06-20-2019, 11:50 PM
#1
عفاف فوزى
زائر
الزومبا هي إحدى أشكال الرياضات التي تقوم على الرقص الإيقاعي الحركي، وهي مستوحاة من بعض الرقصات الأكثر تعبيراً وحيوية من أمريكا الجنوبية، إن أساليب الرقص الكلاسيكية مثل السالسا، تحصل على تجديد حديث مع تطور اللياقة البدنية في روتين رقصة الزومبا. تركز هذه الرقصة على حركة الساقين والذراعين، وانتشرت في السنوات الأخيرة هذه الرقصة في النوادي والمنازل وأصبح لها مدربين يقوموا بتعليم الأشخاص تنفيذ حركاتها ويطورون من الرقصة بابتكار حركات مختلفة، وللزومبا فوائد عديدة للحفاظ على صحة الجسم
قد يكون أداء حركات رقص زومبا للمبتدئين مرهقاً من حيث التعقيد، حيث أن الموسيقى سريعة والتحركات أسرع، ومع ذلك، إذا قمت بتقسيم الرقصات التي تقوم بها إلى جذورها الأساسية يمكنك البدء في إتقان الرياضة والتعود عليها. ساهم معنا في نشر الموضوع
11aa
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 2
آخر مشاركة: 10-31-2019, 11:11 AM
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-16-2019, 09:49 AM
آخر مشاركة: 06-30-2019, 09:41 PM
آخر مشاركة: 06-26-2019, 12:13 AM
آخر مشاركة: 06-26-2019, 12:05 AM
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
رقص زومبا للمبتدئين
في الختام، فإن لرقصة الزومبا العديد من البرامج، ويفضل رؤية البرنامج الذي يمكنك اتباعه عند بداية ممارسة رقصة الزومبا لتحصل على كل فوائدها، وإذا كان لديك أي استفسار يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
فوائد رقصة الزومبا لأمراض القلب
تحمي رياضة الزومبا من أمراض القلب وتصلب الشرايين، لأن الأداء السريع لهذه الرقصة يعمل على التقليل من نسبة الدهون الموجودة على الشرايين والمسببة لأمراض القلب. رقص زومبا للمبتدئين يوتيوب. فوائد رقصة الزومبا للمفاصل
من فوائد رقصة الزومبا أنها تحمي من هشاشة العظام و التهابات المفاصل ، وهذا لأنها تساعد على تقوية العظام خصوصاً في مراحل متقدمة من العمر. فوائد رقصة الزومبا لعملية التمثيل الغذائي
من فوائد رقصة الزومبا أنها تساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم، فهي تقلل من السعرات الحرارية الموجودة في الجسم، كما أنها تساعد على تحفيز هرمون اللبتين الموجود في الجسم، لرفع عملية الأيض. فوائد رقصة الزومبا للتخلص من الإجهاد
تعالج رقصة الزومبا الشعور بالإجهاد، فمن الشائع بين الناس عدم ممارسة التمارين الرياضية بسبب الإجهاد الذي يتعرضون له، ولكن على العكس، فإن الزومبا تعمل على تخفيف الإجهاد عن طريق إمداد الجسم بالطاقة وتنشيط الدورة الدموية. ما فوائد رقصة الزومبا النفسية ؟
بالإضافة إلى الفوائد الصحية للجسم، فإن هناك عدداً من الفوائد النفسية والاجتماعية تقدمها رقصة الزومبا كما يلي:
رقصة الزومبا لتحسين المزاج
لوحظ بعد أداء هذه التمارين الشعور بتحسن المزاج، والرغبة في القيام بالأنشطة وتنفيذ المهام بعد القيام برقصة الزومبا، وهذا لأنها تساعد على التخلص من الاكتئاب والتوتر، والتخلص من الضغط العصبي وإدخال السعادة على النفس.
