشق عمله سواء طبيا او مهندس فلايربط الابداع بمردود مالي ولكن يربطها بشغفه وحبه لمهنته وهذا مايجعله سعيد ومستمتع. *هل سبق أن أقدمت على عمل وكانت النتيجة تسلل بلغة كرة القدم؟
-التسلل في لغة كرة القدم الانفراد وحيدا ولكن انا بطبيعتي احب العمل الجماعي وأؤمن ان النجاح بتكاتف وتعاون الجميع وعدم التفرد بالنجاح لذا انا لاأحبذ العمل الانفرادي. *يقال إن مساحة الحرية في الكتابة الرياضية أكبر منها في الشؤون الأخرى.. إلى أي مدى تقنعك هذه المقولة ؟
-لا أعتقد أنه مقتصر على الكتابة الرياضية فمساحة الحرية في جميع التخصصات فهناك مرونة ومساحات كبيرة من الحرية يطلق فيها الشخص تفكيره وخياله الواسع ويخلق الفرضيات ويقرأ المستقبل.
حقيبة تسوق قماش كتان / شنط كتان
حقيبة رجالية، حقيبة كتف رجالية، حقائب ماسنجر قماش الكانفس بشعار مخصص
رقم الموديل: JH-N-0001
مادة البطانة: القطن
المادة الرئيسية: قماش القنب (الكانفس)
القياس: 38×13×30 سم
الوزن: 1. 5 كجم
اللون: مخصص حسب الطلب
نوع النمط: بسيط (عادي)
نوع الغلق: سوستة (سحاب)
الديكور: نقش
عدد المقابض\الأحزمة: أحادية
الشعار: شعار مخصص حسب الطلب
أستفسار
حقيبة سفر رجالية، حقائب قماش قطنية 16OZ، محاقظ وحقائب يد رجالية
رقم الموديل: JH-N-0193
القياس: 49×22×25 سم
الوزن: 1. 10 كجم
الشكل: خشن
خدمة الصانع الأصلي (OEM/ODM): متوفرة
حقائب ديفل قماش خشن، حقيبة الاستخدام في العطلات مضادة للماء
رقم الموديل: JH10-0032
المادة الرئيسية: قماش القنب (الكانفس) + البوليستر + جلد PU
القياس: 54×23×42 سم
نوع الغلق: سوستة (سحاب) علوي
أستفسار
رسم منديل كتب كتاب ع القماش بدون باترون +اية الادوات وافضل نوع قماش للتطريز #Samira_Elhabaal - Youtube
الفروق الدقيقة في الاختيار
لاختيار القماش المناسب لتطريز الشريط ، يوصى بالاهتمام بالنصائح التالية من الإبر ذات الخبرة:
بالنسبة للمبتدئين ، من الأفضل استخدام الكتان أو القماش ، نظرًا لأنها كثيفة ومتينة ، فمن الأسهل التعامل مع هذه المواد ؛
من الأفضل التخلي عن المواد الشفافة على الفور ، حيث سيكون الجانب الخطأ مرئيًا من خلالها ؛
يُنصح بتحديد سمك الشريط والنسيج بحيث يكونان قابلين للمقارنة ، ثم سيبدو المنتج متناغمًا ؛
من الأفضل اختيار شرائط ضيقة لأنها تبدو رائعة على مجموعة متنوعة من المواد. رسم منديل كتب كتاب ع القماش بدون باترون +اية الادوات وافضل نوع قماش للتطريز #samira_elhabaal - YouTube. تطريز الشريط هو فن جميل للغاية يمكن للمبتدئين إتقانه بسهولة. لجعل عملك ممتعًا ، تحتاج إلى اختيار القماش المناسب ، وكذلك الشرائط والإبر. ستسمح النصائح والحيل البسيطة من الإبر ذات الخبرة للمبتدئين بتعلم كيفية إنشاء تطريز جميل.
كتان قماش
[{"displayPrice":"138. 00 ريال", "priceAmount":138. 00, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"138", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"00", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"RvrMS6Lc8qUKbEdoVFq4PHVr2Foet8BspqCwluL6%2FxkOn7LvGCGCCqq7sGU0ZhFYVV3ix2WuYj%2Fq17eSl4NJKScOsBG1yYl3RspOkwfnRO7%2BJukwGkwFzY%2FbxvhBsJk42ykSfGg5oCFQQSKHbDZ5UhxCxlCnhgA5cmmuJdjH6y0vKhZz5%2FSeD7VVqbJHj4SY", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 138. 00 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 138. 00 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
محتوى
المواد والأدوات
كيفية التطريز مفرش المائدة الكتان
اختيار نمط للمفارش المائدة التطريز
مفارش المائدة التطريز
المعالجة النهائية والرعاية
أنماط مخطط مفرش المائدة
مرة واحدة مفارش المائدة التطريز - كان يؤبه ذلكالاحتلال المعتادة لكثير من النساء. تقريبا كان كل فتاة لإعداد المهر، والتي كانت جزءا ومفرش المائدة المطرزة بيديه. اليوم، أصبحت المناديل المطرزة عبر، ومفارش المائدة والمناشف زخرفة رائعة لالديكور الداخلي في المنزل. قيمة يضيفون أنه بذل كل تلقاء نفسها. ولكن عبور مفرش المائدة المطرزة - انها ليست فقط القليل جدا شيء والاكسسوار للجدول الأعياد، ولكن أيضا مؤشرا على الرخاء للأسرة، الذي يعرض العادات والتقاليد لها. كل هذا مخبأة في أنماط مطرزة على قماش. النظر في كيفية الصليب التطريز مفارش المائدة، والتي هي مناسبة لهذا المخطط. واحدة من أفضل المواد لمفرش المائدةالكتان. في كثير من الأحيان شراء مفارش المائدة الكتان جاهزة المشتغلة بالإ برة ثم التطريز لهم أو أنماط التطريز عبور. وبطبيعة الحال، وهذا يتطلب مهارات معينة والدوائر المناسبة التي هي إلى حد كبير على شبكة الإنترنت. مفارش المائدة والتطريز، وسوف تحتاج إلى المواد والأدوات التالية:
مفرش المائدة الكتان؛
موضوع الخيط ظلال اليمنى.