غسول فيم فريش للالتهابات عالم حواء. 2 to 3 times per day. أنا جربت فيم فرش رااااائع أخذته من جيان وفيه منه منتجات كاملة غسول وبودرة جربت بس السبراي لكن بعد فترة ماحصلته عندهم. مكونات كريم و تحاميل جينو غسول فيم فريش للالتهابات عالم حواء. بودرة فيم فريش عالم حواء مجموعه فيم فريش للمنطقه الحساسه; فيم فريش سبراي femfresh spray هو ديودرنت للمنطقه الحساسه لطيف، تم اختباره من قبل أطباء أمراض الجلدية وأمراض النساء وهو آمن للاستخدام بشكل يومي على الجلد، يحتوى على مستخلصات الحرير المرطب وعناصر أخرى لتوفير طبقة إضافية من. 2 To 3 Times Daily. 17843076 عصير الطماطم للحامل عالم حواء. فيم فريش بخاخ, ما هو فيم فريش مزيل عرق بخاخ للمناطق. It is used for daily intimate hygiene. بودرة فيم فريش عالم حواء. كعك الكنافة الرياض بخاخ فيم فريش عالم حواء. مزيل تعرق للمناطق الحساسة من فام فريش، 125 مل : Amazon.com: الجمال والعناية الشخصية. مقشر rexsol للمنطقه الحساسه عالم حواء تجربتي في تفتيح آلمنآطق آلحسآسه.
بخاخ فيم فريش جروب
بخاخ فيم فريش عالم حواء. It is used for daily intimate hygiene. فيم فريش سبراي femfresh spray هو ديودرنت للمنطقه الحساسه لطيف، تم اختباره من قبل أطباء أمراض الجلدية وأمراض النساء وهو آمن للاستخدام بشكل يومي على الجلد، يحتوى على مستخلصات الحرير المرطب وعناصر أخرى لتوفير طبقة إضافية من. بخاخ فيم فريش عالم حواء - Blog. عطر فرزاتشي الجديد from
بودرة فيم فريش للمنطقه الحساسة تجارب بودرة فيم فريش عالم حواء. منتدى مختص بالجمال والاناقة، العناية بالبشرة والشعر، المكياج، الحمل والانجاب، الطبخ والحلويات، بيع وشراء مجوهرات واكسسورات وكل ما يخص المرأة
< **ما هو فيم فريش مزيل عرق بخاخ للمناطق الحميمة** **125** ** مل
A mixture of natural products and herbs. منتجات فيم فريش تساعد النساء على التحكم بصحتهم وتوفر منتجات متخصصة من أجل تلبية احتياجات المناطق الحساسة في الجسم، تتضمن منتجات فيم فريش الغسول والمناديل والبخاخات والجل. منتدى مختص بالجمال والاناقة، العناية بالبشرة والشعر، المكياج، الحمل والانجاب، الطبخ والحلويات، بيع وشراء مجوهرات واكسسورات وكل ما يخص المرأة
بخاخ معطر اسبري خاص للمنطقه الحساسه,. مين جربت غسول الماء والملح للإلتهابات, السلام عليكم انا اخر فترة اعاني من التهابات وفطرياتواستخدمت علاجات كتير وما كانت تنغعسمعت عن بنات يقولون جربو.
بخاخ فيم فريش مصر
سبراي فيم فريش مزيل عرق خفيف صُنع خصيصًا لمنحك انتعاشًا يدوم طويلاً في المنطقة الحميمة، يساعد العطر الرقيق في التركيبة على ترككِ تشعرين بالانتعاش والثقة، يوفر مستخلص الحرير المرطب طبقة واقية لضمان أقصى قدر من الراحة والانتعاش على مدار 24 ساع خلال فترة الحيض أو الطقس الحار، لذا يعتبر واحد من أفضل المعطرات المتوفرة في السوق للمنطقة الحساسة، وقد تم اختبار مزيل العرق فيم فريش من قبل أطباء الجلدية والنسائية وهو مناسب للاستخدام اليومي، فهي تركيبة خالية من التلك هيبوالرجينيك لطيفة ويمكن رشها حول المنطقة الحميمة أو مباشرة على الملابس الداخلية. فوائد سبراي فيم فريش
صٌمم femfresh spray خصيصًا باستخدام مستخلصات الآذريون الحريرية المرطبة. يمنحك فيم فريش سبراي رائحة منعشة ومميزة للمنطقة الحساسة. يساعد في القضاء على الروائح الكريهة في المنطقة الحميمة. متوازن درجة الحموضة للبشرة الحميمة. فيم فريش سبراي femfresh spray ديودرنت المنطقه الحساسة، متوفر الشحن لجميع محافظات مصر. بخاخ فيم فريش ينعم ويرطب المنطقة الحساسة. سهل الاستخدام للعناية بالمنطقة الحميمة بشكل يومي. غني بمكونات توفر طبقة إضافية من الحماية لشعور منعش لفترة أطول تصل إلى 24 ساعة. يتوفر لدينا أيضًا في بيوتي اكسبرت كبسولات ليبيدو ماكس بينك للنساء.
بخاخ فيم فريش هاوس
الرياض - حي الواحة
أصبح التسوق أكثر سهولة
تابعونا على شبكات التواصل الاجتماعية
بخاخ فيم فريش بروفيشنال
متوازن درجة الحموضة من أجل المناطق الحساسة في الجسم
خالي من الملونات، العطور والصابون
مثالي للاشخاص النباتيين
يحوي مكونات طبيعية بنسبة 94%
يجب استعمال غسول فيم فريش للبشرة الحساسة بشكل يومي من أجل تنظيف المناطق الحساسة، يجب بعدها غسل المنطقة بشكل كامل بالماء الدافئ
يعد مناسب للاستعمال بشكل يومي، ويمكن استعماله بشكل آمن على المناطق الأخرى الخارجية من الجسم. [4]
مناديل فيم فريش اليومية
هذه المناديل تحافظ على نظافة المنطقة الحساسة، وتحافظ على توازن درجة الحموضة أيضًا. مصنوعة من ركائز قابلة للتحلل، تحوي مكونات طبيعية 99% مع مستخلصات الألوفيرة، وهي تقوم بتنظيف المناطق الحساسة وتوفر انتعاش طويل الأمد عندما لا يكون هناك وصول إلى الماء. خالية من الصابون
نباتية
تم اختبارها من قبل أطباء الجلدية وأطباء النسائية
مناديل فيم فريش مناسبة للاستعمال عندما لا تكون المرأة في المنزل. بخاخ فيم فريش مصر. من أجل الاستعمال، يجب مسح المناطق الحساسة من أمام للخلف كما يقوم الشخص باستعمال مناديل الحمام. ما هي الفائدة من استعمال مناديل فيم فريش بدلًا من مناديل المرحاض العادية أو حتى مناديل الأطفال؟
استعمال مناديل فيم فريش للمناطق الحساسة يساعد في الحفاظ على توازن درجة الحموضة، بينما يوفر شعور طويل بالانتعاش، هذه التركيبة اللطيفة مع الكاليندولا ومستخلص الأولوفيرا، تعد مثالية من أجل توفير الانتعاش عندما لا يكون هناك إمكانية للوصول إلى الماء.
بخاخ فيم فريش باز
فيم فريش سبراي femfresh freshness deodorant with moisturising silk extract حجم 125 مل
فيم فريش سبراي femfresh freshness deodorant with moisturising silk extract حجم 125 مل EGP 240. 00
متوفر EGP 240. 00
فيم فريش سبراي femfresh spray هو ديودرنت للمنطقه الحساسه لطيف، تم اختباره من قبل أطباء أمراض الجلدية وأمراض النساء وهو آمن للاستخدام بشكل يومي على الجلد، يحتوى على مستخلصات الحرير المرطب وعناصر أخرى لتوفير طبقة إضافية من الحماية لشعور منعش يدوم 24 ساعة وطمأنينة إضافية خاصة خلال الطقس الدافئ أو الحيض،. كما أن فيم فريش ليس ديودرانت فقط إنما هو واحد من افضل معطر للمنطقه الحساسه وازالة الروائح الكريهة من أجل نضارة أنثوية حميمية، لاحساس بالثقة والراحة الدائمة. العلامة التجارية: Femfresh التوفر: متوفر في المخزون
رمز المنتج: 7790
التصنيف: عناية شخصية
اشترى الأن قطعتين واحصل على شحن مجاناً
وصف المنتج
الوصف
femfresh deodorant
مكونات فيم فريش سبراي
البوتان. أيزوبوتان. البروبان. ديسيلوكسان. زيا ميس النشا. سيكلوبنتاسيلوكسان. ديسيترونيوم هكريت. كربونات البروبيلين. بخاخ فيم فريش جروب. كلورهيكسيدين ديهيدروكلوريد. عطر. مسحوق سيريكا.
بخاخ سبراي فيم فرش اكتيف فريش للمناطق الحساسة 125 مل هو رذاذ لطيف لإزالة الروائح الكريهة معطر بدقة ، تم تطويره خصيصًا للاستخدام الأنثوي الحميم. خاصة أثناء الطقس الحار أو الحيض لتوفير مزيد من الطمأنينة. تم اختبارiه من قبل أطباء الجلدية والنسائية من أجل مزيد من العناية والنظافة النسائية. كتابة مراجعتك